有哪些补肾饮品有治疗肾病患者的功效?
(1)一味苁蓉饮
[原料]肉苁蓉30~50克,水适量。
[做法]将肉苁蓉加水适量,煎取汁,不渴者可浓煎,渴饮者可放水稍多。欲通便者量可稍大,一次饮尽。为养生计,可缓缓饮之,不拘时。
[功效]补肾润肠,而并无不好的异味,鲜嫩品亦有做菜吃的,故取以煎饮代茶作为一种保健饮料,对肾虚者,很合适。如果是肾虚液亏而又有便秘,在饮中加入蜂蜜,既可调味,又增润通之力,就更觉合宜了。
(2)一味秘精饮
[原料]胡桃果核内之木质隔膜(名分心木,或称胡桃夹)15克,水120毫升。
[做法]将胡桃夹用清水略洗后,加水120毫升,煎煮半小时,去渣取汁,临睡前饮用。
[功效]胡桃夹有涩精作用,遗精病人可饮此作为辅助治疗。制饮时也可略加糖调味。
(3)人参胡桃饮
[原料]人参6克,胡桃仁5个,生姜5片,水适量。
[做法]将人参温润,嫩后切片,加入胡桃仁和生姜,加水煎至7分,去渣,临卧前温服。
[功效]本方主药,实是人参。人参为大补元气之药,以胡桃配人参,实与茯苓配人参同法。但补肾强阴之作用,胡桃远胜于茯苓。胡桃善治肾虚喘嗽,故肾虚喘嗽、腰痛诸证,均可治之。
(4)生发饮
[原料]生地、熟地、当归、旱莲草各20克,侧柏叶15克,制首乌25克,黑芝麻30克。
[做法]将原料共入冷水内浸泡1小时,然后煎煮,先武火,沸后改用文火煎30分钟,每剂可煎3次,1日内饮尽。
[功效]肝肾精血充旺则须发不致早白,须发早白或脱落,多与肝肾经血虚亏相关。本方为发脱及须发早白而制。故用诸补肝肾经血之品于一方。究其方义,似是采六味地黄丸、七宝美髯丹、二至丸、当归补血汤等补肝肾经血之主要要药而成,以之合方,实有相须之作用。诸药相辅相成,共收补肝益肾,益精养血,乌须生发之功。
(5)生地蜜油饮
[原料]生地、芝麻油各120克,生白蜜30~50备用。
[做法]先将生地切成细片,再与芝麻油同煎(以浮起油面为度),去浮起之生地后,将油倾入大碗,再加白蜜、沸水1碗,调匀,待凉,1次饮尽。
[功效]生地为滋阴补肾药。麻油为芝麻之油,黑芝麻亦为补肝肾、润五脏之食品。所榨取之油,则长于滑肠通便。白蜜亦有润肠通便之作用。三味相合,用于肾阴虚亏,肠燥液枯之便秘,最为合宜。
(6)宁嗽定喘饮
[原料]生淮山药30~45毫升,甘蔗汁30克,酸石榴汁18克,生鸡子黄1~4枚。
[做法]将生淮山药煎取清汤一大碗,再将甘蔗汁、酸石榴汁、生鸡子黄调入碗中和匀,分3次温饮下。约2小时饮1次,若汤已凉,可将药碗置热开水中温之。
[功效]本方有健脾、益肾、去痰、定喘之作用,热病后期而肾阴虚亏,饮此有甘酸生津敛阴补肾之作用。故年老肾虚体亏气喘者,亦可作为饮料,但糖尿病人忌之,或去其甘蔗汁亦可。
(7)银耳饮
[原料]银耳30~60克,糖适量。
[做法]隔水炖至银耳烂熟,加糖调味,取汁饮之,并可食银耳。
[功效]此方有强精补肾、滋阴润燥之作用。亦不必拘泥于隔水炖,直接煮亦可,但必须煮至极烂方有味。适用于肺肾阴虚、久病体弱、虚劳喘嗽、心悸失眠诸症。长期饮之,能润肤美容,延年益寿,实为保健品中之高级饮料。
(8)淡菜饮
[原料]淡菜15~30克,水适量。
[做法]将淡菜洗净,去腮,加水适量,煮至淡菜熟,取汁频饮,并可食淡菜。
[功效]淡菜有补肝肾、益精血之作用。单用其煮食以补虚。
(9)补阴饮
