怎样学台球杆法与出杆？

怎么学习台球杆法及提高出杆平稳性 有什么技巧？当然知道需要多加练习 谢谢高手指点~

斯诺克有几种专门针对后手稳定性的练习方法：
5分底练习：白球放在底库附近与点位上的蓝五和对面底洞呈一条直线。然后打蓝五入底洞。可以用高中低杆。不要用偏塞。这种打法需要后手极其稳定。在开始的时候可以把白球放在离五分较近的地方。随着水平的提高慢慢拉远白球和五分的距离。
贴边球练习：白球和目标球都放在一边库随意推进边库洞口。同理，开始的时候白球离目标球离洞口较近。随着水平的提高拉远白球目标球与洞口的距离。或是慢慢加大力度练习。这也是一种对后手稳定性有很大提高的练习方法。
斯登练习：白球目标球与洞口呈现直线。准确击打白球中心点，出杆收杆速度都要快迅猛的力量使白球在打进目标球后定在原地。这也需要后手相当的平稳。
以上几种练习方法简单易懂。特别是五分底练习。职业选手每天的必修课。在开始练球前都要进行十几次或几十次不等的练习。希望我的回答能帮到你。

我想，你首先要明白，台球的每一杆击打，都是力度和杆法的结合，就是说只有力度和杆法都用对了，那么，白球才能走到你想要的位置。如果是你初学，建议你多练习一下三种基本的杆法，就是高中低杆，这几种杆法的练习最好就是练直线球，包括近台近距离（白球和目标球的位置比较近，目标球和袋口的距离也比较近），近台远距离，中台中距离，中台远距离，远台远距离，远台近距离等等，分别用三中不同的杆法把目标球打进。多体会一下球杆撞击到白球时的那一瞬间把白球打穿的感觉。另外，还可以在击打高杆和低杆时，刻意地要求自己的母球走到某一个位置，一遍不行就再来，久而久之，只要坚持不懈，你的击球准度和发力就会越来越好。

1：虎口要贴紧球杆
2：大臂最好固定
3：小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。
4：前停，后停，牢牢的定住，把力集中在皮头上
5：后球杆停时，开始出杆一定要匀加速，出杆的初速度逐渐加快，当中的加速度保持不变，也就是不突然发力或刻意加力，一定要有一个逐渐加速的过程，然后当皮头撞击母球的时候，力就释放出去了，产生的视觉就是皮头好像在触到母球时才出力，而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力，那么是错误的球杆皮头，这个很重要。
6：出杆后最好保持大臂不掉，小臂夹紧大臂，自然抓紧球杆，保持击球后的姿势12秒。
有很多人打不了低杆就是从后停开始，他一下子把力拼命打了出去，应多留意高手们的出杆，例如：希金斯，亨德利，沙利文，墨菲，梁文博，于台球杆德陆。。。。高手们10个有9个是匀速，别小看这个，即使你去找教练学球也必须练这个出杆速度，不管你是沙利文的持球，还是亨德利的三停击球都需要学会匀加速出杆，释放力量，还有建议大家看文章时不要忽略每一个细节，不要断章取义。
三停指三停节奏，运杆前停，拉杆后停，出杆后停顿。
我不是高手。。杆盒纯粹发表自己的意见希望对大家有帮助，虎口贴紧就行啦，你直接握杆的时候虎口贴紧，无需握死。
小臂放松大臂固定是为了让小臂得到悬挂的感觉，出杆时大臂不掉，小臂感觉象扔飞彪一样，不要刻意加力。大臂不掉是为了避免出杆没速度和送杆过长太而失误，还有出杆的平直，一般来说你不是奥沙利文，掉大臂都会影响出杆平直，甚至向上挑，你没练球时间和天赋，乖乖的练三停击球吧，固定大臂，小臂悬挂，匀加速出杆，切记三停。。

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但关胃苏： 直接去买台球训练器吧,龙祥台球训练器,老品牌.有专门对台球瞄准和出杆的辅助练习工具.

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