如何才能做到超常发挥
如何才能做到超常发挥
每次考试都不会缺少黑马的出现，他们又是如何做到超常发挥的呢?如何才能做到超常发挥是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
一、正确评估，准确定位。
不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大了，痛苦;距离名牌高校远了，痛苦;试卷失分多了，痛苦。
这种痛苦中固然包含着要求进步的因素，但因不切合实际，只能使自己陷入自怨自艾之中，而对学习没有任何帮助。只有有了准确的定位才能坦然和自 得，从而拥有一个良好的心情，也才会有更大的进步。
二、增加储备，坚定信念
初高三考生的心理压力很大一部分来自恐惧自己的知识储备不足以应付考试，因此，盘点自己的知识掌握水平很重要。
要在头脑中建立一张合理的、全面的'知识网，要有一张适合自己的时间表，要不断地将注意力引向需要投入时间和精力的地方;要写些充满愉快激励内容的文字来激励自己。只有这样，才能找回自信，使自己满怀信心和希望地投入到学习中去。
三、正视成绩，保持淡然
大剂量的练习，不断的大考小测，同样给学生造成沉重的负担和压力。有的学生片面追求平时测试成绩的高低，把测试不理想看作是失败。
当几次失败后，就会摇头叹息，失去学习信心。要记住，平时的失败不等于高考失败，要不断地寻找突破这种瓶颈的方法，树 立学习信心，坚持奋斗到最后，哪怕是99次跌倒，只要第100次不跌倒，那就是胜利。
四、调节自我，增加勇气
近年来，虽然招生人数逐年扩大，但竞争的激烈程度却有增无减，有些考生看到竞争激烈，感到压力大，容易产生紧张、焦虑不安的情绪，导致注意力不能集中，这势必会影响考试成绩。这些压力，有的是客观存在，有的是自我加压所致。
不管外界压力有多大，考生关键是要提高自制意识，要逐步学会自我调节情绪，要把压力化为前进的动力，逐步做到善于在紧张的环境中放松自己的情绪，这样才能在考场上发挥出自己的实际水平。
五、排除干扰，保持动力
作为父母，都希望通过对子女关怀、照顾，使子女身心健康地成长。但有的家长，工作忙或因其他原因，仅在早晚或吃 饭的时候，才能和孩子见上一面。由于时间紧，往往容易急于求成，经常唠叨，这样就会给孩子造成压力。
调查显示，25.5%的考生不同程度地存在着家庭压力 大，烦躁苦恼的情况。对于这种压力，要学会淡然处之，将父母的希望和期待看作一种动力，加强心理方面自我调节，稳定情绪，不急躁，也不气馁;既不侥幸，也不虚荣，保持良好的心理状态，信心十足地投入紧张的备考之中。
六、提高认识，给予正能量
有些考生看到社会腐败现象，由于认识不足，往往产生忧虑、焦虑的心理。一段时期以来，党内的确有一些干部由于 受不良思想的影响，私欲膨胀，以权谋私，贪污受贿，作风腐败，严重损害了党和国家的形象。
但这些东西不是社会的主流，影响不了社会发展的前进方向，我们党 完全有能力根除这种腐败现象。作为考生，更应该学会全面地、发展地看问题，给自己一种正能量，从而坚定信念，正确认识社会。
七、调节习惯，补充营养
临近高考，复习重点、狂做习题、一轮轮的模拟考，学生的压力不言而喻，也不可避免地会出现各类考前综合 征，有时出现注意力不集中，记忆力减退、睡眠质量差等健康问题，考生因此也变得更加焦躁不安。在这种情况下，要不断地调节饮食，合理安排作息时间。
我们为什么害怕考试?
