睡觉记忆
可以说是的！当人临睡前脑波最适合记忆了额，并且早上也很好。不同的人记忆的黄金时间也不样但一样：
心理学研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的“黄金寸段”，正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期，以便使你在学习上取得事半功倍的效果。
第一黄金时段：6-7点钟
这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。
第二黄金时段：8-10点钟
这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。
10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。
一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。
第三黄金时段：18-20点钟
18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。
第四黄金时段：21点钟
这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。
平时注意不要说得太晚，注意休息！希望我的回答你能满意！
其实有外国科学家研究，人在睡眠过程中一直不停的在做梦，一般人有印象的梦是在自己快醒的时候做的梦，也就是醒前最后一个梦，如果是在做梦的过程中突然被梦的情节惊醒，这时候人对梦的记忆非常清楚，也就是我们做噩梦时常有的反映，或是说梦见自己找厕所却找不到被尿憋醒的情况，当然也有其他的梦会很清楚，通常都是在梦境被打断的情况下。如果比较完整的结束梦境，然后醒来，这时候梦的记忆会很模糊，这时把握不住会马上忘记。
在睡眠中播放录音，或者在学习之后马上睡眠来巩固所记忆的方法，叫做睡眠记忆法。科学研究证明，人在睡眠时，大脑成⊙波，但仍具有学习和记忆的功能。
人们在很久以前就探索睡眠状态下大脑的记忆问题。1922年美国的潘沙柯拉海军学校就使用过睡眠教学法。一位无线电通信老师在海军睡眠中，把密码通过耳机传导给他们，结果表明：海军军官们都轻松地接受了这些信息。
法国有个女演员,曾试着在自己睡眠的状态下,播放录音,结果,她在三个星期内便掌握了意大利语。
美国一位大学教授把40名大学生平均分为两组，让第一组安稳睡觉，而在第二组睡眠时，用唱片向他们播放15个英语单词，一夜播放了3次。第二天上课时，发现第二组学生学习这些这些单词的速度和准确性都比第一组学生强得多。
为什么在睡眠中听录音能够帮助记忆？原来，在睡眠时，大脑没有完全休息，有些神经细胞还在工作，它们对外界的声音信息还有接受能力，所以，在睡眠中还可以学习。
不过，这种方法不宜长期使用。有人试验过，每天在睡梦中听录音，连续时间超过两个月，身体就会出现不良反应，例如心情会经常不愉快，白天记忆力会下降等等。所以这种方法只能在短时间内小心使用。
科学家在研究人的睡眠时发现,人们在学习之后马上睡觉也能促进记忆.美国心理学家詹金斯和达连巴科做过这样的实验,他们让两位被试者同时识记10个无意义的音节,识记一个马上睡觉,另一个则不许睡觉．结果,睡眠的那个记忆很少下降，而没睡的那个记忆则迅速消退下来．由此可见，睡眠能够使遗忘的速度显著减慢．
睡眠能保持记忆，防止遗忘，主要原因是因为在睡眠中，大脑会对刚接收的信息进行归纳，整理，编码，存储．同时睡眠期间进入大脑的外界刺激显著减少，我们应该抓紧睡前的宝贵时间，学习和记忆那些比较重要的材料．不过，既不应睡得太晚，更不能把书本当作催眠曲有些学生在考试前进行突击复习，通宵不眠，更是得不偿失．
什么是既视感?
既视感，也称为幻觉记忆或海马效应，是一种生理现象，指的是对于现在经历的场景或事情，产生了一种以前经历过的错觉。具体来说，就是在某个时刻，人们会突然觉得眼前的景象或情境似曾相识，仿佛曾经在某时某地经历过，但却又无法清晰地回忆起具体的情景或细节。既视感的主要特点包括：似曾相识感：即对...
记忆类型包括哪些?
1）视觉记忆 （眼睛看到的）2）听觉记忆 （耳朵听到的）3）嗅觉记忆 （鼻子闻到的）4）味觉记忆 （舌头尝到的）5）触觉记忆 （身体（手）接触（摸）到的 6）平衡觉记忆 （骑车 走独木桥等）7）视听觉结合记忆 （读书 看电视）8）视听触觉结合记忆 （如做手工 玩游戏）9）多种感觉器官结合记忆 ...
为什么总是有某个场景好像曾经发生过的感觉?
这个现象叫做即视现象，又称“既视感”，也可以翻译成“幻觉记忆”，指没有经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感，也叫海马效应。简单而言就即视感是“似曾相识”，未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。“似曾相识”是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的...
记忆的四个分类
形象记忆可以是视觉的、听觉的、嗅觉的、味觉的、触觉的。如我们见到过的人或物、看到过的画面、听过的音乐、嗅过的气味、尝过的滋味、触摸过的物体等的记忆都属于形象记忆。正常人的视觉记忆和听觉记忆通常发展得较好，在生活中起主要作用。触觉记忆、嗅觉记忆与味觉记忆，虽然一般正常人在这些方面也都...
觉醒前世记忆叫什么
前世回溯体验。觉醒前世记忆在心理学领域，这种方法通常被归类为“转化心理学”，在通过探索个体的超越性意识层面，寻找治愈和自我发现的途径，被称为“前世回溯体验”实际上是头部受到创伤之后自己脑补出来的。
为什么味觉记忆不容易被遗忘 为什么味觉记忆是不会容易被遗忘_百度知 ...
