生吃西红柿有什么危害？吃西红柿有什么好处？
生吃西红柿不会对人体的健康产生危害。
西红柿里面含有大量的维生素C，番茄红素，钾元素和大量的膳食纤维，口味酸甜，许多人都非常喜欢生吃，但是，我们在生吃的时候一定要根据自己身体的状况，看食用之后肚子会不会发凉，出现腹泻等这些不适的症状，如果没有这些问题，那么我们就可以把西红柿作为夏季减肥解渴的一种时令水果来生吃了。
扩展资料：
相比于生吃西红柿，熟食的营养价值会略胜一筹。
“因为在西红柿熟食时，具有抗氧化功能及具有抗癌作用的的番茄红素和对我们眼睛有益的胡萝卜素大量释放，提高了这些营养素在我们身体的吸收率。另外，由于维生素‘怕碱不怕酸’的特点，所以在熟食的过程中，维生素C的破坏程度不是很大，钾和膳食纤维也不会大量破坏了。”
总的来说，西红柿在熟食的时候营养素的释放量更大，也利于人体的吸收，且在加热的过程中不会破坏各自营养素。如果你外出或者只希望摄取其中的维生素C，那么就可以选择几个洗干净的西红柿，食用安全方便又营养健康，既是水果又是蔬菜。
参考资料来源：人民网-生吃西红柿等于吸二手烟？听营养学专家详解
西红柿又叫番茄，是我们日常食用最多的蔬菜之一。 西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。对减肥效果不大
危害不大
抗氧化/含维生素/胡罗卜素/防各种癌症/预防心血管疾病的发生/抗衰老/清除体内垃圾。
西红柿洗干净了，生吃没危害呀，但不能多吃。要适量。
减少前列腺发病率
西红柿生吃有毒吗?
生吃西红柿不会对人体的健康产生危害。西红柿里面含有大量的维生素C，番茄红素，钾元素和大量的膳食纤维，口味酸甜，许多人都非常喜欢生吃，但是，我们在生吃的时候一定要根据自己身体的状况，看食用之后肚子会不会发凉，出现腹泻等这些不适的症状，如果没有这些问题，那么我们就可以把西红柿作为夏季减肥解渴的...
西红柿吃多了有什么坏处?西红柿吃多了会怎样?
2、西红柿吃多了的坏处(1)腹泻西红柿是属于凉性水果，而且有清热解暑、润肠通便的功效，吃多了是容易加重体内寒气的，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多西红柿容易出现腹泻、腹痛等症状。(2)损伤肠胃西红柿中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，适量食用时可以帮助促进消化，而过量的食用，会导致胃酸分...
空腹吃西红柿有什么危害?
1、空腹吃西红柿的危害很多人喜欢空腹吃西红柿，尤其是减肥的人。专家提醒，空腹吃西红柿没有减肥的作用，反而容易伤胃，诱发胃肠道疾病。番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起...
番茄生吃对身体有坏处吗?
生吃西红柿不会对人体的健康产生危害。西红柿里面含有大量的维生素C，番茄红素，钾元素和大量的膳食纤维，口味酸甜，许多人都非常喜欢生吃，但是，我们在生吃的时候一定要根据自己身体的状况，看食用之后肚子会不会发凉，出现腹泻等这些不适的症状，如果没有这些问题，那么我们就可以把西红柿作为夏季减肥解渴的...
生吃西红柿的好处和坏处,多吃蔬菜的坏处
首先，西红柿中的类黄酮物质在生的状态下比较难被人体吸收，而经过加热煮熟后类黄酮物质更容易释放出来并被人体吸收，所以煮熟后吃西红柿更为健康。其次，现代养殖业使用的农药、化肥等物质也可能残留在西红柿上，如果没有彻底清洗干净再生吃，会对人体造成一定的危害。多吃蔬菜的坏处虽然蔬菜对人体非常有益...
西红柿天天吃有危害吗
天天适量吃没有危害。正常情况下，天天适量吃西红柿并没有危害，且西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素等营养元素，能够补充人体丰富的营养，但西红柿不宜天天过量吃，一般建议一天吃1-3个。适宜的温度和光照。其最适宜的生长温度为20-25℃，其光补偿点为2000勒克斯，饱和点为70000...
多吃西红柿的好处和坏处
3）西红柿中还含有番茄碱，可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性。2、多吃西红柿的坏处是：1）不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合...
吃西红柿的好处和坏处,你知道哪些?
