高三数学考试。我高三理科，平时做练习时都能独立做出来，但是一到考试就有很多失误。

我是一名高三的理科学生，我目前每天晚上都花一个小时在数学上面，但是每次考试成绩都不理想~

你方法错了，肯定 不行哇。
虽然 你 名义上 是 高三，但是 我猜，我猜 ，我猜 啊，你把 你们学校 现在的 高一 数学 试卷拿来做一下。。。。。我敢 断定 也是 60分。。。。。。。。。。。
你 高二 数学，甚至 高一 数学 都学不好，高三 数学 肯定 爆炸啦。
甚至 我怀疑 你去拿 一份 初中 的 数学试卷 你也是 60分。。。。。。。。
你先 申请 休学，给点钱 医生，出个 证明，休学 一年，把 初中 数学，高一，高二 的数学 学好 再 上课 哈。
我们 之前 的前辈 高三 复读了 5次。。。。。。。。。。。我不希望 这种情况发生在你的身上。。。

数学要多动笔，基础题一遍遍地做，直到写得很熟练为止，不论遇到简单的还是难的，只要起笔了，就从头做到尾，直到把结果完完整整算出来，并且验证对了才放过。不要认为这是浪费时间，如果你做一半发现后面已经会了或者太难了就不做了，考试时也会有随便放弃的习惯，答完卷子你会发现其实每道题都没做完，这样第二遍读题又要浪费时间

高三数学怎么学，如何学习好高三数学总复习



数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。那么，怎样才能学好数学呢？现介绍几种方法以供参考：



一、课内重视听讲，课后及时复习。


新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。



二、适当多做题，养成良好的解题习惯。



要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

三、调整心态，正确对待考试。



首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。



在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。



由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。

进入高三就意味着高考的来临，为实现升学的美好理想，高三一年的学习质量是关健，因此不仅要有信心和毅力，更要有科学有效的学习方法，它就象杠杆一样，能起到事半功倍的效果.

一、用好课本.有的同学说：“课本有什么好看的？还不就是几个定义、定理、公式？”孰不知，就是那么几个定义、定理、公式，却以其深刻严谨的思想内涵，筑起了一幢幢数学大厦，而对数学学习感到困难者，通病之一就是对它缺乏透彻而全面的理解和掌握.所以，全面、深刻地理解和掌握定义、定理、公式是搞好复习，提高成绩的一项重要任务.要用好课本应侧重以下几个方面.

1.对数学概念重新认识，深刻理解其内涵与外延，区分容易混淆的概念.如以“角”的概念为例，课本中出现了不少种“角”，如直线的 斜角，两条异面直线所成的角，直线与平面所成的角，复数的辐角主值，夹角、倒角等，它们从各自的定义出法，都有一个确定的取值范围.如两条异面直线所成的角是锐角或直角，而不是钝角，这样保证了它的唯一性.对此理解、掌握了才不会出现概念性错误.

2.尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围.如用平均值不等式求最值，必须满三个条件，缺一不可.有的同学之所以出错误，不是对平均值不等式的结构不熟悉，就是忽视其应满足的条件.又如棣莫佛定理是对复数三角形式来说的.如数列中的前n 项和 与无穷数列各项和S（S＝ ）含义是不同的，等等.
3.掌握典型命题所体现的思想与方法.如对等式 的证明方法,就给大家提供了求二项式展开式或多项式展开式系数和的普遍方法.

如已知（1-2x） = a + a x+ a x +…+ a x ,那么①a + a + a +…+ a = ； ②|a| +|a| +|a| +… +|a|= . 如（x +1)(x +1) (x +1) …(x +1) 的展开式所有项的系数之和为 .
因此，端正思想，认真看书，全面掌握，并结合其它资料和练习，加深对基础知识的理解，从而为提高解题能力打下坚实的基础.

二、上好课.同学们学习的主阵地是课堂，课堂的学习质量是影响学习成绩的关一环.

1.会听课.有的同学会说：“谁还不会听课？”其实不然.会听课就是要积极思考.当老师提出问题后，就要抢在老师前面思考怎么办？想一想解决这个问题的所有可能的途径和方法，然后在和教师讲的去比较，可能有的想法行有的不行，可能老师的方法更好，可能你的方法还简明、还奇妙.而不要等老师一点一点告诉你，自己仅仅是听懂了就认为学会了，这实际上是只得怀疑的.难怪不少同学说老师一讲就会，自己一做就错，原因是自己没有真正去思考，也就不可能变成自己的东西.所以积极思考是上好课最为重要的环节，当然也学习的主要方法.

