湿气重有什么表现？怎样祛湿呢？
湿气是人体水液代谢不正常导致的，身体湿气过重，无法排除体外，会直接影响到人的自身健康。湿气重有哪些表现？怎么才能知道自己湿气重呢？
湿气重的表现：
1. 总觉得犯困，身体沉重，感觉要拖着自己走。
2. 舌胖，舌苔白厚，或者黄而厚。
3. 头发总是油油的，一两天不洗头出门都觉得不好意思。
4. 身体发胖，尤其是肚子那一圈肉总是减不掉。
5. 平时吃得很油腻，大鱼大肉吃得过量，或者喜欢吃油炸食品。
6. 脚很容易出汗，甚至是臭脚。
7. 女性可能有下阴瘙痒，白带多；男性可能有阴囊潮湿。
如果发现自己有这些症状，那么你很有可能湿气重，怎么去湿气呢：
1. 如果平时吃得很油腻的话，那么要注意合理饮食，蔬菜和肉菜应该合理搭配，而且尽量先吃菜，后吃肉。
2. 多运动。湿气藏在人体各个细胞和细胞间隙，皮肤中同样蕴藏了很多多余的水分子，这就需要通过运动出汗把体表过多的湿气通过汗孔排出去，这就是中医所说的“开鬼门”。而且，运动可以使壅塞的经络通过气血运行而疏通，是调整阴阳，去湿气的有效办法。
不过，一定要注意运动的时间和量，最好是上午运动，因为上午人体的阳气出表，这时运动是顺应天时；下午和晚上阳气是封藏在人体内的，此时最好保持静止状态。运动应该适可而止，达到微微出汗，身体觉得很舒服了，就可以了，绝对要注意不可以大量出汗，伤阳气。
3. 拔罐、刮痧。
4. 艾灸。有些湿气是因为阳虚导致的，艾灸关元、足三里、阴陵泉等穴位，可以温补脾肾之阳，阳气生长，自然能运化水湿。
5. 泡脚。如果单纯是湿气重，可以用生姜、艾叶等泡脚，可以微微发汗祛湿。如果湿热重，比如有舌苔黄，小便黄，口干，睡眠多梦等症状的时候，可以用生姜黄柏泡脚排湿气，或者可以使用中成药苦参洗液等洗脚。
湿气重会有舌苔厚，身体浮肿，食欲不振，关节疼通等表现。
食清淡均衡，不能暴饮暴食，不偏食不挑食，调理好脾胃，少食油腻的食物，因为油腻的食物会对胃肠功能造成损害。生冷的食物尽量少吃，像西瓜、沙拉等，要尽量控制。日常饮食中可以适量食用一些茯苓、泽泻、薏米、红小豆等食物，可以祛除体内已经产生的湿气。
1，湿气重的人往往舌苔都非常厚重，特别是在早上起床之后舌苔黏腻发黄，同时在舌头的周围还能看到明显的齿痕，患者还会伴随口苦，口腔异味等情况出现2，体内湿气会对全身关节造成侵犯，患者会有关节屈伸不畅快，四肢关节酸痛异常的表现3，由于体内湿气的影响，大便形态也会发生改变，患者的大便非常黏稠，溏便情况随之出现，经过多次冲水才能将马桶彻底冲干净，必要情况下还得使用马桶刷进行冲洗
湿气重的表现有早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，皮肤暗淡无光，舌苔发白等。祛湿的办法有，经常食用一些红豆薏米粥，南瓜籽，马齿苋，山楂等食物。
湿气重有什么表现?对健康有什么影响?
如果身体湿气重的话，可能出现头脑昏沉、身体困重、四肢沉重、浑身不舒服。除此之外，还伴有发热、微微怕冷怕风，流鼻涕等症状。2、大便不成型 如果你在大便之后，发现大便黏腻，而且粘在马桶不能顺利冲走，说明你就是湿气过重。3、舌苔厚 如果你早晨起床的时候，感觉嘴苦、嘴臭，感觉自己的舌头好像变...
体内寒气重有什么表现?怎么驱除体内的寒气?
体内寒气重的症状主要如下：1、舌苔发白、反复口腔溃疡，代表体内有寒气。2、面色发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，则是寒气越重。3、咳嗽时，痰是稀白；流清鼻涕，流出的汗是冷的，表示体内需要去除寒气。4、感冒浑身发冷，经常腹泻，表示寒气入侵体内。5、四肢关节疼痛，颈肩酸痛、腰酸背痛表...
