最简单的长寿秘诀是什么？
养生长寿三字秘诀-------------------长寿的秘诀哟 人寿数， 天壤悬。 逾期颐， 记箴言： 晨即起， 夜早眠。 苦求乐， 忙偷闲。 休与作， 序井然。 谙音律， 抚琴弦； 对弈乐， 钓鱼闲； 赏花月， 促膝谈。 觅仙境， 乐悠然。 健身术， 靠锻炼； 习按摩， 学拳剑； 球可打， 步常散； 日光浴， 莫间断。 笔勤动， 书常观； 诗书画， 均可兼。 情操陶， 身心健； 适劳逸， 莫懒散。 粮色配， 粗细兼， 五味俱， 不可偏。 果须新， 菜应鲜； 酒宜少， 茶应淡。 少厚味， 戒毒烟。 勿暴饮， 忌饱餐， 益脾胃， 保后天。 寒暑易， 时令换， 视冷热， 衣增减。 七情过， 百疾添， 避惊怒， 忌忧烦。 节情欲， 少缠绵； 柳勿问， 花莫拈； 养肾精， 固真元。 患微疾， 莫轻看， 早诊治， 防转变。 为人忠， 从政廉。 德广施， 镜高悬。 忠孝尽， 人伦全。 下对地， 上对天， 无愧事， 高枕眠。 老退休， 理自然， 勿失落， 莫伤感。 有冷视， 若等闲， 善有报， 天理还。 著布衣， 吃淡饭， 惟知足， 才乐观。 不谋私， 多行善。 遇分歧， 别争端， 和为贵， 忍当先。 仁道至， 可延年。 窗外事， 淡如烟， 耳不闻， 心不烦。 名不求， 利不贪； 弱不欺， 贵不攀； 宁玉碎， 非瓦全。 心若正， 身必安。 养心性， 享天年。 天下事， 古难全， 生老已， 顺自然。
最简单的长寿秘诀是什么??
乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲备和痛苦”。 医学研究证明，很多老年性疾病与不良精神因素的刺激...
最简单的长寿秘诀是什么?
笑一笑，十年少。饭后走一走，活到九十九。生命在于运动。知足常乐，既不花钱，又健康又环保。坚持每天开心和做些简单的运动，相信每个人都会长寿的哦！求采纳
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乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲备和痛苦”。 医学研究证明，很多老年性疾病与不良精神因素的刺激...
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...真的活了二百五十多岁吗,他的长寿秘诀是什么?
，一时轰动全川。还有在1986年《气功》杂志第六期又刊载开县籍人刘成勋所写"忆二百五十六岁的长寿老人李庆远"(即李清云)的文章。关于他的长寿秘诀，他自己曾经坦言说长期吃素；内心保持平静，有开朗的性格；再就是常年和荷叶。罗汉果。枸杞等茶水。这样的长寿秘诀是非常简单的，但是又是很难做到的。
最简单的长寿秘诀是什么?
早睡早起,经常运动,
人生最简单的长寿秘诀是什么
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最简单的长寿秘诀是什么?
要想长寿最重要的是要始终保持一颗健康的心态，遇事乐观豁达，不小心眼，平时再加强锻炼，少接触烟酒（现代社会中完全与烟酒绝缘是不可能的，只是要尽量少接触），这些都是比较容易做到的，希望对你有所帮助。
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针婵天君： 据韩国东亚日报报道,美国的经济杂志《福布斯》近日公开了15种长寿秘诀. 第一条建议是觉不要睡得太多.相关调查显示,每天的睡眠时间平均达8小时以上的人的寿命会明显缩短.最理想的睡眠时间是6、7个小时.睡眠时间低于4个小时的...
盐湖区18927219445： 最简单的长寿秘诀是什么? - ？
针婵天君： 保持呼吸,不要断气!是最简单的方法. 据韩国东亚日报报道,美国的经济杂志《福布斯》近日公开了15种长寿秘诀. 第一条建议是觉不要睡得太多.相关调查显示,每天的睡眠时间平均达8小时以上的人的寿命会明显缩短.最理想的睡眠时间...
盐湖区18927219445： 最简单的长寿秘诀是什么?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
针婵天君： 健康长寿八秘诀 1、要“和平”,不要“战争”.经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时. 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用. 2、成人也应打预防针.专家认为,成年人如果没...
盐湖区18927219445： 最简单的长寿秘诀是什么啊?？
针婵天君： 经常运动,锻炼好身体!注意饮食,不吸烟,不喝酒!
盐湖区18927219445： 最简单的长寿秘诀是什么? - ？
针婵天君： 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上...
盐湖区18927219445： 最简单的长寿秘诀是什么? - ？
针婵天君： 每天坚持锻炼 合理饮食 保持心情愉快 想哭的时候尽管放声大哭 想笑的时候大声笑 要懂得合理发泄自己的情绪 再有就是要时常去户外运动 呼吸新鲜空气、要“和平”,不要“战争”.经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫...
盐湖区18927219445： 简单的长寿秘诀是什么?？
针婵天君： 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上...
盐湖区18927219445： 最简单的长寿秘诀是什么 - ？
针婵天君： 保持呼吸,不要断气~~ 好~我细说下 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美...
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