高中生上课犯困怎么快速提神
这个我太有发言权了
要知道我是试过十八般武艺的人
记得一开始我很天真，跟着一些通俗的办法去和困倦战斗
例如风油精，吃辣椒，吃薄荷糖，掐大腿。。。。。
然而很快就发现没什么用，或者根本没用
后来我明白了，出这些回答的人都是没有试过的人，我是说，没有真正害怕没听懂而恐惧瞌睡，却满脑子都是睡意的经历的人
于是我开始自己发明
我喜欢暴力解决问题
。。。。。。。。
和我一起上课的同学时不时会听到 pia！的一声
那是我在用全力扇自己耳光
一开始蛮有用，但越往后，越是发现问题，首先会影响老师，其次，真的困了，这招依然没用
升级！
这个就比较血腥
那段时间我的胳膊没一处是光滑的——全是血痕，就是用小刀割开的口子，很长一段。很多。
这个经历使我明白一点一点磨开皮比狠下心一刀划更舒服一点（个人感觉）
还是没什么用，倒是把我妈给吓坏了，她以为我有自残倾向
所以我又摒弃了这个方法
接着，就正常一点了
当然是正常一点，一点
我发现其实困倦是不集中，注意力先分散，到一定程度了就会陷入半死不活的困倦状态
所以，要把涣散的注意力重新集中起来
而高频率地移动一个部位，比如手，就是一个很好的办法，
这么说吧，就像羊癫疯一样，用手指摩擦桌子，用尽全力来达到自己的最大速度，只要出汗，很快就会清醒
然后应为动静太大，我开始两手并拢，就像动天搓手取暖一样，摩擦手掌，一样的道理，尽全力地快
然后还是动静太大，而且一段时间以后，自己又免疫了
再次升级！
上个方法我记住了关键词出汗
我想起来我锻炼的时候从不困
于是我用锻炼的方法，就比如屁股不挨凳子，两手撑住，这挺练腹肌的
缺点是就算清醒了，也要一段时间，而且注意力转移了大部分，以至于和睡着没两样
再升级！
我又想起了关键词注意力，这方法挺好的，就是有点麻烦，毕竟我是一个很懒的人
抛尺子，笔也可以，越高越好，（当然不要被老师看见，趁他写黑板的时候）
然后去接住它，扔个几次就清醒了
但是我依然放弃了这个方法
原因我忘了
多少日夜
终于让我研发出大招
站起来！
不是简单的站起来，首先你要考虑坐你后面的人，别人也要听课所以不能挡住别人
其次是老师，你想想你上课上的正起劲，突然一个傻缺嚯地站了起来，可能下面你要讲什么你都会忘了。所以要在老师写黑板的时候
再保险一点，就是下课时找机会给每个老师打声招呼“老师我经常上课犯困，所以我可能会上课时突然站起来，你不用管我继续上你的”老师一般会笑着答应，不要质疑，因为我已经都打过招呼有经验了
。。。。。
哦对了，最好的办法就是悄悄默默一个人偷偷站到后面去，影响最小
而且，如果你站着依然困的话你可以做些动作，比如跳几下，当然要老师写黑板的时候（这话我说了三遍了吧）
这招我用到现在
甚至班里一堆人和我学
最后，学生都应该明白，在困倦的时候 真正困倦的时候，你是挡不住的，不管你用什么办法，除非放“站起来”这个大招
在这个阶段你会发现你的智商极速降低，老师就像在云端轻语，喝过酒醉过的人不知道有没有比较过，这两个状态是相似的，都是延迟了自己的感官，什么都会慢一拍
我的建议是在困倦初期就遏制，就是在感觉到自己有点注意力分散的时候就立马采取措施让自己清醒
以上
武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-学生上课犯困如何提神醒脑
2.双手的指尖轻轻敲头顶，有节奏，敲完之后拍后脑勺，动作要轻柔，几分钟一组。要分左右进行。
3.疼痛刺激,我国古人就有用“头悬梁，锥刺股”的方法来防止打瞌睡，这是利用人对疼痛的感觉来刺激自己，不让自己犯困的方法。可以采用同样原理的方法来防止犯困，比如掐自己的胳膊、拍打自己的脸，或者把舌头放在上下牙齿之间，犯困时一低头就会咬到舌头。
以下多种方法可组合应用，就像鸡尾酒疗法。
喝的：红牛，乐虎，东鹏特饮，缺点是要上课时提前喝，咖啡因+水还会导致憋尿。
含的：旅克，牧狼人等能量含片，缺点是口感不怎么样。
抹的：风油精，缺点是效果弱，难持续。
请打三个哈欠。
老师反映孩子上课老是困怎么办呢
我也快中考了，我也是老爱犯困，但是我会很好的调节我的生物钟。可以多做运动，让自己疲惫，晚上睡得好，也可以缓解压力。也可以帮他按按肩膀，让他的肌肉放松，感觉不那么辛苦，自然会好好听课。不要给孩子太大的压力，毕竟我们这一代人实在太紧张了。我有切身体验的，对我来说方法还不错，起码我...
