高三了，觉得很是孤独。怎么办？

高三了每天都感觉很孤独，无人关心怎么办？~

孤独是每一个人，都有。要看你怎么样控制孤独。不要认为高三的每一天都是孤独的，当你过这个时间，你会去想高三的每一天，会让你笑起来的。你也开心快乐的面对高三，孤独是暂时的。千万不要把孤独变成敌人而是朋友，孤独有时侯会带来你想不到的快乐。高中似乎谁都带着面具，根本交不到真心朋友。这个观点好像是错误的。高中里所有同学不可能都带着面具吧？有可能你没有发现别人想和你成为真心朋友。。。。。。老师同学父母都在关心你呀！说的每一句话、动作、眼神..........都是关心你。。。。。。
还有20多天了！就要高考了！让心情变得快乐，努力去学习。让我们在高考中加油。
胜利在我们眼前，加油高三的每一天。
加油、加油、

处于高三的学生因为学业的压力，内心总是十分敏感的。不喜欢一个人独自吃饭，独自去卫生间，独自回宿舍......总之就是不喜欢单独一个人行动，自己没人陪会觉得有些丢人，不讨别人的喜欢。事实上并不是这样的，因为高三的学生学业繁重，休息时间短，每个人都有每个人的学习计划，都在为了自己梦想的大学殿堂而努力着。你的空闲时间也许是我复习功课的时候，所以即使是好朋友也不是天天捆绑在一起的。

你感觉到十分孤独，大概是由于近期你心里的压力太大了，你可以选择找你的好朋友倾诉一下你的想法，或者选择走读一段时间，多感受家人对你的关爱与呵护，也可以去找你的班主任诉说你内心的苦楚，高三的班主任心思都是十分细腻的，他们不希望你有过多的负情绪，他们一定会帮助你疏导。
感觉到十分孤独可能是你生活的不够充实，高三的学习强度是很大的，很多同学都是过着教室，食堂，宿舍三点一线的生活，课间十分钟的休息时间对他们来说都是弥足珍贵的，所以你要反思一下，是不是自己不够努力，没有安排好自己的学习与生活，等你有了详细的计划，你会发现每一天都过得很快很开心。

你觉得孤独可能是觉得深夜里只有你的小台灯亮着，周围没有其他人的陪伴，只有厚厚的卷子和繁琐的数理化，其实不是的，无数个莘莘学子都在和你过着一样的生活，都在为了同一个梦想而奋力奔跑，他们与你并肩作战，所以你并不孤独。
还有一个原因可能是你觉得自己的人缘不好，不爱与人交谈，这个就应该从你自身找原因了。你可能觉得大家都不喜欢你，其实并未是这样，你要多想别人露出笑脸，学会主动与他人交谈，时间长了，周围的同学就会喜欢你的乐观开朗，喜欢与你探讨知识，喜欢与你结伴而行。


最后，我给你一个建议，高三是很关键的一年，他是你人生的一个小跳板，再和同学友好相处的前提下你要集中注意力放在你的学业上，学习生活中不要太玻璃心，这样只会给自己徒增烦恼，要用积极乐观的态度面对生活，忍住这一年的孤独与平淡，等你梦想实现的那一刻，那种美好是无法代替的。

     首先，每个人长大都会经历孤单，因为长大之后我们要学会自己一个人生活，所以遇到孤单的时候不要怕，要尽自己的所能让这种孤单感减少。高三了，感觉孤独是很经常的事情，这时候不能再想着谁谁和谁谁的关系好，然后不搭理我了，我感觉很孤独，这种想法一定要及时制止，因为高三是属于拼搏的时期，是为了自己的将来去拼搏的时期，所以不要总是想着一些小的事情。高三就是学习的时期，俗话说“不拼不搏，高三白过。不苦不累，高三无味”。

     等到上了大学，才会发现高三的孤独不是真正的孤独，高三的孤独才能让一个人下定决心去好好的学习，并且没有什么乱七八糟的事情来烦自己。在高三的时候感觉到孤独，不要太过在意这些孤独，没准这就是上天带给你的有利机会，只有感到了孤独，才不会让别的事情或者其他人来诱惑自己，这样才能更好的全身心投入到学习中，高三就是用尽全身力气拼搏的时期，不要让自己以后后悔。

