关于POPPIN的手震
首先把两个胳膊
打成骑马的姿势.,然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，三头肌短肌和桡侧腕
开始会觉得肌肉收缩的很慢.没有暴,没关系漫漫练.之前有很多人说为身摸国外很多人都
要把手指往上.练了好些天发现这样练习会同时锻炼胸部的POP.不信可以试试喔!
开始胸没有很大反映你可以对这镜子练习.记住胸POP是肌肉向上走的!
练习手臂肌肉的方法.
1,做俯卧撑,将手臂弯曲即可.并不需要来回做.这样弯曲就可以锻炼
手臂POP的肌肉.
2还有就是引体向上.把手臂拉成90度的状态即可.如果没有这样的条件,就买个哑铃.做着,腰挺直.两手横握哑铃把手臂端成90姿势即可.
平时练震的时候听音乐.这样效果会更明显
加油哦 兄弟。 中国的街舞 还要靠我们这些FANS努力 哈哈！
总有天会超过韩国的
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
http://tv.mofile.com/DW8LPXFU/
所谓的手震，根本就是肱二头肌的震动说带动的余震，正确的胳膊震动其实是肱二和肱三同时向外扩，但主要发力点是肱二，肱二用力必然带动肱三
至于那什么肌肉图，我建议你不要过分相信那个，我可以坦白告诉你，很多poppin高手练基本功时根本没对照过所谓的肌肉图，练舞讲的就是感觉，你只要动作做的规范，时间到位，不可能没效果
肱三的幅度小我认为是你时间太短的关系，刚开始可能你肱二也都没多少幅度，那么不用过分在意肱三，他们2个的连带关系不会改变，除非你肌肉特异
胳膊震动是个连带，不光肱二，肱三，前胸的肌肉，还有后背的肌肉都会有震动，所以慢慢来，不要急
希望能帮到你，如果有不明白，可以发消息问我
Poppin新手练习指南
震动的练习方法：
1.手震
把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀)，然后参照人体肌肉图，按肌肉图里的15点发力。
手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力) ，判断成功就在与15点肌肉的发力度大或则小。
2.脚震
座在板凳或椅子上，参照人体肌肉图19点发力。
注:座的时候很容易发力，建议座的时候发力的力度大一点。脚震成功的问题:膝盖不弯曲，19点爆点成功，脚震时注意，不要给膝盖用力多练练就是。
3.肩震
肩震时不能耸肩膀(就是从下往下拉那种方式)，参照人体肌肉图，把肩膀往下拉，然后46点用力(41点辅助，也可以之练46点)
注:肩膀没拉开之前，建议不要学肩震，以免拉伤肌肉，拉肩膀的方法暂时不告诉你们，因为新手总是急与学多，以后在写上来。
4.胸震
肩震可以带动胸震，胸震时，收小腹，参照人体肌肉图1点发力。
注:没练好肩震以前不要练胸震，以免养成坏习惯。
关于新手该如何练：
1.只练手震和脚震，直到分别爆点成功后，然后协调手震和脚震做点连贯动作，成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震；
2.每天做俯卧撑(按自己的身体量)，新手们可以以20个为一组，每天做5组；
3.不要急与模仿高难度动作，从基本做起。
楼上那些抄来的废话有啥用.
手震?
如果我没说错 应该是抖腕~
其实说白了 也是靠大臂的震动来带动小臂 来带动手..
虽然你说的我没明白 .
新手怎么练习popin'
也算是一个目前最高境界的POPPIN吧。（要按震波大小来判断）2.WAVE 就像它的名字一样，人体像波的运动轨迹来做动作。主要分为胳膊，和全身。胳膊，把两只胳膊和手都涨开。先把手指翘起来，利用手指关节往里弯曲，然后再涨开把手指和手掌连接的关节往上抬，再张开的同时把手碗抬，放下的同时把胳膊肘...
我刚学Poppin不久,但是突然发现我的身体好奇怪。
推的过程中感受手臂上的着力点，尝试绷紧在放松那块肌肉，是在觉得别扭可以在手腕上使力。有人说手腕用力不对，现在我告诉你这是可以的，hojin亲口说过，只不过不要压腕太夸张，还有就是不确定你脖子动是不是在pop。如果是的话那还好，至少脖子会pop了。记住，先练习手，在配合脖子和胸 ...
街舞POPPIN里有多少种类?例如机械舞,埃及手之类的。
我自己打的哟。poppin不分种类 但是分为很多style 请注意：style不同于move（也就是动作）！其实世界上popper圈子里也在很多概念上的争议，即使前一阵子poppin鼻祖EB Family里的大神pete发表关于funky style的解释时，都有很多舞者不能认同。所以对于poppin的概念不要过于深究，有个基本框架就差不多了。popp...
POPPIN是什么意思.?! 怎样练习.?