[原料]蛤蟆油12克,银耳15克,冰糖60克,水1450毫升。
[做法]先将蛤蟆油、银耳放入盆内,用50~60℃温水浸泡20分钟。待发透后,洗净杂质,揉碎,放入锅中加水700毫升,先用武火熬几滚,后用文火慢煮3~4小时,至烂熟汁稠。将冰糖加水约750毫升,置火上溶化,然后冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后用勺打净,如糖汁欠净,可用纱布过滤。然后冲入锅中,略沸拌匀,勿使结底,即成。
[功效]本方之蛤蟆油能补肾益精、养阴润肺,为理虚上品,有强壮作用。银耳也以滋阴润燥为主功。肾苦燥,以润剂泽燥滋阴,此为补肾阴之正法。对慢性肾病之有肌肤不泽、便燥便秘、口干咽燥、虚烦不眠、腰膝酸软、高血压动脉硬化等症者,本方均可用之。秋季燥气主令,服本方尤为适宜。老人无病者亦可常饮。
(10)补阳饮
[原料]冬虫夏草15克,胡桃仁30克,牛奶、白砂糖各适量。
[做法]先将前冬虫夏草、胡桃仁研成细末,和牛奶及适量清水搅匀磨细,用纱布过滤,将汁入锅内加水后烧沸,再加入白砂糖,溶化后,过滤去杂质,再将滤汁倒入锅内,略沸后即成。
[功效]对偏于肾阳虚亏之阳痿遗精、腰膝酸软、神疲食少、便燥发脱、虚喘不纳等症有较好效果。如秋冬两季常饮之尤佳。
(11)补气饮
[原料]黄芪10克,西洋参1~2克,冰糖适量。
[做法]黄芪加水后煮沸,取汁去渣,装入热水瓶备用。将西洋参切成薄片,加糖后用黄芪开水冲泡代茶饮。
[功效]黄芪甘温,而西洋参偏凉,二者互用温不大温,凉不太凉,弃性取用,可共奏补气之功。故肾气虚亏、倦怠乏力、口渴形倦之肾病患者,都可饮之。
(12)补血饮
[原料]鲜桑椹50克,熟地、黄精各20克,砂糖适量。
[做法]先将熟地、黄精加水文火煎煮取汁,并将鲜桑椹捣烂取汁,与煎汁混合后,酌加砂糖,再略沸,待糖溶解,即可饮用。
[功效]肝肾精血虚亏而见有消渴、目昏、耳鸣、便燥、贫血、失眠等症者,都可饮之。
(13)淮地消渴饮
[原料]淮山药、干地黄各500克,豆粉200克,食盐20克,醋30克,味精3克,菜油100克。
[做法]先将淮山药洗净,切成小块,干地黄亦洗净后切成小段,两味加水后煎取汁。另将豆粉加水煮滚后过滤去杂质。然后与前汁及菜油、食盐合和再煮数沸。若欠净,可再过滤,然后加入醋与味精调味即成。
[功效]本方主药为淮山药与干地黄,加入豆粉目的在增强营养。以此方补脾肾肺三脏,实是六味地黄丸减味后而成之简易方。此方有降血糖、生津液之作用,故肾消患者可频饮之。
(14)春季保健饮
[原料]玫瑰花10朵,绿茶10克,冰糖30克。
[做法]沸水中加入冰糖溶化,然后以糖水冲玫瑰花、绿茶饮之。
[功效]玫瑰花既能解郁理气,又能活血散瘀,与有提神、利水、降压、消脂的绿茶相配合,对肾病之有心脘胀闷、月经不调、小便不利诸症者,作为辅助治疗可以选用。
(15)夏季保健饮
[原料]银花、扁豆花、菊花各30克,蜂蜜500毫升。
[做法]先将三花加水500毫升稍浸,然后以武火烧沸,改用文火煎25分钟,取汁,与蜂蜜和匀,再置火上,烧沸,用勺撩去白沫,如欠净,待稍温,用纱布过滤后收贮,用时取1~2匙用开水冲饮。
[功效]银花长于解毒、扁豆花长于清暑,而菊花善于平肝,三花相合,能解热毒、清暑气、醒头目、降血压,与蜂蜜相合,又能润咽喉、补中气,是夏天的理想饮料。肾病之有血压、血脂偏高,或伴有烦渴、眩晕、咽痛等症者,可以饮之。
