长白发的原因是什么
年轻人长白发,原来是这样的原因
生活中,年纪轻轻头上长出白头发的人有很多,白头发不仅会影响一个人的气质,还能反映出身体的健康状况。每个人白头发出现的区域有所不同,你知道白发长在前额意味着什么吗?
两鬓白发——肝火旺
两鬓对应的反射区是就是肝胆,如果一个人两鬓斑白,那么说明此人肝火旺盛,经常有口苦、口干、舌燥、眼睛酸涩等症状,另外,肝火旺也很容易伤到脾胃。
这类人群在饮食上要以清淡为主,可以多吃清热下火的食物,比如莲子、银耳、苦瓜等,常喝莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等也有很好的败火作用。
前额白发——脾胃虚寒
脾胃不好,往往表现为前额有了白发,说明前额所对应的反射区就是脾胃。在这部分人群中,大家经常出现的 症状有腹痛、腹胀、口臭、口淡不渴、食欲过旺、畏寒喜暖、四肢浮肿等,这些都是脾胃虚寒的表现。
调理脾胃可以常喝姜丝粥,粥的做法十分简单,准备鲜姜3克,粳米50克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂即可。早、晚饭趁温热喝上1~2小碗即可。
生姜性辛温,有发汗散寒、温胃镇痛的作用,健脾养胃的功效显著,同时用来治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎等也有很好的效果。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经的主要作用就是贮尿和排尿,而肾气的盛衰对膀胱的功能有很大影响。当肾气不足的时候,膀胱经的作用效果就会下降,很容易导致尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。时间长了,后脑勺的白发也就增多了。
肾气不足的话,女性可以多吃干贝、栗子、鲈鱼、首乌、枸杞等来补肾;而男性可以常食用狗肉、羊肉、麻雀、公鸡、泥鳅、虾、核桃仁、黑豆等滋补肾气。
年纪轻轻出现白发肯定是身体某方面出现问题导致的,如果你出现了以上几种情况的白发,不妨对症调理,白发就会逐渐变黑了。
年轻人长白发,原来是这样的原因
引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者,可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白,中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
不同部位产生白发的原因也有所不同。
1.头顶生白发
头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧,活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分,由于紫外线能直接照射到,所以很容易产生白发。
建议在外出时喷一点头发用防晒剂,或是使用太阳伞,防止直接接触紫外线。
2. 鬓角生白发
太阳穴附近有神经细胞,因此,从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外,长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧,活性氧会导致白发产生。
建议在工作一天回家后好好休息,进行全身心的放松。
3. 后脑勺生白发
后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发,则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。
正常的情况下每个人每天都会掉发,这个是正常的,但是掉的超过了平均范围,或者只掉不长就是就是有问题了,越来越多的人被这个问题所困扰,也是需要引起关注的,头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。不久之前有看见「重.现青′丝」一纹,讲到了很多养发知识,觉得挺对的,讲出来给大家,勤梳发,每天迟早各梳发百次,能影响头皮改进头发间的通风及头发再生。
日常生活中要保持愉悦的心情,不要压力过大,也不要经常熬夜,每天都应该保证有充足的睡眠。必须保证充足的睡眠,晚上最好在十点之前睡觉,而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时,最好是八小时左右,如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就最好啦。长期从事脑力劳动的人,缺乏运动会使脑部供血不足,头皮局部供血减少,使毛囊营养不良引起脱发,所以也要多运动。
掉头发不仅出现在中老年人的身上,对于青少年来说,也有不少人会有大量的掉头发。一般说来,造成这样的很大一部分原因都是因为头发的营养达不到;虽然在压力大的情况下人也会掉发,但相比较而言,最严重的还是营养问题。我曾经就有一次很厉害的掉发情况,朋友告诉我要多吃含有铁的食物,当然他也让我多看下《重现青丝》一文中的知识,给我说的就是在文中看到的,别说还是挺有用的。那就简述些,补充铁质,经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。也要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。避免暴晒,日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要做好防护。不可多吃油腻食物,不可吃辛辣刺激的食物,不要乱用洗发的,对头皮、毛囊也有伤害。
白发是什么原因造成的?头发与身体的关系有哪些?
每个人的发质都不一样的,发量也不一样,有的人可能在年轻的时候就容易长白发,就会让人看上去很苍老,但是又不知道为什么会有白发,只能通过染发的方法让头发变黑,其实有白发要找出原因,那白发是什么原因造成的?头发与身体的关系有哪些?1、白发与身体的关系2、一、肾与白发的关系道医讲,肾藏精...
“一夜白头”,人通常会因为什么原因而突然长出很多白头发?
在这种情况下,人体的气血也会受到影响,毛囊的营养得不到血液的及时补充甚至被中断,所以毛囊和头发很快就变白了。过度紧张和焦虑、受到太大的精神刺激是主要病因。病理反映还有一种白发忽然增多的原因是病理反应。也就是身体忽然出现了某种疾病,病情导致毛发很快失去营养出现变白的现象,一般包括冠心病、...
