常喝雀巢咖啡的疑问,有副作用没有啊?
没什么副作用吧，喝雀巢咖啡可以提神，除非你要是晚上喝的话可能会失眠，这也不算什么副作用啦，咖啡本来就有提高注意力敏锐度的功效，晚上喝咖啡弄得不想睡觉也不足为怪。在冬天的时候喝一杯特别暖和。有时候买点自己喜欢的零食，宅在家边喝咖啡边吃零食边看美剧，可舒服啦~
来点专业的。咖啡含有很多营养成分。咖啡含有维他命B元素，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、单宁酸、抗氧化的绿原酸等。正是因为这些营养元素，使得咖啡具有以下这些好处：
缓解便秘：起床后喝杯咖啡，可以有效缓解便秘。这是因为咖啡富含可溶性膳食纤维。同时，咖啡因还可促进排便和加快肠蠕动。
抗氧化帮助美容，对抗疾病：美国斯克兰顿大学评选出咖啡是美国人日常饮食中抗氧化物含量最高的食品，第二名是红茶、第三名是香蕉。咖啡能够加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，防止细胞氧化、对抗衰老。另外，还能预防或延缓一些因氧化损伤导致的疾病，比如心血管病，帕金森氏病，痴呆等。
提神：咖啡之所以有此作用，主要是因为咖啡因对中枢神经系统的刺激作用，这种刺激使人们保持辨别力。一般早上起床后一杯咖啡以及午饭后一杯咖啡，能有效帮你对抗疲倦，提高注意力和记忆力。
消肿：咖啡可以有效消肿。一些模特早上上妆之前都要喝一杯咖啡，帮助消除脸上眼睛周围的浮肿，很有效。一些眼霜也加入了咖啡中的有效成分，帮助对抗浮肿。
减肥：咖啡可以加速能量的消耗，伴随这种反应产生的是油脂以及碳水化合物的加速氧化。有助于减肥。这里推荐醇品（黑咖啡），不加奶不加糖，几乎不含热量。
欢迎补充~~
只要是咖啡都会有副作用，使大脑过于亢奋，从而达到提神的作用，同时也会使身体慢慢依赖于咖啡因。
咖啡具有明显的抗癌的作用；但是对心血管系统伤害很大，如果家族当中有高血压的，心脑血管病疾病的，最好不要食用这些食品或饮料。 为了您的健康考虑，请不要过量饮用（具体的每天可以喝多少，可以请教一些营养学方面的专家或者试听听他们的看法）一般来说
一个人每天喝64杯咖啡或以上对身体才有害
普通的喝法是没多大的危害的
现在有种无咖啡因的，可以试试
反正咖啡喝多了对身体不好
那玩意儿有利尿的功能.
有害,美女不要常喝咖啡,对皮肤非常不好.还有巧克力也不好吃多.
其他的坏处我不知道.
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针琛信龙： 每天1-2杯,只要适量的话就不会致癌. 有报道显示:常喝速溶咖啡有致癌隐患.因为速溶咖啡含有大量蛋白质,在经过必需的高温烧烤程序时,其中的氨基酸和糖会发生反应,产生丙烯酰胺,所以具有致癌危险. 但在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因.经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有副作用.一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克, 因此,每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量.
鄢陵县19351474016： 喝雀巢既溶咖啡有什么好处和害处? - ？
针琛信龙： 雀巢即溶咖啡主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华,经常饮用有一定的危害. 对于肥胖者和正在减肥的人来说...
鄢陵县19351474016： 每天喝一瓶雀巢咖啡 时间长了身体会有损害吗 - ？
针琛信龙： 当然会有害,如果是纯黑咖啡自己泡的没有问题,但是咖啡饮料类里不仅仅含有糖,还有其它物质,对身体很不好
鄢陵县19351474016： 雀巢咖啡的好处和功效(雀巢咖啡的好处与坏处) ？
针琛信龙： 1、好处:感觉上没有诶坏处:伤胃(Ps:豆莎拒绝咖啡,尤其是速溶咖啡不过＂轻舞飞扬＂喜欢咖啡哈恩豆莎喜欢卡布奇诺小胖喜欢拿铁芝麻类?).
鄢陵县19351474016： 长喝雀巢咖啡对身体有害吗 - ？
针琛信龙： 一般咖啡都含较多的咖啡因,经常喝容易上瘾.伤胃!
鄢陵县19351474016： 每天都喝雀巢速溶咖啡1袋,有什么坏处啊,一包13克 - ？
针琛信龙： 你好,建议你不要常喝速溶咖啡,没营养而且也不好喝 第一:香精 第二:咖啡豆的品质 第三:有致癌风险(丙烯酰胺是致癌物质,儿童摄入量为成人2~3倍,速溶咖啡也含致癌物.) 另外我要提醒一下,雀巢并没有否认速溶咖啡里含有丙烯酰的哟.咖啡的话,最好就是现磨现煮,功效好,味道好.其实你也不用担心,很多人喝了那么多年雀巢速溶咖啡也没问题,只要你不经常喝,每天一袋还是没问题的,但建议的话还是隔天一袋较好.目前国内,雀巢的性价比是比较高的,咖啡粉也是可以的.你作为学生补精神的,泡茶是最好的选择,功效和健康效果都是很好的,咖啡不能用在学习上哟.
鄢陵县19351474016： 每天早上喝一杯雀巢速溶咖啡好吗?会有什么副作用吗? - ？
针琛信龙： 咖啡是能给人带来愉快心情的饮品.早上喝能带来一天的好心情,很好的.但不太建议长期饮用速溶咖啡,里面含大量添加剂. 当然,任何东西过量都有害. 一般体重在50公斤的人一天只能喝约5杯.60公斤以上的可以承受到8杯(1000毫克咖啡因)而没有不良反应. 咖啡过量的害处是: 盗汗 肌肉颤抖 心跳增强而导致的心悸(心慌) 过度兴奋无法入睡 有的个别人会有恶心想吐. 这些现象在停止喝咖啡一到两天后都会自然消失.不会留下后遗症.
鄢陵县19351474016： 每天早上都习惯喝一杯雀巢速溶咖啡,请问这样对身体和皮肤有什么影响吗 - ？
针琛信龙： 不好~雀巢速溶咖啡对身体不好~常喝咖啡容易致癌.建议你:早上起来喝500ML的白开水(就是一杯)或纯牛奶,对你的身体和皮肤好~
鄢陵县19351474016： 雀巢咖啡喝多了,有没有副作用?？
针琛信龙： 一般喝咖啡都会有小的副作用,时间长了才会知道的,但是不会影响正常的身体,不过建议还是少喝.
