喝酒抽烟对身体有那些不好??拜托了各位 谢谢
适度喝酒对身体有益,但经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害。 下面先讲讲适量喝酒的益处: 如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃。从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,对保护肝脏也有益。 另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。 但任何事情都有个度,如果过量喝酒会对身体造成很大的的危害。 除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响(俗称为酒醉)之外,一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病,我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。 大脑 少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。 肝脏 长期大量饮酒,几科无可避免地会导致肝硬化,有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理,也无法再处理摄入人体的药物,肝硬化的症状很多,而且是扩散性的,这些症状包括水肿(液体滞瘤,腹胀),胃疸(皮肤及眼白发黄)。 皮肤 酒精是血管扩张剂,可使身体表面血管扩张,它除了使你看起来脸红红的之外,也会使你身体组织过分散热,这会造成你在天冷时全身冰冷(体温过低)。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病,心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。 胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精会使男性出现阳萎,对于妊娠期的妇女,即使是少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量? 这问题应该是:对你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精对身心的作用,是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液,在血液中停留,直到它被肝脏所分解,或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下,也不管需要多久你才会受到影响,只要酒精在你血液中达到了一个高峰,它把酒精带离你身体的时间,大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是,血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此,如果你想防止血液中的酒精量过度增高,你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,饮酒量相同时,酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些,而且其总浓度也比较低。 喝酒时进食在胃中及肠中的食物,会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西(或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”),就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然,你也消耗了更多的热卡。 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢,酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌,大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的过程中,啤酒中的酒精可能已经消散了。 身体的忍受程度经常喝酒,会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况,脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。结果,如果你多年来一直在大量喝酒的话,也许在外表上,你可以饮得很正常,行为举止也不失常,可是,如果让酒量比你小的人去喝你的血,他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落,有条有理,但是他们驾车的能力仍然会受到损害,脑部及身体则继续在受到伤害。 耐受力增加的不幸后果是,你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且,你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性,而逐渐恶化成为酒鬼(喝酒成瘾)。 还有一点要记住的是,血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物,甚至是在参加社交聚会时吃些小点心.就可以减缓酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值较空腹饮酒时为低长期饮酒者易周期性酒精中毒,损害脑神经,还引起肝脏肿大、代谢障碍,特别是维生素B缺乏,因而导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列综合征:精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等。 饮酒过度还可引起营养不良和吸收障碍,能使胃质形成和骨矿化减少,日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高,可使原有高血压的病人发生出血性卒中,且多数病情较重,急性期死亡率极高。此外,饮酒可影响心血管健康,增加心脏负担,加重心肌缺血,诱发心肌梗死,心律失常,并由此而出现脑血栓。 喝多少酒算适量 每人每星期摄取的酒精单位为男士和女士分别不超过21及14个酒精单位,即男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位,女士不超过3个单位。瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)=酒精单位(约数)。例如,一罐5%酒精浓度的330毫升啤酒,大概有5×0.33=1.65个酒精单位;一瓶12%酒精浓度的750毫升红酒或白酒,大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知,一天之内喝两罐啤酒,或2/3瓶红酒或白酒,就是每天酒精单位的摄取上限。 啤酒 以酒精浓度5%计,男士:800毫升(以每罐330毫升计,约2.5罐),女士每天:600毫升(以每罐330毫升计,约2罐)。 红酒或白酒 以酒精浓度11%计,男士:360毫升(以每杯160毫升计,约2杯),女士?押270毫升(以每杯160毫升计,约1.5杯)。 白兰地、威士忌、伏特加 以酒精浓度40%计,男士:100毫升(以每杯20毫升计,约5杯),女士每天上限:75毫升(以每杯20毫升计,约3.5杯)。 喝酒小窍门 喝酒前 最好补充维生素C和B,吃些甜食、蛋白类食物“打底”,能增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害;吃猴头菇效果最佳,因为其多糖成分,可以保护胃黏膜不受损害。 时间最好在晚上 人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律,中午活性降低,晚上活性增加。中午喝酒,乙醇不容易被代谢排掉,比晚上容易醉,对身体的伤害也较大。 喝酒不能太快 如果小口慢饮,10%的酒精可以从呼吸系统呼出。用茶解酒的方法不可取,因为茶叶中的茶碱有利尿作用,酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解,便从肾脏排出,会使肾脏受到乙醛刺激,从而影响肾功能。 三种人不宜喝啤酒 1.患有慢性胃炎者喝啤酒后,就会减少胃黏膜合成前列腺素E,引起病人上腹疼痛或胀满,烧灼感加重,食欲减退。2.啤酒主要以大麦为原料,大麦芽有回奶作用,故哺乳期的妇女喝啤酒,会抑制奶水分泌。3.啤酒含有乌核苷酸,这是促使肾结石发生的物质。有泌尿系统结石的病人,也尽可能以不饮为好
大家都明白了吗?