如何提高学习效率
7. 用一个好一点的台灯。合适的灯光会让孩子的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。8. 学习40分钟左右要休息一会。学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右，可以休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。9. 实在很困的时候...
如何提高孩子的成绩?
首先，父母应该关心他们的孩子。你可能会说，让他每天好好上学，成绩差一点就马上找家教或者上补习班补课。父母关心孩子的学习是对的，但我们更应该关心孩子成长过程中遇到的其他问题，比如孩子的情绪变化。父母不要想当然的认为小小年纪就不应该有压力，不应该有烦恼。其实每个年龄段的人都有自己的烦恼。...
关于学数学的问题。
通过竞赛,学生的好胜心和求知欲更加强烈,学习兴趣和克服困难的毅力会大大加强,所以在课堂上,尤其是活动课上一般采取竞赛的形式来组织教学。 6)及时反馈,不断深化学习动机 从信息论和控制论角度看,没有信息反馈就没有控制。学生学习的情况怎样,这需要教师给予恰当地评价,以深化学生已有的学习动机,矫正学习中的偏差...
高二文科生怎样提高成绩
前5分钟用来放松,后5分钟通过预习从语文思维切换为数学思维,避免上课十分钟还进入不了状态,跟不上老师的节奏。因此,在时间的把握上要“见缝插针”,提高学习效率。2、 构建知识体系,加强自主学习政治、历史、地理三科的学习,须在掌握基础知识的前提下,把握知识点之间的内在联系,把学过的知识系统化,以致能在大脑中...
怀念那段日子作文
上课时,就是同学们犯困的时间了,被罚站的人更是数不胜数。“XXX站起来,怎么快睡着了”老师说。为了不被叫起来,只好把腰板挺直些,在挺直些。真希望哪位领导大发慈悲,把暑假放的长一些,要知道,同学们可还在玩呢。 总之,我依旧怀念那段日子,那段自由自在的日子。 怀念那段日子作文7 当那清晨的第一缕阳光照射着...
如何激发自己的潜能?
如何激发自己的思维潜能 就是坚持和多观察身边的事物开发潜能顾名思义就是用有效的方式开发、放开自身的内在潜力，如危机时刻:急中生智,那智慧会突然千百倍地迸发而出,绝处逢生,那力量会突然千百倍地涌流而出；潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用...
续写小故事300字
一天白天,黄帝吃过饭后犯困,就打算睡一觉。恍惚之中,一阵大风吹来,黄帝只觉得耳朵边呼呼作响,身体轻飘飘的,像蝴蝶一样随风而起,飘到了天上去,像闪电一般快。不知飞了多久,黄帝看到了一块大石碑,上面写着“华胥”二字,双脚着地时,黄帝看到一位鹤发童颜的老人走来,他问老人这是哪里,对方答:“华胥国。” 黄帝...
尼尔斯骑鹅旅行记读后感
中的主人公尼尔斯·豪格尔森是个顽皮、捣蛋的孩子,他不爱学习,一看到书本就会犯困;不爱牧鹅和放鸭,经常捉弄家中饲养的小动物,以至于家禽见到他都会咬他,他用木鞋打牛,扯公鸡的鸡冠,揪黑猫的尾巴……甚至多次气的他妈妈站在那里哭。 一次,他捉弄了铜在村庄里的小精灵,被变成了拇指大的小人,遭到了动物的报复,做...
