女生到底应该怎样培养所谓的气质？

女生到底应该怎样培养所谓的气质？~

好看的女孩子千篇一律。但是有气质的女孩子却寥寥无几。很多女孩子都希望自己能够美貌与气质并重，气质是可以通过自己培养出来的。接下来我们就来看一下有哪些方法可以培养气质吧。 1、多读书培养气质最好的方法就是多读书了，正所谓腹有诗书气自华。一个人的气质不仅表现在她的外表上，还体现在她的谈吐中。如果一个女孩子饱读诗书，能在与他人


的交谈中引经据典，那么毫无疑问会给人一种很有气质的感觉。而要做到引经据典，当然要通过阅读来丰富自己的内在。闲暇时可以看书，你会通过阅读重新认识这个世界，阅读能使一个人的心胸更加开阔，气质自然也就提升了。2、多健身一个有气质的女生除了谈吐还要注重自己的仪态。平时可以多去健身房健身，或者弄张瑜伽垫在自己家里做运动。要改善自己走路驼背的这种坏习惯，这会让整个人看起来气质全无。要通过健身运动让自己走路的姿态优美。3、学化妆一个有气质的女孩子并不需要浓妆艳抹，但是也需要稍微化一点淡妆，这会给人端庄优雅的感觉。所以如果平时不化妆的女孩子，可以尝试着学一下简单的化妆，这会让整个人看起来更有气质，学了化妆也能够提高自己的自信。自信的人会更加有气质。说了这么多方法相信你们已经拿小本本记下来了，期待各位小姐姐变得气质满满。

女生想要培养气质，一定要多读书。多读书的女生其实是可以很好的提高自己的气质，毕竟女人读书是可以增加一个人的内涵。很多女人若是感觉到自己身上没有气质的时候，一定要多看一些有正能量的书。通过书中的那些正能量的话，是可以开阔自己的眼界，让自己的谈吐变得更好。
女生想要培养自己的气质，其实可以多学一门语言。每天下班之后可以报一些语言学习班，当你会说另外国家语言的时候，这个时候你会感觉自己特别的了不起。而且你能够在众人的面前说的一门流利的外语，别人也会投来很欣赏的眼光。当自己发现变得越来越优秀的时候，那个时候的你就已经慢慢的提升了自己的气质。
女生想提升气质，可以去学习舞蹈。因为学习舞蹈，确实可以让一个女人的体型变得越来越好看。每次看到那些会跳舞的女生，就算不说话，在她们身上都能够透露一股很好的气质。当一个女孩子会跳舞的时候，你会发现在他的身上自信心会慢慢的增加起来。当一个女生的自信心越来越强的时候，那么她的气质也就越来越好。
女生的气质除了培养之外，日常生活当中也要特别注意自己的言行举止。话不要多说，捡重要的说就好。很多女性之所以让人觉得没有气质，那是因为在说话的时候不注意分寸，什么话都说，也不会顾及到自己所说的话，会不会对他人造成一定的伤害。宁愿多说好听的，也不要说一句让人寒心的话，所以女人的言行举止特别重要。

1. 腹有诗书气自华

一个经常读书的女人，她身上都会带着一股子书墨香，读书丰富的不仅仅是词汇量，还有人的见识和对事物的见解，不要甘心当井底之蛙，读书是提升气质的最好方式，能让人散发出独特魅力，也是女人对自己的一种投资。

2. 注意保养，锻炼身体

漂亮不仅仅局限于脸，还有身材，很多女明星花重金去做体型矫正就是为了在荧屏上更加好看，好看的身型也会提升气质，没有人会说驼背有气质，瑜伽等很有助于我们提升自己的气质

3. 注重言谈举止，轻声细语

一个优雅的知性女人，往往都有极高的控制力，比如控制自己的情绪，情绪失控的时候，真的很丑，仿佛泼妇骂街，而且说话不计后果，口无遮拦，这这不是率真，显得自己非常没有教养

4.在感情和经济方面独立

经济独立等于拥有话语权，自强自立的女人才会被男人尊重，你努力赚钱的样子，真的很酷，一个独立自主的人，走路都带风。

1，站姿挺拔。我们平时所说的站有站相，坐有坐相，就是说我们在生活中，自己要严格要求自己，挺胸抬头，眼睛平视前方，胸部自然就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，保持自己呼吸，平稳进行，不要克意的去强求自己的吸气和呼气。

2，坐如松。作为女人，我们对自己的坐姿一定要特别的注意，稍不注意可能就会有走光的危险！坐姿其实要求不多，基本特点就是上身正直，稍微往前微倾，臀部坐在椅子的三分之一处，两腿自然并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，女人切记不要有二郎腿的动作。勤加练习，养成习惯就好了。