2.做笔记.上课老师讲的含有重要概念，各种问题常规思想与方法，易错的问题，以及一些很适用的规律和技能等，所以，上课做好笔记是必要的.

3.要及时复习.根据记忆规律，复习应及时，每天一复习，一周一复习，每单一总结为好.

三.多做题.学数学离不开做题，高三学习更要做题，不做一定量习题是不可能学好数学的，但是要注意以下几个问题：

1.难度适当.现在复习资料多，题多，复习时应按老师的要求.且不能一味做难题、综合题，好高骛远，不但会耗费大量时间，而且遇到不会做题多了就会降低你的自信心，养成容易忽略一些看似简单的基础问题和细节问题，在考试时丢了不丢的分，造成难以弥补的损失.因此，练习时应从自已的实际情况出发，循序渐进.应以基础题、中档题为主，适当做一些综合性较强的题以提高能力和思维品质

2.题贵在精.在可能的情况下多练习一些是好的，但贵在精.首先选题应结合《考试说明》的要求和近几年高考题的考查的方向去选，重点体现“三基”，体现“通性、通法”.其次做题时的思考和总结非常重要，每做一道题都要回想一下自己的解题思路，看看能不能一题多解，举一反三，并注意合理运算，优化解题过程.第三对重点问题要舍得划费时间，多做一些题.第四在复习过程中也要不断做一些应用题，来提高阅读理解能力和解决实际问题的能力，这是高考改革的方向之一.

3.重视改错.有的同学只重视解题的数量而轻视质量，表现在做题后不问对错，尤其老师已经批阅过的也视而不见，这怎么能进步呢？错了不仅要改，还要记下来，分析造成错误的原因和启示，尤其是考试试卷更要注意.只有经过不断的改正错误，日积月累，才能提高.

4.注意总结.不仅包括题型、方法、规律的总结，还要掌握一些基本题.如立体几何中有这样一道：AC和平面 所成的角是 ，AC平面 内AC和AB的射影AB成角 ，设 ∠BAC= ，求证：cos cos =cos .这个等式为立体几何中某此题的计算带来了方便.
如对函数f(x)=x+ 的奇偶性、单调性、极值和图象应熟悉，利用它给求某些解析式的最值带来了方便.

四.搞好每一阶段的复习.进入高三后基本上就开始复习了，要服从老师的计划和安排，扎扎实实完成每一阶段的任务，不能急于求成.一般分为四个阶段.
1.第一阶段是系统复习.时间大约九个月.重点是全面复习，侧重基础，即按章节进行，以“三基”为核心，系统而全面地弄清每一个知识点，熟练掌握通性、通法，并注重知识体系的形成.

“三基”是指数学的基础知识、基本技能和基本方法.对“三基”的掌握需要一个过程，必须经过适量、适当的训练才能达到.因此，应养成一种好的学习习贯，把每一次练习都当成一次学习、巩固的机会，一看到问题就上联想这类问题所涉及的相关知识点和解决它的通法，逐渐对“三基”的掌握达到自动化，能随时拈来.



如一遇到求二面角问题马上就想到其基本方法：一是利用面积射影公式cosα= ; 二是求其平面角，而找平面角的方法有三：①定义法；②三垂线定理或定理；③作棱的垂面.其中最重要的是三垂线定理或定理，而该定理最重要是平面的垂线.这样就能从整体把握问题，很快切入，顺利求解.

注重知识体系的形成.对“三基”的复习，不是简单的重复，加强记忆，重要的是要深化认识，从本质上发现数学知识之间的联系，从而加以分类、整理、综合，逐渐形成一个条理化，秩序化、网络化的有机体，正真实现由厚到薄.
注意数学能力的提高.通过大量的解题练习，应在运算能力，逻辑思维能力，空间想象能力，利用所学知识分析问题和解决问题的能力等方面得到提高.

注意思想方法的应用.著名数学家波利亚指出：“完善的思想方法，犹如北极星，许多人通过它而找到正确的道路.”说明掌握思想方法是何等的重要.如某些比较得杂的代数问题如果利用数形结合的方法来做，就能轻松遇快地解决.

2.第二阶段是重点复习.时间大约为一个半月.重点是以提高“三性”，即知识与能力的综合性、应用性和创新性.这是99年以来考题的改革方向.经过第一阶段的复习，同学们对“三基”的掌握已经达到了一定的程度，接下来老师就要给同学们组织一些专题了.包括：
知识内在联系型专题，如：函数、方程、不等式专题；函数与数列专题；函数图象与方程的曲线专题等.