以课堂为话题的作文
总有一天未来课堂会变成我们想的样子,会更加精彩神奇! 以课堂为话题的作文4 夏天来了,闷热瞌睡,同学们一个个都懒洋洋,蔫了吧唧,快要上课了,我突然有个一个奇特的想法。 如果我们正处在清凉舒适的海底世界一定不会瞌睡了吧嘻嘻。 未来课堂能不能像海底世界一样美轮美奂呢?! 我突然想到了北京科技馆的球型电影...
贺钩喜辽： 1.多晒晒太阳 高三上课犯困基本成为每一个同学的毛病,是因为紧张的学习气氛和休息不好所导致的,高三网小编表示如果犯困的话不妨试试晒晒太阳,因为日光可以调节人体内部的生物钟,充足的日照能让你一整天头脑清醒,感觉良好.记住...
晋中市19267068458： 高中生上课很容易困咋办?!!! - ？
贺钩喜辽： 我上高中的时候也容易困,首先要知道是因为什么原因让你困,可能是没睡好,有可能是生病了,比如低血压,就会让人犯困,没有精神.但是,大部分可能是,对某些学科不感兴趣,也或者是已经懂得了老师或书本上讲的内容,而感枯燥乏味...
晋中市19267068458： 我是高中生,每天上课都特别困,有没有什么方法提神啊????? - ？
贺钩喜辽： 赶走瞌睡虫: 1举胳膊:双臂高举过头,双手向上用力伸展身体,保持片刻后放松. 2拉耳朵:用拇指和食指捏着耳朵,依次将向上、两边和下方拉扯,再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵. 3憋会气:先用鼻子深吸一口气,屛住50秒左右,然后徐徐...
晋中市19267068458： 高中生上课犯困没精神怎么快速提神 - ？
贺钩喜辽： 上课困倦是一种比较常见的现象.但不能说是“一种普遍的现象”,因为在有些课堂上没有人打磕睡. 一、上课困倦主要有老师和学生两个方面的原因 教学内容的原因另当别论. 1、老师方面的原因 ①对教学内容不熟悉,照本宣科; ②对教学...
晋中市19267068458： 有什么超级提神东西能让上课不困 高中生 废话的别来 - ？
贺钩喜辽： 同为高中生.我推荐你不要吃什么提神的东西.那里面都是些荷尔蒙激素.既然保证不了睡眠的量.质是要保证的.熟睡6.5小时就能足够了
晋中市19267068458： 高中生上课犯困怎么办 吃什么防困提神醒脑 - ？
贺钩喜辽： 长期犯困,可能是嗜睡症,需要去医院就诊.或者是因为没有休息好,咖啡因可以提神,但最健康有效的方式还是保证睡眠质量.
晋中市19267068458： 高中生上课犯困有哪些迅速清醒的方法 - ？
贺钩喜辽： 学会听课: 1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握; 2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,...
晋中市19267068458： 高三学生上课困怎么办 犯困提神必备小妙招 - ？
贺钩喜辽： 困了就站着上课,备一个小喷水壶,湿巾擦脸.
晋中市19267068458： 小弟高三了,想问上课犯困时,有什么方法能即时提神? - ？
贺钩喜辽： 自己要睡的时候猛打同桌一下 他就会反过来揍你 这样你就不困了 恩呢
晋中市19267068458： 在高中,如何克服上课瞌睡问题? - ？
贺钩喜辽： 其实,上课犯困是很正常的,很多人都会出现.首先,是你自己要建立一定要提高学习效率、克服上课犯困的现象的决心,这是最重要的. 第二,上课时,如果快速进入教学节奏,迅速进入到知识思考的氛围中,可以有效缓解犯困的现象. 第三,在我们学校,学生可以事先和老师交流一下,告诉老师现状,征求老师的意见.另外,在上课时,我们允许学生在犯困的时候站在教室后面听课(不是罚站,是许多学生自己站到教室后面的,不用经过老师的允许),也可以自主到外面洗一把脸再回来继续听. 总之,要克服上课犯困的现象,最重要的是决心,其次是要听进去老师的授课,第三加以一定的辅助措施,是可以克服上课犯困的现象的.
