冬天泡温泉好还是游泳好
冬天泡温泉好。冬泳虽然有益健康，但需要经过长期适应，以前没有经过充分训练，突然进行冬泳很容易发生危险，所以冬天还是泡温泉好。
泡温泉促进新陈代谢，治疗皮肤杂症，改善心血管疾病，刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效，防治慢性关节炎。
冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪而且能减轻一些病痛，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛并能增强人体承受其他病痛的能力，而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。近些年来医学界把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。即便是体质好的人要进行冬泳也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始使身体逐步适应。
游泳和泡温泉都是放松身心的活动，但它们之间有一些明显的区别。
1. 温度：泡温泉的水温通常较高，通常在30-45摄氏度之间，而游泳的水温通常较低，一般在20-25摄氏度之间。
2. 活动强度：游泳是一种较为强烈的身体活动，需要全身肌肉的参与，而泡温泉则较为轻松，可以坐着或躺下放松。
3. 时间：游泳通常需要一定的时间才能达到锻炼效果，而泡温泉的时间相对较短，一般在20-30分钟左右。
4. 养分：温泉中含有各种矿物质和微量元素，可以促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳等，而游泳则主要是一种全身性的运动，可以增强心肺功能、提高身体素质。
总的来说，游泳和泡温泉各有其独特的功效和特点，可以根据个人需求和喜好选择适合自己的活动。
冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，有保湿作用;还可以促进血液循环，加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但却不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”“泡温泉和游泳不一样，长时间浸泡在温泉中，对于男性来说，会导致精子质量下降。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。”
一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
冬天泡温泉好。冬泳虽然有益健康，但需要经过长期适应，以前没有经过充分训练，突然进行冬泳很容易发生危险，所以冬天还是泡温泉好。
泡温泉促进新陈代谢，治疗皮肤杂症，改善心血管疾病，刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效，防治慢性关节炎。
冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪而且能减轻一些病痛，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛并能增强人体承受其他病痛的能力，而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。近些年来医学界把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。即便是体质好的人要进行冬泳也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始使身体逐步适应。
哈哈，这么多人选择温泉啊！我选择游泳！！！
其实两者都是有好处的，为什么我选择后者呢？泡温泉能使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能；
温泉还可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
但是，温泉只能作为保健方式，它是被动保健的！游泳呢，它是主动地健身方式！可以使身体的血液循环系统得到净化，增强血液循环系统的动能，还可以曾强呼吸系统能力！单这两点就是温泉不可比的，所以我会坚决的选择游泳！还有经常游泳还可以增强身体体温调节能力，不易感冒！减肥……优点太多太多了
其实我常年坚持游泳，不分冬夏，其实冬天更好，人很少，而且水温还会比夏天高，因为馆里的水夏天就不加温了，阴冷阴冷的！
希望能帮到你！
冬天适合泡温泉，夏天游泳比较好
我个人认为泡温泉好，可以随便选一样
泡温泉和游泳有什么区别
泡温泉为养生舒筋活血，走进汤池就可以。游泳为锻炼身体，会游泳才可以下水。两者的水温也不同。温泉的温度通常大于三十度，游泳的温度通常在三四度左右。泡温泉的注意事项：首先，先从脚淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水润湿﹔最后用温泉水浇淋头部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可预防脑贫血...
我想请问 我去泡温泉会对病情有帮助么?游泳会有副作用么,我每周末都...
要根据身体情况选择适量的游泳量，游泳对腰的挤压作用较小，选择游泳还是不错的，我刚学会游泳，我有空就去，感觉锻炼身体的效果不错。
游泳和泡温泉的顺序
所以一般建议先游泳，再泡温泉。当然，个人喜好因素也可能会导致不同的顺序，但按照上述顺序有助于身体健康和舒适。
天天游完泳泡温泉好吗
1、不适宜马上泡温度很高的温泉，而要经过淋浴，使全身皮肤细胞适应温度之后，要有个缓冲的过程，这样再泡温泉就可以；2、泡温泉可以迅速补充身体游泳过后散失的热量，对心脏不会有害处的，游泳时个耗体力的运动，同时可以增强心肺功能；3、可以促进睡眠质量，也可以通过休息缓解运动后的疲惫；4、皮肤上本...
游泳泡温泉交替进行好吗
游泳可以在水中锻炼身体，增加运动量，提高心肺功能和肌肉力量；而泡温泉可以帮助放松肌肉和舒缓神经，缓解疲劳和压力。两种活动的交替进行可以增加身体的活跃度和放松度，带来更好的休闲效果。总结来说，游泳泡温泉的交替进行是一个相对健康的休闲方式，可以同时享受运动和放松的乐趣。不过，需要根据个人的...
热天泡温泉好吗
温泉是近几年来流行的一种娱乐方式，一些喜欢游泳的人会更乐意选择泡温泉。经常泡温泉会使全身的经络疏通，并且可以舒张血管。温泉房里面会含有很多蒸气，对于女人来说，可以美容养颜，比起用蒸脸机更方便和更安全。泡温泉不仅对身体有益，而且也可以在劳累之后放松心情。下面我们具体来看一下吧。一、不管...
