社交能力差，口才能力差，不会说话怎么办？

~ 不懂阿谀奉承的讨好。没有三寸不烂的口才。所以感觉自己不如别人。 其实社交不全靠嘴说，很多时候是需要行动的。

不傻不捏吧。只不过与人交流时，语言不够丰富。没有别人会说话，产生了自卑的心理。

如果换个角度来讲，你还是有一定的优势。比如多听能了解别人的意图，少说，能避免言多语失的毛病。还有社交并不全靠口才，很多时候还需实际行动。这种情况的人在生活当中有很多。比如我有一朋友就是这样。

生活中与我这位朋友交流很费力。一件事情你跟他讲，对措时，很多时他的回答都是应该是吧，可能吧。很少发表自己的见解。但是人不傻，在他认为对的事情，他就会去做。所以大家对他还是认可的。

少说话或不说话，不代表人傻。遇到事情，会用实际行动去做。

能说会唠的人。听他说的头头是道。可他不付诸于行动，时间久了大家也不会有人喜欢他的。会认为他虚头巴脑。不切实际。

多做实事儿，少说废话。社交当中是会被广泛欢迎的。因为社交就是为了日常生活当中的各种事情。只有事情解决了，社交方法才算成功。

不会说话不可怕。能听懂别人的意思。用行动来证明自己的能力。这就是最实际的。认真干事儿的人是会喜欢你这种人的。这就比顺情说好话的人强，会有人缘的。

性格决定命运！如果不改变性格，就难以主宰自己的命运！我相信社交能力差、口才能力差的人并非天生输人一等，但性格上的壁垒确实会导致自己在谋求发展的道路中与机会擦肩而过，没有谁生来就是一副交际能手的样子，或八面玲珑能说会道！关键点在于：你是否肯突破自己的性格桎梏去做出一些改变！比如销售就是最能让人快速改变和突破自己性格壁垒的最好方式，销售意味着“主动出击”，“主动打破边界”，这其中既需要你集中精力去挖掘客户的需求，锻炼了你的组织能力和逻辑思维能力，也慢慢打开你交际上的恐慌和不自然，学会找到适用于自己的方法来破冰，这就是职业选择改变性格从而改变命运的最好例子，没有什么事是一蹴而就不需要付出精力就能坐享其成的，你所感受的痛苦恰恰是能成就你的地方！

1,增加信心，从各方面提高自己的能力

2，多主动与朋友联系，

3，向那些人际交往手段高明的朋友学习，多和他们在一起，然后耳濡目染，建立广阔的人际圈

4，对每个人都真诚相待，把他们当成亲近的人，，就不会觉得不舒服

5，最最重要的是，记住，每个人都有缺点，没有十全十美的人，相信别人的包容力，敢于交流，敢于说话，不要怕说错，说不好。

6，每个人在内心深处都有一颗渴望真情的心，只要真诚的，赞同，和理解与倾听，大家都会喜欢你，所以，请相信自己

7，不要怕表面的被拒绝和被排斥，因为人都是有保护层的，只要努力，靠近，你会成为最受欢迎的人。

8，无论年龄还是地位的悬殊，人和人都差不多，所以千万不要害怕地位高的老人什么的，他们其实也许有着更为纯真的内心。

希望你能早日克服困难，拥抱生活。

没有人天生就是外交家、演说家。

在学校，刚走上教师岗位的老师，上课时语言也不流畅，讲课时，时常停顿，甚至忘了下边该说什么，可是经过几个月教学后，他们讲课时，不再羞涩，神情自若诺诺大方，语言流畅，妙语连珠。

在工厂，新上任的管理干部，在班前训话时，不知道说什么，可是半年以后他们站在人前，语言流利，滔滔不绝，一讲就是一二十分钟。

在 社会 ，有许多培训机构，诸如陈安之成功学培训，你看他没有任何讲稿，被一群护卫，前呼后拥着走上讲台，两手空空，但是讲起课来，妙趣横生，博得台下阵阵掌声。你可曾知道，为了这水平，他开始的时候，每天在家里对着镜子演练3~8小时，从语言、表情、动作进行演练， 加之在全国各大省会城市、富裕城市马不停蹄的巡回举办演讲会，锻炼出来的。

想吃什么，就做什么吃，缺什么就 补什么，勤能补拙是良训，一份辛苦一份甜。只要你坚持学习，天天练习，多参加 社会 活动，多与人交往 ，向他人学习、勤思考、多锻炼，就会 不断提高，任何自己技能方面的不足都可以改善。

