离高考还有7个月我愁

离高考还有7个月已经出现焦虑恐惧怎么办?~

不要去对抗你的恐惧，因为他是你正常心理的一部分。建议你了解一下森田疗法。

乃位童鞋~不要灰心，我也是文科生，现在先把心情平复下来，在这个时间上出现心情上的反复是很正常的，我的成绩跟你很相当，语文最好再往上提一下，数学我不建议你花大规模的时间去学了，因为这个时候基本上数学就定型了，如果你想提高成绩的话，最好的办法就是做数学模型题，把握好模型，对一些普通的就不会感到难了，英语要大量的做套题，我那个时候就是，刚刚开始的时候没感觉怎么样，到后来做的多了成绩就会上去，而且幅度很大，文综其实并不需要你大规模的背书，最重要的是你要有分析问题的能力，在高考当中，我可以非常实话的告诉你，除了选择题有一部分是需要课本知识，剩下大部分的题目都是需要你自己去分析并得出答案，所以不要因为你不会背书而感到恐慌，我平时的文综成绩也就是170到180之间，后来高考得了200多，需要的就是你问题分析能力.


提醒你一句，现在做的题都非常的难，你至少要在这个程度上再加五十分才能大概接近你的高考成绩，高考注重的是基础，千万不要去做难题，不要为难自己，要保持平静的心态，祝你天天开心！

对于物理，你要做到：
1. 了解考试要求，明确考试目标考试要求和目标对复习有导向功能、调控功能、评价功能和反馈功能。物理考题的基本命题趋势是：重基础、查全面、验方法、考能力。
所谓“重基础”，是指复习重点仍是考纲中所要求的基本概念、规律、理论和技能。高考中的大多数试题都可以从课本上的例题、习题、总复习题中找到它们的“影子”。因此，高考复习不要总把眼睛盯在课外题上，要花力气吃透课本上那些有特色、概念性强、构思新疑和方法灵活的习题。
所谓“查全面”，是指考题覆盖面宽，近两年考察比例为：力学占34%，电学占34%，热、光、核与实验占32%，并增加了近代物理一般知识的考查。因此，总复习时要系统地把握住物理课本内容的整体。
所谓“验方法”，是指物理高考中要求考生熟练掌握解答物理问题的基本思维方法，如归纳法、演绎法、实验法、分析法、综合法和基本解题思想，如实验证明的思想、化归的思想等等。
所谓“考能力”，是指重在考查考生运用物理知识分析问题和解决问题的能力。在总体把握考试要求的前提下，还要弄清考试内容的结构安排。近年的高考物理试题，就涉及的内容可分为重点知识、一般知识（即方方面面的知识点）、实用知识、学史常识（有关物理学历史的重要事件、人物、年代等）、量具与实验、方法与能力等六大部分。其中“重点知识”和“方法和能力”是核心。“实用知识（新技术应用）”、“学史常识”和“量具与实验”中的某些内容比较强调“识记”。而“一般知识”约含有30个知识点，是较有代表性的知识，像力矩、传动、振动、波动、声、分子运动论、固液性质、热力学第一定律、静电平衡、伏安电表量程的扩大、自感现象、交流电、变夺器、电磁振荡、几何光学、物理光学及核物理中的大部分内容，这些内容主要是强调对其“理解”和“应用”，占分比例可高达40%。
2. 正确掌握物理概念要领是对客观众事物的本质属性的反映，是思维的细胞，是学好物理的基础。如果概念不清，即使把公式、定理背得滚瓜烂熟，也不能找到解题的正确途径。近年在高考中普遍丢分的问题，如静磨擦、功能关系等，很大程度上是由于相关概念没有搞清楚。因此，对于每一个概念，必须搞清它的内涵和外延，搞清它与其他要领的联系和区别，把它纳入的概念体系中去。要站在全部教材之上，挖掘知识之间的内在联系。有些要领需通过对比的形式，明确它们之间的共性和特性，如电容、电感的概念很抽象，而当它们跟电阻对比时就便于理解；再如动量和动能，由于形似，容易混淆，复习时应对比其各自的特征，利用“相反相成”的原理揭示它们之间的本质区别。有很多物理量都有其决定式和量度式，可通过进行比较。此外，还应多做些概念性运算简单的小题目，以帮助自己进一步理解和巩固概念。
3. 控制难题，多做“错题”迎考复习必须做一定数量的习题，以巩固知识，培养能力，但其难易程度与数量应有所控制，成绩优异者可适当做一些难题，一般同学应少做或不做难题，因为一道难题，往往要消耗我们许多精力和宝贵的时间。不少同学认为，难题就是重点，《考试说明》中的“C级”知识点成长是难题，这是一种误解，危害不小。“C级”知识点的考题往往是以中档题的形式出现的，而历年物理高考试题，易、中、难三个档次的题数量，分值之比一般为3:5:2，我们切不可把A、B、C三级知识点机械地与考题中易、中、难三档题对应看待。因此，应多做中档题，这样不仅可以巩固A、B、C三级知识点中的基础知识，还可以避免优等生在基础题上弥补知识缺陷的有效途径，做题不在多，但应达到练一点带全面的效果。

