散打蹦带怎么缠 图片

2.5米的散打蹦带怎么缠？~

2.5M的真心太短了，最多只能把拳锋和手腕缠住，防护效果一般，而且握拳没有那种充满力量的感觉。
建议换“九日山”的，3M多，足够缠住手指和手腕了，而且感觉非常好。

手绷带是拳击中最便宜的装备之一，一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适。手越大需要缠的手绷带就应该越长，这样拳头才能握得更紧更结实。手绷带能够保护手上的软骨和手腕的肌腱，一旦手部和腕部受伤，就需要很长时间治疗。所以，在训练和比赛中都要缠上手绷带。如果手绷带缠得好就能够对拳提供辅助力量，在不阻止血液循环的基础上，拳头应该能够握紧。从各种缠手绷带的方法里选择最适合自己的方法。下面就简单介绍一下日常用手绷带3.5米馋手绷带的方法。 http://jingyan.baidu.com/article/ae97a64681ef85bbfc461d59.html

步骤如下图:

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湘桥区18043045656： 一般的散打绷带怎么绑? - ？
童药贝飞： 把那个扣套在大拇指,然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈,再把拇指缠一圈,然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口,开始缠食指一圈,再从虎口绕中指缠一圈,绷带从食指与中指的交叉处拉出从手背缠向无名指,绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指,绷带从小指与无名指连接处拉出,再经小指外侧、手心、虎口、手背绕一圈或者两圈(根据你绷带的长度),再将绑带缠一下拇指(如绷带长度不够也可以不再缠拇指),经手背、小指外侧拉到手腕绕两圈.把绷带粘上或者系上就可以了.(注意缠手指的时候把绷带展开拉平,覆盖住指关节,这有固定指关节的好处).缠上绑带打沙袋的感觉又不一样,能够更加感觉到拳头的力量.已经说得很详细了,不知道你是否能看明白!

湘桥区18043045656： 散打护手绷带正规绑法怎么绑?需要多少米?? - ？
童药贝飞： 正规的绑法很难说得清楚,因为要带拳套,所以只要保证手腕绑紧,防止受伤和拳套滑落就可以了,帮得再好看等打完摘拳套还是一团糟,不必在意这个! 缠手带一般都是3米,特殊的4.5米! 没有别的了……

湘桥区18043045656： 散打不带拳套用几米绷带好 - ？
童药贝飞： 散打不带拳套用五米绷带,这市场能买到的最长绷带. 散打正规比赛规定缠手带的长度不得超过2.5米,宽度不得超过5厘米.如果日常训练,一般是用五米,这没有太多要求,训练只要舒服、安全即可,但从比赛的规则来讲,尽量贴身规则,这样以后比赛时不会产生不适感.

湘桥区18043045656： 为什么散打比赛中双方要布条缠手? - ？
童药贝飞： 这种缠在手的布条叫拳击绷带.拳击比赛用具.与医疗纱绷带相同.长250厘米,宽3-----4厘米,用以扎在手上,防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破. 其作用是:保护手腕和手关节,手腕有70多块小的骨头,所以缠绷带可以让它们合成一块,不易受伤.另外,手关节上有韧带,你的韧带是软的,要靠绷带保护,否则容易充血肿起来.

湘桥区18043045656： 散打的拳用绳布怎么绑 - ？
童药贝飞： 上面有一个圈,先挂到大拇指上,然后从手背开缠,缠到指头的关节地方往回缠,厚薄自己决定,多余的往回缠到手臂上,最后粘一下就可以了

湘桥区18043045656： 拳击选手手上缠的是什么?什么价位?体育商场有卖的么?详细介绍一下,谢谢 - ？
童药贝飞： 绷带,又叫缠手带,作用是护腕,防扭伤,护拳面,另外不光拳击运动员缠,我们练散打的和练泰拳的都缠,泰拳的较长,因为他们练硬功的时候很容易伤 到大型体育用品商场都有,白色带子叫绷带[也叫护手带].一般是10元一幅,质量不同价格也不同.....

湘桥区18043045656： 散打绑手带 - ？
童药贝飞： 一般规格都是1.8米,2.0米 2.5米属于专业队用的很长的 1.8米和2.0米的,都只够缠手掌的长度,只有2.5米的,可以把手指也缠上.缠手绷带又分弹力的和非弹力的. 这个根据个人喜好,我本人就不喜欢弹力的,感觉缠手上不过血. 品牌上一定要选个差不多的牌子,看看护手带宽度,以及材质如何.护手带太窄的话被汗一浸透会卷边儿,会更窄,感觉很勒手. 个人推荐北京产的“天鼎龙”牌子,价格大众,质量优秀

湘桥区18043045656： 散打、护手绷带、、怎么绑、、 - ？
童药贝飞： 从手腕开始绕一拳...然后经过虎头...接着只要顺着绷带的线路走就可以了...最后回到手腕固定

湘桥区18043045656： 谁能告诉我几种不同散打绷带护手的缠法.谢谢了 - ？
童药贝飞： http://www.mysjz.com/dispbbs.asp?boardID=285&ID=14596&page=1 http://bbs.tochgo.com/Topic_13722.html

湘桥区18043045656： 拳击绷带绑法详细文字 - ？
童药贝飞： 一开始,请将棉布圈套在大拇指上,然后绕过手腕连续缠三圈 (以保护手腕关节).手腕缠完三圈之后,接着开始缠绕手指关节三圈 (保护好手指关节,出拳打击沙包才不会受伤) .接着把绷带由手腕往每个指间缠绕,依序是小指->无名指 ->中指->食指.指间绑完之后,继续把剩下来的绷带缠绕回手腕,最后把魔鬼毡收在手腕处.接下来是针对不幸买到五公尺长绷带的朋友做的示范 :其实拳击绷带2.5公尺最恰当,当你买到太长的绷带,多余的长度多半只能收在手指关节和手腕