为什么我很多天没上厕所?怎么办?

作者&投稿:宦汤 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
上厕所没有~

臭死了

这跟饮水完全有关系的.放心没有问题.只是个肾有点虚吧.

您好:

1、养成定时排便的习惯

要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。

2、调整饮食

平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。

3、适当多饮水

每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。

4、适当参加体育运动

应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。

5、保持乐观的情绪

精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。

吃泻药

吃善通

多吃点香蕉吧!润肠

没吃东西?


我在学校的时候一天上一两次厕所,在家一天上七八次,有人知道这是怎么...
潜意识里,你知道没有时间和地方上厕所。所以少喝水。就不爱去厕所。再说学校运动也很多,随着尿液,水分流失了。

为什么想上厕所 一到厕所就没了?
总想上厕所小便,但小便量又不多或者没有小便,最常见的原因为发生了急性膀胱炎,也可能存在膀胱结石或者膀胱肿瘤等疾病,需要进一步检查进行鉴别。当急性细菌感染所致膀胱黏膜充血、水肿时可以出现膀胱敏感性增高,少量尿液就可以造成小腹部胀、小腹部痛和急迫性的排尿感,但因为膀胱内尿液不多,所以,每次...

在瑞士晚上10点后禁止冲厕所,人们如何解决上厕所的问题?
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...得不问,出门在外,走在街上,突然拉肚子,又没有厕所,这种情况下,大家...
直接打车先找到一个最近的医院,要是知道哪里有公厕,先找最近的,要是没有在街上之类的,就直接找到阴暗的地方解决。

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现在网络的发展,在日常生活中经常会看到不少网络语言,那么出现ing是什么意思(网络用语),下面就为大家介绍一下吧。1、ing源于英文的ing进行时的时态后缀,网络用语上借鉴了英文的这个用法并将其使用在中文词汇的后尾;2、ing是进行时态后缀,网络用语用做中文后缀,是进行时态(be+doing)的动词一种...

厕所鬼故事_超级恐怖的厕所鬼故事(2)
像我们这样懒的人家都会有尿桶的,那样就可以不出门方便了,要不谁愿意出门上厕所呢,那样非被冻坏屁股不可。 不幸发生在一场暴风雪之后。虽然那天雪停了,但是风还是很大的。记得很清楚那天是星期三,我上半天学回家。就远远的看见东边厕所围了很多人,而且还有很多警察。 于是我报着好奇的心理也围了过去。并试着...

...因为我上学,不能总请假上厕所,我想把大便时间控制在早上六点之...
每天早上那个时间去厕所蹲着,开始几天可能不会想,过个1星期就会习惯的

真心话大冒险真心话有哪些奇葩问题
毕业季来啦!!毕业同学间、朋友间、舍友间、老铁间聚会难免少不了真心话大冒险环节,于是,我今天的分享主题就有啦!耗时2小时,给友友们整理了一份奇葩类问题大全,包括情侣友友们间互问哟,总30个问题,有需要的友友们快快取走~~清单分类:奇葩类、情侣间互问类,本期分享内容为奇葩类问题大全,...

幼儿在园如厕困难的原因有哪些?可以采取什么措施?
小玉就是一个这样的小朋友,幼儿在幼儿园的饮水量较大,所以需要上厕所的次数就很多,但经常会尿湿裤子,有时明明已经进了卫生间,还是会把裤子尿湿,所以在很长的一段时间里观察他,到底是什么原因导致他经常尿裤子,有一次我看到小玉跟小朋友们一起进到了卫生间,开始在男孩小便池那里排队,可是轮...

青铜峡市15165984568: 为什么我很多天没上厕所?怎么办? -
刀美消癌: 您好:1、养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.2、调整饮食平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉...

青铜峡市15165984568: 好几天都不上厕所怎么回事?
刀美消癌: 您这是严重的便秘.正常的话来说,人一天应该上一次或两次大号的,如果超过24小时不上大号,大肠内的一些毒素排不出去,反而会再吸收到体内,通过血液循环进入全身各个脏器和细胞的,如果体内毒素多了,身体就会产生一些毛病的,如...

青铜峡市15165984568: 为什么我很多天没上厕所?怎么办? -
刀美消癌: 您好:1、养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.2、调整饮食 平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面...

青铜峡市15165984568: 早上下面有一点疼,好久没来月经了是怎么了, - 妇科 - 复禾健康
刀美消癌: 多吃蔬菜,不吃肉.多运动.早晨一定要空腹喝白开水晚上一定要吃很多蔬菜,这样就会大便通畅哦.

青铜峡市15165984568: 好几天不上厕所是什么原因 -
刀美消癌: 你的这个的是便秘.需要积极的治疗才可以的啊 建议平时多吃新鲜蔬菜,主食要注意吃些粗粮和杂粮,同时口服芦荟胶囊效果会更好.

青铜峡市15165984568: 最近不知道怎么了,好多天都不上厕所该怎么办?
刀美消癌: 平时注意饮食如多喝水,多吃水果蔬菜(香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果,芹菜,菠菜,木耳,蘑菇,冬瓜等),少吃辛辣(海鲜,辣椒,牛羊肉等)少饮酒,少吸烟,最好是用药物治疗,利动乳果糖口服溶液被认为是目前最安全有效的家用便秘治疗药物,是便秘指南中的推荐用药,没有副作用,安全性好,适宜孕妇使用.

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