为什么我白天走在路上很害怕路人的眼光，晚上我独自走在路上就很安心

我有毛病怎么办？我走在路上不敢看路人，但是我又怕路人看我，我在路上很不自在啊~

这是小时候有阴影自闭的初始阶段的，应该及时走出来。小友，现在有人保护你、爱着你，你有所依靠。
但是小友，亲人终归会离开，人终归会老去。抬起头，挺起胸膛，面对未来。给自己打气，先从面对孩子做起，然后家人、同辈、老人，讲话前对着人家的眼睛。你会发现真诚与自信，多与熟悉的人打招呼，争取机会走上舞台、讲台。小友，你一定行的话。

其实可能很多人都有这样的，我也是，尤其一些性格比较内向的人。许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成两类：
(1)一般社交恐怖症
在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权。
(2)特殊社交恐怖症
你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。
他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。 社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。
而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。 许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。

是因为你内心不够自信，可能跟你家庭环境有很大关系，自卑到你害怕别人能洞察到你的心事。其实我们每个人都是独一无二的，你没有必要在意别人的眼光，只需要自信的做自己就好。努力了尽力了坚持了，你会发现你比别人更加优秀，关键克服自己，战胜自己，总有一天你会像走夜路一样安心的走在白天的路上，加油！

朋友你好:说明你有点孤僻的性格，凡事看开看淡点，遇事往好处想，多给朋友棸聚，慢慢就会好起来的，一定要把心情放宽松，用一颗平常心对待就行了，不要刻意地在意别人的目光，要想改变你这种状况，你可以每天早晨起来大声朗诵课文，或者大声高歌，每天坚持半小时，就能改善这种情况。

这种情况说明你非常在意别人的眼光，又或者说你害怕别人对你的穿着行为一些不好的评价，你不喜欢和陌生人待着一处，这比较类似于社交恐惧症，你在网络和陌生人可以聊的开，但是如果有个真实的人在你面前，你反而更加紧张，甚至无法正常交流。希望你可以真确认识自己，给自己一些自信，你要相信别人也没有那么可怕，相信自己可以的，加油。

白天的时候你会以为别人可能在看你，而晚上谁都看不到谁的时候你当然就不会害怕。但其实路上匆匆来往的人都很忙，或许迎面而来的那个人只是因为你穿了她喜欢的衣服，涂了她喜欢的口红，或者身材比她好而多看了你一眼。没有人的目光是充满恶意的，希望你不要太在意别人的目光。

说明你有点孤僻的性格，凡事看开看淡点，遇事往好处想，多给朋友棸聚，慢慢就会好起来的

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加查县13287705458： 为什么我白天走在路上很害怕路人的眼光,晚上我独自走在路上就很安心 - ？
弓栋富马： 是因为你内心不够自信,可能跟你家庭环境有很大关系,自卑到你害怕别人能洞察到你的心事.其实我们每个人都是独一无二的,你没有必要在意别人的眼光,只需要自信的做自己就好.努力了尽力了坚持了,你会发现你比别人更加优秀,关键克服自己,战胜自己,总有一天你会像走夜路一样安心的走在白天的路上,加油!

加查县13287705458： 为什么我走马路上总是怕看到别人的眼睛呢? - ？
弓栋富马： 很简单,所有注意力都只乐意关注喜欢的东西,不喜欢的,一点也不乐意关注,例如狗屎,没有人盯着它看.视觉注意也是如此,遭遇到不喜欢的,就会立即回避,这个愿望非常强烈. 你的问题是,你讨厌别人的眼睛,或对别人看什么一点也没兴趣.讨厌的原因非常多,而且因人而异.恐惧、厌恶、羞愧等等. 解决办法,体会每种回避目光的原因,去改变这个原因.

加查县13287705458： 为什么我走在路上害怕别人直视我的眼睛啊? - ？
弓栋富马： 如果他是坏人,更不敢直视你的眼睛.所以说能够直视你的,是那些没有恶意的人们.你希望一个人注意你的眼睛还是注意你的钱包?我想你会选择前者吧.其实这和内心和自己有点羞涩,社会接触不多都有点关系.从来都不要认为自己卑微,你一样精彩.还有就是,和别人交谈直视眼睛也是一种礼貌啊.慢慢适应吧.

加查县13287705458： 为什么我走在路上不敢看别人的眼睛 也不敢直视别人 我自卑 我20岁了 - ？
弓栋富马： 我走在大街上,都不敢看陌生人,就算看见了就像看了见不得人的东西一样,因为我自卑,总觉得我比别人差,怕别人瞧不起,然后就这样别人就会看见你这个样子,我心里就很害羞很害怕.

加查县13287705458： 害怕别人的眼光怎么办?为什么会害怕?在人多的时候,走在路上,特别 ？
弓栋富马： 朋友 我以前和你一样,害怕别人的眼光 你这种其实是抑郁症的其中一个表现.主要原因是因为自己自信心不足 要根本改变就要重新树立起自己的自信心!树立自信不是一朝一日的事情 但你也不必担心!现在你首先要做的就是要放松自己 记住!是放松!要使自己的拥有一个平静的心灵!

加查县13287705458： 走在路上害怕别人的目光不自在,总觉得别人再说我在看我一样,然后不敢出门,出门之前想很多 - ？
弓栋富马： 这是自卑感造成的,人要活的自信,否则做任何事都不行.

加查县13287705458： 走在路上 怕看别人的眼睛 不知道怎么办什么情况? - ？
弓栋富马： 我也是,别人看你你就瞪着它看,我试过

加查县13287705458： 为什么走在路上我不敢看别人的眼神,总在思考我碰到的眼神是不是在鄙视我?或别的 - ？
弓栋富马： 我也是啊!不要怕,跟她对着看,一般来讲,他总不至于觉得你长得难看而来望你一眼吧?肯定是因为你比较帅,他才会来看的嘛.然后既然他望你,你也望望他呗,看看他又长得如何,这样你会很快适应与他人交流,那就是用眼睛.

加查县13287705458： 我走在路上,总是很害怕,总以为别人在看我,而且走路也很不自然,我该怎么彻底摆脱这种现象? - ？
弓栋富马： 这是心理因素造成的,如果你没有其它症状,就需要自己调节,放好心态,如果有其它的病症就需要去心理咨询科看看,医生应该能帮到你,当然要真正有资质的心理医生...祝你早日恢复...