有什么催奶的方法

有什么快速下奶的方法？~

快速下奶的简单方法有：食物催乳，两边的乳房都要喂，多多吮吸，补充水分等。 1.食物催乳 妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。 2.两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。 3.多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 4.补充水分 妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆。

1、 黑糯米为主、小米为辅（比例约十比一），配上红枣、桂圆及白扁豆，另加当归、黄芪一点，水比通常煮乾饭的量多一些，由于小米很会吸水。
2、 栗子泡水发胀后，先蒸煮熟，加香菇、红枣、一点姜，与糙糯米、小米，或者是用半甜酒水同煮成饭或粥。
3、 糙糯米、花生泡水过夜，与红枣，加很多水同煮成粥吃，很发奶。
4、白扁豆泡水过夜，爆香姜和香菇，加白扁豆、红萝卜与一点点橘皮，半甜水酒同煮至软（橘皮不可用柚皮代替，少一半能量）。
5、针对气血不足，不是每个妈妈喝催乳汤都有效果，中医食疗的方法是最佳的选择，建议选择药食同源的催乳产品哺`湶。它改变了传统中药见效慢、易上火的弊端，不上火、不发胖的素食催奶汤，饮用方便，一冲一泡简单快捷。

根据宝妈奶水稀少的问题，可以从两方面入手。一方面通过按摩的手段。另一面食补。
乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房上面撑住，用另一只手重轻地挤压乳晕局部，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，悄悄向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压榨着尽量让手指收紧，一边变化地位，可以转360°。
乳房催乳按摩法：首先妈妈可以用双手全掌由乳房周围沿乳腺管，悄悄向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。假如乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最初用大拇指和食指在乳晕周围挤压一番，以更无效地到达催乳效果。
另外，宝妈也可以在停止按摩时把乳房往两头推，尽量让两个乳头接近。经过这样的办法，让乳房基底部比平常更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩办法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。
妈妈也可以用洁净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩办法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
另外，妈妈在按摩的时分必需要留意手法，假如手法不精确或许过度用力，都能够会减轻腺管梗塞，严重的能够会引发炎症。
催奶食谱
1、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮洁净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，延续喝3—5天。猪蹄里含有丰厚的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一同食用不只通乳效果好，还可促进宝妈尽快康复。
2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水过量，置于旺火煮沸，参加金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的成效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
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通草炖猪肘子，清蒸鲫鱼、、、

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哈密市13420269061： 有什么快速有效的办法催奶? - ？
裴姣卡维： 我建议你可以通过饮食来改善,有的食物是可以下奶的,生完孩子没有奶,不要一下子就放弃了孩子母乳喂养的方式,可以先尝试一段时间的食疗.下面介绍几种催奶的食物,可以按照这个方法试一下,我试过的很有效果,花生粥生花生米代皮...

哈密市13420269061： 有什么好的催奶密方 - ？
裴姣卡维： 产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法,对于产妇催奶十分见效: 1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服. 2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃. 3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥. 4、 ...

哈密市13420269061： 催乳的方法有哪些 - ？
裴姣卡维： 体质不同,催奶的方法不同. 通常除让婴儿多次频繁的吸允外,还可以采用中药、针灸、验方、或成药催乳. 如果是乳汁生成不足.表现为乳汁少而清稀,乳房从未胀痛. 1.多喂奶,加强吸允刺激,使刺激反射到中枢神经,可以加强乳汁的分泌. 2.根据症状,应为气血虚亏. 建议使用参芪四物汤方剂:熟地15克、白芍12克、当归9克、川芎6克、党参9克、黄芪9克、王不留行9克、通草9克. 喝完中药后,再喝一碗鲫鱼汤松下,一般三天后可见到乳房较原来胀、乳量比原来多的效果,此法治愈率为95%.