你觉得什么样的老年生活才算幸福？

人老了怎样生活才能幸福~

老年人要想晚年幸福，就要有个健康的身体，所以，老年人最好每坚持做到以下几点:

一、坚持锻炼身体

身体是革命的本钱，没有健康的身体就谈不上幸福。老年人只有身体健康，生活能够自理，这才是老年人最大的幸福。

生命在于运动，老年人应每天坚持锻炼身体，才会有个健康的体魄。有了健康的身体，无论是对自己，还是对儿女都是百利而无一害的。

如果老年人身体健康，很多事情就可以自己独立完成，想做什么就可以做什么，相对自由多些。反之，想做什么就要受到身体限制，很多事情都不能做了，甚至要麻烦他人来完成，这是最难的。

如果老人身体不好，不但要长期忍受病痛折磨，而且还要承受巨大的经济压力。一旦经济出现问题，家庭中各种矛盾就会突显出来，从此便会家无宁日。

因此，老年人最好每天都坚持锻炼，努力提高自身免疫能力，增强抵抗力，才会少些病痛，多些幸福。

二、坚持少操心

老人尽量做到不管儿女“闲事”，很多事情尽量让儿女自己去做。

如果儿女有要求，当然可以量力而行，能帮忙的就帮忙，不能帮的也不用勉强。但千万不要表现出故意为难，这样儿女心里会有怨恨，会影响家庭和睦。

如果儿女不希望老年人操心的事，老年人就尽量不要去管。这样不但是对儿女能力的一种认可，也是对儿女能力的一种信任，相信他们会把事情处理得很好。

老年人如果坚持做到少操心，可以最大限度减少老人心里负担，也有益于老年人的身心健康。

三、坚持健康饮食

饮食健康，对老年人的身体非常重要，所以老年人每天要坚持健康饮食。

1、少量多餐，以点心补充营养。一天分五到六餐进食，一天三顿正餐，其它靠零食补充，比如低脂牛奶泡饼干，低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加鸡蛋。

2、以豆制品取代部分蛋白质，老人要限制肉类摄取，部分蛋白质要靠豆制品来替代。

3、多煮些容易咀嚼的食物，如西红柿、冬瓜、丝瓜、南瓜、茄子等食物。

4、食用质地软的水果，如西瓜、香蕉、水密桃、哈密瓜、芒果等。

总之，拥有健康对老年人非常重要，有了健康才会拥有幸福，所以老年人每天都要坚持锻炼身体，坚持少份操心，坚持健康饮食，这样晚年才会多份幸福。

随着时代与社会的发展人类寿命在增长而出生率却在下降，因此老龄化程度变得越来越严重，而如何让老年人晚年生活健康幸福也变得愈加重要。
关于幸福，每个人的标准也略有不同。关于晚年幸福的标准又是什么呢？很多人都说，晚年儿孙满堂、子女工作顺利、家庭美满就是幸福，不过这些都太笼统了，真正的晚年幸福，有以下几个标准，如果年过六十还能拥有这些，那么就可以安享幸福晚年了。
年过六十，拥有这些东西的人，晚年才是真的幸福

01拥有吃嘛嘛香健康的身体
晚年幸福首先需要有一个健康的身体，健康的身体是一切幸福的基础和保证。无论是对于哪个年龄段的人，如果没有一个健康的身体，幸福就是镜花水月了。
因为一个人如果长期需要跟病痛做斗争，那他的身体会备受摧残，最终会摧垮他的身体和意志。
有的人甚至会因为不堪疾病困扰而选择提前结束生命，如果有拥有一个健康的身体，胜过拥有许多金钱，所以只有拥有健康的身体，我们才能够有机会去享受快乐的人生。
很多年轻时候拼命赚钱而忽视了健康管理，到了该退休享乐的年纪却一病不起，因为身体一旦垮掉，极难修复，甚至是不可逆的。
为此，我们一定要让自己身心愉悦，加强体育锻炼，不要透支健康，均衡营养，这样才能够拥有一个健康的身体，为我们幸福晚年奠定坚实的基础。