     我当时在上高三的时候也感到了很孤独，因为我总是在意和朋友之间的关系，当她们在一起玩的很开心的时候而且没有叫我去一起玩，我就会感觉很孤单，为什么不叫我?我每天都在想这些事情，怎样才能让朋友离我更近。因为这些乱七八糟的事情总是能占用我一大半时间，所以那段时间我的成绩退步很快。

     我很难过，然后老师找我谈了一次话，瞬间我就想开了，我就是利用这段孤独感去好好学习，让学习来占用我瞎想的时间，以后我对朋友关系的这件事不是很在乎了，而且自己每天都会自己去学习，而不是和朋友聚堆儿说话，所以我的成绩提上来了，经过了这些我明白了孤独只是想让自己更明白自己想要的是什么。

     高三是一个关键的时期，不要让一些乱七八糟的事情来找上自己，感觉孤独了那是很平常的事情，要学会这种孤独，才能让自己明白自己的内心。当感觉孤独了就努力的让自己去学习，一定要制定好一份时间表，把自己的一天安排的妥妥当当，才没有时间去感觉孤独，这样做能让自己更有目标的去追求，记住，高三是一个尽自己最大的努力去拼搏的时期，不要让自己的高三生活过的后悔。

 高中是每个人都需要经历的阶段。高三又是历练人的一年，就像大学一样，每一个没有经历过高三的人生都是不完整的。高三充满了心酸和痛苦，有时候感觉每件事情都在与自己作对。而面对学习的压力，很多人都选择了自己一个人来面对所有的事情。

高三的一年把人的性格变得越来越压抑，而孤独好像成了很多人的代名词，老师也总是在说高三不是玩儿的是用来学习的。在高三，你不需要朋友。你只需要把那些卷子题当做自己的朋友。但是，真的是这样吗？因为只关心学习变的越来越孤独，越来越不合群。好像已经融不进那个大集体。所以你应该尝试着再次融进他们。

高三是需要学习的，因为你需要为了你的理想去奋斗。但是俗话说劳逸结合，说的就是你在学习之余需要时间去放松，多和同学去沟通去交流，你会发现他们很可爱，会发现你们可以一起聊天，一起谈天说地。

找到适合的朋友是你摆脱孤独的开始，因为朋友是这个世界上除了你的亲人对你最重要的人，他们能帮你很多。可以在你不高兴的时候哄你，时刻的陪伴着你。你们一起做乏味的数学题，讨论某个帅气的明星，一块出去散心，一起边跑步边背诵英语单词，笑着闹着比谁背的最好，谁又背的最差。

有时候孤独不是别人给你的，而是自己给自己的，因为自己给自己的压力太大，你自己选择了孤独，不是同学忘记了你，而是你根本没有给他们机会让他们接触你，你选择了背离他们独自一个人，那么他们当然也没有义务非要和你一起。所以孤独有时候是自己的事情，你应该积极的和同学打成一片，让她们了解你，喜欢你。

因为沉默，所以孤独。交流越少，就会越觉得孤独。高三是拼搏的一年，是就流泪流汗的一年，是改变命运的一年，有一个放松的心情也是很重要的。不好的心情总是会影响你生活的方方面面，如果实在改变不了这种情况。你应该去找你的老师交流。因为在高三的时候你面对最多的就是你的老师。

老师是你在学校是的父母。他们不仅可以在学习上帮助你。也可以在你的生活上帮助你，当你有什么困难的时候。你可以选择向他们倾诉，让他们来帮助你因为他们已经成年，他们是个过来人他们比你经历的要多得多。，也许你现在经历的，他们已经经历过了。所以他们是有经验的。当你向他们求助的时候，他们也许能够给你更好的建议。

当然，除了老师父母对我们更重要。他们总是给我们因为不知道关爱。所以当你感到孤独时，你可以和他们交流一下。告诉他们你孤独的原因他们一定会想办法和你聊天陪你度过这段时期，因为没有谁会比他们更了解你。

