提升心力 应对未来
作者&投稿：致肯 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
那在紧张忙碌、纷繁复杂的工作生活中，我们该如何培养心力提升心力呢？
第一，是要有志于学。学习是人生最大的志向，它涵盖了一切的志向和愿望。我们要通过不断的学习来培养提升自己的心力。
第二，是对自己一定要有严格的要求。人每天是要对自己有要求的，“要求”二字，看似平常，内涵丰富至极。最大的“要求”是“担当”二字， 为自己为他人，为社会担当，一个人担当的人越多，心力就越足。
第三，是坚持自我更新。当今世界是不断发展变化的，人为了适应这种变化，必须不断自我更新，不断调整自己的心态。
第四，是充分地把自身的价值发挥出来。人的主动性与积极性是天生的，是人之性，即“天命之谓性，率性之谓道”。《中庸》给予我们的启迪， 那就是：至诚无息，而尽人之性，则能尽物之性，能尽物之性，则可 以参天地之化育。也就是说，将自身的价值充分、彻底发挥出来，发挥到极致，则可完成自己天生所带的使命。
第五，是珍惜已有的心力资源。心力可以无穷大，远超常人想象。但对一个具体人来说心力是有限的，有限而珍贵资源首要的是注意保护好，不要随意浪费在无意义的事情上。人心也一样，不生气、不抱怨、不愤恨、不惊恐、不患得患失、不忧心忡忡时，心中空灵，气定神闲，按事物本来规律自然演化，再适时跟进，最为省心省力，效果显着。即使处于逆境、弱势、低谷时，尤要注意蛰伏，因势利导，逆来顺受，甘心情愿。做到顺境不狂喜，逆境也坦然，把有限的心力资源用到有意义的事情上。
第六，在实践经历中磨炼心力。心力是可以在实践经历中提升的。我们每个人遇到生活的诸多困境是不可避免的，既不回避也不悲观，逆境正是锻造心力的好机会。一个人经受过大的挫折，承受了大的痛苦，经历了巨大喜悦，享受了颠峰快乐，就会明白大是大非，大善大恶，大喜大悲。我们分析成功与失败的原因，发现这都是一种生命的不同过程、不同状态，坦然自若面对后，心力自然增强。我们教育孩子从小就要学会吃苦，要接受挫折，要敢于面对困境，经历的困难越多，承受外界打击能力就会越强，心力也会越来越强。
第七，遇事冷静可生心力。遇事冷静也能生心力。古人说，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。任何时候保持心的平静，静下心来，才把事情想的清楚，想的长远，所谓静能生智。心很灵妙，只要让它相对平静，它就会自动生出力量，稍微休息，它就会很快恢复。如一棵树，只要不动根本，会自然长大。但我们总是令心惶惶不停，动荡不宁，日夜不得休息，也就日夜消耗，难见增长了。
总之，在平凡的日常工作生活中，我们要不断学会培养自己的心力，要不断掌握提升自己心力的方式方法，从而让自己在未来的人生路上更好地战胜一切困难、度过一切难关、应对未来一切不可预测的风风雨雨！
城顷派芬： 心理学家发现,心理素质优良的成功者,有以下三个特点:第一,面对现实从容不迫;第二,兴趣广泛;第三,有控制外界事物的能力.那么如何提高心理承受能力,以适应社会环境,确保心理健康、心态平衡? 1、生活要有目标.不断地完成...
吴桥县17683458520： 如何提高自己的心力素质 - ？
城顷派芬： 心理素质是靠锻炼的 如果你要提高自己的心力素质 就要在生活中的各方面加以注意 比如说上课的发言 上讲台为大家讲解习题 主动找老师沟通 这些方面 都要不断的去锻炼 锻炼的次数多了 自然就会在心理素质上有比较大的提高 这对今后的学习和生活是相当有帮助的树立正确的人世观,养成积极乐观的人生态度 发展与他人交往,建立良好的人际关系 正确对待自己和客观认识自己,建立良好的自我形象 培养多方面的兴趣爱好,养成健康的生活方式 掌握心理调试方法,学会自我调节
吴桥县17683458520： 怎样提升心力? - ？
城顷派芬： 多想想做这件事的意义,想“这是我自己选择做的事情,我一定要好好做”,想自己现在做得是不是对的,是不是足够;不必去想成功了又如何,失败了又如何,不要去怀疑、担忧,也不要着急看到结果.自己要有做人的根本原则和方向,也就是说,生命要有根.不然,就永远随境而转,迷茫飘零,心中一点力量都没有.