(16)秋季保健饮
[原料]北沙参、绞股蓝各10克,枇杷叶20克,蜂蜜适量。
[做法]先将枇杷叶刷去毛水煎,与前两味混合,加水500毫升,先浸15分钟,后如熬中药法煎煮,取汁后加入蜂蜜再沸,过滤后即可饮用。
[功效]秋季燥气主令,肾虚内燥因外燥而引发,常致大便干燥,肌肤不泽、倦怠乏力、咽干口燥、脉涩咳嗽;而北沙参长于润肺津,绞股蓝善能益肺气,而枇杷叶苦降制肺,兼能和胃,三味相合,有“补金生水”之作用。故咳嗽、倦怠、胃热呕哕,咽干不适等症,都可饮之。
(17)冬季保健饮
[原料]龙眼肉50克,大枣10枚,生姜5片,砂糖适量。
[做法]龙眼剥取肉,大枣洗净,与生姜、砂糖一起,加水500毫升,放饭锅上蒸或置锅中文火煎煮,待枣肉烂熟,拣去生姜,饮汤,并食龙眼及枣肉。
[功效]龙眼为养心益智、补血宁神之上品,姜枣合煎为调补脾胃之妙法,三味相合,能补血养脑。肾病患者在有健忘、失眠、心悸、贫血等症时,服之最宜,无病者亦可饮此以进补。
(1)杞味茶
[原料]枸杞子25克,五味子10克。
[做法]将枸杞子、五味子洗净,冷开水中浸捞,用沸水冲泡,焖6~8小时,味勿太浓为佳,代茶频饮。
[功效]此茶味稍酸,酸中带甘,能敛能补,是补肾阴之佳品。
(2)枸杞叶茶
[原料]洁净枸杞叶适量。
[做法]将枸杞叶沸水泡焖或水煎,代茶频饮。
[功效]枸杞春用叶、秋用子、冬采根,并认为叶、子及根都有补肾作用。近代用于补肾则多用子,根常用于清虚热。
(3)胡尚书壮阳茶
[原料]莲肉(水浸去皮心)120克,枸杞子、芡实、干山药、白茯苓(去皮)、山萸肉(去核)各60克,糯米500克(年老者加吉林参60克)。
[做法]先将前6药研细末,再将糯米炒至黄熟,亦研为细末,然后和合,加入适量的糖、酥油拌匀,以瓷罐收贮。每天清晨取20克左右,以沸水调化饮之。亦可同时酌食干点心。
[功效]方中诸药,性味均平和,实为补肾、健脾、养心三脏同治之药。作为肾气渐衰、形体消瘦的衰弱中老年来说,确是较为合适之保健饮料。
(4)枸骨叶茶
[原料]枸骨叶适量。
[做法]将枸骨叶烘干,研成粗末,沸水泡闷,代茶饮之。
[功效]枸骨叶有补肝肾,养气血,祛风之作用。故肾虚腰膝痿弱,肺痨咳嗽潮热,以及风痹痛,劳伤失血诸症,均可饮之。
(5)明目茶
[原料]谷精珠6克,草决明(研捣)、蝉衣(洗净)各3克,熟地、玄参各9克,菊花4.5克,绿茶7.5克。
[做法]将以上各原料泡茶饮或煎饮亦可。
[功效]此方以熟地、玄参滋肾,以其余诸药清肝明目,所用之药与杞菊地黄丸虽出入较大,但立方之义大同。肝肾虚亏而目视昏花者,可常饮之。
(6)菟丝子茶
[原料]菟丝子、红糖各适量。
[做法]将菟丝子洗净后酒浸,待干,爆炒后研末,每次取10克,加适量红糖,沸水冲泡,代茶饮用。
[功效]植物种子必须将其皮膜或壳破之,才能将有效成分煎煮或冲泡而出。故饮此茶,必须如制法所述,始能有效。
(7)楮杞茶
[原料]黑大豆90克,浸楮实子90克。
[做法]将黑大豆煎煮后,去豆取汁,浸楮实子90克,一昼夜后捞出晒干,再浸再晒,以豆汁尽为度,再晒燥。然后与枸杞子30克全炒至微焦,待凉研为细末,和匀收贮。每晨取15克,用沸水泡焖,代茶饮之。