阴气重的人有什么特征
1，身体不好 2，性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人一句话影响，想半天 3，老破财 4，梦多，而且噩梦居多 5，做什么事情都不是很顺利，障碍多 6，讲话声音有气无力，中气不足 7，小细节：怕黑，怕鬼，胆小 阳气重的人特征 1，身体强壮 2，性格开朗，不把别人对自己的讽刺和恶意放在心上很久 ...
如果体内湿气重,身体会有哪些表现?
不论男女，如果体内湿气重，身体或许有4种表现 一、小腿肚子酸、胀、痛 有一些人，老感觉自己的小腿肚子发沉，走不动路，有的时候还会出现酸、胀、痛等感觉，出现这些情况往往是体内湿气过重所导致的。二、睡觉时流口水 我们知道小孩子在睡觉时会流口水，这是一种正常现象，而如果一个成年人在睡觉...
身上 戾气 非常重 的人 ,总体表现 会怎样 ??
也很可能得罪他们。比如你看到他们没打招呼，他们就会觉得你是不是看不起他们，非常敏感。5、经常质疑他人。戾气重的人最大的特点就是凡事都会过分怀疑，这是戾气所表现出的阴暗面。他们往往对人对事都不信任，歪曲他人表达的意思，把人往坏处想，通过不断的试探他人达到自己心里的安全感。
人的身体寒气重有什么表现?
体内阳气虚的表现,夏天天气炎热一般不会有症状,而冬天寒气重,本来就阳虚,阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷,以双下肢为重,可以服用些补阳的药物,如四逆汤,平时可以吃点补阳气的食物如狗肉,羊肉之类的。小便多可以有多种可能，寒气重会化阳气为水，阳虚也会化寒气为水，肾气虚也会导致小便不摄。冬天...
身体显气重是什么会是
你说的是湿气是中医里面的一个病理，人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以在临床医生的指导下积极的药物调理的 .在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
阴气重有哪些表现?
身体健康不佳：阴气重的人可能会经历大病小病不断的困扰，身体各器官的消化转化不协调，导致难以保持健康。心理状态欠佳：性格可能表现为不开朗、敏感、多疑，容易受他人影响，有抑郁倾向，思维消极。财运不顺：经常会有破财的情况发生，财运起伏不定。睡眠质量差：多梦，特别是噩梦频繁，影响睡眠质量，造成...
体内寒气重的表现
1、整体表现：主要表现是怕冷，例如别人穿衣服较少时，体内寒气重的患者衣服会较多，这是体内寒气重的整体表现；2、胃寒：可能出现胃部发凉，有些人体表会感到上腹部发凉，另外不能吃冰凉的食物，喜欢吃温热的食物，并且喝水喜欢喝温水、热水；3、四肢：可能会感到关节疼痛、老寒腿；4、下焦：如下焦寒...
哪几个特征是湿气重的表现?
三、大便粘滞，小便短少 正常的大便成形，类似于香蕉状的，如果长期大便稀溏的现象，就被看作是一种病理现象。由于脾气亏损导致湿浊中焦，湿浊中焦、脾胃功能障碍，有时候传运不畅，传运不达就会出现脾气稀溏的现象，所以便溏跟湿气有关联，也是湿气重的表现之一。四、没有胃口、恶心、饱胀感 在中医里...
戚筠镇咳： 病情分析:,你好,湿邪是指感受外邪,或者体内水液运化失常而形成湿浊,阻遏气机,以身体困重、肢体酸痛、腹胀腹泻、食欲差、舌苔滑,脉象濡等为主要表现的证候.,意见建议:,还可表现为头昏沉,嗜睡,身体困重,胸闷脘痞,口腻不渴,纳呆,恶心,肢体关节、肌肉酸痛,大便稀,小便混浊
涿州市19124726213： 湿气有什么症状？
戚筠镇咳： 湿气重的表现: 体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四支沉重,没有食欲,手脚冰 冷,皮肤起疹,脸上黏腻不舒服,等等
涿州市19124726213： 身上湿气重？
戚筠镇咳： 身体湿气重,是因为体内脾不好,不能很好的运化水湿,导致体内水湿不能很好的排出去,形成体内湿气重.一般祛湿的可以用薏米红豆粥,喝三到六个月身体会舒服很多.或者用冶丽祛湿饮品调理,也特别好.毕竟专业一些.
涿州市19124726213： 体内湿气重的表现？
戚筠镇咳： 湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征.
