维生素B12的作用是什么
维生素B12的主要生理功能 (1)、 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；(2)、 以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；(3)、 具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。(4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，
1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康。
2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
4、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。
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扩展资料：
注意事项
1、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而提供足够的能量。
2、维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛发、皮肤、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
3、维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1009/c21471-27678721.html"target="_blank"title="人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处">人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0625/c14739-27208631.html"target="_blank"title="人民网-维生素B12主要功能有哪些有哪些不良反应">人民网-维生素B12主要功能有哪些有哪些不良反应
维生素B12,主要功效是有哪些
维生素B12的主要功能是促进红细胞的发育和成熟，防止恶性贫血，并参与神经组织中一种脂蛋白的形成过程，防止大脑神经受到破坏。如果缺乏维生素B12会让红细胞变得易碎，并释放胆红素而使皮肤泛黄，还会导致贫血。再发展下去，就会破坏神经细胞的正常形态和功能，引起情绪抑郁、感觉异常、记忆力减退等症状，最终...
产妇吃维生素b12有什么作用 - 百度宝宝知道
可以的。维生素B12具有重要的作用，它可以促进红血球形成及再生，预防贫血，维护神经系统健康，促进儿童成长，增进食欲，代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用，消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。 如果孕妈妈缺乏维生素B12，就会出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状...
维生素b12的作用功能
维生素b12的作用功能1 1、改善情绪 当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。2、提高造血能力 维生素b12能促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血。3、提高营养...
维生素b12的作用及功能介绍
维生素b12的作用及功能介绍：1、预防贫血，促进红细胞的发育和成熟、增加叶酸的利用率。2、延缓智力退化，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。3、消除紧张、疲劳，研究发现，轻度失眠患者服用维生素b12后可提高睡眠质量。维生素b12，又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。维生素b12是我们...
维生素b12的作用
2、增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；3、可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用；4、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感；5、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。维生素B12 维生素B12又称钴胺素或氰钴素，是B族维生素...
唯生素b12的作用是什么
并且对于维持鞘神经纤维的正常活动也有非常重要的功效。如果缺乏维生素B12，可能会出现神经损害的临床症状。因此，维生素B12对于造血功能以及神经系统的相应功能有非常重要的作用，还参与体内多种物质的代谢。总之，对人体的生理功能、新陈代谢都有非常重要的作用。
b12有什么作用
维生素B12的作用 维生素B12是一种重要的水溶性维生素，对人体健康发挥着多重作用。1. 促进红细胞形成。维生素B12是红细胞生成的必要因素之一，参与DNA的合成过程。有助于维持神经组织的正常功能以及制造新的红细胞，保持身体正常的造血功能。若缺乏维生素B12会引发贫血和神经系统异常症状。2. 维护神经系统健...
维生素b12的作用是什么
2. 维护神经系统健康：维生素B12对神经系统的正常功能至关重要，有助于维护神经纤维的正常结构和功能，促进神经传导。3. 能量代谢：维生素B12参与脂肪、糖、蛋白质的代谢过程，为身体提供能量。4. 促进DNA合成：维生素B12是维持DNA正常复制所必需的营养素，对细胞的正常分裂和增殖有重要作用。三、维生素...
维生素b12功能与作用
1、改善情绪 当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。2、提高造血能力 维生素b12能促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血。3、提高营养代谢率 维生素B12补充到...
维生素b12的作用及功能主治
大家都知道维生素是人体所需要的一种微量有机物质，维生素有很多很多种，但是它们都不能在人体内自主合成，需要从食物种摄入，每种维生素都有不同的作用和功能，下面小编就来跟大家说一说维生素b12的作用及功能主治。详细内容 1、维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12...
鄂良宁泌： 维生素B1作用:▲促进成长; ▲帮助消化,特别是碳水化合物的消化; ▲改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常; ▲减轻晕机、晕船; ▲可缓解有关牙科手术后的痛苦; ▲有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗. 不良反...
南安市18891678465： 维生素B12的作用是什么?？
鄂良宁泌： 维生素B12与叶酸一起,共同完成体内一碳转移,因此具有2大功能: 恶性贫血;营养神经
南安市18891678465： 维生素B12的作用？
鄂良宁泌： 维生素B12的主要生理功能 1、 促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血; 2、 以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢; 3、 具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用. 4、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成,
南安市18891678465： 维生素B12的作用是什么 - ？
鄂良宁泌： 维生素B1作用:促进成长; 帮助消化,特别是碳水化合物的消化; 改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常; 减轻晕机、晕船; 可缓解有关牙科手术后的痛苦; 有助于...