POPPIN大部分都是站着跳舞,不像BREAKIN大部分都是倒着身体。所以应该多运用滑步动作能更活跃一些。并不是单调的后滑侧滑原地滑等等。而是各种滑都运用一起,再加上上身的POP。当然也可以只做上述的滑步。 原地滑,把身体中心放在固定位置。用脚使劲踩地,另一只脚往后自然滑走。而不是你刻意往后拉。 后滑,相似于...
poping的大招有哪些?哪些比较难?
poppin没有所谓的大招，所谓的大招都是跳给不懂poppin的人看的。慢慢练基本功，表达音乐，把音乐表达好了，就会很炸的！爆头，炸肩，膝撞，折腰，至此四样绝学很难、不过算不上Poppin。
poppin基础自学求助
记住分着练一定要练习的pop幅度很大，再把两个合起来，要是pop的幅度很小，不好加进去，也不会好看和协调的。记住不要急于求成。还有我的学生我都要求每天100个俯卧撑，这样有助于pop。--- 下面是我摘取暗夜冰峰的技术贴，会对你有用的。给你一个建议，上肢：练POP的时候 每次 都做到自己 ...
这个抱吉他的动漫人物是谁?
动漫：《BanG Dream》第1季 第4集 人物：花园妙 人物简介：乐队Poppin'Party的主音吉他手。就读于花咲川女子学园。故事开始时是一年级生，一年后升入二年级。小学起就开始弹吉他，实力炉火纯青。非常喜欢音乐，从进入高中之后一直在Live House打工。与纤细美丽的外表相反 ，性格我行我素又相当天然。
poppin高手来!
Poppin动作名词大介绍,对Poppin有兴趣的舞迷们不可不看！☆ The Pop Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手 轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持...
【poppin】埃及手奥义?!
king tuts 确实是根据埃及壁画来的，奥义就是90°角，90°角，各种90°角的旋转扭动，手腕，肘部，肩部，厉害的还有腿部的
街舞分为哪些舞种?哪个舞种耗体力?
震感舞 震感舞也称为震动，就是大家俗称的机械舞，但机械只是其中的一部分。一般的POPPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流）也被现在的舞者融汇在POPPIN的范围里。爵士舞 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性...
薛申石榴： 虽然是复制,但是我自己的东西,如果还有其他需要,你也可以到我哪里看看我帮别人回答的问题.手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往...
景洪市15683934013： POPPIN练习手震的最好方法!？
薛申石榴： 一:手部1:手掌,手指放松自然下垂. 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧. 3:肌肉放松,手指自然抖动.要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住. 二:手臂1:手臂略弯曲. 2:手臂慢慢伸展. 3:突然发力,将小臂拉回来. 4:拉回来的瞬间再伸回去. 5:再拉回来,肌肉绷紧,定住后放松.要领:3~4步动作要小,快.
景洪市15683934013： POPPIN手震动应该怎么练习？
薛申石榴： 手上的震点 是大臂和小臂两点 小臂 你握紧的时候能感觉肘部下面的肌肉在用力 小臂的震点就在这里 小臂震的时候会带动手腕跟着动 平时听音乐卡点一下一下练就行 大臂 主要是三头肌 三头肌越好 震起来越容易越轻松 平时多练点俯卧撑 夹臂做 就是手臂夹着身体做 一次做个10几个 一天做个10组 练久了再往上加 注意做了一组就要放松一下 练练pop 要是不放松放松 时间长了肌肉练硬了pop就不好控制 等三头肌练明显了 大臂的震颤感很容易就出来了
景洪市15683934013： POPPIN中手振是振哪块肌肉啊?？
薛申石榴： 肱三头肌和肱二头肌 一:手部1:手掌,手指放松自然下垂. 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧. 3:肌肉放松,手指自然抖动.要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住.二:手臂1:手臂略弯曲. 2:...
景洪市15683934013： POPPIN的手震怎么练习？
薛申石榴： 最简单德方法, 双手握拳抬起与后臂成90度, 然后双手握拳用力(最大德力)再放松, 由慢到快,多练习狠快就会勒,.!
景洪市15683934013： poping胳膊怎么震？
薛申石榴： 额,稍微说下吧,我想一定会有人复制大堆的资料给你的,我只介绍实战经验~~~ poppin的基本功就是肌肉的收缩,称为震动,pop,练要从胳膊开始练起,肱二头肌收缩,这就是胳膊的震动了 http://tv.mofile.com/DW8LPXFU/ 这个是详细的震动...
景洪市15683934013： Poppin中如何肩震? - ？
薛申石榴： 肩震) 其实练手震没那么麻烦的.教大家一个速成方法. 你可以试着用力抽动你的整只手.是不是发现手在不停的震动.其实这就是跳poppin时手震要的那种震动.不过要记的.这是瞬间的抽动.瞬间哦.只要抽一下就行了.(像教你手pop.胸pop.头pop.和...
景洪市15683934013： popping手臂震动怎么算是正确的 我是个新手 哪位高手能教教我啊 - ？
薛申石榴： 手部振动是姿势问题, 具体来说 手部振动分为三节,第一节手指 第二节手指跟和手掌的连接部分,第三节是手腕, 第一节的振动方式是先虚握 好像单手抓篮球,但是不要张那么大,然后微微收缩,要及其轻微, (或者向外微微扩张).第二...
景洪市15683934013： poppin的震动怎么练 - ？
薛申石榴： POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会...
景洪市15683934013： 在poppin的练习中手部,腿部,身体的震动分别怎么练习?要详细,但不要看视频! - ？
薛申石榴： 一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习...
