12点睡7点起算熬夜吗？
不算。
12点睡，7点起不算熬夜，但算睡的比较晚。正常的睡眠应该是晚上11点左右开始睡觉，清晨6-7点起床，还要根据患者的实际年龄来决定。
如果患者属于年轻人，在青少年时期10点睡觉有点偏晚。如果是中年或者老年人12点睡觉，7点起床就算正常，因为中年人或者老年人在成年以后，睡眠的时间大约是6-8个小时就足够。
熬夜的危害
1、皮肤受损
一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等问题。
2、抵抗力下降
在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
3、记忆力下降
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。
这样人在白天会没有精神，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
4、阴虚火旺
对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
以上内容参考：百度百科-熬夜、人民网——常熬夜危害多 熬夜如何恢复精力？
请问晚上2点睡觉算熬夜吗?
以前，老百姓是日出而作日落而息，而随着社会的发展，我们的作息习惯也有了很大的改变，熬夜对于很多人来说一点也不陌生。调查发现，年轻人中有一半的人是凌晨之后才开始躺下睡觉。熬夜，晚上几点睡觉就算是熬夜？
熬夜对身体不好,熬夜就是晚睡吗?那么几点睡算熬夜?
充足的睡眠时间如果每天我们有充足的睡眠时间的话，那么就不算熬夜，比如每天晚上我们2:00睡，但是早上10:00才起床，每一天都是这样子的生活，那么这就不算熬夜的，如果说你今天2:00睡觉，早上7:00起床，第2天却是8:00起床，6:00起床，那么这就是熬夜了，熬夜其实就是不规律的生活，没有给自己的...
经常都是夜里两点睡觉,但是早上九点才起床,算熬夜吗?
2.晚上2点睡觉，早上9点起床也算是熬夜。据科学家表示，我们的人体在11点之后就开始进入休息时间了，所以如果我们是在11点之后睡觉，就开始算是熬夜了，当晚上一两点的时候，我们的肠胃已经进入了深度的休息时间，但是我们还没有睡觉，所以也是有害于我们的肠胃的，晚上2点睡觉，早上9点起床，虽然睡眠时...
每天凌晨1-2点睡觉,算熬夜吗?可以讲讲为什么吗?
错，真正意义上的熬夜并不是只睡得晚，而是指睡眠不规律、睡眠剥夺以及整夜不睡。比如，你今晚12点睡，晚一点睡后晚两点睡，这就是睡眠不规律，属于熬夜，你每晚一点睡，早上六点起床，每天才睡不到五个小时，这就属于睡眠剥夺，也算熬夜。如果你是凌晨一点睡觉，但白天八点起床，并且每天都很按照...
熬夜!我每天2点睡,第二天11点起,算是熬夜吗?
算是熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
什么时候睡觉算熬夜,我晚上从2点睡到9点算不算熬夜?
熬夜，就是晚上十一点后睡觉就算熬夜了。一天二十四小时十二个时辰，每个时辰分别对应两个小时。对应表如下表 23点到凌晨一点对应子时，子时属水。对应胆，这个时间段不休息就会影响胆汁分泌，有可能会得胆结石。1点到3点是丑时，属土，对应肝脏，肝脏不好的人往往会在这个时间段睡不着。如果经常在...
2点睡10点起算熬夜吗
晚上两点睡早上10点起一般算熬夜。人体在夜间十一点到凌晨两点之间是免疫调节的黄金时间，这是因为此时会出现褪黑素的分泌，帮助机体修复，还可以有效调节免疫功能。如果在此之前不睡觉，血液会更多地分布到四肢以及头脑，造成代谢系统的血供减少。还可能引发代谢缓慢，血脂、血糖和血压均会出现升高，影响心脑...
几点以后算熬夜
算是熬夜。凌晨1点睡觉，保证10点才起床且白天没有困意，这属于睡眠推迟，不算熬夜。对于经常熬夜的人群来说，应该多吃一些富含胶原蛋白以及维生素比较丰富的食物。若是因为工作原因必须熬夜的话，中间抽出半个小时的时间来休息，为身体补充充足的营养，保证有足够的水分摄入，以免发生脱水。
什么时候睡觉算熬夜,我晚上从2点睡到9点算不算熬夜?
1. 通常情况下，熬夜指的是晚上十一点后仍然保持清醒状态，没有进入睡眠状态。2. 一天分为24小时，每小时分为两个时辰，共计12个时辰。每个时辰对应两个小时。例如，23点到凌晨1点被称为子时，这一时段属于水属性，与胆脏相对应。3. 如果在这个时间段没有休息，可能会影响胆汁的分泌，增加患胆结石...
熬夜的定义到底是什么(2点睡10点起算熬夜吗)
熬夜指到深夜还不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。对于不同年龄段的人来说，熬夜的时间点定义也不一样，基本认为每个人会有自己习惯的生物钟，过了自己的熬夜点后入睡，属于熬夜。睡眠 从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快...
丙包立复： 成年人每天睡觉不得少于6个小时就是正常.1、眼睛周围表皮薄:眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来.而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈.这样,我们就更要注意眼部的保养了,比...
湘西土家族苗族自治州17754881061： 口腔上颚疼痛又痒牙龈根部也疼是什么原因 - 五官科 - 复禾健康？
丙包立复： 算熬夜.每晚最好在十一点钟以前睡觉,因为十一点到凌晨二点是养肝的时候,经常熬夜有害健康.
湘西土家族苗族自治州17754881061： 12点30分睡觉,然后7点半起床. 这算不算熬夜啊?睡得是不是太多了? - ？
丙包立复：正常9点睡,对身体更好
湘西土家族苗族自治州17754881061： 12点睡觉算熬夜吗?？
丙包立复： 真正意义上说,0点入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,11点后入睡属于熬夜.