[功效]此茶不独具滋肾、清肝明目之功,于防治虚劳、目昏为适用,即慢性肾病患者,亦不妨常饮之。
(8)八仙茶
[原料]粳米、粟米、黄豆、绿豆、赤小豆各750克,细茶500克,净芝麻375克,净小茴香150克,净花椒75克,泡白干姜、白盐各30克。
[做法]将粳米、粟米、黄豆、绿豆、赤小豆均炒至香熟。另用细茶、净芝麻、净小茴香、净花椒、泡白干姜、白盐,将上药共研成细末,并加面粉适量,炒至黄熟,拌匀,收贮瓷罐中备用。每次取10~15克,沸水泡焖,代茶饮之。
[功效]本方有益精悦颜,保元固肾,抗衰防老之作用,是肾病患者值得参考的保健饮料。
(9)山楂核桃茶
[原料]核桃仁150克,山楂50克,白糖200克,水适量。
[做法]将核桃仁加入适量水浸泡半小时,洗净后再重新加入清水少许,用石磨将其磨成浆,装入容器,再加适量清水稀释调匀待用。山楂50克用水洗净装入锅内,加适量清水在中火上煎熬3次,每次20分钟,过滤去渣,取汁浓缩至约1000毫升。把锅置火上后,倒入山楂汁,加入白糖200克搅拌,待溶化后缓缓倒入核桃浆,边倒边搅均匀,烧至微沸出锅,装碗即成。
[功效]核桃仁能补肾润肠,山楂能消肉积降血脂,两味合用,能补肺肾、润肠燥、消饮食,通血脉,生津液。故肾虚阳痿、腰痛、肺虚咳嗽气喘、津亏口干、便干、食积、食欲缺乏、嗳腐以及血滞经少、腹痛等症,服之均有效益。且其味酸甜可口,虽酸而不伤齿,虽甜而不腻口,即小儿亦乐于饮服。对肾炎、冠心病、高脂血症、老年便秘者很适宜饮用。
(10)观音茶
[原料]黑芝麻、藕粉、淮山药、黏黄米、白糖各250克,莲肉(去心)250克。
[做法]先将黑芝麻、淮山药、莲肉用文火微炒(黑芝麻炒至开爆,淮山药、莲肉炒至微黄为度),黏黄米以面粉炒。然后将上4物研为末,与藕粉一同调拌和匀,收贮备用。每次取50克左右,用沸水冲泡后当茶饮之。
[功效]此方性味平和,具有脾肾两补之作用。肾病患者,特别是久病者以及有肌肤不泽,腰膝酸软,食欲不佳,舌胖脉弱,倦怠乏力,夜寐不安,目胞沉重等脾肾虚亏症状者,常饮此茶,确有很好的辅助治疗之作用。无病而体弱之人或老人、产后者,以此代茶饮之,也是养生保健之良方。与肾病有关的茶,从补肾保健目的出发的较多,但也有一些并无补益之功但与肾病治疗有关的茶,现择其数方,以供肾病保健之参考。
(11)一味莲心茶
[原料]莲心3~5克。
[做法]将莲心用沸水泡闷15分钟,代茶叶,频呷饮,其味稍苦。
[功效]莲心以清心去热为主功,又能涩精止血,故肾病之有遗精、心烦、寐不佳等症,可以饮之。
(12)丁香茶
[原料]莲心3克,公丁香花蕾3克。
[做法]将莲心、公丁香花蕾放杯中,冲入沸水,泡闷10~15分钟,趁热呷饮。
[功效]莲心为苦寒药,丁香为辛热药,前者长于清心,后者善于暖胃,二者药性相反。故肾病者之偏于心烦有热者可饮莲心饮,偏于气逆内寒者可饮丁香茶。丁香的主要功能是温中、暖肾、降逆,能润命门。肾病之虚寒患者,有时亦可用之。
(13)山楂糖茶
[原料]山楂30~40克,红糖20~30克。
[做法]先将山楂文火煎煮25~30分钟,取汁,冲入红糖搅匀,1日分3次饮。
[功效]山楂长于化肉积。凡煮老母鸡、牛肉等不易煮熟之肉,投入山楂数枚,即易于煮烂,由此可见其消化肉食之作用。此外,山楂还善于化瘀、降血脂,大剂量用之,又能消除肾炎蛋白尿。肾炎病人在忌盐同时须适量增加糖分,而消除尿蛋白在治疗中又是最值得注重的问题。故肾炎病人不论急性、慢性,山楂都可用之,如肾炎患者除了蛋白尿,并有高血脂症和高血压,则应用本方,更为合适。
