感情不是说放就能放的，如果忘不掉一个人，应该怎么办？

~

感情不是说放就能放的，如果忘不掉一个人，应该怎么办？

在感情的世界里，大约每个人心里都有一个想遗忘但忘不了的人，心里天天都在挣扎，要想尽早摆脱。但对于经历了一段诚挚情感的人而言，要忘记一段刻骨铭心的情感，很难。由于越想忘掉，就会越忘不了，真正意义上的忘掉是不需要费力的放下。

可人便是很难去控制自己的情绪和感情，明明知道那样子不好，但是还是忍不住内心深处的执念，最终被错误的爱情折磨的伤痕累累。情感应该是这世界最美好的东西，同样也是最折磨人的。

人们无法去操纵一个人不变心，也不知那人什么时候才会离去。但对于一个无法在一起的人，我们要做的就是放下，才可以从头开始找到自己的人生。那么对于忘不了的人，最好的办法就是不要刻意，反而是追随自己的内心，一点一滴地释怀，这样做反而更容易放下。

01、忘不了，大概是因为你现在过得不够好，还没有找到新的寄托

都说，忘掉一个人最好的办法就是时间和新欢，假如忘不了那只能说明时间不够用，或是新感情不够好。我就是挺认同这句话，有些时候应对一段失败的感情，我们之所以忘不掉，只是因为时下我们还没缓解，还沉浸在那类痛楚之中，过得不好，并没有一个新的寄托，感觉失去一个人便是所有。

可当你真正有充足的经济条件，还有精神满足，有事情做，有其他的可以分散注意力，忙于其他的事情，是没办法一天到晚沉浸在过去的痛苦里的。如果你越来越富有，有富有的情况下，你肯定不会眷念那一段情感，乃至会觉得自己的离开是明智的，另一方一点都配不上你好。

很多女人沉浸在一段从前的感情里，大部分并不是放不下一个人，反而是忘不掉自己的青春，那一段义无反顾付出的自身，最终自己把自己感动了，无法走出来了。感情的事情，其实只要想开了这世界上就没有谁离不开谁，或许你在这边痛楚的要死，另一方就已经在享有生活了，或者跟别的女人各种各样暧昧关系。

对于一个可以轻易拉开你的人，他本身就不值得你去恋恋不舍。和把时间浪费在一个早已不爱你，丧失的人的身上，比不上学好好好的爱自己，让自己变得更强。如果你成为更好的自己时，也就不会害怕失去了。如果一个人一直痴迷不属于自己的物品，那就是永远没结果的。情感这样的事情，很多都是命中注定的，老天爷会让你遇到那个对的人，要是没有，离去往往是一种摆脱。

一个不爱你的人，他不值得有着更好的你，而真正那一个对的人，一定是可以明白你的好，会甘心情愿为你付出的人。因此，对于失去的情感，用不着忘不掉，学好释怀，不要过分追责在乎。做自己，把时间用来提升自己，让自己变得更强，这才是最好的方式。一个人任何时候都要要先从打造自己开始的，你才有充足的精力去做其他的事情，善待自己挚爱的人。

02、如果真的忘不掉一个人，那就放心里，也不要刻意去不联系

这些哭着喊着要走的人，从来都不会真正地离去。真正想要离去的人，挑一个风和日丽的在下午，披着一件大衣外出，消失在冬日的幸福里，再也不会回家。一个人即然下决心放弃你，那么他就做好每一个提前准备，你再怎么把握住没放，忘不了都不能改变它的情意。既然你改变不了一个人，那最好的方式就是改变现状，使自己放下。

对于一个错的人，本应不值大家费劲在乎，我们应该和一个使你真真正正笑的人在一起。对待一段逝去的爱情，离去的人，很有可能时下大家没法一下子忘掉，但是可以随着时间的流逝渐渐地忘却。你不需要可有意不联系，反而是当你真正见到他所有的信息内容都是在你手机里面，你再也不会想要去联系的欲望的情况下，大概就早已放下。

曾经的我也有过一段刻苦铭心的爱情，彼此之间意识到坦诚相待，到后来分离，可算是经历了很多。我到现在都记得当时走的时候，我的内心多么痛楚，我花了整整的四年的时长使他从我内心消退。最初，我是各种各样怄气，没去联络，可是后面会悄悄的思念。之后历经了一段时间，我就想明白了许多，我开始不会再沉醉于忧伤之中了，开始慢慢的情绪修复正规，逐渐和朋友一起出去玩。

每个周末从来没在家呆过，就在那离开他的那几年，我去过很多地方，看过很多景色，见识了我以前没有见识的东西，渐渐的我的心里也就没有那么思念了。尽管有时候依然会默默关注它的动态性，但后来时间久了，也没有多少时间精力在乎它的事儿，反而是把自己的时长都花在自己身上。

我像换了一个人一样，越来越性格外向，牢固不一样的人，乃至我都可以在别人面前谈起我和他的那一段感情经历，从那一刻我才知道他已经从在我的世界里消退好久了，我好像也没有那样难过了。乃至后边，我还感谢他的离开，要我成为了一个全新的自己。实际上，离开一个人并没到生死离别的地步，很多时候是大家把效果都看严重了，我们也没有想象的那么敏感。

