失业了很焦虑怎办

失业了，很烦恼、焦虑，该怎么摆脱~

最近失业了，到底该干什么，给你4点好建议，让你走出焦虑

当前这个社会，失业和就业都是正常现象，可以把它归于生活常态。因为它关乎生活质量，烦恼是人的正常反应，你烦恼没有了工作，最起码证明你是一个愿意劳动的人，比起那些能工作却不工作的人，你没有根本性的问题。所以不用焦虑。俗语说：旧的不去，新的不来！丢了一个工作机会，你迎来的是千万个就业的机会。也许你将迎来人生的辉煌也未可知。那么现在怎么办呢？窝在家里空烦恼肯定只会增加焦虑。所以现在你要做的事：边找工作边自我反思。找工作是为了度过没有工作的恐慌期，人一忙起事来，就没时间焦虑，还有找工作时，可以看看外面有多少工作类别，借机寻找一个最适合自己的。当然也别拒绝亲人朋友的帮助，别把它看做是求人的事，丢人的事。什么是亲人朋友，有困难时帮一把就是亲情友情。他们能帮你，对他们也是一种成就感的提升。这种利人利己的事，何乐而不为。我想，你平时帮别人时一定也有那种幸福愉快的感觉，那么，给别人一次机会吧！现在来谈最重要的事：自我反思。首先我为什么失业？是个人能力问题，还是单位倒闭？无论属于哪一类，都关乎你未来的工作及工作的发展，如果是个人能力问题，那么你面临的就是自我能力的提升，如果是知识方面，就要加强学习，现在到处都是各种类别的学习，只要你想，就没有不能学到的；如果是技能，那就从最薄弱的环节，重新来练，我觉得这比学系统的文化知识更快。如果是单位倒闭，这个看起来与你无关的问题，其实也关乎你的未来。如果你想继续在这一行业做下去，那么，细细考察和研究单位倒闭的原因，理出条理来，那么在应聘其他相同行业的单位时，你就可以侃侃而谈，说出自己的观点，见解，及远见。用你的深思熟虑和对未来的期盼来打动别人，获得一个更好的工作机会。
因为不知你是干什么的，不能具体就事论事而有隔靴搔痒的感觉而抱歉！最后，祝你好运！

不需要焦虑，走出去你会发现适合你的工作很多，你只是害怕，担心！放下这些，大不了重头再来，要有信心继续走下去，你要清楚的知道，不管发生什么，生活还是要继续的！

冷静下来，现在社会找到工作很容易。分析自己的优势。总结上次失业的原因。考虑清楚再去求职。因为焦虑而什么都不做只是浪费时间。

放好心态最重要，工作会有的不要心急！

你好焦虑症主要表现为：心悸、全身发抖、出虚汗、尿频，心里担心紧张，坐立不安等症状。可能与平常的生活事件、或身体疾病等有一定的关系。<br><br>您对于焦虑症的患者，建议是要服用药物进行治疗的，这是目前最常规的治疗,注意自我调节的,祝你健康!

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荥经县18958535542： 失业了,压力大一直睡不着,心里很焦急,怎么办? - ？
国黄美天： 工作慢慢的找,总会找到合适的,白天多去投简历和面试,晚上一定要好好的休息,实在睡不着,贴那个益眠舒神贴吧..

荥经县18958535542： 失业了,心里很烦,我该怎么办? - ？
国黄美天： 遇上这种事换做是我也会很烦 但是朋友,请不要继续烦恼,放乐观一点 继续烦恼不能帮助你解决你的烦恼,相反给你二次烦恼,如果我们把想法集中在改善问题上我相信会更好 虽然现在失业了,但失业不代表什么,因为你的能力没有变,因为你还是你,拿的起放的下,你也不可能永远在一个地方工作,失业只能说明你提前离开了一个地方而要到另一个地方,而且你还可以借这个机会在其他领域试试,或许你能找到更适合自己的工作,这也不一定不是件好事 如果现在一直为失业烦恼,那真的很不值,因为一件失业就能把自己打垮,那生活很容易把自己摧毁 所以乐观一点,呵呵只要肯努力没有什么做不成的 加油,希望对您有帮助

荥经县18958535542： 失业了,很郁闷,我该怎么办? - ？
国黄美天： 我很想跟你说句话——世人必先自轻而后人轻之. 失败的可怕来自于胆怯,如果你觉得你的离职是因为你本人的缺陷,而自卑,那么你就会很痛苦,离职也有很多原因,你如果被人家主动辞退你而打击了自信,那么这就是根本错误的,而你担心...

荥经县18958535542： 失业了很迷茫很无助应该怎么办 - ？
国黄美天： 放下面子,厚着脸皮,其实工作很多,去赶集网看看,找个没有技术要求的符合自身条件的应该很容易的.有了工作心里就不慌.至于迷惘心慌什么的可以在工作期间慢慢调整.祝你好运!

荥经县18958535542： 化疗副作用大怎么办?现在病人白细胞有点低 - 乳腺癌 - 复禾健康？
国黄美天：下面向你提出五条行动计划方面的建议: 1.多安排一些能使你愉快的活动,大至约一个朋友出去旅游,小至舒舒服服地泡一个澡.患有抑郁症的人往往会认为...