(14)石楠芽茶
[原料]石楠叶嫩芽适量。
[做法]将石楠叶嫩芽,先蒸后焙,待干碾成粗末备用。每次3克,用沸水冲泡,亦可投沸水中略沸闷,代茶频饮。
[功效]石楠叶的主要作用是祛风通络,一般认为本品尚有“益肾”之作用。故除了治疗风痹,凡肾虚脚弱、腰背酸痛,阳痿滑精,乃至血管神经性头痛、腰冷不孕诸症,均可酌用之。
(15)芡实茶
[原料]干芡实(去壳)、干藕、金银花各250克。
[做法]将干芡实、干藕、金银花放入瓷钵中蒸熟。再晒干,碾研为粉末。每次取10~15克,在饭后用沸水冲泡闷后饮之。
[功效]芡实能涩精去湿、补脾固肾;熟藕能健脾开胃、补养脏腑;而金银花是清热解毒之要药。以之与前两味相合,既能补益脾肾,又能解毒祛邪,故肾病及其他慢性病患者在并无某种突出主症时,均可饮用此茶。前列腺疾病患者尤为合适。
(16)晨泻散
[原料]莲子肉60克,陈梁米、砂糖各30克,白术、干姜各6克,木香3克。
[做法]将上6物研为细末,每次取6克,空腹时以沸水调饮。
[功效]“晨泻”即“五更泻”,又称“肾泻”,此病多从补肾阳入手,四神丸为治此之名方。如火不生土,常致脾肾两虚,脾肾两虚者在服用四神丸类方时,配合饮用晨泻茶以健脾,此对肾泻治疗亦有益。
(1)一味苁蓉饮
[原料]肉苁蓉30~50克,水适量。
[做法]将肉苁蓉加水适量,煎取汁,不渴者可浓煎,渴饮者可放水稍多。欲通便者量可稍大,一次饮尽。为养生计,可缓缓饮之,不拘时。
[功效]补肾润肠,而并无不好的异味,鲜嫩品亦有做菜吃的,故取以煎饮代茶作为一种保健饮料,对肾虚者,很合适。如果是肾虚液亏而又有便秘,在饮中加入蜂蜜,既可调味,又增润通之力,就更觉合宜了。
(2)一味秘精饮
[原料]胡桃果核内之木质隔膜(名分心木,或称胡桃夹)15克,水120毫升。
[做法]将胡桃夹用清水略洗后,加水120毫升,煎煮半小时,去渣取汁,临睡前饮用。
[功效]胡桃夹有涩精作用,遗精病人可饮此作为辅助治疗。制饮时也可略加糖调味。
(3)人参胡桃饮
[原料]人参6克,胡桃仁5个,生姜5片,水适量。
[做法]将人参温润,嫩后切片,加入胡桃仁和生姜,加水煎至7分,去渣,临卧前温服。
[功效]本方主药,实是人参。人参为大补元气之药,以胡桃配人参,实与茯苓配人参同法。但补肾强阴之作用,胡桃远胜于茯苓。胡桃善治肾虚喘嗽,故肾虚喘嗽、腰痛诸证,均可治之。
(4)生发饮
[原料]生地、熟地、当归、旱莲草各20克,侧柏叶15克,制首乌25克,黑芝麻30克。
[做法]将原料共入冷水内浸泡1小时,然后煎煮,先武火,沸后改用文火煎30分钟,每剂可煎3次,1日内饮尽。
[功效]肝肾精血充旺则须发不致早白,须发早白或脱落,多与肝肾经血虚亏相关。本方为发脱及须发早白而制。故用诸补肝肾经血之品于一方。究其方义,似是采六味地黄丸、七宝美髯丹、二至丸、当归补血汤等补肝肾经血之主要要药而成,以之合方,实有相须之作用。诸药相辅相成,共收补肝益肾,益精养血,乌须生发之功。
(5)生地蜜油饮
[原料]生地、芝麻油各120克,生白蜜30~50备用。