而要想学好数学，最为关键的就是要将数学中的公式、定理、定义等之间的关系理清楚，对于数学中的所有的公式、定理、定义都不能靠背，背是没有用的，首先你要理解它们，将每个公式、定理、定义的关系推导清楚，它们之间都有一定的关联，只有当你理清它们之间的关系以后，久而久之，你自然就记住所有公式、定理、定义了，而靠背公式，背定理、定义是学不好数学的，如果你没有将他们理解透彻，即使你背下来了，也一样不会运用不会做题，所以只有做到这点，你在解数学题时就不会再有障碍了。
其次就是掌握高中数学常用的解题方法。

数学的解题方法是随着对数学对象的研究的深入而发展起来的。教师钻研习题、精通解题方法，可以促进教师进一步熟练地掌握中学数学教材，练好解题的基本功，提高解题技巧，积累教学资料，提高业务水平和教学能力。
下面介绍的解题方法，都是初中数学中最常用的，有些方法也是中学教学大纲要求掌握的。

1、配方法
所谓配方，就是把一个解析式利用恒等变形的方法，把其中的某些项配成一个或几个多项式正整数次幂的和形式。通过配方解决数学问题的方法叫配方法。其中，用的最多的是配成完全平方式。配方法是数学中一种重要的恒等变形的方法，它的应用非常广泛，在因式分解、化简根式、解方程、证明等式和不等式、求函数的极值和解析式等方面都经常用到它。

2、因式分解法
因式分解，就是把一个多项式化成几个整式乘积的形式。因式分解是恒等变形的基础，它作为数学的一个有力工具、一种数学方法在代数、几何、三角等的解题中起着重要的作用。因式分解的方法有许多，除中学课本上介绍的提取公因式法、公式法、分组分解法、十字相乘法等外，还有如利用拆项添项、求根分解、换元、待定系数等等。

3、换元法
换元法是数学中一个非常重要而且应用十分广泛的解题方法。我们通常把未知数或变数称为元，所谓换元法，就是在一个比较复杂的数学式子中，用新的变元去代替原式的一个部分或改造原来的式子，使它简化，使问题易于解决。

4、判别式法与韦达定理
一元二次方程ax2+bx+c=0（a、b、c属于R，a≠0）根的判别，△=b2-4ac，不仅用来判定根的性质，而且作为一种解题方法，在代数式变形，解方程(组)，解不等式，研究函数乃至几何、三角运算中都有非常广泛的应用。
韦达定理除了已知一元二次方程的一个根，求另一根；已知两个数的和与积，求这两个数等简单应用外，还可以求根的对称函数，计论二次方程根的符号，解对称方程组，以及解一些有关二次曲线的问题等，都有非常广泛的应用。

5、待定系数法
在解数学问题时，若先判断所求的结果具有某种确定的形式，其中含有某些待定的系数，而后根据题设条件列出关于待定系数的等式，最后解出这些待定系数的值或找到这些待定系数间的某种关系，从而解答数学问题，这种解题方法称为待定系数法。它是中学数学中常用的方法之一。

6、构造法
在解题时，我们常常会采用这样的方法，通过对条件和结论的分析，构造辅助元素，它可以是一个图形、一个方程(组)、一个等式、一个函数、一个等价命题等，架起一座连接条件和结论的桥梁，从而使问题得以解决，这种解题的数学方法，我们称为构造法。运用构造法解题，可以使代数、三角、几何等各种数学知识互相渗透，有利于问题的解决。