03、总结

对于一段错误的爱情，最好的方式就是渐渐地放下，不要刻意去联络，也不要过分在乎。痛楚能够，但在痛楚之后要先想想值不值，然后让自己的心回到正轨。世界这么大，你总会遇见一个把你放在心上的人，而在这之前，你要做的就是成为更好的自己。有时，你越是要有意放下的人，就会难放下，反倒随遇而安，时长就会使你遗忘一切。最后希望每个人都可以不会再遭受感情的损害。

离开关于他的圈子: 如果真的是铁了心要忘记那个人,就要彻底离开有关于他的圈子,不然看到或者听到任何关于他的消息你都会记起他想忘记就更难了，换新环境: 不要一直待在你们以前生活过的地方。

不停暗示自己 心理学上有一个方法,来对抗自己所恐惧的,所不愿意的事情很有效,.离开有他的圈子，所谓:眼不见心不烦,.投身于忙碌的工作 分散自己的注意力，还有试着开始一段新的恋情，所谓忘记一段感情最好的办法就是开始一段新的感情。

如果你忘不掉一个人的话，那就让自己忙起来，不要再想念对方，可以出去旅行。

---

安定区13224443790： 感情说放下就能放的下么吗? - ？
康炒乙酰： 感情的事吧,其实是很难说的,你问是不是很容易放下,其实得看你自己,如果你不能轻易的忘掉一份感情,是因为你还在乎啊,相反,如果你抱着无所谓的心态去看,其实是很容易放下的.那些我们曾经认为念念不忘的人,就在念念不忘的时间里被我们遗忘了.如果时间不能让我们忘掉该忘的人,那我们失去的时光又有什么意义

安定区13224443790： 情到深处,能说放下就放下吗?？
康炒乙酰： 放下?你吗?不可能,别找什么方法也别自欺欺人了,提这个问题本身说明你重情重义,你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒,所以你根本忘不掉,不仅仅忘不掉,对方的生活状态可能还会长时期的影响你的心情,这一切都源自你曾经的付出,源自你感情的投入,要想忘掉除非你的灵魂可以切割,所以还是别想忘不忘了,你是一个可爱的人,应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤,冲淡不愉快的一切,让我们一起等待好吗? 以上答案属于◤谣◥本人,抄袭检举

安定区13224443790： “放得低”,有可能吗.? - ？
康炒乙酰： 对于放下,说简单很简单,说难也很难.只要你不放在心上,自然放下.但是现在太多的人患得患失,口口声声要放下,其实自己放不下.这只是一个心态问题,心态好了,自然什么都能放下,有一个快乐的人生.

安定区13224443790： 忘不掉一个人该怎么做? - ？
康炒乙酰： 在爱情的漫漫长途当中,其实我们很多时候都会遇到这种困境,爱一个人,却最后因为各种原因分离,想爱又爱不成,舍弃,却忘不掉,那么面对这种情况,我们应该怎么办?说到解决办法,我想大概有两种,一是我们可以开始一段新的感情,...

安定区13224443790： 如何彻底放下一段感情 - ？
康炒乙酰： 以前好像回答过你的问题!这样说吧,感情有了就不可能完全放下,当做什么也没有发生过,这就是为什么很多恋人分手后不能做朋友的原因,之前的快乐现在的难过,所以不要试着放下,试着去感谢,谢谢他或许她给你的一切快乐也好,伤痛也罢,最起码你生命的那段旅程有人陪伴,

安定区13224443790： 用什么办法忘掉一段忘不了的感情 - ？
康炒乙酰： 你好.我觉得你这个问题跟我很像 希望我的意见能帮助到 你. 其实如果是真的放不下他的话那就不要放了, 毕竟你们曾经刻苦铭心爱过,这份感情一下子是不会变的,除非你马上喜欢上别人,可是有可能吗?所以,干嘛一定要忘掉一切 放下一...

安定区13224443790： 忘不掉你的情感怎能说放弃? - ？
康炒乙酰： 忘不掉的情感,虽然不是那么容易的说放弃,但是也需要明白,这份感情是否能够继续发展下去?是否能够真正的走到最后?如果不能的话,即使忘不掉,也应该想办法让自己现实一些,尽早的结束

安定区13224443790： 15年了,还没忘记一个人,事实上是每天都会想,还有可能放下他吗? - ？
康炒乙酰： 既然放不下,那就别逼自己放下了.与其幼稚地选择忘记,不如成熟得努力记得.说实话,我也是一直忘不掉一个人,算下来也有十几年了.

安定区13224443790： 对于一段感情,我放不下忘不掉,对于那个人我还爱着,但是他已不爱我,怎么办.？
康炒乙酰： 很正常啊!一段时间内放不下忘不掉,必竟他在你生命中经过过,有些陌生人你都可能会记住一些日子,更何况是你爱的人了!不过,只要你想放下就没有什么放不下的,时间可以慢慢淡化伤痛,也许以后的某天想起来,忽然发现心不那痛了,曾经以为的永远,也不过如此……

安定区13224443790： 爱可以随时忘记吗?说忘就忘了吗?说放就放吗?？
康炒乙酰： 不是随时就可以忘记,说忘就忘,说放就放.如果你不爱他,呢么是轻而易举的.但如果你爱他,呢你就会放不开,忘不掉