[做法]先将生地切成细片,再与芝麻油同煎(以浮起油面为度),去浮起之生地后,将油倾入大碗,再加白蜜、沸水1碗,调匀,待凉,1次饮尽。
[功效]生地为滋阴补肾药。麻油为芝麻之油,黑芝麻亦为补肝肾、润五脏之食品。所榨取之油,则长于滑肠通便。白蜜亦有润肠通便之作用。三味相合,用于肾阴虚亏,肠燥液枯之便秘,最为合宜。
(6)宁嗽定喘饮
[原料]生淮山药30~45毫升,甘蔗汁30克,酸石榴汁18克,生鸡子黄1~4枚。
[做法]将生淮山药煎取清汤一大碗,再将甘蔗汁、酸石榴汁、生鸡子黄调入碗中和匀,分3次温饮下。约2小时饮1次,若汤已凉,可将药碗置热开水中温之。
[功效]本方有健脾、益肾、去痰、定喘之作用,热病后期而肾阴虚亏,饮此有甘酸生津敛阴补肾之作用。故年老肾虚体亏气喘者,亦可作为饮料,但糖尿病人忌之,或去其甘蔗汁亦可。
(7)银耳饮
[原料]银耳30~60克,糖适量。
[做法]隔水炖至银耳烂熟,加糖调味,取汁饮之,并可食银耳。
[功效]此方有强精补肾、滋阴润燥之作用。亦不必拘泥于隔水炖,直接煮亦可,但必须煮至极烂方有味。适用于肺肾阴虚、久病体弱、虚劳喘嗽、心悸失眠诸症。长期饮之,能润肤美容,延年益寿,实为保健品中之高级饮料。
(8)淡菜饮
[原料]淡菜15~30克,水适量。
[做法]将淡菜洗净,去腮,加水适量,煮至淡菜熟,取汁频饮,并可食淡菜。
[功效]淡菜有补肝肾、益精血之作用。单用其煮食以补虚。
(9)补阴饮
[原料]蛤蟆油12克,银耳15克,冰糖60克,水1450毫升。
[做法]先将蛤蟆油、银耳放入盆内,用50~60℃温水浸泡20分钟。待发透后,洗净杂质,揉碎,放入锅中加水700毫升,先用武火熬几滚,后用文火慢煮3~4小时,至烂熟汁稠。将冰糖加水约750毫升,置火上溶化,然后冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后用勺打净,如糖汁欠净,可用纱布过滤。然后冲入锅中,略沸拌匀,勿使结底,即成。
[功效]本方之蛤蟆油能补肾益精、养阴润肺,为理虚上品,有强壮作用。银耳也以滋阴润燥为主功。肾苦燥,以润剂泽燥滋阴,此为补肾阴之正法。对慢性肾病之有肌肤不泽、便燥便秘、口干咽燥、虚烦不眠、腰膝酸软、高血压动脉硬化等症者,本方均可用之。秋季燥气主令,服本方尤为适宜。老人无病者亦可常饮。
(10)补阳饮
[原料]冬虫夏草15克,胡桃仁30克,牛奶、白砂糖各适量。
[做法]先将前冬虫夏草、胡桃仁研成细末,和牛奶及适量清水搅匀磨细,用纱布过滤,将汁入锅内加水后烧沸,再加入白砂糖,溶化后,过滤去杂质,再将滤汁倒入锅内,略沸后即成。
[功效]对偏于肾阳虚亏之阳痿遗精、腰膝酸软、神疲食少、便燥发脱、虚喘不纳等症有较好效果。如秋冬两季常饮之尤佳。
(11)补气饮
[原料]黄芪10克,西洋参1~2克,冰糖适量。
[做法]黄芪加水后煮沸,取汁去渣,装入热水瓶备用。将西洋参切成薄片,加糖后用黄芪开水冲泡代茶饮。
[功效]黄芪甘温,而西洋参偏凉,二者互用温不大温,凉不太凉,弃性取用,可共奏补气之功。故肾气虚亏、倦怠乏力、口渴形倦之肾病患者,都可饮之。
(12)补血饮
[原料]鲜桑椹50克,熟地、黄精各20克,砂糖适量。
[做法]先将熟地、黄精加水文火煎煮取汁,并将鲜桑椹捣烂取汁,与煎汁混合后,酌加砂糖,再略沸,待糖溶解,即可饮用。
