自学怎样才能练好武功拳法，腿法？基本功是啥？
那就学习全集好了，自己在家完全可以训练的。
抽空多压压腿，把筋抻开对腿法哟很大的帮助。
这样全集再加上你灵活的腿法，那就很嘿咻啦。
散打，全部是最基本的招式，比空手道要实用很多，而且学习的人也很多，可以找到很多一起练习的人
自学很难练好武功拳法,特别是内家的东西没师父引导,基本上不是说练不成而是基本不会不练坏练伤的,至於外家拳也不是光靠视频拳谱模仿就行的,自己瞎搞同样会受伤,只不过相对的,比内家拳好点而已至於基本功,不同拳种的基本功都不一样,例如内家拳太极形意都有站桩,外家的洪拳也有站桩但跟太极和形意的就不同了,咏春的基本不专门练桩,那麼你说你自己能够练出点什麼呢?
扎马步
普通人怎么练武功
普通人可以通过以下步骤来练习武功：1. 寻找合适的教练或导师：找到一位经验丰富的武术教练或导师，他们可以教你正确的技巧和动作，并帮助你避免错误的姿势和习惯。2. 基础训练：开始学习武功之前，需要进行一些基础训练，如身体柔韧性、力量和耐力的训练。这有助于提高你的身体素质和适应武术的训练。3. ...
怎么样才能在短时间内学好武功?
要学好武功需具备几个条件。（1）拜名师：需要正宗传承的，需要正式行拜师仪式的，用心寻找师徒缘分吧。苦练三年，不如师父一点。（2）身体条件：只要身体健康即可。（3）悟性：这个很重要，师父领进门，修行可就看个人了。也是最终能否练好的关键。（4）刻苦：任何一件事情努力都是不行的，练武更是这...
我想学武功先练什么
武功先练身体素质。武术训练分为身体素质和专项技术两部分，专项技术部分，就是拳法、步法、腿法、摔法等等，这些个人练习动作极容易出现错误和变形，身体素质部分个人练习没关系；身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产...
怎样学好武功
要学好武功需具备几个条件。（1）拜名师：需要正宗传承的，需要正式行拜师仪式的，用心寻找师徒缘分吧。苦练三年，不如师父一点。（2）身体条件：只要身体健康即可。（3）悟性：这个很重要，师父领进门，修行可就看个人了。也是最终能否练好的关键。（4）刻苦：任何一件事情努力都是不行的，练武更是这...
武术的练功原则
一、循序渐进。武功的增长，是根据练功的时间，练功的形式和内容，不断地加深的，不可能一蹴而就，一下就成为武术高手，也不可能一下就把身体练得健壮。武功是一个不断积累的过程。所以，练习武术必须要循序渐进，由浅入深。而且，有些武术技巧也不是一下就能练到身上的，要经过反复的练习，达到自然...
怎样才能学好武功?
我首先想问你个问题，学武功是为了干什么？第一就要目标定位，时刻在自己的心中确定目标。第二要认真推崇师傅，提高自己的欲望。第三要认真刻苦，不要过急，基本功扎实。第四多反省，揣摩其中的奥妙。
怎样才能快速学会武功?
练习方法：以拳头对自身做无规则的击打，力量以自身能承受为宜。配合呼吸，由快到慢。以提高自身肌肉的抗击能力，并能够放松肌肉，不致使肌肉僵硬。以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。基本功没有速成，只有...
怎样学好武功
1、扎实的基本功--先在本地或合适区域内找一家正规一些的培训班，认真练基本功，别小看冲拳踢腿，当你能够每天按正确动作打上千拳，就开始逐步感觉到身体素质的变化了 2、多留意机会--具备一定基本功后，再留意各方面信息找机会结识合适的师傅 3、武术之所以叫功夫，是需要循序渐进积淀的，不同门派...
怎么样才能做好武功的入门?请教一下,我想学习来自卫,老是被人欺负不好...
先要有自信，有勇气，气盛则胆壮，胆壮了就不怕别人欺负，到时自然就有功夫，也不用练什么，上去就能打人
我想自己练功夫,功夫怎么练,怎么练功夫?
