豆浆可以天天喝吗？
豆浆可以天天喝，但是不能过量，每天喝一杯豆浆即可。
虽然豆浆营养丰富，但如果只喝豆浆，也会造成营养不良的后果，所以想要每天喝豆浆的朋友也要注意其他营养元素的补充。喝豆浆的时候可以搭配其它食物一起吃，比如油条，包子，面包，饼干，鸡蛋等。豆浆也要选择现磨的天然豆浆，不要喝一些用豆浆粉兑的豆浆，时间长了肯定对身体不好。
豆浆也不一定全都是用大豆做成的，像红豆，薏米，绿豆，黑米等都可以做成豆浆，原材料不同，营养价值和功效自然也是不同的。
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豆浆能够帮助我们分解皮肤里面的黑色素，长期饮用可以减少色斑，雀斑，老年斑的滋生，同时还能够改善面部暗黄的现象，从而起到美白肌肤的功效，而且豆浆中含有大量的植物性雌激素，对女性皮肤是有很多好处的，长期饮用你会发现皮肤变得紧致光滑。
豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种蛋白也是可以被身体吸收和利用的优质蛋白，蛋白质对我们的身体极为重要，可以为身体补充能量和营养，并且还能够提高身体的免疫能力。
豆浆中含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们顺利大便，同时还可以维持肠道内的清洁，起到排毒的作用。
参考资料来源：百度百科-豆浆
豆浆可以天天喝。豆浆营养非常丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
CSPEN、国家卫健委官网相继发布了《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》和《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，也都特别提到疫情期间要保证高蛋白食物——如大豆、豆类的摄入。浙江大学公共卫生学院杨敏副教授接受采访时也表示，把大豆打磨成豆浆，更容易让蛋白质分解为氨基酸，充分释放营养，每天坚持饮用一杯自制鲜豆浆，可帮助人们增强免疫能力。
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以下五类人群不宜喝豆浆：
1、肠胃不好者。因为豆浆是偏寒性食物，消化系统较差和肾功能不好的人群宜少喝。
2、痛风患者。痛风是由嘌呤代谢障碍导致的疾病，而大豆富含嘌呤，所以痛风病人最好少喝豆浆。
3、服用抗生素者。豆浆与红霉素等抗生素一起服用后会发生化学反应。因此，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、缺锌者。豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。
5、手术病人。刚手术后病人体质较差，肠胃功能还未恢复，不宜饮用寒性食物。
参考资料：
人民网——每天一杯鲜豆浆，春季养肺正当时！
人民网——一杯鲜豆浆 天天保健康
可以天天喝豆浆。
一般来说，成人每天可以喝250ml豆奶，最多不超过500毫升。因为大量饮酒，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。如果选择饭前喝，然后配以高纤维、饱足的食物材料，可以防止暴饮暴食。如果大豆蛋白、大豆碳水化合物等有效成分不被人体吸收，减肥效果就会降低。最好早一晚一个。午餐前吸收效果不如早晚。
豆浆的量不应该太多，但与其他食物搭配时应该更有营养。比如，面包、蛋糕、粥都可以当火柴用。拒绝吃油炸食品，因为它是油炸的。但切记不要同时喝豆浆配鸡蛋，这样不利于营养的吸收。每100克豆浆含有4．5克蛋白质、1．8克脂肪、1．5克碳水化合物、4．5克磷、维生素、核黄素等，有利于强身健体。
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豆浆中含有大量纤维素，能有效防止糖的过度吸收，降低含糖量，从而预防糖尿病。它是糖尿病患者必不可少的好食物。豆浆中含有大豆甾醇、钾和镁，这些都是很强的抗盐和抗钠物质。钠是高血压病发生和复发的主要原因之一。如果体内钠的量能适当控制，就能防治高血压。豆浆中的大豆甾醇、钾、镁、钙能增强心血管系统的兴奋性
改善心脏营养，降低胆固醇，促进血液循环，预防血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病复发率可降低50％。豆浆中所含的镁、钙元素能明显降低血脂，改善脑血流，从而有效预防脑梗死和脑出血的发生。豆浆中的卵磷脂还可以减少脑细胞死亡，改善脑功能。豆奶中的蛋白质、硒和钼具有很强的抗癌和抗癌能力。
参考资料来源：
/www.people.com.cn/GB/14739/14745/21524/1711854.html"target="_blank"title="人民网-饮用豆浆有讲究">人民网-饮用豆浆有讲究
蜂王浆是保健品么?经常天天吃对身体好吗?