[功效]肝肾精血虚亏而见有消渴、目昏、耳鸣、便燥、贫血、失眠等症者,都可饮之。
(13)淮地消渴饮
[原料]淮山药、干地黄各500克,豆粉200克,食盐20克,醋30克,味精3克,菜油100克。
[做法]先将淮山药洗净,切成小块,干地黄亦洗净后切成小段,两味加水后煎取汁。另将豆粉加水煮滚后过滤去杂质。然后与前汁及菜油、食盐合和再煮数沸。若欠净,可再过滤,然后加入醋与味精调味即成。
[功效]本方主药为淮山药与干地黄,加入豆粉目的在增强营养。以此方补脾肾肺三脏,实是六味地黄丸减味后而成之简易方。此方有降血糖、生津液之作用,故肾消患者可频饮之。
(14)春季保健饮
[原料]玫瑰花10朵,绿茶10克,冰糖30克。
[做法]沸水中加入冰糖溶化,然后以糖水冲玫瑰花、绿茶饮之。
[功效]玫瑰花既能解郁理气,又能活血散瘀,与有提神、利水、降压、消脂的绿茶相配合,对肾病之有心脘胀闷、月经不调、小便不利诸症者,作为辅助治疗可以选用。
(15)夏季保健饮
[原料]银花、扁豆花、菊花各30克,蜂蜜500毫升。
[做法]先将三花加水500毫升稍浸,然后以武火烧沸,改用文火煎25分钟,取汁,与蜂蜜和匀,再置火上,烧沸,用勺撩去白沫,如欠净,待稍温,用纱布过滤后收贮,用时取1~2匙用开水冲饮。
[功效]银花长于解毒、扁豆花长于清暑,而菊花善于平肝,三花相合,能解热毒、清暑气、醒头目、降血压,与蜂蜜相合,又能润咽喉、补中气,是夏天的理想饮料。肾病之有血压、血脂偏高,或伴有烦渴、眩晕、咽痛等症者,可以饮之。
(16)秋季保健饮
[原料]北沙参、绞股蓝各10克,枇杷叶20克,蜂蜜适量。
[做法]先将枇杷叶刷去毛水煎,与前两味混合,加水500毫升,先浸15分钟,后如熬中药法煎煮,取汁后加入蜂蜜再沸,过滤后即可饮用。
[功效]秋季燥气主令,肾虚内燥因外燥而引发,常致大便干燥,肌肤不泽、倦怠乏力、咽干口燥、脉涩咳嗽;而北沙参长于润肺津,绞股蓝善能益肺气,而枇杷叶苦降制肺,兼能和胃,三味相合,有“补金生水”之作用。故咳嗽、倦怠、胃热呕哕,咽干不适等症,都可饮之。
(17)冬季保健饮
[原料]龙眼肉50克,大枣10枚,生姜5片,砂糖适量。
[做法]龙眼剥取肉,大枣洗净,与生姜、砂糖一起,加水500毫升,放饭锅上蒸或置锅中文火煎煮,待枣肉烂熟,拣去生姜,饮汤,并食龙眼及枣肉。
[功效]龙眼为养心益智、补血宁神之上品,姜枣合煎为调补脾胃之妙法,三味相合,能补血养脑。肾病患者在有健忘、失眠、心悸、贫血等症时,服之最宜,无病者亦可饮此以进补。
中医讲究阳出于阴则寤,阳入于阴则寐,白天自然界和人类的阳气都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡觉而活动,人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力
男人补肾泡水喝什么好
2. 黑豆:具有滋肾补血的作用,可以促进男性荷尔蒙的分泌。3. 山药:具有滋阴补肾的功效,可以提高男性生殖能力。4. 桑葚:含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以增强男性的免疫力和抗氧化能力。5. 红枣:具有滋补肾脏、调节体质的作用。这些食材可以与水一起泡,作为日常补肾饮品饮用。需要注意的是,补肾...