3，自信。女人本来就是一种优雅的生物，走起路来那更是魅力无限。尤其是带着自信的感觉，给人一种一切都在你的掌控之中的样子。自信是一个女人的根本，无论是在哪里，都要带着自己的自信，带着自己的微笑，带着自己的尊敬，像阳光一样照耀别人。

4，合身的服饰。服装是展现女人气质与品位的最直接的表现形式。女人的穿着不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身。还要穿出自己与众不同的风格。

想要培养所谓的气质，可以练习以下方面，先是身体行动上。

1.站姿：

所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。

长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。

2.坐姿

女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！

坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）

平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！

3.走姿

女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。

走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走

平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！

4.服装

服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，

这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！

切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！

5微笑

微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不出声，

女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。

6眼睛

眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，

很有灵气。

与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉

7语言

最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）

然后就是要内外气质

1.得体的举止

有气质的女孩举止得体，大方自然。不会给人非常突兀的感觉，和别人相处总是会给人优雅端庄的感觉。不会随随便便做一些小动作。

2多读书

气质是一种由内而外散发出来的东西，气质不是一天两天养成的。需要慢慢培养，多读书会提高女孩的气质。“腹有诗书气自华”还是很有道理的。

特别提醒

优雅girl特别提醒：

做一个有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质的优雅女人，少一些虚荣心，多

一些谦虚，你的气质就会在不知不觉中培养起来！

祝天下所有女人都成为一个有气质的优雅女人！希望这个能帮到您！！

所谓腹有诗书气自华

女生想要变得大方有气质，并不是保养出来的，而是一种自身自带的气场。气质这种东西只能培养出来而不能保养出来，保养出来的只能是容貌。

一定要多去读书。

有人说读书可以改变命运，但是其实读书还可以改变一个人的气质，你可以从一个经常读书的人身上看到儒雅这两个字，明显能感觉到他跟别人的不同，在书里学到的东西它他可以运用到生活当中来，不管是为人处事或者是办事方式都能处理得很好的，而且跟人相处过程中不骄不躁，不吵不闹给人的印象非常的好

提升气质的话，我还有一个很实用的方法。毕竟提升气质就靠它了。我亲身体验过。可惜并不长久。称一两分钟还行。一个小时以后，我的气质就被我给压垮了。其实提升气质真的特别简单。在没事的时候可以把书放在头上去走步。如果习惯穿高跟鞋那就穿着高跟鞋顶着书。总之，你习惯穿啥样儿，你就用什么样的装扮去顶那个书。

而且化妆也很重要。眼线眉毛。口红这都是一定一定都要画上去。因为别的你可以不画，但这个唯独这个你完全完全不是你必须画。这样才可以提升气质。毕竟化妆也有一部分原因。而且背还要挺直。目视前方。跟别人说话的时候盯着他的眼睛。这样就OK了。可惜一化妆就用我好几个小时的时间。所以我玩不起呀。而且挺直的话，这怎么可能？一两分钟之后我就弯了下来。对了，提升气质穿搭一定要讲究。

推荐女生重点培养以下五个方面气质，以展现自信、优雅和独立的魅力：

自信：培养内外在的自信。相信自己的能力和价值，保持积极的态度，不断提升自己的技能和知识水平。自信的女性更容易吸引他人的注意和尊重。

优雅：追求优雅的举止和仪态。注重言谈举止的得体与考究，保持温文尔雅的态度和表现。优雅的女性往往受人喜欢，并给人留下良好的印象。

独立：培养独立和坚强的意志。拥有独立思考、独立处理问题和独立生活的能力，能够依赖自己并为自己的目标而奋斗，展现出坚毅和勇敢。

宽容：培养宽容和善解人意的品质。学会理解和接纳他人的不同观点和生活方式，保持平和和谐的人际关系。宽容的女性通常更具亲和力和社交能力。

智慧：追求智慧和内涵的培养。勤于学习和探索，丰富自己的知识储备和见解。聪明智慧的女性能够更好地应对各种挑战和机遇，在工作和生活中取得更大的成就。

气质是培养和提升的过程，需要长期的努力和积累。

每个女生都有自己独特的魅力，建议在培养气质的同时，保持真实和独立思考，展现出最真实的自我。

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九江市15876844070： 女生怎样培养好气质 - ？
貂仲君洁： 女生不一定是最漂亮的,但一定要是最有气质的.气质是一种内在的,含蓄的,自然的,使人从自己的内心里感觉出来的一种美,她是通过后天的修为与心灵的沉淀而散发出来的一种刻在人的心里的美和气质.下面介绍几点 1.读书,多读书,读...

