儿童早上空腹喝牛奶可以吗
很多家长为了给孩子补充营养，就坚持让孩子每天喝牛奶，牛奶确实是不错的选择。因为牛奶中含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质。可以满足孩子成长所需的营养。有时孩子上学时间紧张，早晨就只喝一袋牛奶，也不吃别的早餐。那么儿童早上空腹喝牛奶可以吗?
儿童早上空腹喝牛奶可以吗?
空腹时，牛奶在肠胃内停留时间短，营养成分往往来不及被人体吸收。另外，空腹喝牛奶，也会增加乳糖不耐的发生几率。
牛奶中水份占较大比重，一瓶牛奶230毫升，水分占87%，固体物质占13%，包括蛋白质、糖、脂肪及矿物质、维生素等，总产热量为666.5千焦耳。一般来说，早餐应占一天总热量的20～30%。7岁儿童一日需要总热量为7560千焦耳，早餐应获1512～2258千焦耳，而一瓶牛奶仅能提供三分之一的热量;再者，7岁儿童每日需蛋白质60克，早餐至少应提供15～20克，而一瓶牛奶仅提供8.05克。所以，早餐仅喝一瓶牛奶是不符合儿童营养要求的。是不科学的。
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
理想的早餐，应是高蛋白、高热量的膳食，数量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混和，在胃中停留时间延长，有利于营养成分的消化吸收。这样对孩子的健康是十分有好处的。
宝宝早上能空腹喝牛奶吗?
牛奶中的营养物质确实是比较丰富的，比如说维生素、蛋白质。经常喝牛奶的人倒是可以补充身体的这些营养物质。婴幼儿每天摄入的钙量约为400-600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400-500毫升的奶就够了。
早上，经常有父母让孩子空腹喝牛奶，这是不符合营养要求，也是不科学的!
牛奶中水份占较大比重，空腹喝牛奶，会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收，甚至出现腹痛、腹泻等症状。
另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶在肠胃中存留的时间很短，营养成分往往来不及消化吸收。
孩子的理想早餐，应该是高蛋白、高热量的膳食。
建议先吃米或面食这些高碳水化合物的食物，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其它食物混和，延长停留时间，有助于营养成分的消化吸收。
6岁儿童早上空腹喝配方奶
六岁的宝宝每天早晨可以空腹喝牛奶的，另外还可以吃一点面包，或者喝点白粥都可以的，每天可以给宝宝吃一个鸡蛋，这样对宝宝营养均衡有一定的帮助。一般6岁的儿童喝以下种类的牛奶比较好：1、喝鲜牛奶，如果没有牛奶蛋白过敏、精神状态也比较好，没有便秘、呕吐、咳嗽等症状，这个时候可以喝纯牛奶。纯牛奶...
早上空腹喝牛奶好吗
空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧
空腹喝牛奶,可以吗?
详情请查看视频回答
早上能不能空腹喝牛奶?为什么
详情请查看视频回答
早上可以空腹喝牛奶吗?
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/4610b912c8fcc3ce0f1e0e7c9e45d688d53f20a7"\/> 据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和...
空腹喝牛奶好不好
详情请查看视频回答
儿童空腹喝牛奶的危害
儿童早上空腹喝牛奶是不可以的,空腹喝牛奶的危害,牛奶中占比最大的就是过量的水分,空腹的情况下,喝牛奶会造成胃液被水分稀释掉,对于在吃的食物,就不会达到很少的吸收。吸收效果,另外牛奶属于液体,在饮用后并不会在体内留置过多的时间,因此空腹喝牛奶只相当于白喝,所以空腹喝牛奶并不利于营养吸收,建议...
空腹喝牛奶好不好啊?
详情请查看视频回答
早上能不能空腹喝牛奶
早上是可以空腹喝牛奶的。牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先被分解提供能量，因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。但对于乳糖不耐受的人（喝牛奶腹泻）来说，的确不宜空腹大量喝牛奶，这类人先吃些淀粉类食物后再少量多次地喝牛奶。无论对于控制血糖，还是预防肥胖，餐前半小时都是...
早上起来可以空腹喝牛奶吗
详情请查看视频回答
海雯硫酸： 一、空腹不可以: 1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,...
鹰手营子矿区18413403455： 孩子早上可以空腹喝牛奶吗 - ？
海雯硫酸： 空腹喝牛奶不好.专家认为,牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合,可是有的人只喝牛奶,不吃其他食物,这就错了.早晨空腹时喝牛奶有许多弊端,由于是空腹,喝进去的牛奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收.有的人 还可能因此出现腹痛、腹泻,这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及时消化,被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻.因此,喝牛奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝牛奶,以降低乳糖浓度,利于营养成分的吸收.
鹰手营子矿区18413403455： 儿童空腹可以喝牛奶吗 - ？
海雯硫酸： 牛奶和我们每天吃的其他食物一样,都是普通食物,在想吃的时候或者肚子饿的时候都是可以吃的,所以儿童是可以空腹喝牛奶的,只不过如果搭配一些含糖含淀粉的食物一起吃,可以提高牛奶营养的利用率,避免不合理的利用.
鹰手营子矿区18413403455： 小孩早上能不能空腹喝牛奶 - ？
海雯硫酸： 空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收. 意见建议:另外空腹时肠蠕动很快病情分析:你好:空腹喝牛奶不好,这是由于水在牛奶中占较大比重,牛奶在胃肠通过很快,徒走过场.所以,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠
鹰手营子矿区18413403455： 小孩早上空腹喝牛奶好吗?？
海雯硫酸： 空腹吃牛奶不利于吸收,最好与淀粉类的食物如面包等同时进食