锻炼，首先过心理关，俗语，不能因为大狗在，小狗就不叫了，做自己的事，让别人说去吧。其次进行有意识的锻炼，言简意赅，不必养成口若悬河的样子，表达能力是逐渐变强的。另外，顺从本心，遵循自然表达方式，不模仿别人。多接触外界和事物，工作压力是锻炼的动力和最好的媒介。顺便说一句，年轻时，我也是有前述的缺陷，参加工作后，接触各阶层人多了，心理逐渐强大，学习工作压力之下，能坦然面对一切事物和各色人员，逐渐克服了这些不足。

你要是想口才好，可以先找一下简单交流的行业，循序渐进，比如说从服务员开始，餐厅的服务员每天要接待很多人，各行各业的人都有，您干个一年基本上就差不多了，然后再去干销售，面销或者是电销，都是锻炼口才的，当然，你一开始也可以干这些，但就怕你干不下来，最后更自闭不说话了。毕竟心急吃不了热豆腐，一步一步来是最好的，你要是急于求成，你甚至可以到公交上，地铁里大声朗诵，养成厚脸皮，也锻炼你的口才，口才什么的，你要是不想去当服务员，你去做网络销售也可以，在网络上可以先练练，剩下的就是脸皮厚，把心里话说出来了

首先不要自卑。要相信“天生我材必有用”。世界很大，容得下各种性格的人，也需要各式各样的人相互协作，才能成就大事。

其次要发挥所长。一般而言，能言善辩、口若悬河之人，往往不善深谋远虑；而不爱交际、笨口拙舌者，多半都心思细腻，毅力非凡。你要做的就是找准定位、展示强项。

最后要相信有伯乐。只要有真才实学并真心付出，是金子总会发光的。熠熠发光的“金子”总会得到有缘人赏识和重用的。

多看书，丰富一下自己，满腹经伦方能出口成章！

建议双管齐下，口才不是天生的，是可以经过后天训练出来的。只要有决心、有恒心，并且讲口才融入到日常生活中去，成为生活的一部分，最终一定可以成功。以下我是个人的经历，供参考！

一、理论知识

1、专业知识。找一本经典的《演讲与口才》的教材反复钻研，学习任何东西，理论是基础。

2、博览群书。单单靠演讲的专业知识是远远不够的，演讲要生动吸引人、能信手拈来、引经据典，博览群书是基础条件的。需要把边缘的知识都了解，并且能转化成自己的语言来描述。这个不能急，只能日积月累才行。平时可以多听网络有声读物，开车时，坐地铁时，都可以听喜马拉雅、荔枝等平台的各种知识。不能等书到用时方恨少。

如果社交能力差、口才能力差、不会说话，可以采取以下措施来改善：
增强自信：自信是发挥好口才的前提条件，要学会增强自信，多参加一些活动，多接触一些人，逐渐锻炼自己，消除与人交往的胆怯心理。
多看、多听、多说：多看一些演讲方面的书籍，学习别人的表达方式；多听一些电台、电视的播音主持节目，学习别人的语调、语速和说话的艺术；多说多练习，先从熟悉的人开始练习，多说一些自己熟悉的话题，慢慢地就会提高口才水平。
培养好的习惯：比如勤于思考、善于总结的习惯，勇于尝试、敢于表达的习惯等。
博览群书：通过阅读书籍来扩大知识面，增加自己的词汇量和表达能力。
训练语音：语音是口才的重要组成部分，可以通过朗读、录音等方式来训练自己的语音。
学会倾听：学会倾听别人的讲话，了解别人的表达方式和思路，对自己的口才有很大的帮助。
不断练习：口才是需要不断练习的，可以通过参加辩论、演讲等方式来提高自己的口才水平。
学习社交技巧：可以通过学习一些社交技巧来提高自己的社交能力，比如如何与人建立良好的关系、如何与人交流和合作等。
寻求帮助：如果自己实在无法提高口才和社交能力，可以寻求专业的帮助，比如找心理咨询师或者参加一些口才培训班等。
总之，要提高口才和社交能力需要不断地学习、实践和总结经验，不断提高自己的语言表达能力。

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平阳县17688333788： 我这个人不太会说话,社交能力低,我想改变该怎么做 - ？
花弘天晴： 不太会说话说明你见识的少并且很不自信 这点很好纠正 首先需要学会缄默 然后关注周围发生的事情 对自己和他人现状有充分的了解是不说错话的第一步 再次就是需要关注一个很会说话的人 你已经做到了第一步 就知道 他是在什么情况下这么说 有什么道理 最后就是自信 先找你熟悉的人 练习下 他们会不自觉的开始肯定你 然后得到了熟人的肯定 得到了陌生人的肯定 你的社交能力还会低么?

