刚刚大病完一场，我对生命产生了好奇心，今年15岁，想着以后的未来，老去，死亡，就特别害怕，现在

从心理学的角度如何看待学生青春期心理？~

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　　试论青春期学生的心理素质教育的重要性

　　谢桂珍
　　摘要：在实施素质教育的过程中，人们往往是对德、智、体、美、劳等素质的教育给予了极大的关注，而心理素质教育则往往被忽视，似乎心理素质不能和其他素质相提并论。也有人认为心理素质教育无关大局，关键是要抓好学生的德、智、体、美、劳等素质甚至只是智力素质的培养。然而随着教育改革的逐步深入，学生心理素质的重要性越来越明显地体现出来，加强中学生的心理素质教育已经到了刻不容缓的地步。
　　关键词：青春期学生 心理发育 心理知识 心理素质

　　青春期是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的关键期，又是将来成家立业的预备期。
　　一、青春期学生心理发育的特点和矛盾
　　青春期学生的心理发育，因人而异，既是受家庭、学校和社会环境的影响，又是种族遗传和文化背景的痕迹。一般来说，在现代开放的社会环境中，青少年在经历身体发育的突变时，显得热情奔放、豪气大增，一反依赖胆怯的儿童天性，变得喜欢自作主张。他们似乎发现了过去不曾发现的许多机会，独立意识与权力意识同时滋长起来，以自我为中心和追求快乐成为独立感和心理躁动的反映。但此时他们毕竟还未真正成熟，不过是处于孩童与成人的过渡期，表现出种种心理上的矛盾。例如独立意识与依赖心理之间的矛盾，即他们想摆脱父母和其他成年人对他们的约束而独立行事，但又发现自己并无独立的资源和能力；成人感与幼稚性的矛盾，即觉得自己长大了，无所不能，为显示自己是“成人”而去做些冒险的事，然而对做事的方式和后果却很少考虑，往往惹出一些麻烦而后悔莫及；自我封闭与融入社会的矛盾，即有意保守自己的内心和行动的秘密，不愿向父母、老师甚至同龄朋友吐露心事，但又渴望周围的人能够理解和接纳自己，这种矛盾常常导致青春期少男少女的孤独感和疏离亲人的行为；冲动性与自制力的矛盾，即青少年情绪起伏较大，容易轻率鲁莽、义气用事，但为了保持自己的形象和维持自尊，或担心受父母和老师的指责，又不得不考虑控制自己的感情和行为，二者总是处于矛盾冲突之中，使青春期少男少女容易产生焦虑不安、彷徨、压抑等情绪。
　　二、青春期学生掌握一定心理知识的重要性
　　青春期学生正处于青春发育期，从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理掌握一定的心理知识，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。
　　1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果青春期学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
　　2、心理学知识还可以解答青春期学生在思想上和生活上的疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
　　3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
　　4、心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。
　　三、如何让青春期学生掌握一定的心理知识
　　对青春期学生进行开展心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标通过科学的方法，维护和发展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。在心理卫生教育上，可以从以下几个方面入手：
　　①创造良好的心理社会环境。良好的心理环境，可以使一切紧张、焦虑、忧郁、脆弱以及情绪不稳定，有孤独感等不良情绪有所减轻或消除。教师应尽量减轻学生的心理负担，帮助学生消除因家庭、社会等因素所造成的种种不良因素的影响，让学生在良好的心理环境下学习、生活。
　　②重视发展个性的教育。这里所指的个性，是在共同理想的基础上，发展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。中学教育应引导学生的个性向着有利于自身、也有利于群体的方向发展，这是个性教育的核心内容。
　　③丰富学生的精神生活。学校应尽可能地创造条件，使学生参加各种学习、文娱、体育、科技、旅游、参观访问等活动，让他们开拓视野，增长知识，振奋精神，从而促进他们的成长和发展。
　　④加强心理训练。加强心理训练的目的在于增强心理适应能力。心理适应能力的强弱，常在一些重大的、具有关键意义的场合明显地表现出来。例如在重大的比赛、升学考试时，有些心理适应能力较差的学生就会出现怯场现象。心理训练首先要确定教育与训练的总目标和实施计划。心理教育与训练的成功关键在于内容和方法要适合学生心理发展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。
　　⑤将心理素质教育渗透到其他素质教育之中。素质教育包含着多方面的内容，这些内容决不是孤立地存在，而是互相联系、互相渗透、互相促进的整体。在实施心理素质教育过程中，应将学生的素质作为一个整体来看待，将心理素质和和其他各素质联系起来，并渗入其中。在进行其他方面素质教育的同时，应有意识地对学生进行心理素质教育，在学科教学、班主任工作、学校其他教育活动中，都应注重对学生心理素质的教育，切实将心理素质教育渗透到学校教育的方方面面。
　　⑥积极疏导，克服学生的心理障碍。
　　心理疏导是一个教育过程，帮助学生疏解各种情绪，消除内心矛盾，恢复心理平衡，形成积极的心态，使之逐步地主动适应所处的环境，同时也应预防和控制各种异常心态的产生与发展。由于各个学生的生活经历、心理压力等因素的不同，各个学生的心理素质亦不尽相同。我们在面向全体学生普遍开展心理素质教育的同时，更应密切关注个别心理素质较差的学生，不仅要给这些学生更多的关心和爱护，经常找这些学生谈话，疏通他们心中的疙瘩，使他们的心理素质能得到逐步提高；同时更应随时多渠道地注意他们的心理思想动态，一旦发现存在心理问题或出现心理障碍时，应及时了解产生问题或障碍的原因，进行认真、耐心、科学的心理辅导，使学生的心态能够在最短时间内恢复正常，以最好的状态投入学习生活中去。
　　心理素质对学生的成长至关重要，良好的心理素质是成人和成材的心理基础，在中学中对学生进行心理素质教育，让学生保持一种积极向上的热情，对其他素质的培养也会起到很好的促进作用。