吴桥县17683458520： 如何应对不可知的未来 - ？
城顷派芬： 我们之所以会忧虑未来,就是因为它的不可预知性.我觉得从容面对不可知的未来最主要的是要做到两个方面:一是不断学习.只有不断学习,提升自己各方面的能力,才会自信,才能在面对突发的事件时候不至于乱了手脚,手无足措.二是保持良好的心态.有些突发事件可能会超过你的预期,甚至需要很强的心理能力去接受,这个时候心态很重要.
吴桥县17683458520： 如何提高自己的心力素质？
城顷派芬： 要乐观,面对困难能积极面对,心态要平和,要能拿的起,放的下
吴桥县17683458520： 怎样提升自己的心理能力和应对能力!？
城顷派芬： 或者你不要看书,出门独自旅行,做些冒险的事情.
吴桥县17683458520： 如何提高心理适应能力? - ？
城顷派芬： 面对纷繁复杂的现代社会环境,人们越来越需要具有良好的适应能力,保持良好的精神状态、社会适应和人际关系,以胜任各项富有挑战性的工作.否则便会产生自卑感和心不足,跟不上现代社会的节奏. 如何来做好适应调整?首先要客观地认识自我,树立起信心,其次是建立起一个现实的期望,对自己的发展必须建立在现实的基础上,并建立起适当的代偿机制,扬长避短,争取;再次,是对生活采取开放,处处替他人着想,切忌自我为中心,要胸襟坦荡,善于接受别人及自己.最后,在工作中及与人交往上做好自我调节,平衡,才能在激烈的社会中得到发展,保持良好的适应能力.
吴桥县17683458520： 怎么提高自己面对挫折的能力 - ？
城顷派芬： 首先深呼吸,调整自己的心态,对自己反复说,没有什么,一切都会好起来的.其次,多看一些励志书籍,提高自己正确对待困难的思想意识,培养百折不挠的坚强意志.再次,凡事多向好的方面考虑,既然事情发生了,再如何烦恼,再如何折磨自己,也不会使事情转机,不如,换个想法,去积极面对一切困难,静下心来,好好考虑如何解决,如何战胜它.最后,对自己要有信心,没有过不去的火焰山,没有解决不了的问题,把大问题可以分解成一个个小问题,一一击破,我相信你是最棒的一个,请记住一句话,天生我才,必有用!
吴桥县17683458520： 如何提升思想和应对能力? - ？
城顷派芬： 每个人对事物的了解都不一样,所以每个人的感受都不一样,分析和解决问题的能力也是有差别的,要解决自身的问题,还是要从自己做起. 一、敏锐的洞察力的提升 (一)必须敢于揭短、不怕报忧,要正视问题.绝不能把问题藏起来、捂起...
吴桥县17683458520： 如何增上自己修行的心力 - ？
城顷派芬： 弟子:平时就是坚持不了大礼拜,怎么办呢?心力不够.上师:那就先不做大礼拜.或者一边做大礼拜,一边思维一下四个共同外加行.现在你们就是思维得不够,如果这个思维到量做大礼拜就没有问题了.以前噶当派的那些格西就一直观修人身难得,时间长了之后,内心里真正生起人身难得的觉受,他们一天24小时都不睡觉,也不瞌睡,一直在修行.为什么他们能这么做呢?就是观修好了人身难得,打好基础了.有了基础之后,再做其他事情,就不会觉得累,而且很有意乐.