第一、会加重酗酒程度。最近,美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员研究发现,香烟中的尼古丁可明显地降低血液中的酒精浓度,因此抽烟者比不抽烟者平均来说酒量要大。研 究者指出,酗酒者追求的是一种“中毒”效果。由于尼古丁能降低血液中的酒精浓度,抽烟的酗酒者不能很快得到这种感觉,因此就要去喝更多的酒。而尼古丁虽能降低酒精浓度,但却不能同样地减少酒精分解时产生的乙醛,致使乙醛对大脑以及肝脏、心脏和其他器官产生更多的毒害。 望采纳 第二、容易诱发食管癌。国外一研究小组对抽烟喝酒形成癌症的关系进行了最大量、最综合性的分析。在对五种癌进行了2600个科目的研究后证实,每天如饮1-3次温和的、少量的酒不会增加食管癌风险,但常饮烈性酒者患食道癌的几率是非饮酒者的24倍,尤其是饮酒时又猛抽烟的人会使食管癌的风险骤增100倍。 原因是香烟中含有上千种化学物质,所含大量有害物质中包括50多种致癌物。这些物质,被烟蒂燃烧后产生的焦油物质覆盖住,贮存在口腔内、鼻腔里、咽喉部位和肺里,吸烟已公认是导致肺癌的最重要因素之一。饮酒时又吸烟会对致癌产生“相加”效应,当吸烟者吸入一口烟,同时喝下一口酒,便会将口腔内和咽喉部位的焦油物质冲洗下去。尽管酒精本身算不上一种致癌物,但它是一种有机溶剂,会溶解香烟中的致癌物及其它有害物,当其酒精不断刺激食管壁并导致粘膜充血时,而烟草中的致癌物质在吞咽过程会更强烈地刺激食道,久而久之就很容易导致食道癌发生。 第三,加倍对心血管和肝脏损害。烟酒“双管齐下”产生的是一种协同效应,两害相加不仅使致癌风险增加,而且还会使烟酒中各种“毒素”易于通过粘膜层而扩散到血液中,给健康造成诸多危害,特别是对肝脏和心血管的伤害不容忽视。因为,肝脏这个“化学工厂”要将吸收酒精的95%代谢掉,变成其他化学物质,这就加重了肝脏的负担,使它的代谢解毒功能下降,从而会造成肝脏清除血液中脂肪的功能降低,过剩的脂类物质就会堵塞毛细血管,使携带营养和氧气的血细胞很难到达身体的各个部位。另外,边饮酒边吸烟,烟中的一氧化碳又与血液中的血红蛋白结合起来(一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气与血红蛋白的结合能力高200多倍),这就会严重削弱血红细胞运送氧气的能力,将明显导致血液中的氧气缺乏。如患心脑血管疾病的人,烟酒“同行”,还容易诱发心肌梗塞和高血压等,个别人会造成部分脑细胞死亡的严重后果。
吸烟会对咽、喉、气管、肺、心血管等引起不同程度的伤害! 喝酒会伤害胃黏膜、肝、大脑和神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响最大! 因为酒精不需经过消化系统而被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后,吸收入血管,饮酒后几分钟,迅速扩散到全身。酒首先被血液运输到肝脏,在肝脏代谢后,到达心脏,再到肺,从肺又返回到心脏,然后通过动脉到静脉,再到达大脑和高级神经中枢。所以酒精对大脑和神经中枢的影响最大。
酒喝多了伤胃伤小脑细胞.烟里含有尼古丁减少人的寿命吸烟还伤肺
抽烟对肺不好。喝酒多了对胃不好。
边喝酒边抽烟对身体有什么害处
饮酒时又吸烟会对致癌产生“相加”效应,当吸烟者吸入一口烟,同时喝下一口酒,便会将口腔内和咽喉部位的焦油物质冲洗下去。尽管酒精本身算不上一种致癌物,但它是一种有机溶剂,会溶解香烟中的致癌物及其它有害物,当其酒精不断刺激食管壁并导致粘膜充血时,而烟草中的致癌物质在吞咽过程会更强烈地刺...
