LOEON睡眠片能调理睡眠吗？
纽崔莱改善睡眠片，（英文名：NUTRILITE sleep Improvement）
主要成分：酸枣仁提取物、γ-氨基丁酸
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酸枣仁：准确应该称作北方酸枣核，
中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。 ”
生理功能：
改善睡眠。对小鼠、豚鼠、猫、兔、犬均有镇静催眠作用。对大鼠做脑电测试，灌胃后睡眠时间（TS）和深睡阶段（SWS2）持续时间分别增加51min（26.0%）和41.4min（116.3%），差异极显著（P<0.001）。6h内TS发作频率平均减少22.7次（-36.3%），每次发作持续时间增加3.5min（+89.0%），差异均极显著（P<0.001）
安全性：
LD50>（14.3±2.0）g/kg（小鼠腹腔注射酸枣仁煎剂）
小鼠150g/kg经口未出现毒性。
ƒ小鼠煎剂经口20g/kg，历时30天，给药后出现安静现象，平均体重增长比对照组快，食欲无明显差别
营养价值
秋末冬初采收成熟果实，除去果肉，碾碎果核，取出种子，晒干。生用。
[性能]味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。
[参考]含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。
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γ-氨基丁酸：
英文名：γ－aminobutyric acid (GABA)γ-氨基丁酸，化学名称： 4-氨基丁酸 ，别名： γ-氨基丁酸， 氨酪酸，哌啶酸。分子式： C4H9NO2 。分子量： 103.1。广泛分布于动植物体内。植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。在动物体内，GABA几乎只存在于神经组织中，其中脑组织中的含量大约为0.1-0.6mg/克组织，免疫学研究表明，其浓度最高的区域为大脑中黑质。GABA是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。
生理作用：
根据目前的研究，发现GABA的生理活性主要表现在以下几方面：
（1）镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。其作用是降低神经元活性，防止神经细胞过热，GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。
（2）降低血压。GABA能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。据报道，黄芪等中药的有效降压成分即为GABA。
我每天都喝黄芪水的，每天泡50克，开水泡半小时。亲们也可以试试。
（3）治疗疾病。1997年，大熊诚太郎的研究表明GABA与某些疾病的形成有关，帕金森病人脊髓中GABA的浓度较低，癫痫病患者脊髓液中的GABA浓度也低于正常水平。日本大阪大学医学院的研究显示GABA对Kupperman综合症具有显著的改善效果。另外，神经组织中GABA的降低也与Huntington疾病、老年痴呆等神经衰败症的形成有关。
（4）降低血氨。我国的临床医学和日本的研究者也都认为，GABA能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能。摄入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能。
（5）提高脑活力。GABA能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
（6）促进乙醇代谢。以嗜酒者为对象，服用GABA再饮用60ml威士忌后采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。
（7）其他。最新的研究表明，GABA还具有防止皮肤老化、消除体臭、改善脂质代谢，防止动脉硬化高效减肥等功能。
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看完了上面的知识，智慧如你，觉得这款产品有没有效果呢？
NUTRILITE，自然的精华，科学的精粹，全球保健食品领导品牌80载品质承诺。
睡眠片有用,但是对人体生物钟有干扰,另外此类药物对肝肾有一定损伤,还有就是药物依赖性,以后不吃这类药还是不能正常睡眠.
本人有过此类经历,那段时间人一天到晚无精打采,晚上睡觉心慌,而且睡过去一会(至多2-4个小时)必然会惊醒,非常的难受.我明显感觉已经影响到我的正常生活起居.
后来很多的方法都试了,包括吃药.睡眠片是西药,我中西药都尝试了,根本就没用,我想也许心理上也有一定问题.最终我直接两天没有睡觉,困的实在不行,我就晚上6点睡了,结果第二天凌晨2点醒来,睡的最充足的一次,算算时间的话也有8个小时,其实已经超出了成人睡眠时间,我的本意如果可以睡满6小时就够了. 接下来就可以强行进入调整了,2点醒来,我没有继续睡,就这样起来洗漱等到了天亮,然后正常的一天工作学习,当然,到了晚上五六点人又是困乏的不行,但是我没有选择睡觉,而是继续熬着,等到晚上大概9点左右,我才上床睡觉,因为困乏的积累,上床没多久就睡着了,大概睡着时间我估计为10点左右(要知道我们之前心慌失眠的时候上床是翻来覆去睡不着的),在第二天大概6-7点的时候醒来.这个时候,基本我们的生物钟已经调整过来了.祝你成功/
可以调理，我长期吃
汤辰苁蓉： 你好,睡眠质量差,吃swisse睡眠片还是有一定作用的哈,我朋友以前因为住的地方人多,比较吵,就是吃睡眠片帮助入眠的.不过建议睡眠片不要多吃,毕竟是药三分毒,虽然是保健品,最好还是能够自己调节过来.建议可以采取以下方法调...
高州市18574083513： 澳洲睡眠片效果好吗,会不会有依赖性 - ？
汤辰苁蓉： 任何保健品的效果都是因人而异,有的人吃了有效果,有的吃了就是没作用,所以你问睡眠片的效果如何,这个很难回答. 澳洲几个品牌的睡眠片几乎都是以缬草根作为主原料,缬草根有一定的镇静作用,能加强大脑皮层的抑制过程,减低反射兴奋性.所以缬草根很多时候是用作轻度的镇静剂来帮助睡眠.这个机理适用于因为过度紧张和疲劳,精神及情绪压力大而失眠的人.另外swisse品牌的睡眠片除了缬草根,还有蛇麻草,蛇麻草用于治疗失眠的历史非常久了,国际上很多直销品牌的睡眠片甚至都是直接以蛇麻草为主原料的,相对而言,我觉得蛇麻草甚至要优于缬草根. 至于依赖性,可以负责任的告诉你,澳洲几个大品牌的睡眠片的所有配方原料都没有依赖性和成瘾性. 希望我的回答能帮助到你.
高州市18574083513： 睡眠片要一直吃吗?不吃还能睡着吗 - ？
汤辰苁蓉： 不用一直吃,你觉得自己的睡眠质量改善好了,就可以慢慢不吃了的.我当初买的是和丽康的睡眠片,它的效果也很明显,我吃了一段时间后就没有再吃了,没有吃后的睡眠质量依旧很好.
高州市18574083513： 经常失眠,吃褪黑素片能够改善睡眠吗 - ？
汤辰苁蓉： 褪黑素是一种人在子夜中分泌的激素,并不是用来改善睡眠的,因此说,实际上没有改善睡眠的功效的,吃了有点作用,只是心理作用.要想改变睡眠,只有养成好的生活习惯,在睡前少想事,吃的少些,尽量不要饮用大量热水,这些都有助于睡眠.
高州市18574083513： Swisse睡眠片的成分是什么,长期服用会有依赖性吗? - ？
汤辰苁蓉： 配方含有缬草、甘草、啤酒花、茯苓、知母多种助眠草药,它们可以共同发挥协同作用,缓解压力和改善失眠,另外里面还添加了镁元素,可以促进肌肉放松.它不含褪黑素,只是促进褪黑素合成,所以长期服用不会有依赖性的.
高州市18574083513： benocten睡眠片怎么样 - ？
汤辰苁蓉： 我吃了一个学期了,总共大概3个月了吧,虽然不是每天吃,频率也大概有一周4-5次. 这个睡眠片副作用基本可以忽略的,主要是植物提取物,安神的那种,只要你别一次吃贼多,应该是没有副作用,一次1-2片,1片效果就很明显了,吃2片感觉也没啥区别 这个吃完之后大概在1个小时之内催眠效果上佳,会感觉困,但是只是感觉更困,不是那种闭眼就睡着的猛药. 总体来讲这个东西作用不是特别猛,大概就是整体提高一下入睡速度还有睡眠质量,优点是副作用小(应该就是没有)
高州市18574083513： 安利睡眠片效果怎么样 - ？
汤辰苁蓉： 睡眠分深度睡眠和浅睡眠,做梦的时候是浅睡眠,这时候人的大脑很活跃,容易惊醒,而且睡眠质量不高,深度睡眠时,是不做梦的,人脑不活跃,不容易被唤醒,睡眠质量也很高.如果你才吃几天或者几个星期,是不会有效果的,人身体的细胞3个月才更换一次
高州市18574083513： 喝了安利的改善睡眠片睡不着了 - ？
汤辰苁蓉： 睡前半小时吃两片纽崔莱改善睡眠片,有利于入睡.你睡不着是可能是心理作用,过分的想着这产品马上起效果,不能以一颗平常心对待,睡前想得太多了而睡不着觉.还有,不是吃几天就有效果的,要坚持多吃几瓶.
高州市18574083513： 安利睡眠片功效 - ？
汤辰苁蓉： 安利睡眠片398元一瓶..服用后睡一觉起来 感觉是特别有精神的 充满活力的 .不像以前起来感觉没有力气.