最后，你也可以选择让自己放松的方式。在星期天的时候去游乐场，去彻底放松一下自己和朋友一起去爬爬山。和他们尽情的玩乐。看看自己周围的人，你会发现，其实你并不孤独。

    处于高三的学生因为学业的压力，内心总是十分敏感的。不喜欢一个人独自吃饭，独自去卫生间，独自回宿舍......总之就是不喜欢单独一个人行动，自己没人陪会觉得有些丢人，不讨别人的喜欢。事实上并不是这样的，因为高三的学生学业繁重，休息时间短，每个人都有每个人的学习计划，都在为了自己梦想的大学殿堂而努力着。你的空闲时间也许是我复习功课的时候，所以即使是好朋友也不是天天捆绑在一起的。

   

    你感觉到十分孤独，大概是由于近期你心里的压力太大了，你可以选择找你的好朋友倾诉一下你的想法，或者选择走读一段时间，多感受家人对你的关爱与呵护，也可以去找你的班主任诉说你内心的苦楚，高三的班主任心思都是十分细腻的，他们不希望你有过多的负情绪，他们一定会帮助你疏导。

    感觉到十分孤独可能是你生活的不够充实，高三的学习强度是很大的，很多同学都是过着教室，食堂，宿舍三点一线的生活，课间十分钟的休息时间对他们来说都是弥足珍贵的，所以你要反思一下，是不是自己不够努力，没有安排好自己的学习与生活，等你有了详细的计划，你会发现每一天都过得很快很开心。

   你觉得孤独可能是觉得深夜里只有你的小台灯亮着，周围没有其他人的陪伴，只有厚厚的卷子和繁琐的数理化，其实不是的，无数个莘莘学子都在和你过着一样的生活，都在为了同一个梦想而奋力奔跑，他们与你并肩作战，所以你并不孤独。

   还有一个原因可能是你觉得自己的人缘不好，不爱与人交谈，这个就应该从你自身找原因了。你可能觉得大家都不喜欢你，其实并未是这样，你要多想别人露出笑脸，学会主动与他人交谈，时间长了，周围的同学就会喜欢你的乐观开朗，喜欢与你探讨知识，喜欢与你结伴而行。

 

  

    最后，我给你一个建议，高三是很关键的一年，他是你人生的一个小跳板，再和同学友好相处的前提下你要集中注意力放在你的学业上，学习生活中不要太玻璃心，这样只会给自己徒增烦恼，要用积极乐观的态度面对生活，忍住这一年的孤独与平淡，等你梦想实现的那一刻，那种美好是无法代替的。

高三，这个可以说是一个非常特殊，同时也是非常重要的时期的。尤其是在我国这个这么重视高考教育制度的国家里面。相信许多的朋友们都是会有这样的感受的。

对于你现在感觉到很孤独，难受，我是深有体会的。毕竟我也是一路从这样过来的，也相信绝远远不止我们俩这样而已。对于你现在这样的情绪感受，我个人给你的建议是如下的：

1.寻求父母家里人、老师同学朋友们的帮助    其实，从高考走过来的人都知道，都会有这样的感受的。毕竟高三这个是一个非常重要的时期阶段，无论是同学们，还是学校老师们，都是非常的强调、重视学习的。大家的注意力都放在怎么更好的提高学习成绩，提高自己的排名，关注能考上什么大学等等。

这样一来的话，难免会有部分同学的心理是接受不了的。他们或者是感觉到压力重重，或者是感觉到很压抑难受，枯燥乏味，或者是觉得人生没有意思意义了。

其实有这样的心理障碍，是非常的正常的，也是有很多的人会有的。但一定是需要及时、好好的调整过来的。否则的话，是有可能会进一步发生不好的事情出来的。

这时候的你，是可以好好的去寻求你的家里人，父母，或者是你身边的同学，朋友们，还有老师的。你可以好好的把你现在目前的状况，好好的跟他们倾诉的。这样也是可以很好的缓解下你那孤独难受的情绪、状态的。也是希望你能够通过这些人的帮助下，能很好的走出这样的状态来。

