长痘很多年了，好了又长，请问怎样祛痘啊

长痘痘已3,4年之久了,痘痘就这样长好又重新长,最近看了许多祛痘仪,不知道效果怎样的?~

一般情况下：祛痘仪相比一些药物涂抹之类的来说效果应该会更好的，
只不过那些原理嘛，也就是通过消炎和清楚皮脂堵塞这方面的细节而重要的事，来达到祛痘的效-果噢。
而听人推荐过的易科美三重光电祛痘美容仪就不同了，
它用的就是那些红外、蓝光、电磁脉冲进行祛痘，效果提升70%以上，还可以预防复发。

我之前也长痘，什么万色水母糖果小白盒蛇毒金盏花酵素乱七八糟的东西没少用。最后还是喝了半年多的中药调理的。如果你能坚持的话建议你还是找个资深中医看一下比较好。
下面这篇文章是我在中医馆工作的时候、看见大夫发然后收藏的，希望对你有用。这个马齿苋还是很常见的。我就吃过。

新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。

马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。
马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。
马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。
有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
马齿苋可治皮肤病
马齿苋入心经，可以清心火。入肺经，可以散肺热。《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。哪些肠道病属于热证呢？像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。简单地说，大部分的肠道病都属于这个范畴，受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着，尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾（拉血泡的那种）的效果非常好。
这里，告诉大家一个简易的食疗排毒方：

锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。
在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把毒排出来。因此吃过后拉肚子的症状会暂时加重，不用担心。注意：如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。
为什么放白糖呢？因为白糖也有清热解毒的作用，同时中医讲究“酸甘化阴”，酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。
为什么不用红糖？因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。
怎么预防肠道传染病？
用马齿苋当菜吃就行了。可以用上面的方法焯熟后，凉拌吃，也可以炒着吃，嫩芽还可以生拌着吃。从保健的角度讲，春天、夏天采些马齿苋回家当凉菜吃，是很有好处的。马齿苋是肠道的清洁剂。它可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便，是餐桌上的常客。
提醒朋友们一下：马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量，逐渐适应了才能多吃。
有三种人要避免吃马齿苋
一、腹部受寒引起腹泻的人；
二、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。

长痘很多年了，好了又长，我知道这让你非常困扰。其实，祛痘是一个需要综合考虑多个因素的问题，我们可以从多个角度来思考和解决。
要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、饮食均衡、规律的作息时间对于皮肤的健康非常重要。多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物，少摄入油腻、辛辣和刺激性食物可以有效改善皮肤问题。
正确护肤也是祛痘的关键。选择温和、无刺激性的洁面产品，避免使用含有酒精和化学成分过多的化妆品。每天保持清洁，注意防晒，并适当使用一些针对痘痘问题的护肤品，如控油、收缩毛孔等。
情绪稳定也对皮肤有着重要影响。压力大、焦虑或长期情绪波动都可能导致内分泌失调，进而诱发痘痘。因此，适当放松心情，参加运动、听音乐、与朋友交流等可以有效缓解压力，有助于改善皮肤问题。
除此之外，如果长期祛痘没有明显效果，你可以考虑尝试使用一些专业产品。据医科大学教授建议，植物图书馆祛痘膏是一款效果非常好的产品，受到了很多消费者的喜爱和好评。这款产品采用了天然植物提取物制成，不含刺激性成分，能够有效抑制痘痘的生成，并且有助于修复受损皮肤。你可以咨询专业人士或在可靠渠道购买并按照说明使用。
不要轻易尝试挤压痘痘。虽然挤压痘痘可以暂时缓解表面问题，但容易造成细菌感染和创伤，并且可能导致留下疤痕。所以，在面对痘痘时要保持耐心，遵循正确的护肤和生活习惯，相信问题会逐渐得到改善。
在祛痘的过程中要综合多种因素，包括生活习惯、护肤、情绪管理和专业产品的使用。记住，每个人的皮肤都是独一无二的，需要耐心与细心地对待。希望以上建议对你有所帮助，祝愿你能早日摆脱痘痘困扰，拥有健康美丽的肌肤！

脸上长痘痘原因在于，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。
另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。因此，清洁和补水，是去除油脂性肌肤痘痘的主要措施。
1.一天洗两次脸就好~千万不要以为洗多就不会油，反而只会有反效果，两次就好，早晚各一次，要记得用温水洗，自己感觉可以接受，不会太冷或太热就好了。
2.包包里必备爽肤水。
3.多运动，出出汗。
4.去参考下魏贞璎博客一文中有讲述到一些的知识，可以事半功倍

首先，长痘不能碰，破了要消毒，不要见风，不要感染发炎。长期保持面部清洁，卫生。
少吃辛辣油腻食物，保持排便畅通，吃清淡食物，多吃梨等清热去火食物。
严重去医院，让医生处理。
望早日消除痘痘。

可试服:蒲公英二两熬水喝，一天一次。连喝半月。此方清热解毒，无付作用。普通人也可服用。

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钦州市13029347064： 我长痘痘四五年了,总是反反复复好了又有,有了又好,不知道怎么解决 - ？
点急二母： 本人是中医师,从事中医痤疮科多年,擅长治疗各种疑难型痘痘. 如果你想彻底治好痘痘,而且不复发,一定要采用内调外治相结合的治疗方法.内调是以中药为主,当然这是最佳的选择,如果确你实在是吃不下中药,可以改成中草药,但是效果较慢,疗程较长,不过疗效还是肯定的.内调的目的是从根源上抑制痘痘的产生,这是治疗痘痘前期最重要的方法.外治是将面部痘痘全面清理,使堵塞的毛囊得以疏通,这是痘痘后期最重要的方法.你可以准备面部痘痘和舌苔的清晰照片各一张.痘痘的照片可以分析痘痘的类型,以及准确辨证配制中草药祛痘面膜.舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在,可以指导辨证论治,正确下药..可在线联系 诊断完了,帮你治疗

钦州市13029347064： 怎么样能有效祛痘痘,长很多年了?？
点急二母： 早上起来喝一杯500ml的纯净水!!记得一定要大口大口的喝!清肠!排毒!很有效! 多喝水啊 朋友~每天坚持2500ml 或者再搭配点芦荟胶囊---内分泌就会慢慢改善的! 其实内调比外用更重要!!内调没调好!你痘痘没了还会长! 还有一个方法就是中药!擦或者喝都很有效!暑假喝2个月你内分泌 应该没问题了! 还有少吃点油腻· 辛辣的东西 这个相信长痘痘的朋友都应该知道! 不要拿手去抠 切记!!!!留下凹痘疤 就麻烦了! 推荐相宜本草的金缕梅洗面奶 还有the face shop 的也不错 加油!祝你痘痘早日消退!

钦州市13029347064： 长期长痘痘怎么办?？
点急二母： 体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,...痘痘红肿表现严重时,应采取相应手段使其停止继续发展.用凯芙琳产品长期跟踪治疗只有这样才能彻底打败痘痘你用了以后在也不会长痘痘.

钦州市13029347064： 怎样去青春痘,我已经长几年了,可是好了又长,大多数的祛痘产品都用了,不管用？
点急二母： 去痘痘的注意事项1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物. 2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水. 3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快. 日常清洁: 1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗...