请高手.进来帮我解答"脱发"的问题!

我17岁高手求你们帮我解决掉头发的问题~

饮食:目前来说营养一定要均匀吸收,多吃罗卜,海鲜类,豆类和高蛋白类.....
睡眠:睡眠不好或者熬夜,对掉发都有很大的影响的,建议你要合理安排自己的作
息时间.
压力:多点舒缓自己压郁,紧张的心情.过度的压力也会导致掉发的.
发水:品质差的发水也一样会的,选择针对性的发水使用.
洗头:不要太用力去抓头皮,不要用指甲去抓,用指腹的肉去轻洗,干净就可以了.
护发素:上护发素严禁贴着头皮上,因为一般,发根位置的头发为新生发,为健康
发质,受损的只有发中至发尾位置,所以上护发素由发中开始就可以了,
太贴头皮,护发素的粒子可能会进入头皮阻塞毛囊导致头发出油或掉发.
另外你现在的情况应该属于暂时性的，所以你不用太在意了，所以你不需要担心
希望以上意见可以帮助你解决掉发为题

导致脱发的原因是：1 神经性脱发 精神压力过大时时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 2 内分泌脱发 毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。 3 营养代谢脱发 毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。 4 理性脱发 常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。 5 化学性脱发 化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。 6 感染性脱发 各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。 7 症状性脱发 某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。 8 先天性脱发 发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。 9 免疫性脱发 某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。 10 季节性脱发 一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。 11 脱发的中医说法 肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。 12手淫脱发 过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。

多吃 黑芝麻 木耳 海带 等 另外在你洗头的时候在水里加点盐 能有效的治疗和预防脱发，我亲身试过 效果不错 很明显 而且收音机上也提到过

脱发一般都是属于脂溢性脱发，症状是前额呈M型后退，或头顶中间稀疏
由于遗传、休息睡眠不好、工作压力过大、长时间连续对着电脑辐射都会导致
韩勇的不太清楚，只是听别人说没什么效果，不妨一试
如果你想防脱的话，首先要保证休息睡眠、及时缓解精神压力、用防脱洗发水（霸王、索芙特)等
另外可以用一些大众反映不错的药（蔓迪、保发止、养血生发胶囊等）
上面说的都是针对防脱的，所有药物都只能起到防脱的效果，没有生发的作用。如果想恢复以前的浓密头发需要植发了

好好睡觉,少用电脑

你好 我也有过脱发的经历的 主要是加班熬夜多那些日子
后来注意了就慢慢好了 大概2~3个月的时间才慢慢正常的 脱发还是要从自己平时的生活习惯多注意

下面是收集的一些平时要注意的地方 祝早日康复！！

预防永远胜于治疗，如果你不能找出脱发的原因，就算天天吃药也与事无补．

一般而言，有几种原因导致脱发：

1.经常神经高度紧张，比如学习工作压力大，或从事危险性工作．

2.油性皮肤者若不经常清洗头发，会导致脱发．

3.长时间接触辐射，如整天近距离面对电脑，电视机等电器．

4.天气干燥．头发缺少水分会导致脱发．

5.作息不规律，引起内分泌失调．

6.男人30岁以后，雄性激素分泌较多，也会造成”聪明绝顶”．

头发的生长周期和护发的日常饮
头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期。再
由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老，一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成
历史使命的毛发会自行脱落，在毛发衰老时期，不要急于用手拔，过三、四个月，衰老的毛发
就会自己脱掉），旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出，我们把头发从新生到衰老
的时间，称为头发的周期，一般为三、五年左右。

头发在健康的状态下，一个月能长1厘米左右，但是头发的生长速度也不是绝对不变的，
也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快，而秋冬季节相对就慢。

在充分掌握了头发的构造，了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要
的。

（1）正常的头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性

（2）油脂性头发，皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感。

（3）干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，有干松之感。可以这们认为：头发的性质与
皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人，头发也是干性的。

三、有益于增加头发营养的食品

头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素
的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数
量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈
代谢，还可预防白发。

除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

四、不利于头发生长的因素

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食
过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长
期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易
出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。

所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长
期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的
食物。

预防脱发的十大秘诀
1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发。洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

6.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。

防止脱发的生活秘籍
1. 充足的睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯。
2. 避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
3. 注意饮食营养
常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4. 洗头及梳头
夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5. 保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
回答者：dicksky_cui - 魔法学徒 一级 12-28 12:47