2.转移注意力，放在美好的事物上面    孤独，其实这样的情绪、状态，不止是在高三这个关键重要的时期会有的。在人生当中的很多时期、阶段都会发生的。而其实很多时候，我们也不能仅仅只是依赖依靠其他人的帮助的。

其实，我们自己也是可以很好的走出这样的困境当中的。这就要看我们自己怎么去做，怎么看待这样的事情了。如果我们把这个孤独的状态当做是对我们自己的考验的话，或者说把它当做是人生当中的一种常态来看待。

而我们是可以选择做一些美好的事情来很好的转移对它的注意力的，这样我们也就很好的从这样的局面当中走出来的。例如：专心用功在学业上面，好好的专心用功，提高成绩、排名，这是对我们非常重要的。

还有，可以放在阅读自己喜欢的课外书方面，但是需要把握好时间、把握好度； 或者是，定期进行跑步，打球等运动锻炼，一方面可以好好的锻炼自己的身体，给紧张的高三高考学习生活带来改变，一方面可以好好的缓解自己的情绪。

希望我以上的建议、方法，能够对你起到作用的。祝福你高考顺利成功，考出理想的成绩来！

  

高三生面临了巨大的升学压力，在这样一个独木桥式的升学背景下，高三生出现心理问题是很常见的一件事，诸如焦虑，倦怠，自卑等等等等的心理现象。当然，还有你问到的这一点，孤独。

首先我想你要知道的是，这种心理的出现绝不是只有你一个人，很多人都会有你这样的想法冒出来，包括当年的我，高三，虽说家长老师学校都围着学生转，但说到底真正上战场厮杀的只有我们自己，包括班上的每一个同学都可以说是在应试考试的千军万马里孤身奋战。

为了把学习成绩抓得更好，人与人之间的交际变得不那么热络是自然的事。跟何况，到了高三学校里也就马上停止了这个年级一切的校级活动，社团也不再向高三开放，就连那么少有的几次讲座大半的人手里或许还拿着英语单词或者是古诗文。从一定程度上来说，这不见得是心理问题，而是实施情况。

升学是你成长中的一环，而人总得自己成长。

而对于这种情绪的处理我有这么几点建议：

首先是你不能逃避这种情绪，感觉孤独寂寞那就是孤独寂寞，直面自己的内心世界，要是不愿意承认一味的逃避，坚持缩在自己的小世界里的话只会让这种情绪在你的内心深处发酵的越来越厉害。他可不是什么不锈钢的物块，藏起来了就能当做不存在，长期的孤独会带来更多的后续反应，严重了甚至能压垮你内心自我保护对的堤坝。

第二点是对你的生活和学习多一些投入。简单的来说就是，孤独你就找点事情做呗，人一忙起来哪里还会觉得孤独不孤独。跟何况，你是在高三，这个对身体有极大消耗的时候，多一点时间去安排安排自己的饮食和锻炼，有空就整理整理自己堆成了小山的书面杂乱的寝室，整理笔记挑选教辅，坚持每天的做题训练，就算是高三，这么紧张的时候也要把生活过的精致，这样的情况下也许你的孤独就不吹自散了。

而最直接的一点，就是找一个可以和你一起学习的伙伴。注意！是一起学习！彼此促进互相提醒，你们可以约着去晨跑，一起在食堂吃饭，互相给对方做知识抽查，只要你可以保证自己是向上的相信之前的朋友会很愿意与你一起来度过高三这一年。当然，孤独不是你找人出去轰趴娱乐的理由，两人一起为了不孤独而去寻欢作乐终究会害了彼此。

高三说长不长，转眼就会过去了，希望你可以调整好自己的心态，考上自己理想的大学！

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抚松县13959743857： 高三了..觉得很孤独..怎么办? - ？
印吕锐迈： 没事,我也是这样过来的,刚开始也不适应,就怕人家说我孤僻,可是后来就想通了,同学间的正常交流还是要有的,但是学习是自己的,不用什么也要别人陪,因为每个人的学习方式不同,一个人还挺清净的,不用老是等别人,比较好安排自己的时间.