抽烟喝酒对人体的危害
第三,会增加患心脑血管疾病的几率。因为香烟对血管会产生损害,会使血管硬化,从而就会增加患脑动脉硬化、脑梗以及脑缺血性疾病的几率。喝酒对身体有危害,特别是大量长期酗酒,具体危害有以下几点:第一、酒精可以损伤心脏,少量饮酒可以使血压升高,大量饮酒会使尿液大量排出而使血容量下降,出现血压降低...
有些人喜欢喝酒时抽烟可能对身体有什么影响介绍_有些人喜欢喝酒时抽烟可...
首先,喝酒时抽烟会伤肝。酒精和尼古丁都会对肝脏产生负面影响,酒精可能导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化,而烟草中的毒素则会加重肝脏的负担,加速肝脏损伤过程。其次,抽烟会加剧肺部问题。酒精和烟草的结合会增加呼吸道炎症,长期下来可能导致慢性阻塞性肺病(COPD),严重时可能引发肺癌。对于已经饮酒的人来说...
有些人喜欢喝酒时抽烟可能对身体有什么影响
1、答案:伤肝又伤肺。2、饭局上,很多人喜欢边抽烟边喝酒,但殊不知这样更加伤身体,喝酒时抽烟对身体的危害是很大的,如果二者同时进行,酒会伤肝,烟会致癌,饮酒的同时吸烟会损害消化道,诱发溃疡,因此一边喝酒一边抽烟对身体危害更大!
喝酒时抽烟可能对身体有哪些影响
1、影响口腔健康 无论是抽烟还是喝酒都会影响口腔的健康状况。抽烟会导致牙渍和牙齿颜色的变化,而喝酒的酒精会刺激口腔牙龈炎症,导致口腔问题。2、产生多种健康问题 稍有些医学常识的人都知道身体有些疾病是由于烟酒诱发的,而一些疾病也是忌烟忌酒的,否则会产生、加重病情。3、产生精神疾病 很多人尤其...
喝酒完抽烟的危害性
吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。五、吸烟对胃部的损害 患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的...
抽烟喝酒的危害有什么
4、吸烟会导致女性不孕 备孕期间是不允许接触烟酒的,这正是由于它们对孕育生命有害处,而吸烟会给女性朋友们带来不孕的风险,香烟中的尼古丁会严重影响卵子受精着床,如果夫妻俩,丈夫也非常爱吸烟,那么,这种情况下一定是不适合要孩子的。想要宝宝的夫妻们,一定要戒烟酒至少三个月以上才比较合适哦!5、...
喝酒和抽烟哪个危害大 喝酒和抽烟的危害有哪些
喝酒和吸烟都对健康有严重的负面影响,但在一般情况下,吸烟对身体的危害往往超过饮酒。日常生活中,吸烟的频率通常高于饮酒,尤其是对于那些烟瘾较大的人来说,每天可能会吸很多烟。而喜欢喝酒的人不一定会每天饮酒,可能几天才喝一次。因此,从频率上来看,吸烟对身体的伤害更大。一、吸烟的危害 吸烟对...
又抽烟,又喝酒,活到99?有没有科学依据?