　　参考文献：
　　《青春与性》，胡佩诚等主编，中国人民公安大学出版社，1995年版
　　《精神心理学》，陈一筠译，社会科学文献出版社，1996年版
　　《读懂孩子青春期——献给教师和家长的书》，陈一筠等主编，社会科学文献出版社，2001年版

青春期学生心理特点：
一、 心理上，是逆反期
会让家长老师越来越劳神，你说往东，他非要往西。逆反是这个阶段的重要心理特征：盲目自信，做事、学习凭兴趣，凭心情，认为自己已长大，自以为是，不希望别人多管束，甚至专门和家长与老师作对，以此显示自我个性。
二、 生理上，是青春期
身材长高了，手脚长大了，说话的声音也变了，这是青春发育的高峰期，孩子对身体的变化感到很羞涩，对异性充满好奇。这些都将分散学习的注意力。我们家长，父亲或者母亲要加强监护、教育和引导，帮助孩子顺利度过青春期的困扰。
三、 思想上，是迷惘期
由于生活阅历浅，理智性不强，分辨是非的能力还比较弱，极个别学生因在学习上遇到困难，对学习失去兴趣，就会将精力和兴趣投入到玩耍、交友上，容易结识社会上不三不四的人，一旦与这些人混在一起，很快就会沾染上吸烟、喝酒、上网吧、打游戏、看不该看的书籍、打架斗殴，进而发展到厌学、逃学。 特别是交友
四、情感上，是冲动期
部分学生由于生理、心理发育，容易产生青春萌动现象，部分学生对青春期知识了解不多，自控能力较差，分不清友谊和爱情的区别，盲目性的模仿，情感交往过密，以至发展到早恋，影响了学业和身心的健康发展，这也应该引起家长的重视。
四、 学习上，是分化期
有人这样描述、描绘初中三年：初一不分上下，初二两极分化，初三一个天上，一个地下。