思想方法类专题，如：函数与方程的思想方法；数形结合的思想方法；分类讨论的思想；运动与变换的思想方法；转化与化归的思想方法等.
应用问题专题.进一步加强各种类型应题的练习，提高阅读理解、建立数学模型的能力.
创新思维专题.加强思维训练，在“通性、通法”的基础上进行创造性思维，体现多一点，少一点算或不急于算.

同学们再努力，抓住机会，这一阶段搞好了会在知识与能力上有一个较大提升！

3.第三阶段是综合练习.时间大约一个月.重点是提高应试水平.通过综合试卷的反复练习，应在答题策略、时间分配，尤其是读题时的一 次性感觉、一次性切入、一次性成功上加强训练.

4.第四阶段是保温和自由复习阶段.保持良好精神状态和平静的心理，坚信自己的实力，满怀信心迎接高考.

总之，同学们要坚定信心，脚踏实地按照老师的要求并结合自己情况认真去做，采用科学的学习方法，持之一恒，一定能取得优异的成绩.

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UploadFiles/2007-1/120603198.doc 希望采纳看我打字这么累啊

根据临床心理学研究，您现在的情况属于'目标障碍，即过于强调考试的结果而导致的失误，是一种非智力因素限制智力正常发挥的失误。目标障碍一词来源于'目标颤抖'一词，是指人在穿针时拿着线头的手会不自主颤动以致人在看准了针孔后仍穿不过的现象，程度因人而异，你在平时就应该意识到这是人的一种%共同特点，只是你的稍严重点，但是只要按照以下做就行了
①尝试给平日做题定时,让练习也有考试的味道，你也不可能使到连练习也出现“目标障碍”吧！长此以往，你就会觉得考试也不过像平时了
②认真地反思自己的知识牢固度，有时你认为自己是懂了而发挥不出，但实际上是你掌握得不够牢，似懂非懂，一紧张时想用都用不了。这里的牢，不仅是你记住公式，还要记住怎么用
③忘记自己有这个缺点，你只要还想起它，你就想克服它，而克服，本身是一种目标，也就是你有双重目标障碍，为避免恶性循环，请不要主动想起它，当然，有时你会不自主地想起，那没所谓，不是你的错
④，观察你的试卷，看会在那些地方容易出现这种现象，(比如是数列题，还是圆锥曲线)，找老师分析原因，注意问老师问题前要做好准备，你问得越细，他就讲得越细，不要一见到问题就兴冲冲地上去问，以为老师是神仙，一见到你问什么题就猜到你究竟薄弱环节在那，这也是我对学生讲过无数遍的。

曾经的我也是这样，所以深有体会的。我想你那是不够自信的表现，在考试的时候，你要暗暗的告诉自己：我能行的！想想自己平时的状态是怎么样的，你就把每一次的正规考试当作平时的考试，即使是高考也应该这样想，不然你越想成功却再次失败了，你会慢慢的变得更加没有自信。做题的时候，要保证自己会做的一定要拿到满分，而且要保证第一次做就要对，不能奢求等全部做完，再检查一变。要是还剩下足够的时间，要尽量试试做不会做的题目，因为题目都是按步得分的。
最后，祝你好运。高考，考出自己满意的成绩。

这个不用太急，我明白你的心情，本来一张试卷上的题目自己大致看一下就知道用什么方法解，可是一到动手做就做不完整。这就是自己的思维不够缜密，但是也不用过急，这样的丢分基本上一般人都有。把自己几张这种性质的失分的试卷放在一起，分析一下，毕竟高考数学的题型可以大致知道，这样以后做题时，就会自然而然的注意了。

关键是要练好心态，这样的情况在高考考生中并不少见，保持心如止水是很重要的。考生的心态也是高考考察的方面之一

心态第一最重要，平和心情，在考场上不求完美，但求正确率！

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双辽市15574667242： 高三数学考试.我高三理科,平时做练习时都能独立做出来,但是一到考试就有很多失误. - ？
倪尚甘瑞： 曾经的我也是这样,所以深有体会的.我想你那是不够自信的表现,在考试的时候,你要暗暗的告诉自己:我能行的!想想自己平时的状态是怎么样的,你就把每一次的正规考试当作平时的考试,即使是高考也应该这样想,不然你越想成功却再次失败了,你会慢慢的变得更加没有自信.做题的时候,要保证自己会做的一定要拿到满分,而且要保证第一次做就要对,不能奢求等全部做完,再检查一变.要是还剩下足够的时间,要尽量试试做不会做的题目,因为题目都是按步得分的.最后,祝你好运.高考,考出自己满意的成绩.