7、反证法
反证法是一种间接证法，它是先提出一个与命题的结论相反的假设，然后，从这个假设出发，经过正确的推理，导致矛盾，从而否定相反的假设，达到肯定原命题正确的一种方法。反证法可以分为归谬反证法(结论的反面只有一种)与穷举反证法(结论的反面不只一种)。用反证法证明一个命题的步骤，大体上分为：(1)反设；(2)归谬；(3)结论。
反设是反证法的基础，为了正确地作出反设，掌握一些常用的互为否定的表述形式是有必要的，例如：是/不是；存在/不存在；平行于/不平行于；垂直于/不垂直于；等于/不等于；大(小)于/不大(小)于；都是/不都是；至少有一个/一个也没有；至少有n个/至多有(n一1)个；至多有一个/至少有两个；唯一/至少有两个。
归谬是反证法的关键，导出矛盾的过程没有固定的模式，但必须从反设出发，否则推导将成为无源之水，无本之木。推理必须严谨。导出的矛盾有如下几种类型：与已知条件矛盾；与已知的公理、定义、定理、公式矛盾；与反设矛盾；自相矛盾。

8、面积法
平面几何中讲的面积公式以及由面积公式推出的与面积计算有关的性质定理，不仅可用于计算面积，而且用它来证明平面几何题有时会收到事半功倍的效果。运用面积关系来证明或计算平面几何题的方法，称为面积方法，它是几何中的一种常用方法。
用归纳法或分析法证明平面几何题，其困难在添置辅助线。面积法的特点是把已知和未知各量用面积公式联系起来，通过运算达到求证的结果。所以用面积法来解几何题，几何元素之间关系变成数量之间的关系，只需要计算，有时可以不添置补助线，即使需要添置辅助线，也很容易考虑到。

9、几何变换法
在数学问题的研究中，常常运用变换法，把复杂性问题转化为简单性的问题而得到解决。所谓变换是一个集合的任一元素到同一集合的元素的一个一一映射。中学数学中所涉及的变换主要是初等变换。有一些看来很难甚至于无法下手的习题，可以借助几何变换法，化繁为简，化难为易。另一方面，也可将变换的观点渗透到中学数学教学中。将图形从相等静止条件下的研究和运动中的研究结合起来，有利于对图形本质的认识。
几何变换包括：（1）平移；（2）旋转；（3）对称。

10.客观性题的解题方法
选择题是给出条件和结论，要求根据一定的关系找出正确答案的一类题型。选择题的题型构思精巧，形式灵活，可以比较全面地考察学生的基础知识和基本技能，从而增大了试卷的容量和知识覆盖面。
填空题是标准化考试的重要题型之一，它同选择题一样具有考查目标明确，知识复盖面广，评卷准确迅速，有利于考查学生的分析判断能力和计算能力等优点，不同的是填空题未给出答案，可以防止学生猜估答案的情况。
要想迅速、正确地解选择题、填空题，除了具有准确的计算、严密的推理外，还要有解选择题、填空题的方法与技巧。下面通过实例介绍常用方法。
（1）直接推演法：直接从命题给出的条件出发，运用概念、公式、定理等进行推理或运算，得出结论，选择正确答案，这就是传统的解题方法，这种解法叫直接推演法。
（2）验证法：由题设找出合适的验证条件，再通过验证，找出正确答案，亦可将供选择的答案代入条件中去验证，找出正确答案，此法称为验证法（也称代入法）。当遇到定量命题时，常用此法。
（3）特殊元素法：用合适的特殊元素（如数或图形）代入题设条件或结论中去，从而获得解答。这种方法叫特殊元素法。
（4）排除、筛选法：对于正确答案有且只有一个的选择题，根据数学知识或推理、演算，把不正确的结论排除，余下的结论再经筛选，从而作出正确的结论的解法叫排除、筛选法。
（5）图解法：借助于符合题设条件的图形或图象的性质、特点来判断，作出正确的选择称为图解法。图解法是解选择题常用方法之一。
（6）分析法：直接通过对选择题的条件和结论，作详尽的分析、归纳和判断，从而选出正确的结果，称为分析法。
最后要注意的是：
①题不在多，而在于精，学会“解剖麻雀”。充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识；看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途？再现思维活动经过，分析想法的产生及错因的由来，要求用口语化的语言真实地叙述自己的做题经过和感想，想到什么就写什么，以便挖掘出一般的数学思想方法和数学思维方法；一题多解，一题多变，多元归一。
②落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。
③复习：“温故而知新”，把一些比较“经典”的题重做几遍，把做错的题当作一面“镜子”进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。

相信自己就行了!加油啊!

