你为什么选择了极简/断舍离生活？

为什么很多人开始极简生活了？~

极简主义生活，英文名minimalistlifestyle，是对自由的再定义。极简主义生活倡导者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。”极简主义生活一般表现为：物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；社交极简：简单社会关系；爱情极简：专一，执一人渡一世；事业极简：专注；言语极简：寡言扬实。从“极简主义”产生的思想渊源上看，它与西方新教（Protestantism）和清教（Puritanis）的教义和教徒的生活方式有密切的关系，例如“西多教派”和美国新教派别“震颤派”都对“极简主义”的产生过重要影响。这些教徒们大都反对铺张浪费、主张简单朴素的生活方式，所以他们的教堂设计都力避装饰，结构清晰，塑造出神圣、静默、安宁的宗教氛围。这实践了卢斯一句名言：“装饰就是罪恶。”他们的生活也异常朴素，在器皿、房屋和日常用品上精心设计、细心保养，并且会使用多年。这是在物质匮乏的前提下，为了积累社会财富而实行的简单的生活方式。

断舍离中讲到取舍物品时要从必要、合适、愉快三方面标准去衡量，学会舍弃掉过往的执念，只满足于当下的自我需求，活在当下，只有腾出你心灵的空间，才能去拥有新的生活，有舍才能有得。
断舍离是在培养我们抵抗风险、应对不确定的能力。必要的未雨绸缪是需要的，但人生在世，世事无常，不可能把所有的事都提前预想到，这就需要我们有一种不惧担忧，直面未来的勇气。

表面上，断舍离是一种家居整洁的收纳术，但是从深层的角度去看，其实是一种活在当下的人生整理观。情感也要断舍离，感情当中，最可怕的就是执念。对自己爱的人的抱着执念，对爱自己的人抱着执念，对他人期盼的执念，对婚姻的执念。人一旦有这样的执念，就很容易失去自由，把所有希望都寄托在别人身上。

当你每天都能快快乐乐，不再问自己“幸福吗”的时候，那你就是最幸福的。对待感情也要做好断舍离，脱离不必要的形式，放下对对方的执念，这样你的生活能越来越轻松，越来越幸福。

扩展资料
断舍离，是一种生活态度，除了清理物品，更重要的是要清理生活中那些繁杂的人际关系。让我们从关心别人的角度，慢慢地把关注角度回归到我们自己的身上。
不念过去，不畏将来，放下不必要的包袱，轻松、淡然、从容的向前行吧。你这样做你就会慢慢发现，其实生活当中还是有很多风景挺美好的。
做好断舍离，我们会突然发现自己越来越确信自己：在必要的时刻，能获得必要的东西。这其实是一种自信，记得夏尔·佩潘在《自信的力量》结尾处写道：“有自信，不是简单地信任自己，而是要找到面对不确定性的勇气，不再逃避，直面怀疑，在怀疑中找到飞跃的动力。”

我之所以会选择断舍累的生活，个人认为主要还是经历过一段时间的人情冷暖之后，经过反复的思考，终于搞明白了人的一生，其实最主要的还是在于自己个人的感受，很多时候在没有影响到别人的情况下，只要是尽可能的能够让自己内心舒服，坦诚一些，那么没有必要刻意压抑着自己的情感，还是应该尽可能的让自己释怀。

人生最好的时候也就是那短短的几十年，很多时候我们过分的，患得患失，过分的在意别人的目光往往会让我们自己比较焦虑也会让我们自己在一定程度上缺乏自信使我们生活质量，大大打折扣，所以说与其追求的过多，追求的过于完美，还不如如选择那种极简的生活，尽可能的放弃一些不切实际的目标，和，幻想，特别是对于一些，根本就得不到的感情，我们，还不如彻底的放弃彻底摆脱这种相思之苦，对于我们来说是一个解脱，能够让我们节省更多的时间和精力，也能够让我们以崭新的状态迎接更加美好的生活，找寻生活中的其他乐趣。

生活中值得我们为之努力和值得珍惜的有太多了，比如我们的亲人，我们的事业，还有我们的兴趣爱好等，很多时候我们不能将自己努力的方向只偏执在很小的一个方面，这样会阻碍我们个人的发展，也会影响到我们的生活质量。

