如何让自己我做到少说话

如何让自己少说话~

准备一个小本子，把注意的事或提醒自己的名言写下来。每天早晨看一遍。
这是我抄得其中有关的一段，希望对你也有用。
管好自己的嘴
1.不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。
2. 不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。
3. 不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系
4. 不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。
5. 不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。
6. 不要胡乱花钱，因为明天你就可能失业。
7. 不要趾高气扬，因为明天你就可能失势。
8. 不要太过张扬，要明白没有一个人会比你更弱小。总之，做人要低调一点。
9. 不要依靠别人，因为生活沉重，谁都想活得轻松。
10. 不要伤害别人，因果迟早都会来。
11. 做人不要解释，是智者的选择。人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力。

不要在聊天的间隙开口说话。人们时常会在聊天的间隙找话说。在单位或学校这些正式的场合与人交谈时，一旦气氛变得沉寂，你就会试图寻找话题，以缓解内心的焦虑。有时，沉默并不是什么坏事，不用去刻意填补。

对要说的话仔细斟酌。当你频繁发言时，很容易不经过思考，想到什么就说什么。学习少说话就是要对所说的话仔细斟酌。说话前，先想想你的用词是否恰当，这样做能帮助你分辨哪些话该说，哪些话不该说，从而精简你的发言。

如果你想少说话，就大概留意一下说话的时间。通常，当一个人讲话的时间超过20秒，其余人的注意力就会开始分散。所以，20秒后，两人就要交换身份。留意听话人在失去兴趣时表现出的各种迹象。

只发表重要的看法。开口前问问自己：我想说的话真的重要吗？如果你不能贡献任何有用的信息，还是把嘴巴闭上吧！
喜欢仔细思量后再发言的人更容易吸引听众。假如一个人时时刻刻都在分享自己的意见或者故事，时间一长，听话的人就会对他失去兴趣。如果你也有叨叨叨的习惯，你会发现自己时常分享一些无用的信息。

不要在聊天的间隙开口说话。人们时常会在聊天的间隙找话说。在单位或学校这些正式的场合与人交谈时，一旦气氛变得沉寂，你就会试图寻找话题，以缓解内心的焦虑。有时，沉默并不是什么坏事，不用去刻意填补。
比如，你和同事都在休息室里，你就没必要和他闲聊。如果对方对聊天不感兴趣，他可能此时没有社交的兴致。
这种情况下，你完全可以礼貌地笑笑，保持沉默。

对要说的话仔细斟酌。当你频繁发言时，很容易不经过思考，想到什么就说什么。学习少说话就是要对所说的话仔细斟酌。说话前，先想想你的用词是否恰当，这样做能帮助你分辨哪些话该说，哪些话不该说，从而精简你的发言。
有的人嘴上没个把门的，说着说着就会将私人信息透露给其他人。当你想要补充些什么，但是这些内容涉及到个人隐私时，马上叫停。记住，你有的是机会分享新闻轶事，可隐私一旦曝光，后悔也来不及了。

注意说话的时长。如果你想少说话，就大概留意一下说话的时间。通常，当一个人讲话的时间超过20秒，其余人的注意力就会开始分散。所以，20秒后，两人就要交换身份。留意听话人在失去兴趣时表现出的各种迹象。
肢体语言。听话者感到无聊时会变得焦虑，或者查看手机。他的目光也会开始游离。你要在接下来的20秒火速收尾，让对方也有机会分享自己的意见。
总的说来，每次说话的时间不要超过40秒，否则听话的人会感到烦躁不安，或者被无视。

1. 主观上：必须从思想上重视，你意识到自己的缺点，并愿意改正，已经成功了一半。主要还是靠自己，尽量多动动脑，想想自己为什么这样。哪些话伤到了别人，哪些话也害自己吃亏，下次就绝不在这方面再有疏漏
2  那么用什么方法凑效呢？建议从如下着手：
首先，学做一个聆听者。多听听别人怎么说，别人在说什么。
第二，朋友的哪些话你不喜欢听，也就勿把此类话和朋友们来开玩笑。
第三，可以请身边的好朋友监督自己，在自己开玩笑过头或话多的时候提醒自己。
最后，在关键的一些场合更是要思考之后再表达。希望慢慢改正过来

准备一个小本子，把注意的事或提醒自己的名言写下来。每天早晨看一遍。
这是我抄得其中有关的一段，希望对你也有用。
管好自己的嘴
1.不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。
2. 不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。
3. 不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系
4. 不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。
5. 不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。
6. 不要胡乱花钱，因为明天你就可能失业。
7. 不要趾高气扬，因为明天你就可能失势。
8. 不要太过张扬，要明白没有一个人会比你更弱小。总之，做人要低调一点。
9. 不要依靠别人，因为生活沉重，谁都想活得轻松。
10. 不要伤害别人，因果迟早都会来。
11. 做人不要解释，是智者的选择。人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力。

如果你想让自己做到这一点的话，我认为也是非常简单的，你只要是控制住自己的内心，或者是不要让自己多去表达和这件事情无关的一些言论。

其实有时候还是应该少说话的，有时候做事情还是应该让自己有一个更好的把握或者是标准，这样才能够让自己有一个更加深思熟虑的这种想法，这样才能够做到少说话。

只要是自己多做事情或者是提高自己的能力，我认为少说话对自己来说也能够起到一个积极的作用，所以还是应该努力的去控制自己，或者是让自己的能力更加强大起来吧。

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沙坡头区18760616842： 话多的人怎么控制自己少说话 - ？
梁肥迈思： 1,无意的一句话在别人看来并非如此,既然不会左右逢源,那就特立独行,无愧于心,告诫自己少说话,多做事~2,告诫自己:少说话,做个透明人.3,再一次告诫自己少说话多做事,收起自己多余的感情.4,根本无心学习,脑子里...