6. 吸烟者的肺部通常含有大量煤焦油,这使得他们的肺部颜色变黑,功能受损。7. 喝酒也会对肝脏、胃等器官造成损害,这些器官对身体健康至关重要,损害它们会影响整体健康和寿命。8. 因此,抽烟和喝酒不可能帮助人们活到99岁,反而可能导致提前进入衰老期或死亡。9. 不要轻信那些没有科学根据的说法,...
经常吸烟,体内有尼古丁,就会让人喝酒很多,这是为什么呢?
可以点燃一些白酒,擦拭孩子的身体。小时候自己感冒、发烧的时候,父母经常用这样的方式,来帮我们驱寒。现在还有一些养生类的酒,对于身体或多或少都有好处。喝酒最重要的就是自己能够控制量,如果自己控制不住的话,就会对身体造成损伤。每年都有很多人死于抽烟喝酒,建议还是把烟酒戒掉。
储希风寒: 抽烟 伤肝 吸烟 死得 早 . 喝酒 伤 胃 少喝 就好 不然 别人 卖 那些 补酒 干嘛~~ 最好喝奶 ~~ -寳 最喜欢
鄯善县17511243318: 抽烟 喝酒对身体都有哪些危害??
储希风寒: 吸烟会对咽、喉、气管、肺、心血管等引起不同程度的伤害! 喝酒会伤害胃黏膜、肝、大脑和神经中枢.酒精对大脑和神经中枢的影响最大! 因为酒精不需经过消化系统而被肠胃直接吸收.酒进入肠胃后,吸收入血管,饮酒后几分钟,迅速扩散到全身.酒首先被血液运输到肝脏,在肝脏代谢后,到达心脏,再到肺,从肺又返回到心脏,然后通过动脉到静脉,再到达大脑和高级神经中枢.所以酒精对大脑和神经中枢的影响最大.
鄯善县17511243318: 喝酒吸烟对身体的危害 - ?
储希风寒: 香烟里面共含有三十多种致癌物,是引发肺癌的主要病因,能诱发多种疾病的发生、增加多种疾病的发病机率、能加快和恶化多种疾病的发展,世界每6秒鈡就有一个人因吸烟引发的疾病而死亡,每吸一支烟相当于少活11分鈡寿命.酗酒的人呢...
鄯善县17511243318: 喝酒抽烟对身体有什么不好?
储希风寒: 烟有害健康,人人皆知,但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害,这恐怕是许多瘾君子始料不及的. 误区之一:清晨一支烟,精神好一天 这是一些“老烟枪”的自我感觉,他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰“早...
鄯善县17511243318: 喝酒,抽烟对身体有什么不好的?
储希风寒: 喝酒过量会醉、对肝不好.醉后发生刑事案件,或违法犯罪行为,对所有人都不好.适量饮酒就有好处.吸烟有百害而无一利,对肺不好,还有二手烟,对其他人也会造成不良后果.虽然能暂时是你感到轻松,却是慢性毒药
鄯善县17511243318: 喝酒``吸烟``对身体有那些不好??
储希风寒: 喝酒 伤肝 吸烟 伤肺
鄯善县17511243318: 请说出酗酒,吸烟,及吸毒的危害,各两条以上,谢谢 - ?
储希风寒: 经常饮酒过量会导致胃穿孔 酒精肝 下半辈子就不能喝了喝假酒 加甲醇的那种会致盲或者死亡
鄯善县17511243318: 吸烟、喝酒对人身体有哪些危害? - ?
储希风寒: 一、吸烟有百害而无一利. 1、烟草里没有任何对人体有益的东西,相反对身体有害的物质有20多种,在吸烟产生的烟雾里,大约有70多种有害物质. 2、烟草中含量最高的毒性物质是烟碱.一支烟含烟碱高达5至15毫克.而烟碱对人的致死...
鄯善县17511243318: 吸烟、喝酒对身体健康各有哪些伤害?(需全面、具体些) ?
储希风寒: 自身伤害: 1. 癌症:由直接或间接产,肺癌,喉癌,咽癌,食道癌等. 2. 呼吸系... 损害胃:期酗酒使胃部受损现消化性溃疡病及其并发症 喝酒造危害 量喝酒造坏处 1....