极简生活断舍离之后会让自己拥有更多的时间。
1.断舍离之后，可以减少因为欲望带来的时间浪费。
2.不在为媒体和广告的影响。媒体和广告让你觉得自己不够好，所以会进行非理性的消费。
3.断舍离以后减少了购物时间。把自己最喜欢的衣服定为在某一个品牌上，可以减少购物时间。
4.极简生活之后，做家务的时间减少了。
5.极简生活之后浑浑噩噩的时间减少了。因为东西变少了，所以知道自己的意义在哪里，知道每一天的重点。
6.极简主义搬家只需要三十分钟。生活变得非常轻盈。减少杂物，让生活变得简单。
7.找东西的时间变少了。
8.断舍离以后不在为琐事追着走。
9.有充足的时间享受幸福。当一个人拥有更多的时间时，他的幸福指数会更高。有时间断后，好像每一天都在假期。
人生的时间有限，做好断舍离，让自己在此时此刻，在当下更好的享受幸福和感知幸福。

没过极简生活以前，每天都在买买买中讨生活。

生活极其空虚、无聊和焦虑。无论家里添置多少想要的东西，还是没有安全感。自从开始过极简生活后，从优化物品开始，上升到优化内心，优化精神世界。以前那些糟糕的感觉和状态都开始慢慢消失。

极简生活给我们家带来了极大的方便，尤其是做饭。为了过极简生活，我们家换了一个蒸烤一体机，做饭超方便。

以前做饭真的超级麻烦，就做一个简单的两菜一汤都要折腾半天，又是洗锅，又是洗碗，还要炒菜、煮菜、看火，真是累得够呛。有了烤箱，除了做出来的食物变得更好以外，最大的好处就是，我感觉我们家的时间变多了。

只需要把食材准备好，放进蒸烤箱，定好时间，期间完全不用管它，它会自动烤好、蒸好、炸好，简直太太太太方便了。以前我是我们家的黑暗料理小能手，只要经过我手的食材，卖相难看、味道奇怪，但老公和女儿都要苦笑着说好吃。

现在吃饭时，他们终于不用再愁眉苦脸了。尤其是我女儿，总是说，“哇塞，妈妈做的这个新菜太美味了吧。以后我们天天都吃这个菜好不好？”这真是一种神奇的体验。

以前老觉得我在做菜这方面完全没天赋，想做美食、蛋糕什么的，就别奢望了吧。

现在才发现，原来真的是工具不对，一切全白费。

工具用得好，美食少不了。

极简生活的爽不止这些方面，还有内心更从容，心态更淡定，生活更舒适。

曾经欲望太多导致东西很多，

每天都生活很辛苦去追逐欲望，

直到突然发现原来很多东西并没那么需要，

从而走上了断舍离之路。

极简知道好多年，但是一直践行得很差。

直到今年，婆婆过来帮我们带小孩，和婆婆真正生活在同一空间，有了大神级导师指导，也就将断舍离实打实地践行起来。

很长一段时间，我都是理论派的，总觉得啥事先让我看看书，查查大神们的研究。但是，跟着我婆婆，不走弯路。

李石女士，虽只有5年级学历，不会说什么极简主义，巴拉巴拉，但是其生活、消费观念，
都是神级的。李石女士，已来莞快一年，出门只有2双鞋，夏天一双凉拖，冬天一双运动鞋。有时候我想如果是我妈来帮我带娃的话，估计门口2个鞋柜都不够装。

李石女士忠告，“平物害死钱”，也就是便宜的东西往往都是最贵的。

这，和我多年的消费观念极度违背，这么多年，我沉迷于满减，打折，最打动我的文案往往都是折合../件。

当我避开2021的双十一后，生活并未受影响；

当我清掉了闲置家电，跳绳，毛笔字帖，DIY工具后，生活丝毫未受影响；

当我把阳台所有的多肉都扛上天台，它们越发长得好，我却比之前看它们的次数多了。

跟着李石女士，断掉了很多物品的执念，关注的是当下。衣柜里那些你总以为还会穿的衣服，其实早就过时了，过了潮流的时，也过了我自己人生的时。

李石女士忠告，不要吃太饱，胃口撑大了，
就很自然吃多多了。李石女士早些年意识到自己140斤不舒服后每天坚持运动，硬甩20斤+，现在常年在120斤；吃东西都是秉持着尝到就好。我妈每天还在纠结她饭前饭后2斤的偏差，141和139..

