怎么做才配得到一个真正懂你的人?
如果遇见一个懂我的人,那该有多好,他知道我心里面所有的事情,他懂我所有的眼神,每一个欲言又止的表情里,都包含着一种无言的期待,这个期待只有他懂。
如果他懂我的话,我所有的心事,我隐藏着所有的情绪,无需多言。
有的时候真希望他能懂我,能倾听我所有的心事,能分享所有的快乐和悲哀,生活中有酸甜苦辣,我不怕累,我可以承担,可以慢慢的考,但是我希望能遇见一个懂我的人,陪我同行。
他懂我,可以在我难过无助的时候安慰我,他懂我,可以在我沮丧绝望的时候鼓励我,他懂我,也可以在我意气风发的时候,适当的给我一盆冷水,让我不要那么焦躁,他懂我,我的一切,他都明白。
在很多个无眠的夜里,如果他懂我,它可以陪伴我度过,他可以陪我说说话,他也可以陪我默默的承受。
生活中所有的痛苦,那一颗摇曳的心,也不至于无处埋葬。
因为他不懂我,所以显得有一些孤独,因为他不懂我,所以,我的喜怒哀乐无人分享。其实这真的是一种挺悲哀的事情,没有遇到一个懂我的人。
如果能遇到一个懂我的人,我愿意擦去所有辛劳的泪水,陪着他一起前行。我不会感觉到委屈,我也不会感觉到累,因为有他陪伴,因为有一个懂我的人陪我一起慢慢的行走。
所有人在人生路上不会因为生活的压力而感到委屈,只会因为没有遇到一个懂你的人,而感觉到沮丧。他不懂你,你所有的付出,所有的辛苦,都是于事无补。当他懂你的时候,你的一切,都是值得。
在现实生活中,有些女孩在一段关系中投入了感情之后才发现,对方并不是适合自己的人,这段关系也不是自己想要的关系。
在进入一段关系之前,如何判断一段关系是不是适合自己?好的关系又是如何疗愈我们的呢?今天,我们来一起聊聊。
1.一段好的关系有哪些特征?如何判断一段关系是不是好的关系?
一般来说,可以由内而外来判断。
从内来说,一段好的关系应该具有平等、互惠和尊重。——
平等。
平等是一段健康的关系存在和发展的基础。如果在关系中,有一方有明显的优越感,并且他有对大多数事情的决定权,而不征求你的意见,这就不是一段平等的关系。
互惠。
好的关系不是单方面的一味付出或索取,而是两个人都能主动给予,愿意把两个人的关系放在比自己优先考虑的地位,并能够得到自己需要的东西。
尊重。
尊重不仅指你能积极和对方沟通,还意味着你们能够自由表达自己的想法,正确把握对方的意图,同时能够给予合理反馈。
这些内部的感受都是隐性的,主要依靠自己的感觉和对方的行为、语言等细节来判断。
从外部来说,就是“硬条件”——
比如双方的学历、家庭条件、生活和健康习惯等,这部分是可以看见的,更容易分辨出来。
一段好的关系,会让我们都变成更好的自己,愿意为了未来去规划和努力,也能够得到周围朋友的支持。
好的关系,是我们的“加油站”,可以从中汲取营养,收获能量,应对复杂的生活和扑面而来的压力。
2.好的关系如何疗愈我们?在我们成长的过程中,并不是一路阳光、万里晴空的。
也许,我们在原生家庭里会受到伤害;也许因为父母的无心之过,我们的需求得不到满足;也许在和别人的交往过程中,我们曾经被贬低、自尊被伤害、自我被“碾压”……
在遭遇亲密关系的创伤之后,普遍会出现不相信自己、不相信对方、不相信感情、不相信这个世界等问题,我们会寻找各种“疗伤”的方法,比如喝酒、旅行等。
此时,如果带着伤痛和迷茫进入一段关系,幸运的话,我们会遇到好的关系,能够疗愈我们;运气不好的话,会遇到糟糕的关系,“折磨”我们。
要想真正治愈,还是需要回到关系中去。
一段好的关系是如何疗愈我们的呢?
