早餐奶 安慕希 纯牛奶 那个更能帮助长高
作者&投稿：左丘谦 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
只补充这些是不会长高的，这只是长高所需要的其中一种主要的基础营养物质。
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。
安慕希营养高
巴氏杀菌的没经过高温灭菌的牛奶营养保留得最丰富，一般你买袋装瓶装的鲜牛奶就是巴氏杀菌的，盒装保质期几个月的就是高温灭菌的。还有就是看牛奶盒上标的含钙量。抄命益肺： 首先,它们的配料不一样.纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜牛奶.早餐奶的配料就比较复杂了牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂,还可能有香精.
平果县15899556461： 纯牛奶和早餐奶哪个更全面 - ？
抄命益肺： 这两个都不要喝,如果非要喝的话,纯牛奶比早餐奶好一些,因为在生产的时候是把最好的奶送去做酸奶(不是好奶做不出来),次一点的做纯牛奶,再差的做花色奶(早餐奶、调味奶等),发酸变质的做乳酸饮料…… 至于牛奶袋上写的营养成分,不可信的. 这原本是一个乳业公司的工人说的,他还说牛奶里加的不是三聚氰胺,是尿素.我原本持怀疑态度,但自从留意后发现有好多奶农来我家(家里开化肥店)买尿素之后,我彻底信了他的话……
平果县15899556461： 早上喝纯牛奶好还是早餐奶好? - ？
抄命益肺： 如果你喝纯牛奶没有胃肠反应的话,说明你吸收较好,那还是喝纯牛奶吧,因为纯牛奶至少在蛋白质含量上来说会比较高.不过如果喝牛奶会有点恶心之类的反应,那还是喝酸奶吧,至于早餐奶,我觉得就是一个讨巧的产品,不上不下的,不是很推荐.
平果县15899556461： 早餐奶和纯牛奶哪个更适合早餐食用 - ？
抄命益肺： 第二它们的滋补成份也有不同.纯牛奶的蛋白质含量是2.9%~3.1%,早餐奶则是2.3%以上.显然,加了糖和其它物质之后,蛋白质含量略有降落.但由于蛋、麦、花生等其它配料也含有必定量的蛋白质,总体减少水平没有几多.假若蛋白质含...
平果县15899556461： 喝早餐奶好还是纯牛奶好 - ？
抄命益肺： 如果是在发育的年龄,身体的各方面能力都比较强,不必担心吸收的问题,喝纯牛奶比较好,营养丰富更有利于成长. 早餐奶因为添加了其他营养元素,所以比较适合成年人和老人的营养吸收和消化. 还有如果想长高,光靠营养上的补充是不够的,要多作运动,否则也很容易长胖哦.可以选择篮球,排球等有拉伸效果的运动,比较有利于个子的长高.此外还可以做蹲起,刺激膝盖部位,有利于长腿.希望我的回答对你有帮助^_^
平果县15899556461： 早餐该喝纯牛奶还是早餐奶? ？
抄命益肺： 首先,早餐奶和纯牛奶的配料不一样.纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜牛奶.早餐奶的配料就比较复杂了--- 牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等,还有稳定剂...
平果县15899556461： 早餐喝什么牛奶最好 - ？
抄命益肺： 每天喝一杯牛奶至少有 11 种好处: 1.牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在 血压高时保持稳定,使中风危险减少一半, 还可防治高血压和心脏病. 2.可以阻止人体吸收食物中有毒的金 属铅和镉. 3.酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能, 防止肿...
平果县15899556461： 早餐该喝纯牛奶还是早餐奶? - ？
抄命益肺： 早餐喝早餐奶好一些.1,早餐奶和纯牛奶的配料不一样.纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜牛奶.早餐奶的配料就比较复杂了,有:牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等,还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂,还可能有香精.2,营养成分,也有细微的差别.纯牛奶的蛋白质含量是2. 9%~3.1%,＂精品＂可以达到3. 3%~3.5%;早餐奶则是2.3%以上.显然,加了糖之后,蛋白质含量略有下降.但因为蛋、麦、花生等其他配料也 含有一定量的蛋白质,总体降低程度不多.3,所以早餐奶相比而言,营养成分更符合早餐的要求.
平果县15899556461： 请问是早餐奶和纯奶那个更有营养? - ？
抄命益肺： 纯奶,超市里的纯鲜奶比纯奶的品质要高一些. 早餐奶最好不要早餐喝,因为市场里的早餐奶糖粉含量高,而早餐中最好不要摄入过多的糖份. 我建议您选择纯鲜奶,而奶粉的制作加工程序太多,导致奶本身的营养被破坏的多.
平果县15899556461： 早餐应该喝牛奶还是酸奶,究竟哪个更能养胃,哪个更健康养生? - ？
抄命益肺： 纯牛奶更适合作为早饭,但是要注意纯牛奶不适合空腹饮用,可能导致拉肚子或者是胀气,酸奶含丰富的益生菌,适合早饭之后饮用,能够帮助您消化食物 建议早餐以全谷类杂粮馒头或者杂粮粥搭配适量的鸡蛋、蔬菜为主,可以在饭后饮用酸奶,由此可以更好的补充酸奶中提供的营养素.建议牛奶选择作为日常三餐中间的加餐 ,搭配水果食用.纯奶和酸奶交替饮用最佳,纯奶保持每天 三百毫升左右,酸奶在四百毫升左右就可以,由此更好的满足人体自身各种营养素的补充需要,避免饮食不合理对精神状态以及身体状态的影响.请采纳,谢谢