02拥有孝顺可爱的儿孙
很多老人晚景凄凉，都是因为家里有不孝之子，或者是啃老族，他们不仅不孝顺，而且还花父母的钱，给父母增添无尽的烦恼。
如果拥有孝顺可爱的儿孙，那么老人不仅可以享受天伦之乐，而且一家其乐融融，更是促进老人健康长寿的灵丹妙药。
所以居家养老一直被认为是最好的养老方式，而不是所谓的去养老院，因为在家里跟子孙后辈相处，家里充满欢声笑语，才有家的味道，爱的感觉。
著名文学家林语堂说：“幸福，一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。”年老的时候跟孙子们做做游戏，返璞归真，重回童真美好的心境，这难道不就是幸福美好的样子么？
人类历史就是长江后浪推前浪，一代新人换旧人。作为家中老者，很高兴儿孙绕膝，并很开心儿女孝顺，孙辈乖巧。这样，家族才能兴旺，国家才能兴盛，老人也才能幸福。

03拥有牵手一生的另一半
少时夫妻老来伴，年轻的时候，大家汲汲于功名，只有劳了才能清心寡欲，如果能择一人终老，享三餐看四季是非常幸福的事情，有一首歌词写得好“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到老得哪里也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。”
如果没有老伴，那么我们的人生将变得不再完整，即便子女孝顺，但是他们有他们自己的事业，需要忙碌，没有老伴的老人会感到孤独，如果有疾病困扰，身边也没有人照顾。
所以如果配偶还健在，那么这将是晚年幸福的有力加持。有人聊天，有人照顾，有人陪你夕阳下漫步，非常美好。
研究证明和谐的婚姻有利于人健康长寿。所以同知心爱人相伴到老，这是晚年幸福的又一个标准。如果你还没有爱人，那么现在找一个也还来得及。

04有钱
如果只是身体好，却没有钱，那么晚年幸福就要大打折扣了。子女要是又不孝顺，就更雪上加霜了。但是如果有足够的钱，自己可以很有尊严地活着，闲暇时候可以包揽祖国秀色，追求诗和远方。老病时，不至于穷愁潦倒。
每天都开开心心，不为金钱所困也不为琐事操心，才是真正幸福的老年生活。

每个人都会老，年轻的时候，我们追求幸福甜蜜的爱情、追求事业有成。而当我们年老以后，我们同样追求美好的生活，希望自己的老年生活开心快乐每一天。

具体来说，我们理想中的老年生活应该是以下几种状态：



1，身体健康、精神愉快，开心快乐每一天。

我们每个人都希望自己能够身体健康、精神愉快、开心快乐每一天。

当我们步入老年的时候，尤其注重这个方面。这是因为，步入老年以后的我们，身体状态不如年轻时候，因此对于身体健康的追求更加强烈，而当自己拥有了健康的身体以后，自然就会开心快乐，每一天都轻松愉快了。

2，老有所为，做力所能及的事情，发挥自己的余热。

当我们步入老年以后，就要退休在家休息了。

但是，退休以后的我们并不是无所事事……这时候的我们，追求的是老有所为、发挥余热，证明自己还有能力做出新的贡献……这样的老年生活才会更加有意义。

3，享受生活，让自己的老年生活顺心如意。

当我们年老以后，就更加希望自己的生活能够顺心如意。

因此，这时候我们就会更加注重生活质量，追求生活品质，让自己更好地享受生活，自己的老年生活也会因此而更加顺心、如意。

4，家庭和睦、生活舒适，一家人其乐融融。

家庭幸福、生活如意，是我们每个人的追求。

当我们年老以后，对于这方面的追求会更加强烈……我们会更加注重一家人幸福、和睦地生活在一起的状态，充分享受天伦之乐，与家人分享美好生活。

以上就是我们理想中老年生活的样子……由于不同的人有不同的想法、有不同的追求，所以每个人心目中最理想的老年生活是有所不同的。但是，在老有所为、享受生活、开心快乐这些方面，每个人都是一样的……这就是我们理想中老年生活应该有的样子。

目前，我们理解的养老多半是年老在家休养，很多父母哪怕退休了，也要给子女看孩子，有的把养老钱也给孩子买房了，自己还需要继续工作。

当然人老了也会不住的，但能够从容地养老，各方面得到很好照顾，真是一件奢侈的事情。

如果夫妻起养老，基于目前的物价水平，我们按照最划算的一年10万算，从70岁开始算，那么活到90岁，20年，大概需要百来万，如果我们单纯依靠社保养老金应该很难覆盖，就算积蓄的话，除非高收入或者卖房子的，如果你要是没有社保，收入也不高，那么你的处境会更难。