九江市15876844070： 女生怎样提升个人的气质? - ？
貂仲君洁： 女生如何培养好气质 1.多读书,＂书中自有颜如玉＂嘛! 2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息. 3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语. 4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点. 5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.

九江市15876844070： 女生的气质该怎么培养? - ？
貂仲君洁： 这是个问题~有好的气质不是每个人都有的~!天生的固然是好!后天的培养是需要长期的修炼,学习,坚持下去的~首先你的先了解你的性格有哪些是你比别人突出的!还有就是别人身上的优点你天生所不具备或者做得不够的!你就得去观察,学习、然后自己总结慢慢的 来达到优点都体现在自己身上!当你的性格优势越多,不足越少~气质自然就出来了~望采纳~谢谢

九江市15876844070： 女生怎么提升自己的气质？
貂仲君洁： 1 穿着整洁大方首先穿着是我们留给别人的第一印象,保持干净整洁,给人一种随和、亲切的印象.2多读书,扩大自己的知识面气质是从内在散发的,多读书,多学习,增加自己的内涵很重要.3 多接触一些气质良好的人每个人的气质都不太一样,他人的阅历或经验会对我们产生不一样的影响.4 积极锻炼身体身体是革命的本钱,锻炼身体可以使我们有一个很好的精神头儿,给人向上的一种感觉.5心地要善良做一个善良的人,善待生活中的不如意,相信一切都会过去的6 保持愉快的心情拥有乐观积极向上的心态很重要,微笑面对生活

九江市15876844070： 女生怎样提高自身气质? - ？
貂仲君洁： 多看书,多学点知识,气质是装不出来的,内涵是要培养的.身体紧贴墙壁站,每天都练一会,这样可以培养的.走路是要昂首挺胸,步伐适中,不要走太快,也别太慢.懒洋洋,粗手大脚的女生绝不会有气质,不要讲粗话,下流话什么的,一说话别人就看轻你了.不要学什么太妹穿的乱七八糟的,脸上化妆画的妖精似地,干净清爽也让人看起来有气质.要有自信,自卑的低着头的只会让人忽视. 还有,“真正的高贵,是当你走上断头台,不小心踩了刽子手的脚,你也会对他说对不起”,所以一个人的品质很重要,宽容接纳!

九江市15876844070： 怎么可以让一个女生变的有气质? - ？
貂仲君洁： 从很多方面都可以: 1.从你的知识能力中,一个人的素质和教养从一个人的知识渊博中能体现出来.这时候你要多读些有文化的书籍,并不是茫然的去读,而是从你最喜欢的兴趣中去寻找.一点一点的摸索透了.自然你说话的语言和文字都是一种气质. 2.内在修养,内在其实很重要,只要你有一颗善良的心,温暖的心.那么你就是一个很有气质的人. 3.外在修养,适当的打扮一下自己,并不是浓妆艳抹或者穿的很性感就是漂亮,其实有时候白衬衫,黑裤子也能打造一个人的气质.不要让外界的灯红酒绿来迷失自己.

九江市15876844070： 女人究竟该怎样修养气质? - ？
貂仲君洁： 一、多读书,书中自有颜如玉,但读书不要偏激,要取之精华,弃其糟粕.二、关注浏览一些时尚、服饰、配饰方面的信息.三、平时注意自己的言谈举止,即动作、口语,避免粗俗化.四、走路抬头挺胸收腹,养成自雅随和的习惯,多穿...

九江市15876844070： 怎样变得有气质女孩(怎样变得有气质) ？
貂仲君洁： 1、个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.2、气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.3、如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫...

九江市15876844070： 女生怎么让自己变得有气质 - ？
貂仲君洁： 其实,一个女人想要自身有气质,不光是行为举止可爱思想纯真,这些远远不够.气质,是需要长时间的学习和改变的.气质,并不是穿的漂亮就可以了, 而是由内而外散发出的一种个人魅力.它不等同于潮流,时尚,而是你个人所独具的个性...

九江市15876844070： 女人怎么才能有气质? - ？
貂仲君洁： 懂得穿衣服很重要,着装要简洁大方,不要扭扭捏捏,非主流,露很多.走路腰要挺直,别弯腰驼背的.讲话语调要清晰,别脏话连篇.你可以学一点乐器,有音乐熏陶的人,会由内而外的散发出一种特别的气质.还有就是多读书,提升自己的精神境界