1.对自己要求过高，不允许自己失败。
这类考生学习严谨认真，性格偏内向，不太喜欢体育运动，课桌整齐，在班里很讨老师喜欢，也深得同学信任。只是内心深处好胜心强，不放弃，却也不擅长表达。
2.因父母老师的要求过高，担心自己考不好被批。
这类考生通常都是学霸，他们的自我价值感是建立在别人的评价基础上的。只有符合了别人的要求，自己才有成就感，才有自尊感。否则就感觉自己是个失败的人，无用的人。
此外家庭条件优越，家长文化水平极高的考生也会因为这类原因在考前紧张。
3.严重缺乏自信的人。
这类考生对自己不确定，无论自己多么认真的学习，他也不会相信自己能考个好成绩。因为在他的潜意识里从来就不相信自己是个能考好的人。
4.过往经历中负面评价太多，而自己完全认同了这些负性评价。
这样的学生在进入学习阶段后，父母或老师给到的负面评价很多。比如：“你就不是个读书的料!”“你无论怎样努力，也考不过谁谁。”等等之类的话。如果自己在努力改变的过程中又不断经历失败。那么自己的潜意识也会认同父母或老师的评价。不管自己再怎么努力，内心那个小孩一定会跑出来说：“你不行!”“你考不好!”而自己又非常想要证明自己是行的，从而导致考前紧张。
;进入初三的学生应该做什么准备
我们要想在考场上正常发挥,甚至超常发挥,就必须努力做到摒弃杂念,专注一点。而这种能力并非一朝一夕养成的,需要长期的锻炼和培养。有的同学对平时的测验考试不以为意,心态放松得很,总以为只要大考重视就行了。试想,平时懒懒散散,考场上如何能一下子就做到专心致志?硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度,思维迟滞,...
考试之前要怎么准备?
考试作为阶段性学习成果的考验，当然进行完全的准备，一下几点有助于你游刃有余的应对考试：过硬的知识：记住，考试成绩的好坏始终与你的学科知识密不可分，再高超的考试技巧也是建立在过硬的学科知识上。因此，努力提高各学科知识，做到上课认真听讲，课后及时复习，才是考试取得好成绩的关键。良好的精神...
高三不想努力怎么办
现在稳定心态就好了,以前会的不要忘,没学会的捎带着补上点儿,自己开心最重要,高考前的心态是很重要的,如果好甚至可以超常发挥。自己每天开开信心的,想学就学,不想学就不学,保持好自己的状态,轻轻松松应考最好。每个学校的考前一周应该就不会讲课了吧,我就基本用来睡觉了,想看的就看,但是我的高考并没有失败...
如何让学生灵活地学习数学激发解题的灵感
2.先熟后生：对全卷整体把握之后，就可实施先熟后生的方法，即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超常发挥，达到拿下中高档题目的目的。3. 先小后大：小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大...
高三励志语录
拼搏努力全做到,结果怎样无愧心。人生之路千万条,未必就是读书高。考场之上人轻松,超常发挥不慌张。愿你高考尽全力,学业有大人欢笑! 38、虽然它总是玩我,但正因如此,我才觉得它非常好玩。 39、高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求! 40、在最美的年龄,为最纯的梦想,尽最大的努力。 41、有父母殷望情深...
历史上有哪些“超常发挥”的例子?
诸葛亮从被刘备请出山开始就是那么的光芒万丈，后来到了吴国，面对大都督周瑜，这可是人中龙凤啊，诸葛亮的表现明显就是处处压周瑜一头。在小说里，前期的诸葛亮永远都是那么从容不迫，游刃有余，而周瑜则是一个妒贤忌能的小人。说句实在话，孔明在吴国的时候，他的表现的确十分耀眼，但是如果不是小说...
纯阴八字有什么特征,有何弊端?
天生学霸，容易顺从在学习阶段，最重要的就是努力了，八字纯阴之人学习上可以做到非常努力，也可以得到运势的帮助。特别是八字天干数之中还有己数之人，就能实现自己的预期目标，在考试过程中，经常可以做到超常发挥，从而取得让人为之惊叹的成绩。清心寡欲大多数人喜欢宗教很多人最终会皈依。不论男女，大...
考试必过吉利话简短
1.考试大捷。2.加油,你可以的。3.没有你应对不了的事。4.做的全会,蒙的全对,冲就完事。5.考场上你一定可以超常发挥,放轻松。6.18岁只有一次,你值得拥有一好的开始。7.明年此日青云去,却笑人间举子忙。8.故乡若问登科事,便是当初老榜官。9.便欲乘风,翻然归去,何用骑鹏翼。10.大鹏一日同风起,...