平阳县17688333788： 社交能力差不会说话怎么办 ？
花弘天晴： 当今社会,如果你有强大的社交能力,在社会中可以说,不管从事什么行业,都会有你的立足之地,起码对于你来说是有机会的,社交能力,不管是在日常生活中,还是在...

平阳县17688333788： 交际能力很差很差怎么办,嘴巴很笨 - ？
花弘天晴： 想说什么就说什么,不要太多顾虑,觉得这样说会怎么怎么不好,或者觉得自己说与不说都没区别.想说什么就说什么.你是一个很聪明的人,内心也有很多想法,直接表达内心的想法,说话会好很多.要有自信.

平阳县17688333788： 与人交际能力很差 不会说话 不知道该说什么 想好的话也不敢说怎么办 - ？
花弘天晴： 交际能力每个人的潜力都是一样的,关键是开发的早晚的关系,这个不用担心,建议从以下几个方面努力以下: 第一:放开手脚,没什么大不了,你有你奥妙;明白了人情世故的规律就好. 第二:坦诚,谦逊,积极进取的心态谋个人发展,不要树敌,其实你的敌人就是自己. 第三:打破砂锅问到底,对不懂得地方多请教,多学习,多思考和积累. 第四:学习一点哲学和逻辑学,辩证的思想去打开思路. 第五:树立人生的阶段性目标,有目的的去积累某方面的知识,越丰富思维越开阔. 第六:持之以恒,少走弯路. 祝你早日成功.

平阳县17688333788： 缺乏口才和交际能力该怎么做?？
花弘天晴： 口才锻炼 (一)每天至少10分钟深呼吸训练. (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才. 1、每天至少与5个人有意识地交流思想. 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟. 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次. 4、每天给亲...

平阳县17688333788： 社交能力太差,不懂与人交往技巧,不会说话,怎么办? - ？
花弘天晴： 没什么好的办法,只能是多与人交谈

平阳县17688333788： 请问大家内向不会说话不擅长交际该怎么办很烦 - ？
花弘天晴： 其实每一个人都这样,在逐渐的走向成熟的时候我们都会渐渐发现自身的问题,交际能力差就是人生的一个转折点,其实这并不是你自己身的交际能力问题,而是缺乏自信,没有面对的勇气.我以前也是这样,首先你可以先交几个知己,和朋友...

平阳县17688333788： 大家好,交际能力和沟通能力很差,请问有什么方法可以去提高呢?谢谢! - ？
花弘天晴： 一般来说,培养自己的沟通能力应从两个方面努力:一是提高理解别人的能力;二是提高表达能力.具体来说,就是要做到以下几点: 第一,要仔细想想自己最有可能会在什么场合,与哪些人沟通 不同的场合对于沟通的要求是不一样的.比如...

平阳县17688333788： 怎样才能提高自己的交际能力和口才 - ？
花弘天晴： 第一点就是要脸皮厚!不要怕陌生,因为一旦怕陌生了你就会不好意思开口去和别人说话,接着就是平时多参加些研讨这类的活动,这样有助于帮助自己的口才.交际能力的话平时只要做人厚道点基本上都是可以保持有个好的交际能力!

平阳县17688333788： 本人口才很差,很不会说话,跟朋友聊天时有时候都没有找到话题.该如何提高口才能力呢?说话不伤人呢? - ？
花弘天晴： 说话不伤人,主要是因为你可能没有站在别人的立场上考虑问题,可以在一些比较尖锐的问题上或对一些关系尚不是很近的人,话题开始前考虑一下,会有明显的帮助的.俗话说三思而后行嘛~其实最有效的方法还是少说多听寻找话题:没事多看看新闻,或是多增加一点自己的业余爱好,说白了,就是多余外界接触,因为只有接触了,才能有所见识也就在弥补自己的盲区.业务员没事就是要多看看新闻才能多制造和客户的谈话话题嘛,因为生意上并没有很多的话题,商品质量市场上的都差不多而要让客户选择你,还是要靠关系,而拉近人与人之间关系最快的捷径也就是谈话了.其实就是多了解世界,才能让这个“世界”更了解你!一点针知拙见,希望能对你有所帮助!