双辽市15574667242： 急!!高三数学能提高多少分? - ？
倪尚甘瑞： 你好,同学,我也是高三的,不过我是理科的,数学是我的强项,成绩一般在120-135之间我个人认为,数学先是把教材通读几遍,搞定基本知识点,然后就是书上的例题,你先不要看答案,自己做一遍,做不出再去看答案,然后对比为什么自...

双辽市15574667242： 高三了,理科数学大题部分比较薄弱怎么去提高?求学霸指点指点! - ？
倪尚甘瑞： 1、数学的特点 数学的重要性不需要我多说了吧,作为理科生,得数学这得天下.在理科班,有一条公认的定律,你数学的名次大概是多少,总分的名次就是在那上下徘徊,不要问我为什么,我也不知道,但就是次次都这样!数学差了,理综...

双辽市15574667242： 我高三了 怎样学好数学 平时应该怎样做题效果才最好 ? 怎样提高做题速度 - ？
倪尚甘瑞： 建议一定要从基础做起,计算能力,和课本的基础知识,如就中求值域的方法的代表题目要做十遍以上.反正数学坚持最基础的东西不会有错,即使没有经过提高强化,做不出最后一个大题还能得130多分,在说解最后一个大题的基础就在课本,想想看连基础打得很牢固的人都做不出来,那谁还做的出来!

双辽市15574667242： 如何提高高三数学复习成绩 - ？
倪尚甘瑞： 数学是贯穿教育行业的基础,是所有课程中最难的课程之一,而高三阶段复习的数学更是囊括了小学到高中的所有知识点,其学习和复习的难度不可谓不大.因此,高三如果想提升数学成绩,并没有捷径可以寻,平时说的快速也只是相对而言的...

双辽市15574667242： 我是高三理科生,快高考了,数学很不好啊,怎么办? - ？
倪尚甘瑞： 在soso里找的建议,挺不错的.....1.做题不在于多,而在于精. 题海战术对于数学来说没有多少用. 2.每做完一道典型题的时候要自己想,归纳,总结.为什么这么做,已知条件有什么特点,怎么结合,分析问题的解决方法从问题入手还是...

双辽市15574667242： 高三怎样快速提升数学成绩?我属于比较努力那种,平时错题也改的很多很认真,可数学成绩总是在A边缘徘徊 - ？
倪尚甘瑞： 数学肯定要不停地刷题,理综注意做题节奏,平时自己多按考试时间长短来限时做题,做完题自己认真改改卷.还有,必要时可以考虑请个专业点的家教.我当年高考数学还比较满意,理综差了点,所以楼主自己把握吧.

双辽市15574667242： 高三数学怎么提高啊!急! - ？
倪尚甘瑞： 还有一百多天,你要提高数学成绩是绝对可以的.可以说,高中的数学主要是从高二开始的,你 做了那么多模拟题,应该看出来了,数学高考卷中高一的内容是不占多少分的.现在最好就是从课本入手,把课本里的概念(不要嫌烦,理解了概念...

双辽市15574667242： 高三快速提高数学成绩的方法 - ？
倪尚甘瑞： 学习没有捷径的,一步步慢慢来吧.现在一轮是一个很好的机会,你要趁这个机会把基础打好.二轮的时候,有针对性的去复习高考题型.三轮嘛,要查漏补缺.我想这些你老师应该都讲过. 作为过来人,我劝你.一定要认真听讲每一门每一节课,做一些笔记,下课后要经常的看看.还有个重要的,要跟老师多交流,亲近一点.学习上嘛,我觉得错题集比较不错,如果已觉得空间几何很差,那你就收集这类的题目抄到本子上或者贴上去,然后总结归纳这类的解题方法,题目类型. 然后再去找这些题目来做,知道为止.当然这个因人而异啦,我只是推荐一下,关键还是看你自己. 加油兄弟,你的路还很长.这一年千万不要放弃,相信自己.

双辽市15574667242： 高三的数学该怎样复习才更显效果?？
倪尚甘瑞： 我也高三,高二数学差到极点,但现在好多了 别做题是不可能的,理科类的题目都讲究一种手感,做的多了就习惯往哪些方向想了,有时候是一看见题目就一种感觉,能找到大致方向了,而不做题就不可能有这种感觉的.数学也讲究对定义公式...