补肾喝什么茶
其口感醇厚,深受消费者欢迎。淫羊藿茶也是一种有效的补肾茶饮。淫羊藿温补肾阳,对于改善因肾阳虚导致的腰膝酸痛、畏寒肢冷等症状有明显的疗效。长期饮用淫羊藿茶,有助于养生健体。以上几种茶都是很好的补肾饮品,可以根据个人口味和身体状况选择饮用。同时,要注意饮茶适量,过量饮用可能会导致不良反应。
补肾的花茶有哪些
对补肾有良好的效果。三、菟丝子茶 菟丝子是一种中药材,具有补肾益精的作用。菟丝子茶不仅能调理身体机能,提高肾功能,同时对于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状也有一定的缓解作用。四、淫羊藿茶 淫羊藿是一种具有补肾壮阳作用的中药材,常用于治疗肾虚。淫羊藿茶对于男性朋友来说,是一种很好的补肾饮品。
男人喝什么补肾壮阳最好效果
应适量饮用。以上几种食物或饮品都对男性补肾壮阳有很好的效果,但每个人的体质不同,效果也可能有所差异。此外,还需要注意生活方式的调整,如保持良好的作息、适当的运动、避免过度劳累等,都有助于提升身体状态。如存在持续的肾功能不佳或其他健康问题,建议及时就医,获取专业的诊断和治疗。
补肾泡水喝的东西
3. 菊花茶:将干燥的菊花放入开水中浸泡,等待5-10分钟后即可饮用。菊花有清热解毒、明目、利水的功效,对肾脏有一定帮助。4. 红枣红豆粥:将适量的红枣和红豆煮成粥,可以添加适量的桂圆、薏仁等食材,煮至红豆熟软即可食用。红枣和红豆都有补肾益气的作用。请注意,这些饮品只是一些常见的补肾饮品建议...
适合男人补肾的茶有哪些?
9. 沙苑子茶:沙苑子补肝肾、固精,与绿茶一起泡制,对虚劳泄精有良好效果。10. 枸杞茶:枸杞子是经典的补肾良药,泡水饮用或炖汤,对肝肾不足、精血亏虚有帮助。11. 西洋参茶:西洋参既能补气养阴又清热生津,适合作为秋季滋补饮品,研粉后冲泡饮用。以上这些茶饮,根据个人体质和需要选择,适量饮用...
中医补肾茶有哪些
5. 杞灵茶: 壮阳补肾古方,峪灵芝、枸杞和红茶混合,一个月左右可见明显效果。6. 核桃蜜茶: 适用于遗精和房事不举,核桃仁和红茶加蜂蜜冲泡,具有温肾养气的功效。7. 何首乌茶: 何首乌泡茶,滋补肝肾、养颜,对头发和皮肤有益,可延年益寿。8. 菊花茶: 平肝解毒、明目益气,被视作延年益寿饮品,...
日常生活中女性养肾中药茶有哪些
中医认为,肾虚是慢性疾病,治疗需耐心且持久。女性补肾不仅需要选择适合自己的方法,还应持之以恒。花茶等饮品是女性的良好选择,它们能帮助肾脏排除废物,调节内分泌,特别对于有水肿和内分泌失调的女性来说,滋补肾脏是保持健康的关键。接下来是一些推荐的女性补肾中药茶:1. 核桃蜜茶:核桃仁与红茶研磨...
喝什么养肾
适量饮用绿茶可以帮助清除体内自由基,减轻肾脏氧化应激损伤,从而起到养肾的作用。肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液、排除废物和多余水分。为了维护肾脏健康,除了选择合适的饮品外,还需要保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、规律作息等。同时,如有肾脏疾病或症状,应及时就医,以免延误治疗。
男人泡什么喝补肾
男性可以喝以下几种饮品来补肾:1. 枸杞子茶:枸杞子具有滋肾补肝、益气养血、明目等功效,泡茶喝可起到滋补肾脏的作用。2. 红枣炖鸡汤:红枣是滋补肝脾肺肾的佳品,经常食用可以补充血液和提高免疫力,加上鸡肉更具营养价值。3. 黑豆薏米汤:黑豆和薏米都是补肾的食材,能够增强肾脏的功能,防止肾虚...
弘垄压宁: 汇仁肾宝
枝江市13156928351: 喝什么补肾益精??
弘垄压宁: 六种护肾食品: 山药:有健脾益肺、强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软. 莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效.现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙...