求小周天运行路线 最好带图
作者&投稿：歧类 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
任督二脉，督升任降，但是，督脉升会头痛，血压升高，肾虚，嘴唇发白。
督脉气升，也叫逆天而行，会短寿，看天下自己瞎练小周天的，哪个不是早早死去。
没有师承不要瞎练小周天，弄个意通小周天还算有惊无险，内功网说的明白。
小周天运行路线
小周天路线是沿任督二脉。
如图，真气能从身体前方的下丹田向下运行经过下方会阴到身体后方，再经由头顶百汇回到下丹田。就是完成了一个小周天。
小周天过程中有三关难过。这不是我回答的重点，详细自己百度吧。
小周天后真气会自行运行大周天路线，所以练功者最好不要心急。
以上。
小周天走向示意图
心，肝，脾，肺，肾对应火，木，土，金，水是为一小周天
支炊噻吗： 在小周天打通之后,真气按着十二经脉依次运行就是大周天. 肺经,大肠经,胃经,脾经,心经,小肠经,膀胱经,肾经,心包经,三焦经,再到肺经,不断循环. 具体路线是,涌泉穴,下肢外侧足三阳,脊柱督脉上行,百会穴,上肢外侧手三阳,劳宫穴,上肢内侧手三阴经,胸前任脉下行,下丹田,下肢内侧足三阴,涌泉穴,不断循环.
长春市19746279787： 小周天怎么运行 - ？
支炊噻吗： 一、小周天功夫练法 1.姿势 练小周天功夫的姿势有坐式、卧势和站式等.一般说来 练功者可根据自己的年龄、体质任意选择. ①盘坐式 盘坐在普通的椅子上,两臂自然下垂,两手屈肘放在盘 膝的大腿上或膝盖上,身胸挺直,目视前方,...
长春市19746279787： 小周天如何运行 - ？
支炊噻吗： 内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田.就是气从丹田出,沿着后背往上,然后顺着前身往下再回丹田.不断运行的.
长春市19746279787： 小周天的正确打通方法(小周天) ？
支炊噻吗： 1、小周天就是把任督二脉连起来走一周就是了.2、大周天有说是气在所有穴位走一圈大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段,即练气化神的过程....
长春市19746279787： 小周天是怎样运行的 - ？
支炊噻吗： 接下来我们就来讲讲.小周天运行就是使真气循任督运行.这个气[不是空气]是通过锻炼我们能感觉到的、身体内部的、自身有的气,以及身体外面的、通过练功聚集到体内,再通过锻炼能感觉到,有感觉能够抓得住的.抓得住是比喻,是你能...
长春市19746279787： 打通小周天的感觉 - ？
支炊噻吗： 小周天运行路线,.其基本路径为:下丹田-会阴-尾闾-命门-夹脊-大椎-玉枕-命门-上丹田-鹊桥-重楼-中丹田-下丹田.打通后精神气爽
长春市19746279787： 如何打通小周天 - ？
支炊噻吗： 想要打通小周天```你就要先明白什么叫小周天```这个定义是不可以乱说的```小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基.内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温...
长春市19746279787： 风府为何被称为小周天运行中的铜墙铁壁? ？
支炊噻吗： 要了解这个问题,首先得谈谈小周天.当经过“筑基”阶段的气功练习,下丹田气体逐渐充足,这时修炼之气可以沿督脉经与任脉经循环运行,称之为气通小周天.小周天...
长春市19746279787： 气功小周天运行方法与大周天运行法 - ？
支炊噻吗： 小周天比较容易.以意引气,气足自行,小周天自通!大周天最后不要练!