3、降脂降压 利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。二、西红柿的坏处 使西红柿早熟早红的物质，是涂抹在西红柿的表面的“乙烯”，...
西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害
3、损害牙齿 西红柿吃起来的口感还是偏酸的，因为里面含有较多的植物酸，如果一次性吃多，这些植物酸对牙神经的刺激非常大，如果食用之后没有漱口或是刷牙，可能还会侵蚀牙釉质，损害我们的牙齿健康。西红柿本身是一种健康的果蔬，日常合理搭配利用有利于健康，过分摄入反而没啥好处，应记住这一点。
空腹吃西红柿有什么害处
空腹吃西红柿会的胃病，饭后吃就不会了。 《陆川木草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。 但是切记空腹不能吃...
相安瑞甘： 番茄生长的过程中,如空气中紫外线不够强烈,西红柿在灌溉过程或因土壤中含有沙门氏菌,所以西红柿的表皮上沾染了沙门氏菌,如果没有清洗干净就会发生沙门氏菌感染,导致发烧、腹泻的状况.专家在西红柿里还发现了尼古丁的含量,...
山亭区17743152610： 生吃西红柿的好处和坏处 - ？
相安瑞甘： 西红柿可以美容、补充维生素.只要注意食用方法,不要过量食用,不会给人体带来什么坏处. 1、西红柿中就含有丰富的抗氧化剂.而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果. 2、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素. 3、西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑. 4、常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤. 5、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃西红柿. 6、不宜食用未成熟的番茄.未成熟的生番茄里含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部不适,食多了可导致中毒. 7、不宜空腹食用大量番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,易与胃酸结合生成块状结石,造成胃部胀痛.
山亭区17743152610： 生吃番茄会有什么不好?？
相安瑞甘： 生吃番茄有讲究 营养学家们认为,每天只要生食100-200克新鲜番茄,就能保证人体所需的维生素与矿物质,但生食要注意以下几点: 1、不宜食用未成熟的番茄.未成熟的生番茄里含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部不适,食多了可导致中毒. 2、不宜空腹食用大量番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,易与胃酸结合生成块状结石,造成胃部胀痛. 3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄,以免病情加重. 4、不能食用腐烂变质的番茄,以防中毒.
山亭区17743152610： 生吃西红柿有什么坏处 - ？
相安瑞甘： 1. 不宜空腹大量食用番茄,空腹时胃酸分泌量增多,造成胃不适、胃胀痛. 2. 如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素所致,不要选购. 3在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具.因为番茄富含抗氧化剂番茄红素...
山亭区17743152610： 吃生番茄有什么坏处?？
相安瑞甘： 营养学家们认为,每天只要生食100-200克新鲜番茄,就能保证人体所需的维生素与矿物质,但生食要注意以下几点: 1、不宜食用未成熟的番茄.未成熟的生番茄里含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部不适,食多了可导致中毒. 2、不宜空腹食用大量番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,易与胃酸结合生成块状结石,造成胃部胀痛. 3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄,以免病情加重. 4、不能食用腐烂变质的番茄,以防中毒.
山亭区17743152610： 生吃番茄对身体有什么害处? - ？
相安瑞甘： 科学研究还发现,与食用生西红柿相比,人们食用加工后的西红柿,在食用时最好不要弃皮不食. 对于维生素C缺乏的患者来说,这种西红柿也不宜食用. 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定...
山亭区17743152610： 吃生西红柿有没有害处？
相安瑞甘：当然可以. 不过未熟的青西红柿含有茄碱,会导致偏头痛,不可食用 生西红柿含有微量的尼古丁,但其量极少,可忽略不计算. 如果需要补充维生素C这种水溶性的营养元素,由于在高温下会有损失,因此生食维C的含量比较高; 对于抗衰老的茄红素,因为它是一种油溶性的营养元素,只有炒熟后才能将营养发挥到最大. 因此,如果你想补充维C,那么就生吃西红柿,想要补充茄红素,那么就要炒熟了食用.
山亭区17743152610： 生吃西红柿有什么危害?吃西红柿有什么好处?？
相安瑞甘： 西红柿里有微量尼古丁,对人体有害,但一般情况下,不会影响到人体.如果是催熟的,上面有乙烯剂,长期食用会危害人体 西红柿又叫番茄,是我们日常食用最多的蔬菜之一. 西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素.近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险.对减肥效果不大
山亭区17743152610： 生吃西红柿对人体有害吗?？
相安瑞甘： 一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要.但很多人喜欢生吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效.由于番茄红素遇光...