沙坡头区18760616842： 如何让自己少说话 - ？
梁肥迈思： 方法:你要时刻记住--- 我的口才很好,我说出的每一句话每一个字都很经典,他们吵了半天,我一句话全整明白了,尴尬的场合,我一句话全给消除了...我是高贵的人,我不是随便讲废话的人...还有就是要讲每句话之前想想后面会发生什么样的情况,自己有没有办法应付,要自己有底才行.

沙坡头区18760616842： 怎样才能控制自己少说话 - ？
梁肥迈思： 你可以把注意力放在其他事上, 或者心里强调着:不要说话,不要说话. 但最好是养成一个习惯,你可以现定个目标, 可以是一天不说话,或是几个小时不说话, 久而久之,喜欢讲话的习惯会慢慢改掉.

沙坡头区18760616842： 总是控制不住自己的话多,怎么样才能让自己少说话? - ？
梁肥迈思： 这样的情况要快速见效有俩种办法,第一种经常在嘴里吃点东西,含一块糖或者其他的东西.这样你就会不可避免的少说话了.还有就是让你多戴口罩,要戴那种密封性好的口罩,呼吸感觉吃力的口罩最好了,这样你呼吸不畅,就会让嘴多呼吸呼吸,少说话妨碍你呼吸了不说.

沙坡头区18760616842： 怎样控制自己不说话? - ？
梁肥迈思： 你是想让自己通过言语活跃气氛活的高兴,而沉默是金,你话多的话别人就不尊重你了,但是你的看跟谁说,找个没有嫉妒心脾气好讲原则对自己没有威胁也爱说话的同类说去被,你要是女的找几个男网友聊去被,可能还愿意听你说,说话是种艺术也是交流,凡事的做的恰到好处

沙坡头区18760616842： 怎样才能让自己少说话? - ？
梁肥迈思： 1. 主观上:必须从思想上重视,你意识到自己的缺点,并愿意改正,已经成功了一半.主要还是靠自己,尽量多动动脑,想想自己为什么这样.哪些话伤到了别人,哪些话也害自己吃亏,下次就绝不在这方面再有疏漏 2 那么用什么方法凑效呢?建议从如下着手: 首先,学做一个聆听者.多听听别人怎么说,别人在说什么. 第二,朋友的哪些话你不喜欢听,也就勿把此类话和朋友们来开玩笑. 第三,可以请身边的好朋友监督自己,在自己开玩笑过头或话多的时候提醒自己. 最后,在关键的一些场合更是要思考之后再表达.希望慢慢改正过来

沙坡头区18760616842： 怎么让自己少说话,变的低调 - ？
梁肥迈思： 自己本来的性格就很好.那才是真实的自己.没有必要过分的改变自己.说话可以锻炼你的语言能力.其实有些要求别人说也没用,你要自己认识事情的严重性.可以给自己一些假设.比如在你想说话的时候,想想说话会导致什么,(例如,我如果说了这句话,被老师抓到今晚上作业会加倍,或者通知家长,父母很伤心,会克扣你零用钱).呵呵,一个习惯的养成需要21天的坚持不懈,所以当你可以适当的控制自己的言论.那么就可以了.不必要变得沉默寡言.那样反而不好.

沙坡头区18760616842： 如何让自己少讲话 - ？
梁肥迈思： 后天养成+期段天性 你很成熟,明白自己的优缺点.可是这些特性不是自己应该强制改变的.人每个期段都有一定的特性,这'一定的特性'是后天养成根据经历逐步磨化形成的.相近的叫法的'性格',最好方法是对人采用多听的方式,对复读机采用多说的方式然后自己听.

沙坡头区18760616842： 怎么样才能让自己少说话 - ？
梁肥迈思： 一般来说,应该有事个部分组合成为完整的说唱状态:A.感受喉咙部位的状态,包括喉头的位置、咽腔、口腔、鼻腔的整体状态必须符合基本说唱发声原理,喉咙不要上提,尽量保持比较下沉的位置.B.注意感受整体协调性,只要与歌唱发...

沙坡头区18760616842： 求问如何克制自己少说话或不说话? - ？
梁肥迈思： 你既然懂得了,那你就尽量少说话,尽可能的不说话.面对着客人的时候,你把你应该服务到的尽心尽力帮助他,为他服务,这就很好.还有一个方法就是有工作的时候,尤其工作需要用思考,你就认真工作,如果这个工作不是用思考的,是用体力的,你心里头的佛号就可以不断.心里头有佛号,你工作不会累.累是什么?我的工作做好多了,累了,愈想愈累.你想佛号,想佛号没有想到工作的时候,做再多的工作觉得还没有做,所以不会感觉到疲倦,不会感觉到累.这种修行方法就很好,你都能够给同事们做榜样,做模范.