和李石女士密切生活的这一年，我的气色变好了，
衣服搭配有规律了，孕前的衣服基本能穿了。这个冬天，我常穿的鞋子只有2双，没有发生夹脚的情况。常用围巾只有2条（正考虑精简为1条），留下来的背包只有日常的3个（正努力精简为1个）。

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乌兰察布盟15144717954： 断舍离是什么意思? - ？
犹古得治： 即为了最大限度地摆脱物质累赘,活的轻松精致,而对一些不必要、不满意的物品进行舍弃的一种极简生活理念或行为.来自日本的山下英子所著图书《断舍离》. 断:尽量断掉增加不必要新东西的念想、可能; 舍:舍弃掉已经拥有的东西中一些不必要、不喜欢的; 离:脱离对物质的执念. 公式为:断+舍=离,即在不断的“断”与“舍”的实践里,慢慢脱离对拥有更多物品的执念,从而更加关注自己精神上轻松愉悦的心情.转自小鸡词典@金色池塘

乌兰察布盟15144717954： 如何恰当地断舍离? - ？
犹古得治： 直到我读到《极简主义》这本书,我才明白,断舍离不是让我们放弃生活中的许许多多,而是让我们追求更好的生活.所以,在买东西时,只买需要的适合的,尽量买能力范围内品质最好的东西.这样能最大程度实现用最少的物质满足高品质的生活追求.也会减少不必要购物的浪费和空间占用.至于书,衣服,杂物等可以找一个周末整理一下,分类存放,取用后记得归还原位,也可以将个人物品记录到电子表格中,建立自己的个人物品数据库.作为大学生的我虽然书也很多,但是为了过极简的生活,会将大部分书存为电子版,然后卖掉或者捐出,留下小部分书仅供收藏用.当你的生活变得有条理时,养成习惯后,一切都不再是困难,一切的舍弃只会减轻你前行的负担,舍弃对物质的迷恋,追求生活上的自由.

乌兰察布盟15144717954： 为什么越来越多的人喜欢断舍离 - ？
犹古得治： 赶时髦 追潮流 争取周围人的认同和高人一层级的优越感

乌兰察布盟15144717954： 最近几天断舍离,感触很多,跟大家分 - ？
犹古得治： 断舍离可以说带来一种新的生活方式,也受许多人的追捧,也包括我自己在内.在实践过程中,从狂热到理性,每一次极简行为后,有收益也有反思.最早提出“断舍离”概念的是出生于日本东京的山下英子,也是“断舍离”这个注册商标的所有者.日媒在采访山下时,她说:“断舍离不是简单的整理术,它是一种教人放下心中执念的理念,一种生活态度,甚至可以说是一种哲学.丢掉对物品的执着,不仅周身的环境变得清爽,连内心也会从压力中解放.这便是“断舍离”的目的.”

乌兰察布盟15144717954： 如何享受极简生活 - ？
犹古得治： 人生要懂得取舍.只有把生活变得简单一点,才会有精力去发现人生中真正重要的东西.如何在有限的时间里享受只此一回的人生,创造出精彩的价值和属于自己的幸福?可从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,践行“断舍离”的同时,找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西.

乌兰察布盟15144717954： 如何做到断舍离,过上极简主义生活 - ？
犹古得治： 断舍离最初是日本的人(忘记名字了)在一次出游的旅馆中,看到旅馆装饰的简约大方,正符合自己希望的样子,就开始了极简主义的盛行. 断舍离,简单来说就是要做到 一、省掉那些不必要的事情,以节省精力. 就像乔布斯只穿一种衬衫,就不用花费精力去挑选了 二、余下更多的精力集中解决主要的问题

乌兰察布盟15144717954： 极简主义的人性格特点 - ？
犹古得治： 极简主义的人的性格特点就是很多事都比较简单.不喜欢拖泥带水.更不喜欢那种花里花哨的东西.

乌兰察布盟15144717954： 《断舍离》跟《极简》两本书 哪本更好 - ？
犹古得治： 都是不错的书.要去往极简生活方式的方向,要先领悟“断舍离”的精髓. 这不是研究扔东西的学问,而是人生的大舍大得的智慧.非常值得一读!

乌兰察布盟15144717954： 什么是“断舍离”? - ？
犹古得治： “断离舍”是通过由外向内,不断重新审视自己和物品的关系,通过清理,舍弃把不需要的物品,只保留对自己重要的东西. 断:不买、不收取不需要的东西; 舍:处理掉堆放在家里没用的东西; 离:舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适...

乌兰察布盟15144717954： 极简主义生活的极简生活的前提和衡量标准 - ？
犹古得治： 简化”是有底线的,并不是所有的生活和事务都可以被简化,所以我们应该首先考虑“简化”的前提.第一,“简化”应该保留你所必需的.“简化”始终涉及到一个对底线的探讨.怎样的生活才是最简单的?虽然,有人会建议我们从某些生活...