蜂王浆是很好的日常滋补食品，蜂王浆中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，且又含有自然界唯其独有的王浆酸，可以消除人体内多余的自由基，延缓细胞的衰亡速度。
天天喝花生浆的好处
花生浆有丰富的蛋白质，且极易被人体吸收。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。从花生浆中摄入的蛋白质在体内经过消化被水解成氨基酸被吸收后，合成人体所需蛋白质。青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。蛋白质又分为完全蛋白质...
发育女孩可以天天喝黑豆黑芝麻黑桃浆吗
都是药食同源之物，可以吃。
天天喝花生浆好吗
花生浆喝了能明目.豆浆是国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。腐竹又叫豆筋，是豆浆中的精髓之物。腐竹的营养功能同豆浆，几乎适宜于一切人食用，并无禁忌。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其...
20几岁男子,可以天天喝花生核桃牛奶浆吗?
20几岁的男孩子如果天天喝花生核桃牛奶将是非常好的。配上丰富，不过这样的必须得是自己家做的。没有任何添加剂的，如果买的那种饮料就不可以多喝。
你好请问天天喝豆 浆对身体好不好呢谢谢!
如果是男的，建议少喝一点，可能雌激素会上来。豆浆对女人好处更多，但是也要适量，还要看身体情况，有的有一些隐疾的不能吃豆类，最后即使是牛奶也不能狂喝，吸收不了那么多，还增加肠胃负担，冰糖也是糖，糖分太多百害无益。
3岁女宝宝天天喝红枣花生打得浆好吗 - 百度宝宝知道
回答：您好,可以适当的喝,都是补血的,这个是食补的,平时也要注意给宝宝吃的多样一些,烹饪方式也要改变,这样能提高宝宝的兴趣。
天天喝止咳糖浆对身体有什么伤害?
如果是要提神的话那就不要天天喝,会导致心脏无法休息,有有害处的
豆浆可以天天喝吗
可以。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁（铁食品）2.5克、钙（钙食品）2.5克...
...蜂王浆”能提高免疫能力,请问我儿子6周岁是能天天吃?
蜂王浆虽有提高免疫力功效 但其功效还有调节内分泌,抑制脂褐素,防癌抗癌,抗衰防老,健脑益智,促近生长发育,抗菌消炎,抗辐射,促过组织再生,增强造血功能,调节血压,防止动脉硬化,保护肝脏,催眠作用,强化性功能,滋润护肤等等，孩子天天吃并不适合。当心你的孩子早熟。
索柴洛庆： 我不喜欢耶
梁平县15396374344： 豆浆可以天天喝吗? - ？
索柴洛庆： 可以天天喝啊,但是不要拿来当开水喝,豆腐也是不要过量,豆浆里面的含有的大豆异黄同对女性是好的,但是吃太多也有过多的雌激素啊,容易起斑点!
梁平县15396374344： 豆浆可以每天喝吗 - ？
索柴洛庆： 豆浆并非喝的越多越好,也药有度.可以按照这样的方式喝.成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可.喝豆浆不仅可以美容而且可以治病保健. 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等...
梁平县15396374344： 豆浆可以天天喝吗? - ？
索柴洛庆： 可以啊,鲜豆浆比牛奶对女人有益处!但是晚上喝牛奶能促进睡眠,也能美白!
梁平县15396374344： 豆浆可以每天喝吗?？
索柴洛庆： 如果都按照人家说的去做,那人都没东东吃了.一会说这个好,一回事一会说这个不好,人都别活了.乌七八糟,吃了长膘.当年红军什么都吃,好得很.爱吃啥吃啥,别管那么多.我每天早上都在做豆浆给家里人喝,好得很.
梁平县15396374344： 豆浆能天天喝吗?？
索柴洛庆： 可以的,不过建议最好是自己用豆浆机打的,因为外面卖的很多都是出问题的(例如:像肯德基那样用豆浆粉;添加剂多;原材料来路不正………) 其实,最好就是几种都一起混合来打,这样子营养价值比较高!
梁平县15396374344： 天天喝豆浆好吗,？
索柴洛庆： 你好,如果你现在怀孕十九周了,这个时候你是不可以天天喝豆浆的,因为这个如果你每天都喝豆浆的话,这个很容易引起羊水过多的,这个你尽量少喝一点.