白头发是什么原因引起的怎样调理
白头发的原因及调理方法 一、白发原因 1. 遗传因素:部分人的白发可能与家族遗传有关,基因决定了他们较早出现白发。2. 年龄因素:随着年龄的增长,黑色素细胞功能逐渐减退,导致黑色素合成减少,从而出现白发。3. 精神因素:长期紧张、焦虑、压力等负面情绪,可能影响黑色素细胞的正常功能,加速白发出现。
少年白发是什么原因引起的
四、精神压力过大 现代青少年面临的学习、生活压力较大,长期处于高度紧张状态,会影响身体的内分泌系统,进而影响到黑色素的形成。精神压力过大会导致血液循环不畅,毛囊得不到充足的营养,从而导致白发。总的来说,少年白发的原因多种多样,包括遗传、营养、生活习惯以及精神因素等。为了预防和治疗少年白发...
长白头发有什么原因?
那么长白头发有什么原因?该怎么预防长白发?1、长白头发有什么原因1、长白发皆源于“虚”长白头是看似是一件很平凡正常的事情,不过不会是平白无故的黑头发就变成白色的了,这其中一定有原因,而中医对于人们长白发是有一定见解的,认为这与身体虚有着很大的关系。事实上,无论什么原因导致的白发,都...
年轻人有白头发是什么原因
年轻人有白头发的原因有多种。常见的原因包括遗传基因影响、精神压力过大、生活习惯不健康等。一、遗传基因影响是年轻人出现白发的重要因素。某些遗传因素可能使得个体的发色比其他同龄人更早地变白。这种遗传因素很难避免,但对于基因所导致的情况,可以通过科学的饮食和生活调理来减缓白发的发展速度。二、...
年轻人出现白发是什么原因?
这通常与黑素细胞酪氨酸酶的活性降低或缺乏相关氨基酸合成物质有关。5. 现代生活环境的变化和精神压力也是年轻人白发增多的原因之一。为了维护头发健康,建议避免过度熬夜和摄入过多垃圾食品,保持合理的膳食,并通过中医方法调节内分泌功能。
白头发是什么原因造成的?怎样改善?
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白头发是什么原因引起的 有白头发了怎么办
白头发是什么原因引起的 年轻人有白头发,也就是俗称的“少白头”好像很多人都有,以前老人们总说“少白头有人求”,还解释说是因为“血热”的原因造成的,现在看来更像是一种迷信的说法。其实年轻的时候出现白头发,一部分原因和家族遗传史有关,而另一部分就和自己的生活作息、心情等有关了。以下...
突然长白头发是什么原因造成的
突然长白头发的原因有多种可能因素造成。以下是可能导致突然长白头发的原因:一、遗传因素。个体的遗传基因中可能存在影响黑色素生成的基因缺陷或突变,从而导致提前出现白发。如果家族中有长辈早年出现白发,那么遗传因素很可能是原因之一。二、年龄因素。随着年龄的增长,黑色素细胞活跃度逐渐降低,可能产生黑...
诸海瑞科: 长白发在医学上也说不准.有些小孩从小就长白头发(少白头),也有一些原因因为工作压力过大或休息不好也会张出白发. 建议多吃些黑色素(例如:黑芝麻)
福山区19159925257: 长白发的原因??
诸海瑞科: 从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白.现代医学认为,忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,从而导致白发产生.比如在人们的生活当中常常遇到这种情况,当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时,就会在短时间内长出许多白头发,甚至会短期内头发全部变白.这其实都是由于情志的影响造成的.情志抑郁或者忧思过度,都会导致肝郁气滞,使气血运行失和,导致血不能荣养毛发而变白.这类人通常还伴有口干咽燥,消化不良,胸闷腹胀等,尤以压力较大的中年人最为常见.
福山区19159925257: 为什么会长白发??
诸海瑞科: 头发由黑变白的原因,一般认为是毛发色素细胞的功能衰退,当衰退到完全不能产生色素时,头发就会变白.一般年轻人出现白发的原因主要有一下原因: 1.家族性发病因素. 2.恐慌、忧虑,精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发...
福山区19159925257: 为什么会长白头发?
诸海瑞科: 你好楼主,生活压力过大或者是先天性遗传都有可能导致白头发……注意多吃蔬菜补充营养.你的采纳就是对我智力的肯定,谢采纳!
福山区19159925257: 长白头发什么原因?怎样预防白头发? - 久久问医?
诸海瑞科: 你好!从你上述描述的情况来看, 导致长白头发的原因比较多,有可能是精神压力大引起的,也有可能是身体中缺乏微量元素导致的,你可以去医院检查一下,看看是否缺乏某种微量元素. 平时一定要学会调整好自己的心态,积极乐观的面对生活,不要有太大的精神压力.可以适当的出去走走,放松心情.要注意休息,不要熬夜,不要过度劳累.要吃辛辣刺激的食物,饮食要清淡,要多喝水.