记住这10句话,你的高考胜算大
十、不要寄希望于高考的超常发挥 高考四科,有两科发挥的好一点,有两科发挥的差一点,加起来就是你的实际水平。不要寄希望于每一科都超常发挥,谁都做不到!正常发挥就是超常发挥,因为你正常发挥,大部分人都发挥不正常,那你不就超常了吗? 人生一定要记住的10句话 1.一己是人,众人是天;谋事在人,成事在天...
以 站起来,人生之路才会精彩的事例
当然,逆境确实容易使人消沉,丧失斗志,自认倒霉,结果跌倒后再也无法站起来,顺境有利于人们在良好的环境和心态下自由地正常发挥自己的才能,但也可能仅仅是正常而已,也许有时连正常都达不到,因为顺境容易消磨人的斗志,使人养成懒惰的习惯,从而平平常常,无法杰出。因此对顺境和逆境的辩证看法应当是,顺境会使人们获得幸福,...
壤种川青： 正常发挥就已经很不错了,超常发挥的能有几人?首先,保持一颗平常心.高考的难度充其量也就与你平时做的模拟题难度相当(很多时候比模拟题要简单得多),除非命题人不想混了,否则题就难不了.其次,要有最坏的打算.就算高考落榜了,你还可以复读……再怎么说高考也不能把你定格 最后,就是物质上的准备必须充足,容不得半点马虎.这一点你们老师都会提到,千万别小瞧了!
禹州市15648124944： 怎样才可以超常发挥?？
壤种川青： 心态好,有惊喜,有特别鼓励或奖励
禹州市15648124944： 怎样才能超常发挥啊??????? - ？
壤种川青： 一、给老师好多钱,二、把老师打晕,三、看自己本事吧
禹州市15648124944： 怎样才可以使自己考试时放轻松,超常发挥?？
壤种川青： 靠平时的积累,要想超常发挥首先就必须要有把握,平时多做些题,题做多了自然也就熟悉了题型,要制定一个学习计划,例如什么类型的题要做多久这样严格要求自己,另外,要学会熟悉考试的气氛,把它当做平常的考试.
禹州市15648124944： 在考试时怎样超常发挥 - ？
壤种川青： 所谓的超常发挥,只是考试时的思维较平时更灵活\敏捷,它的基础还是你的平时的文化积累,并不是平时想象的 .就是小学生再超常发挥也做不出微积分一样.所以第一步就是平时认真学习,并在会的基础上去理解题的来龙去脉和所以然,达到融...
禹州市15648124944： 怎样考试才能超常发挥?？
壤种川青： 成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力. 现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心! 考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等. 最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心. 考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 切记!
禹州市15648124944： 咋样才能是自己在考场上超常发挥 - ？
壤种川青： 高考不仅检验各个考生在平时学习的实力与智商,更是检验每位考生与家长的情商.许多同学都有这样的经验,一些题,如果在平时能做得出来,但到了考场上,或许是紧张,却做不出来或者做得不完全对,也就是说在考场上,不能把自己的真...
禹州市15648124944： 考试临场如何超常发挥? - ？
壤种川青： 所谓超常发挥都是靠运气的,只要自己的基础扎实,思维灵活,头脑冷静,应变力强,就能够应对你的考试. 试卷上的题你都会做,或者和你以前的练习很相似,你能答得很漂亮就行了,所谓超常都是有前提的. 加油吧
禹州市15648124944： 考试中怎么超常发挥或正常发挥？
壤种川青： ●应试答题高分功略 高考的考场上,考生要把自己的水平最大限度地发挥出来,掌握一定的应试技巧也是相当重要的.应试答题技巧 调整最佳应试状态 考试时,最冤枉的事莫过于记住的知识想不起来,会做的题目束手无策,简单的运算出现错误...
禹州市15648124944： 如何在考试中超常发挥?？
壤种川青： 首先, 你要进行一定的题目积累, 因为如果考试的题目偶然与你做过的题目相同或相似, 那么你就有了超常发挥的可能.第二, 你要在平时进行训练, 一题多解, 从不同的角度来思考同一个问题, 那样你在考试的时候就可以有比别人更广的空间去发挥.没了.