在好的关系中,通过和对方发生积极互动,能够帮助我们逐渐找回曾被贬低、被伤害的自尊和自我,我们也会在一次一次“情景再现”时,通过对比,得到疗愈。
一段好的关系,能够让我们重新建立对别人、对世界的信任感。
因为只有在信任的人面前,我们才愿意暴露自己的脆弱,释放出积压的情绪,真正解决问题。
当收获了好的关系,我们会觉得世界是那么美好,以前糟糕的经历也会被化解,我们也会换一个视角看世界,重新树立生活的目标,并对未来充满希望。
在一段好的关系中,我们化解了曾经的伤痛,并找回自我,找回生命的意义,得到真正疗愈。
3.如何找到一段好的关系?那么,问题来了,我们该如何找到一段好的关系呢?
其实真正适合自己的人,需要同时满足两个条件——
对方能给你提供的和你在感情中的核心需求相匹配。
对方的缺点刚好不是你最不能容忍的点。
第一,对方给你提供的和你在感情中的核心需求相匹配。
我们每个人都是带着一些需求进入关系,比如想要被爱、想要安全感、想满足性需求等,而核心需求指那些对你来说至关重要、不可或缺的需求。
比如,你希望遇到一个爱你、懂你、理解你,在事业上和你齐头并进的人。但是你进入一段关系之后发现,对方的事业还不如你,但你还能接受,你的其他需求对方还能满足。
那么,你在感情中的核心需求就是爱你、懂你、理解你,对方能够提供的这几个方面正好能满足你的核心需求。
在电视剧《流金岁月》中,蒋南孙更看重的是感情,感情就是她的核心需求,而章安仁更看重的是安全,自保就成了他处理事情的第一原则。所以两个人在一起时,总会因为处理问题的方式不一致而渐行渐远,最终分手。
第二,对方的缺点刚好不是你最不能容忍的点。
每个人都不完美,都会有缺点,比如对方不够帅、不爱做家务、比较自我等。但是这些缺点不足以让你想立刻结束你和他的关系,它们就不是你最不能容忍的点。
比如,对方长得帅、工作能力强、但是他不诚实、不值得信任,你不想再和他发展下去了。那么,“不诚实”就是你最不能容忍的点。
理想很丰满,现实很骨感,世间没有完美的关系,也没有完美的人。
要想获得一段好的关系,遇见合适的人固然重要,但更重要的是双方要认真对待这段关系。
长期稳定的关系需要双方具有包容的能力。
因为在任何一段长期的关系中,都必然会出现情绪失控和矛盾冲突,或者即便没什么问题,有些人也会忍不住“作”,这往往会给关系带来伤害。
包容能力好的人,他的内在就好像有一个稳定的容器,可以容纳自己和对方的情绪,并找到合适的方法表达和释放。
这对于受过感情伤害的人来说,也是一种有效的疗愈,让她不再害怕面对冲突,能够有信心和对方一起面对生活中的各种挑战和困难。
好的关系不是等来的,是经营出来的。
随着时间的流逝,两个人的感情会变得越来越淡,甚至越来越糟。如果能够培养出对对方“真诚的兴趣”,对对方的内心世界抱有好奇心,即使面对一成不变的日常,我们依然会有新鲜感,愿意主动去深入了解对方,建立起更稳固的情感链接。
如果两个人都能为一段关系做出努力和承诺,能够具有足够的“涵容”能力,为了维持关系愿意去妥协和让步,这就已经很不容易了。我们需要在关系中成长,需要在关系中变得更了解自己,更了解对方,变得更坚强。
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高安市15243607068: 要如何做?对方才会真的懂你??
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高安市15243607068: 如何找一个能懂你的人 - ?
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高安市15243607068: 怎么才能让一个人真正的懂你??
向莉舒丽: 把你认为是自己隐私的东西告诉 “他” 让他了解你
高安市15243607068: 让一个人懂你该怎样做?
向莉舒丽: 首先你要去懂他,
高安市15243607068: 怎么才会有个懂我的人‖?
向莉舒丽: 你不需要做什么特别的事因为你本来就是一个特别的人懂你的人很多只是你没发现罢了他们就在你身边在默默欣赏你祝福你希望你每天都过得好
高安市15243607068: 怎样才能找到一个懂我的人?
向莉舒丽: 或许昰因爲自己的伈没有打开吧 .. 希望别人懂,却又不让别人懂 .. 试著对你相信的人倾诉,让他/她瞭解你,并帮着你解决问题 .. 加油!
高安市15243607068: 怎么样才能让你喜欢的那个人懂你? - ?
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高安市15243607068: 怎么让一个人理解你?
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