1 一.要有目的的选择要练的武功 少林绝对内容丰富，有志于练功者可以肯据自己的身体条件，选择几种功法，切不可贪多。想学铁砂掌又想学金钟罩，也看看铁头功有很新奇也想练，这样朝三暮四最终只会一事无成。每个人要根据自身的特点选择要学的功法，比如身材高大可以选择力量大的功法，身材小可以...
子车使宁泰： 其实悟性好点可以这样 1、早晨晨练,耐力(沉住气,才能冷静的出招),体力(必练,不然打一半没劲了),臂力(拳法,武器必练),灵活性(躲过攻击),抗击打能力(战斗中难免有失手),爆发力(击打有效) 对应来看应该是长跑、长...
临西县13437097845： 怎么样锻炼拳腿功夫？
子车使宁泰： 你好,想要练好武功首先身体柔韧性必须要好,再者就是你腿的韧带必须要拉开 还有更正你的一个观点 练武不练功 到老一场空 是指练内气 不是拳脚上的,虽然拳脚占一部分 但并不是全部 谢谢 打好基本功是需要每天练习 每天锻炼的 这个不是一两天就可以练成功的 所以希望你做好持之以恒的准备
临西县13437097845： 如何练武术 - ？
子车使宁泰： 我劝你最好还是每一本书,或者找老师.如果买书最好买真功夫的书,不要买套路书.只学套路没用.我原来练过好几种拳法,发现内家拳最好,虽然从外表上看起来没有那么漂亮、刚猛,但却很实用,不必外家拳差.我帮您列个计划,您可以...
临西县13437097845： 怎么样可以练好武功 基本功 - ？
子车使宁泰： 练拳的硬度可以用拳做俯卧撑,对墙可以练刚开始在强上找一个不太厚的补垫着,多弄几个塑料代也行练时间长了就可以直接对墙打,我现在就直接对墙练手不痛但是皮肤和墙之间的摩擦肯定要红!至于对拳面应该没什么伤害如果你刚开始直接对墙打在拳的硬度还不行的情况下肯定有伤害!
临西县13437097845： 怎么才能练好武术基本功? - ？
子车使宁泰： 身体素质,例如柔韧性 关于柔韧性的修练 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法.初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间...
临西县13437097845： 怎么练功夫? - ？
子车使宁泰： 可以自学但是学好就很难了,动作也会变形,如果没有老师也只好自学了,首先你不能贪多,其实格斗只有主要的三种拳法,三种腿法,肘和膝也只有三种,我不知你练多久了,但是从专业的角度来说,第一要把技术练好,然后才开始身体的素质大概比例40% 以后就要反过来,第一空击练习,主要把握动作的规格1动作的发力顺序2动作的空间位置,3动作的所走路线.第二步打靶主要是距离感反应,1打固定靶2移动靶3反应靶,第三步喂招,熟悉进攻和防守,1陪练出单一的动作,你防或是进攻,第四有条件的实战,第五全面实战........... 有条件到体工队或是体校去找专业队老师学最好,
临西县13437097845： 武术怎么练基本功 - ？
子车使宁泰： 首先,压腿,压腰,压垮,因为武术这东西必不可少的就是柔韧性. 其次,力量,手臂力量:引体向上.腰部力量:仰卧起坐.胸部力量:俯卧撑.腿部力量:跑步. 然后:练一些技巧之类的 最后,才可以去练习一连串的套路!
临西县13437097845： 怎么 练武术基本功 - ？
子车使宁泰： 武术基本功是指以武术运动中具有共性的基础训练为内容,以获得和运用武术技法必备的各种能力为锻炼目的的一类运动形式.它包括提高体能为主的各种功法和提高技能为主的基本动作练习.基本动作一般...
临西县13437097845： 怎么练武最有效 - ？
子车使宁泰： 先把基本功打扎实,就是基本技击技术,拳法,腿法,摔法都练好. 2.把各个技击技术动作的力量都能发出来.3.提高自己的抗击打能力,达到金刚不坏.4.超多的实战,争取把技击技术都能运用到实际中来...
临西县13437097845： 怎么学会武术(实际点的)？
子车使宁泰： 有条件的可以找师傅或是武术学校去学~~没有的要是自学的话~~首先就是一基础~~力量~速度~~柔韧~~准确性~~等这些打好后~~可以学习拳法和腿法~~~还有一些套路~~拳法和腿法一定要打正确~~形成正确的动力定型~~再根据自身的特点去重点发展一下~~~形成自己的特色~~