抚松县13959743857： 高三很孤独,怎么办 - ？
印吕锐迈： 可以找一些娱乐项目(打篮球,练瑜伽,对着镜子锻炼自己的口才),可以找别人倾诉自己的内心,多找他人聊聊天,或者多看书

抚松县13959743857： 高三了,我却为孤独而烦恼,我该怎么办? - ？
印吕锐迈： 你感觉孤独是因为你没有充实自己的学习生活,孩子啊,都是过来人 别浪费你的宝贵时间在孤独上面了 等你考个好学校家人朋友都为你骄傲 你想孤独都难 恋爱在高中时代会导致很多负面的影响 如果你恋爱了会感觉更孤独 因为你感觉对不起自己的家人 对不起拿血汗钱来供你上学的父母 心理压力下你会很痛苦的所以全心以赴你的学习 给自己定下清晰的目标充实自己的学习 你的孤独自然就消失了还会让同学对你另眼相看

抚松县13959743857： 高三总觉得孤单怎么办 - ？
印吕锐迈： 现在不是想这些的时候,你现在就是要把所有精力用在学习上,我是过来人,等你高考结束后,再回头看现在,你就会发现什么都没有考到好成绩重要,如果你因为这件事弄得不能学习,浪费了高考前宝贵的时间,你一定会后悔的,其实高考前心情浮躁容易多想是很正常的,只要考虑到现阶段最重要的是什么,你的目标是什么,你想要什么,并且努力做到,坚定不移的走下去,就可以啦.

抚松县13959743857： 我是高三的,现在觉得很孤独,为什么,该怎么办? - ？
印吕锐迈： 在现在的我看了,高三无疑是最具有神秘色彩的一年,谁都不知道在成绩出来之前会发生什么,你感到孤独了吗,为什么呢,不是有很多书要读,很多作业要做吗,认真去做你该做的事,忍一忍,还有三个月你就解放了,在这之前,尽你所能去拼搏,我保证你会感谢现在拼命努力的自己,绝不要留有遗憾哦.

抚松县13959743857： 高三很怕自己孤独 孤独感很强 怎么办 - ？
印吕锐迈： 如果你内心粗犷一点,不要那么敏感,看到就当没看到,听见就当没听见.好好做好高考的准备,每天在心里对自己念一百遍:高考最重要! 其实你担心的太过了.你不能要求别人突然交好你,可能别人的小团体有什么其他的理由才有的凝聚力...

抚松县13959743857： 如何缓解高三学习的孤独感和紧张的压力呢? 高三了,在学校里却一个朋友也没有,只是点头之交罢了,没有 - ？
印吕锐迈： 人的限制是从内心开始的,很多道理对于高三的学生来说是懂得的.但领悟的却很少根本不会用,有时候不用太过于去讨好别人,你的心理与态度和别人对你的态度是相互暗示和影响的.你越怕感觉孤独那么你有时就会越孤单,好似那么胖生物...

抚松县13959743857： 学校里觉得很孤独,很压抑怎么办?? 本人高中女生,今年都高三了,我知道还有半年就毕业了,但是现在真 - ？
印吕锐迈： 跟老师申请在家自学,现在一轮复习已经差不多结束,在家再借助一些上课APP,应该就可以了

抚松县13959743857： 高三了,感觉自己不足好多,每天好迷茫,好孤独,不知道该怎样理由时间,不受外界影响 - ？
印吕锐迈： 要改变自己,首先要明确,改变自己需要过程,不是听一两句至理名言,看一两本书就能改变的,要改变自己需要花时间和努力,你愿意面对吗..明确以后,找个安静的地方静下心来,拿出纸笔花点时间,为自己规划一下..比如 目标(自己想成一...

抚松县13959743857： 如何消除高三的孤独感?!高三生活太压抑了,如何消除内心的孤独,从 ？
印吕锐迈： 一、克服自卑.由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触,从而造成孤独状态.这如同作茧自缚,自卑这层茧不冲破,就难以走出孤独.其实,人与人不可相比...