我只说说数学，因为提高成绩物理靠深挖，语文靠积累，就数学最快，主要就是要把公式记牢，不管怎么变形，只要用公式套就能套出来！

最好有一个错题本,把错题都记下来,反复看,弄懂为止,挺管用的

摸考的成绩永远不是高考的成绩,努力之后自有回报!

feiluohua讲得太好了，实在是令人感动
feiluohua，我真的很想能够和你一样，把一条命都拼上去了．但是，我真的可以坚持吗？
当我坚持不了的时候，当我一次次受挫的时候，当我发觉和别人的距离拉得很大的时候，当我发觉自己想东西越来越迟钝的时候，当我因为失眠而白天上课睡觉的时候
我还可以重新开始吗？
离高考还有181天！

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河曲县17631479979： 离高考好像只有7个月,还来得及吗? - ？
况雁干舒： 乃位童鞋~不要灰心,我也是文科生,现在先把心情平复下来,在这个时间上出现心情上的反复是很正常的,我的成绩跟你很相当,语文最好再往上提一下,数学我不建议你花大规模的时间去学了,因为这个时候基本上数学就定型了,如果你想...

河曲县17631479979： 离高考只剩7月了学习不好怎么提高 - ？
况雁干舒： 首先就是调整好自己的状态和作息时间,其次就是寻找自己的知识漏洞,然后就是想办法提高了,可以关注新东方在线高考网,查看学习方法技巧以及相应的计划和资料.

河曲县17631479979： 高考 我该怎么办? - ？
况雁干舒： 高职高考要加一门专业课,你少了一门成绩,总分上就要吃大亏,所以建议你还是不要参加高职的考试,现在离高考还有7个多月的时间,你可以集中精力去攻克你的薄弱科目,实在不行还可以请家教,只要你自己不放弃,自己能够抓紧时间努...

河曲县17631479979： 现在离高考还有70天,可我却变得多愁善感了,无法集中注意力学习,我该怎么办呢? - ？
况雁干舒： 不要想太多,一切都是浮云,高考最重要,让自己忙起来

河曲县17631479979： 离高考还有七个月,我想努力考到500分,平时考试只有410左右,有什么好办法提高成绩? - ？
况雁干舒： 首先先得佩服下你的这种精神,看到你写的,发自内心的想帮助你,但由于我是个已经上大三的理科生,可能在政治,历史,地理上不怎么了解,因此我就从数学,英语说说经验,希望对你有参考意义. 数学,我觉得无论大学,中学,都和英语...

河曲县17631479979： 理科生离高考还有7个月左右,包括放假.我现在的情况,语文80数学70英语100.理综150.高考到 - ？
况雁干舒： 我觉得到这个时候只能抓一两门课了,比如理综,你距离满分还有150分,也就是说你还有150分的提高空间,而且理综中的化学生物相对容易点,物理需要数学基础好的才能提高,我看你数学也不是太理想,所以物理还是先放放吧,另外语文提高的可能性也比较大,重基础知识(字词句相对来说容易掌握).英语可能难提高,基础很重要.

河曲县17631479979： 高三了 还剩下7个月不到的时间怎么办?文科!!!! - ？
况雁干舒： 哥们,谁看到100分的悬赏分都激动,都想收入囊中,但实事求是的说,假如没有奇迹的话,你应该考不了二本,甚至三本,专科都不可能!!假如你现在拼了命学习,加上有足够的支持手段《例如家教啊,补习班啊》等等,还有百分之一的可...

河曲县17631479979： 几个月高考还来得及吗 - ？
况雁干舒： 来得及,首先分析一下本地高考前几年(三至五年即可,有能力多则更好)试卷,主要有两点,一是统计一下考的知识点,这个每年也有考纲可参考,第二点是了解自己的欠缺,估一下自己的位置,做到心里有数,比如自己认为数学差的可考虑...

河曲县17631479979： 离高考还有7个月,还有希望吗?(成绩不好) - ？
况雁干舒： 具体方法还是要因人而异,你可以去问问别人的做法想法之类的,但具体方法还是要你自己使用之后总结归纳出适合你自己的方法~ 我也是今年高考的~也考了很好的一本~我以前也觉得自己一本没希望,但是结果呢?~我比很多原来成绩看上去...

河曲县17631479979： 离高考越近越心烦,只有两个月就高考了,怎么办?有谁能提供帮助?谢谢!？
况雁干舒： 不要慌,高考前最忌心烦,静不下心来.冲刺的几天里不要喝咖啡什么的,影响记忆力,要多吃鸡蛋,喝牛奶什么的. 不要把高考想的太严重,自己平时什么样就考什么样,把它当成最普通的一次考试就好,也不要给自己施加太多的压力,不要去想考不好会怎么样,家人会怎么想.你只要把心放平,考试的前几天出门散散心,什么都别想,让自己处于最放松的阶段,要想到考试完就是长假,就可以好好放松了,那么就把考试前的那几天当成是假期来过.考试前的晚上要准备好东西,不要第二天临考再准备,要对自己有信心才行,不要多想别的,祝你考得好成绩!