对策措施：
1.要有平和的心态和进取的精神。要以平和的心态对待学习，胜不骄，败不馁，永不言弃，不懈奋斗，要有克服困难、知难而进的决心和勇气。这时我们家长就要帮助孩子找出原因，寻找对策，加以鼓励，而不能一味地批评、指责和训斥。
2．要养成提前预习、独立作业的习惯。提前预习，做到心中有数，降低听课的难度，增强听课的效果。抄袭作业是成绩不好的原因，也是成绩不好的表现。因抄袭而成绩下降，因成绩下降而抄袭作业，最后越离越远，导致分化。要教育孩子不懂就问，要明白抄十题不如弄通弄懂一题。
3．加强训练，多加练习。因为熟能生巧，勤能补拙，相信天道酬勤。做多了，练多了，阅读、解题速度也就快了，失误和错误也就少了，所以要教育小孩不要偷懒，不要耍小聪明。 总之，初二年级是一个身心发展剧烈期，智力发展高峰期，教育引导关键，是一个过渡期、发展期，也是一个分化期和危险期。步入青春期的中学生，发育逐渐成熟，有独立参与活动的要求。但由于社会阅历浅，思维分析能力、判断能力都比较差，并且还缺乏社会道德规范方面的知识，不少学生由于碰到问题而困惑、疑虑和苦恼，这就非常需要家庭和学校的帮助和教育。那么，我们又能做些什么了： 首先，思想上高度重视，初二是关键的一年，抓住了初二，也就抓住了初三。 第二，根据初二年级学生身心的特点，科学引导，严加管教。一方面，知道他这个年龄阶段的特点是逆反心理重、独立意识强，就要走近孩子，和孩子交朋友，因势利导，有时不宜硬来。另一方面，孩子这时候是非观念，判断能力还不是很强（世界观……），我们作为教育者、塑造者，对他们的无理要求要坚决说“不”，有时还要严加管教。 第三、多关注学习，又不能仅仅关注学习。学习分化期，多督促学习，不致于掉队，他就不会对学习完全失去信心和兴趣，他就会在学习上投入更多的精力，在其他不好的方面也就必然会减少。种庄稼，除杂草……但又不能只关注他的学习，因为影响学习是多方面的， 第四、加强理想和前途教育，成长规划表 家长签字的 跟踪管理，加强督促，寻找和激发孩子学习的动力。多期望，多引导。你期望他成为什么样的人，他就有可能成为什么样的人。 第五、多鼓励孩子。逆反，顺着点 初二年段的孩子正在周围人的肯定、否定评价中认识自己，寻找方向。家长和教师对他们的评价至关重要。肯定性评价会使孩子获得愉快的心理体验，产生更好好干的激励作用；否定性评价会使孩子心理不愉快，如果总是否定性评价，就可能减弱自信，产生自卑。 第六、建议家长能经常主动与学校联系、沟通，使家庭、学校形成合力。提高教育的效果。有情况及时和班主任老师交流，及早地堵源头、抓苗头号，看势头，及时做好工作，就可能避免出现更大的麻烦。 对我们学校来说，我们除了注意以上几个个问题外： 第一、继续强化养成教育，学习的培养和行为习惯的养成。制定班级公约，年级公约，加强纪律制度的约束。仪容仪表：校服、头发 男 女、首饰。早上到校 上午上课前 自习课 课间文明休息 不在学校吃口香糖 不把手机、小灵通、MP3、MP4带到学校里来 第二、充实管理队伍，切实加强师资力量，理直气壮抓质量。 第三、加强教学管理，促进教学研究 听课、集体备课 第四、抓两头，促中间 提优补差，最大限度地防止两极分化 第五、利用综合实践和艺术节、英语节等各种活动，一方面发泄学生多余的精力，一方面在活动中加强集体主义、合作与竞争等品德教育，同时也提高学生的综合实践能力。 刚才主要和大家一起分析了初二年级学生的身心特点及应对策略，真诚地期盼，我们能够同一认识，统一行动，从而形成工作的合力，有力的推动我们的学生、你们的孩子健康、快乐的成长，让我们的孩子在家是个好孩子，在校是个好学生，在社会上是个好公民。

你好，我也是十五岁，我从小身体就不好，小学的时候，我也一直笼罩在这个阴影下，那时候最大的愿望就是健健康康活到七八十岁，哪怕这辈子一事无成。不知多少次感受医院的冰冷，不知多少次晕倒在学校操场，包括体育中考的800米。现在觉得越是生命单薄，越是生命脆弱，就越要好好过这一天一天的日子。不是说每天都要很奋进的努力学习，也不是说每天都没有明天一样的玩，而是踏实的学习，做事，做人，做让自己不后悔的事。死亡并不可怕，既然我们有了生命，既然我们无法控制自己生命的长度，那就好好用这段时间吧
祝你开心

过去的过去了，未来的不可捉摸，而现在的是未来的过去，又是过去的未来。死亡是生的幻灭，死后，是生时最不可捉摸的状态。佛说生死轮回，死后如果与尘世有缘还是会再来一次，生死浮沉就像一个人在海上头进头出，没什么可害怕的。此刻就是要把充分的表现自己活着的价值，多做好事，多帮助他人，努力积极进取，努力读书，丰富自己的灵魂和生命的厚度。然后死后，死后的事情，到时候再说吧。

同学活在当下，可以适当的去活动活动或者去交一些朋友让自己的生活充实并且忙碌起来让自己过的有趣。生命只要你过好每一天不让自己留下遗憾不久可以了么。

说白了，你其实害怕的是失去生命，既然你害怕失去，那为什么不去珍惜？如果要面对感冒、发烧甚至其他大病，你不更应该好好的珍惜时间吗

人会怕死很正常，那么多事没做当然会怕一死之前的努力就跟着功亏一篑了，我也有过这种想法，后来我就一直忽悠自己活在当下，就现在来看，效果不错

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