这种现象在对于熟悉的安全味道时会受到一定的抑制，叫做“潜在抑制”现象，就是说厌恶程度会降低。但是假如该熟悉安全味道之后发生非常严重的反应，这种味觉会和痛苦记忆联系在一起，那么即使人知道这个味道是安全的，也会不由自主的去避免该食物或者影响食欲。这充分说明味觉并不是单独记忆的，而是和大量其他...
幻觉记忆简介
幻觉记忆并非现实的回忆，而是大脑的一种错觉，它能让我们将眼前的景象、声音、味道，甚至某些气味，与过去的某个经历关联起来，尽管我们理智上知道这并非真实。这种现象揭示了大脑处理信息的复杂机制，以及记忆在塑造我们感知世界中的作用。尽管如此，它并不意味着我们的记忆系统出现了问题，反而可能是大脑...
既视感是什么?
2. 可能的原因有：脑内处理过去那段经历的神经元可能同时产生冲动，造成既视感；人的脑部对于短暂未来并未发生的事情的预知；人对其他多重宇宙在同一时间轴上所发生的事情的认知；脑部处理错误，将眼前讯息错误地当作成或判断为“记忆当中的画面”；由于左右脑的信息处理突然不协调所致；在长达数秒的视觉...
什么样的人更容易产生幻觉记忆?
始于大脑联想的幻觉记忆，便是那些曾经在我们脑海中浮现过的特定画面。很多时候，当一个人对自己不曾经历过的事情有似曾相似的感觉时，科学家们会将这样的现象称为海马效应。而一个人之所以会产生幻觉记忆，其实是因为我们大脑中的两个系统发生了特殊的相互作用。而形成幻觉记忆的这两个大脑系统，它们分别...
记忆力是不是分成2种,模糊记忆-精确记忆???
③、情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。2.根据感知器官分类：视觉记忆型是指...
弥颜抗痨： 睡着后,大脑会根据这天做的事情给你分类 今天做的最多,最重要,想的最多的, 你的潜意识里面会不断重复,结果做梦了 发现是自己今天做的事, 所以第二天会而然记得
浦城县13389247640： 晚上睡觉能增加记忆力吗? - ？
弥颜抗痨： 早睡早起对记忆力有帮助的,同时对身体也好.合理饮食可以增强记忆力,营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.多吃鱼头可以更聪明,是大家都知道的.这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智都很好.还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明.之前我下载过一套开发大脑的课程,经过学习《尼古拉特斯拉大脑训练》,我的记忆力提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,轻松自学各科知识,最终考上了大学.希望我的分享能帮到你,祝你好运!
浦城县13389247640： 人在睡眠中是如何增强记忆的 - ？
弥颜抗痨： 詹金斯的试验 詹金斯是一著名心理学家,他通过多次试验发现,在睡眠之前记得东西不容易遗忘.这个大家可知能也有这样的体验,睡觉之前将今天所学知识像放电影一样过一遍,往往能将其牢牢记住.这种现象的原理和肯斯霉的碗的原理是一...
浦城县13389247640： 关于睡眠记忆的,知道的请进 - ？
弥颜抗痨： 即使在我们睡着的时候,我们的大脑也在工作,梦境就是证明. 睡眠占了我们生命的三分之一的时间.它对于我们生命中的平衡起了重要的作用.这个新陈代谢的阶段对于我们的神经系统,对于脑部功能,当然,对于我们的记忆,都是必不可少...
浦城县13389247640： 睡觉有助于我们提高记忆力吗? - ？
弥颜抗痨： 美国专家经过研究发现,学习之后睡觉的学生比学习后整夜不眠的学生记忆力强.要以正确的方法学习需要适当休息,而睡好觉是增强记忆力的起点. 专家们将24名学生分为两组,让他们在60秒钟内记住显示在电脑屏幕上隐藏在竖线条中的三条斜线.然后让其中一组头天晚上睡觉,另一组不让睡觉.第二天和第三天晚上两组学生都睡觉.第四天进行测验,让学生回忆在电脑屏幕上看过的斜线.第一天晚上睡觉的学生记忆力明显高于当晚没有睡觉的学生.对睡眠有助于加强记忆力的原因还有待进一步研究.
浦城县13389247640： 睡午觉可以提高记忆力吗? - ？
弥颜抗痨： 德国萨尔布吕肯大学一项新研究发现,仅45分钟的午睡就可以使记忆力提高5倍.科学家表示,小睡有助于保持所学信息,显著提高信息重新获取能力.这意味着午睡真的能帮助学生提高考试成绩. 新研究中,阿克塞尔·米克林格教授及其同事...
浦城县13389247640： 为什么睡觉前背诵记得更清晰? - ？
弥颜抗痨： 为什么睡觉前背诵记得更清晰? 人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱. 美国圣母诺特丹大学心理学家杰...
浦城县13389247640： 为什么睡眠之前记忆效果好呢? ？
弥颜抗痨： 因为学习之后立即入睡,没有什么干扰,所以遗忘就少;相反,在学习之后照样进行日常活动,这些活动明显地干扰着刚学习的材料,所以遗忘就较多.另外,睡 眠本身是对清楚时学习的材料进行筛选,把重要的信息储存起来,对记忆过程起着巩固作用.因 此,每天临睡前,把每天学习的内容进行复习,是最好的复习.
浦城县13389247640： 如何运用记忆的规律提高记忆的效果不少于四百字的 - ？
弥颜抗痨：[答案] 进入大学以后,随着课程的逐渐增多和内容难度的提高,要求学生记忆的内容也就越来越多,且越来越难.许多学生由于不懂得科学地进行记忆,结果遗忘特别严重,经常出现“记不住”现象.因此,他们为此而深感苦恼,有不少学生怀疑自己记忆力...