每天睡觉前游泳泡温泉好吗
不会的，相反晚上睡觉前做运动是最佳的时间，不但可以促进睡眠质量，也可以通过休息缓解运动后的疲惫，据科学研究，人的大脑皮层在晚上或者下午是出于最兴奋的时间，适合运动，泡温泉可以迅速补充身体游泳过后散失的热量，对心脏不会有害处的，游泳时个号运动，同事可以增强你的心肺功能。最后祝你拥有健康。
先泡温泉还是先游泳
先游泳。当换好游泳衣时，这个时候人的精神状态还是比较好的，精力也比较充沛。种状态下来游泳当然更好，可以游1个小时，在进行泡温泉进行休息。
先泡温泉还是先游泳好
先游泳，再泡温泉。理由：当你游完泳后就会有点困乏，甚至有四肢酸痛或不适的感觉。这事你在泡泡温那将是一种享受，便可消除困乏、减轻四肢酸痛或不适的感觉。
女人泡温泉的3大好处是什么?
1、女性经常泡温泉是很好的，可以帮助改善其皮肤状态，使其皮肤变的细嫩、光滑，其次有助于体内毒素以及废物排出，具有一定减肥作用。2、温泉水的温度对于人体来说是很舒适的，女性经常泡温泉，可以很好的缓解疲劳，在一定程度上帮助促进睡眠。3、温泉水对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好的保健...
桐纪脑血： 先游泳,游泳游得畅快就会很累 完事泡下温泉正好放松一下冬季天气干燥,多泡汤治疗皮肤干痒,有保湿作用;还可以促进血液循环,加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用.“但却不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头...
新邵县18527104746： 冬天冬泳和泡温泉哪个好一点?？
桐纪脑血： 体力好的人当然是冬泳比较好,而泡温泉可以舒经通络.当然了温泉谁都能泡而冬泳就不容易了
新邵县18527104746： 冬天泡温泉有什么好处? - ？
桐纪脑血： 冬季泡温泉好处很多,可以锻炼意志,能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿,强肺养胃、促进代谢、消脂减肥.需要提醒的是冬天是养藏的时节,温泉泡得太久会伤元气,一般建议下水泡5至10分钟,身体微微出汗后出来,休息几分钟后再下去泡.
新邵县18527104746： 冬天泡温泉好吗 - ？
桐纪脑血： 好是好,但要注意一些问题 天气转凉,秋冬季节的人们很多会选择泡温泉,但您可知道,泡温泉也有许多注意事项.1.首先,不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡.2.不要泡得过热过久,即不要在烫身的...
新邵县18527104746： 几月去泡温泉比较好? - ？
桐纪脑血： 去泡温泉的最佳时间:1、从时节时间看:冬天去泡温泉最好一般来说一年四季都能够去泡温泉,对人体都是有益处,可是冬天是去泡温泉的最好的选择时节.由于冬天天气寒冷,人的运动量降低,大家非常容易造成血脉郁滞、经脉受阻等状...
新邵县18527104746： 冬天游泳对身体好吗? - ？
桐纪脑血： 冬泳是有好处的 . 冬泳可以增强心血管的功能. 但是体质虚弱的人不适合冬泳.
新邵县18527104746： 泡温泉和游泳有什么区别? - ？
桐纪脑血： 1. 游泳为锻炼身体,会游泳才可以下水. 2. 泡温泉为养生舒筋活血,走进汤池就可以. 3. 两者的水温也不同. 泡温泉的注意事项: 1. 首先,先从脚淋起,慢慢往上,全身都要用温泉水润湿﹔最后用温泉水浇淋头部.冬天入浴之前的全身暖身...
新邵县18527104746： 冬天是去泡温泉还是去台儿庄好啊 - ？
桐纪脑血： 哈哈,这么多人选择温泉啊!我选择游泳!!! 其实两者都是有好处的,为什么我选择后者呢?泡温泉能使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能; 温泉还可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春. 但是,温泉只能作为保健方式,它是被动保健的!游泳呢,它是主动地健身方式!可以使身体的血液循环系统得到净化,增强血液循环系统的动能,还可以曾强呼吸系统能力!单这两点就是温泉不可比的,所以我会坚决的选择游泳!还有经常游泳还可以增强身体体温调节能力,不易感冒!减肥……优点太多太多了 其实我常年坚持游泳,不分冬夏,其实冬天更好,人很少,而且水温还会比夏天高,因为馆里的水夏天就不加温了,阴冷阴冷的! 希望能帮到你!
新邵县18527104746： 温泉池游泳的好处 - ？
桐纪脑血： 全年都能游泳,尤其是冬天,而且合适的水温也有助于运动的效果.
新邵县18527104746： 冬天在室外公共泡温泉好还是在室内泡温泉好啊? - ？
桐纪脑血： 1、美容养颜:冬季天气寒冷,“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开,有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素,使皮肤更加滋润.据中国青年网报道,温泉中的化学物质能美容养颜,如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳...