其实你有没有想过老人在家里养老，才是绝大部分老人的夙愿。任何养老机构都代替不了社区、老朋友和亲人的陪伴。

不知道你有没有发现，这两年老人养老的话题热度不断地上升，但是老人未来要怎么养老呢？老有所依真的靠谱吗？



老人养老的真的就这么难吗？

难，未来更是难上加难，不想给自己的子女添加负担，自己还想过得舒心，那么你就要做好这些准备！

努力锻炼，保证自己身体健康，或者祈祷自己不要遇到失能，努力赚钱，多赚少花，保障自己老了，是个有钱或者条件不错的老人，至少可以承担医疗费和维持基础生活，多投资教育，假如自己没钱，尽量保证子女有钱，这样我们的养老相对也会好一点，这样才能保障了老年的生活。



最好一定要做好适老化的准备，老了身体肯定一天不一天，一定要提前做好适老化改造，不仅方便自己，还能保障自己的生活质量。





理康养老服务和售后都是非常有保障，他们家已经覆盖了适老化家具、适老化产品、适老化改造、养老运营服务等行业领域，售前售后的服务有保障。

(转载)

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西峡县13345991826： 怎样生活着的老人是幸福的?? - ？
祢杜津乐： 呵呵,以上各位说得都很有道理,老人的幸福生活我想应该是坐享天伦之乐,他们的要求应该是很简单的,子女过得幸福是他们的一切,希望子女们都有幸福美好的家庭,自己子女孝顺的同时,也希望子女的子女们孝顺他们,到了一定的年龄的老人都希望女子在自己的身边,陪他们说说笑也知足,当然离老人家远的,能够常回家看看,比起荣华富贵,我想到了那个年龄,他们更希望的是儿孙过得顺顺当当,当然事业有成,更是他们的骄傲!

西峡县13345991826： 老年人心中的幸福生活一般是什么 - ？
祢杜津乐： 儿孙快乐的生活;自己有人陪,有事做,有人爱!

西峡县13345991826： 老年生活,什么才算是幸福的?？
祢杜津乐： 牵着老伴的手.散步在梧桐树之间.牵着小狗.

西峡县13345991826： 老年人的幸福、快乐是什么? ？
祢杜津乐： 1:老年人的幸福(快乐),并不限制于物质的丰富,家庭的和谐,子女的关爱.生活既要充实又要有规律.即使过年过节也不要打破规律.积极参加社区的活动,放飞心情.避免孤独,心情舒畅等. 2:如果说老年人的不幸,上面我说的相反面,应该都算,但老人最不幸莫过于失去亲人(包括老伴、子女、姊妹)

西峡县13345991826： 你心中的晚年生活是什么样的? - ？
祢杜津乐： 有一小庭院,种花养草愿子女在侧,含饴弄孙若有爱人在身旁,便两人依偎看夕阳也可两三好友一壶淡茶道从前若只一人便以书为伴默然等黄昏不需要大富大贵,只要身体健康,合家幸福!到老了...

西峡县13345991826： 什么的晚年才算幸福 - ？
祢杜津乐： 幸福非幸福,是假名叫幸福.所以很有意思,当你放下幸福时,幸福反而自然来了,所以,放下就是幸福

西峡县13345991826： 迈入了老年生活,什么样子的生活才会觉得幸福 - ？
祢杜津乐： 一是睡在自家的床上,二是吃父母做的饭菜,三是听爱人给你说情话,四是跟孩子做游戏

西峡县13345991826： 你认为老年人过一种怎样的生活才可谓安详晚年 - ？
祢杜津乐： 当你有空的时候多回家看看,这是我们应尽的孝道,当人真正步入晚年,别的对他们来讲都不重要,和自己的孩子在一起每天开开心心的这才是他们想要的生活,才能让父母安详晚年.

西峡县13345991826： 老年人咋样才能过的幸福 - ？
祢杜津乐： 不要觉得打扮是年轻人的事情,年纪大的人也一样有追求美的权利.每天早上给自己梳理头发,然后穿着比实际年龄略显嫩一些的衣服,可以让自己看上去显得更加年轻态.为了家庭儿女操劳了一辈子,从单位退休后,也要学会从“家长”的位...

西峡县13345991826： 如果老了,你希望你的老年生活是什么样的? - ？
祢杜津乐： 每个人都是会有变老的那一天的,每个人的老年生活也是不一样的,我希望我的老年生活是充实的,子女也是可以隔一段时间就可以来看自己一次,并且很多的时候就是会有一群和自己年龄差不多的在一起,我感觉这样是非常的美好的.老年生...