我来试一下吧!
1.从使用品上着手:你先确认你所用的洗发水是哪种性质的,若是过酸性的就可能发生你所说的那种烦恼.
2.从饮食上着手:从吃些含有丰富铜的食物,例如蟹子之类的.
3.从医学着手:去医院检查一下,也许是你的头发发育的囊孔被堵塞,营养不能与外界的头发很好地疏送．导致头发枯断．

头发的生长周期和护发的日常饮食
头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期。再
由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老，一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成
历史使命的毛发会自行脱落，在毛发衰老时期，不要急于用手拔，过三、四个月，衰老的毛发
就会自己脱掉），旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出，我们把头发从新生到衰老
的时间，称为头发的周期，一般为三、五年左右。

头发在健康的状态下，一个月能长1厘米左右，但是头发的生长速度也不是绝对不变的，
也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快，而秋冬季节相对就慢。

在充分掌握了头发的构造，了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要
的。

（1）正常的头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性

（2）油脂性头发，皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感。

（3）干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，有干松之感。可以这们认为：头发的性质与
皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人，头发也是干性的。

三、有益于增加头发营养的食品

头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素
的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数
量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈
代谢，还可预防白发。

除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

四、不利于头发生长的因素

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食
过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长
期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易
出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。

所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长
期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的
食物。

预防脱发的十大秘诀
1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发。洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

6.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。

防止脱发的生活秘籍
1. 充足的睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯。
2. 避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
3. 注意饮食营养
常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4. 洗头及梳头
夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5. 保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

秃头的原因有很多
所以还是得针对本身的征兆做治疗
一般的皮肤性掉发问题求助皮肤科医师应该就能有所改善
比较麻烦的是遗传性的雄性秃
因是内分泌造成的
几乎是无药可医
目前医疗临床上只有美国默沙东药厂所生产的FINASTERIDE 1mg
对早期雄性秃的患者，比较有疗效
它的原理是用药物影响雄性荷尔蒙的代谢，
服用时会使影响毛囊的一种雄性荷尔蒙的量减少，因此能减缓雄性秃的过程。
只要头部的毛囊尚未完全萎缩，就可以再度恢复正常的毛发生长周期，而长出正常的头发。但若停止服药后，此种雄性荷尔蒙的量会逐渐恢复原来的量，进而再度影响毛囊，而造成头发的再度掉落
所以必须天天服用,不过确实很有效果
但价格也不便宜一个月28颗一盒大概500$左右
另比较便宜但有相同疗效的还有同药厂默沙东出的finasteride 5mg
30颗一盒550$左右但服用时需切成1/4,所以等于是120颗的份量550$
(柔沛)的成分是finasteride 1mg,而Proscar(波斯卡)是finasteride 5mg,成分是一模一样的,波斯卡比柔沛先推出有很长一段时间了,主要是用来治疗摄护腺肥大的,
不过后来发现波斯卡有长毛的副作用,进而再研究,后来才研发出柔沛
此两种药品对雄性秃都有很好的治疗效果
我自己是雄性秃所以用起来的效果相当不错
如你也是的话可以去买来试看看,应该会很有帮助

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南沙群岛17381594128： 请高手来帮我修改病句.1.从他的发言里,给了我很大的启发.2.老师为了教好我们,可真是废寝忘食,挖空心思. - ？
惠贺黄藤：[答案] 1.他的发言,给了我很大的启发. 2.老师为了教好我们,可真是废寝忘食.

南沙群岛17381594128： 蜗牛赴宴 不速之客 请高手帮我解答是什么意思? - ？
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南沙群岛17381594128： 急急急.请高手速度进来帮我解决？
惠贺黄藤： 在应用程序中 找到“帮助”左键点选项 里面有个“移至文件夹” 点进去后 选择 “根文件夹”

南沙群岛17381594128： 求电脑高手进来帮我解答~~!!!!？
惠贺黄藤： 把你那个文件夹名字提供出来啊.不然怎么给你弄呢.. 下面给个明码的吧:@echo off :start title 系统提示 mode con: lines=5 cols=30 color 4a set a=awgbcdefhijkmnopqrstuvxyz011523467859l set b=%a:~1,2%%a:~-1%%a:~-3,2%%a:~-5,2%...