请问 16岁少女肚子像一二个月大,怎样才能瘦下来、

作者&投稿:保巧 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我是一个11岁的女孩,我的腿很粗,肚子很大怎么可以瘦下来~

要看你怎么选择了,狠一点,只吃早饭,中饭也可以吃一点,最好是是水果,苹果,梨之类的,晚饭最好不吃,也可以吃水果,我提供的这条方法一旦开始实践就绝对不能松懈,一松懈你就会有很大的反弹,一旦开始了就一定要坚持下去,否则你不但不会瘦下去,还会变胖。还要多做运动,要做瑜伽,拉韧带之类的,这样腿就会变细。这种方法坚持一个月,瘦不下来你找我。
第二种方法就是排便,早上起来的时候什么都别做,没吃早饭之前一口气喝下400毫升以上的温水,这时候胃还没有开始工作,水会直接到肠子里面,一般来说中午你就可以排便了,这种方法是医生推荐我的,挺有效的,建议和第一种方法配合使用,并且饮食方面要注意,多吃纤维多的蔬菜,水果,强烈建议香蕉,如果实在忍不住了想吃肉的话,教你一个方法,来一碗热水,把肉放到水里刷刷,能把表层覆盖的油脂刷掉,这样吃至少健康一点。这种方法见效不明显,要很长时间才能见效。
以上纯手打,求楼主对的起我这番苦心

少吃主食,尽量不吃。多吃蔬菜。或是吃饭的时候只吃一些妈妈炒好的菜。也多吃一些肉海鲜之类的。喝酸奶。瘦得很快而且不会缺少营养。

我的方法是,控制嘴,快走,每天吃以前的一半,配合用百合经典减肥,减肥是长久的,坚持哦


馆陶县19271163566: 我是十六岁的女生,平时吃的不多,肚子却很大像是怀孕三四个月的肚子那么大,体重是50公斤消化能力也非常不好,该怎么办?原因有哪些? -
巫丁妇科: 少吃高热量的东西 多吃蔬菜水果 消化不好是肠道问题吧

馆陶县19271163566: 十五周的肚子 怎么样? 大吗? - 育儿 -
巫丁妇科: 你好!从你上述描述的情况来看,长智齿不是口腔疾病导致的,而是一种正常的生理现象.在大多数情况下16-25岁左右是长智齿的高峰期.但由于每个人的身体条件不一样以及饮食结构和生理特性不同,也有一部分人在30岁的时候才开始长智齿. 如果因智齿导致疼痛厉害,建议你到医院检查一下,了解一下智齿的情况,必要时进行手术拔除.在日常生活中,建议不要吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡为主,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果.

馆陶县19271163566: 我今年16岁.吃东西后肚子感觉很饱胀胀的,还打嗝,已经快8周了,请问是...
巫丁妇科:[答案] 大约有两千人在看这场足球比赛. There are about two thousand people watching the football match. 每年成千上万的人都到海... 深圳大约有一千万人. There are about ten million people in Shenzhen. 她是一个十六岁的女孩. She is a girl of sixteen years ...

馆陶县19271163566: 2004年12月印度洋海啸发生后,英国媒体有这样一则报道:在几十米高的海浪袭向泰国普吉岛的一个海滩之前,英国一位年仅10岁的女孩蒂莉?史密斯,凭... -
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