陈式太极拳最高能到什么境界

太极拳从几岁练最好？学哪家的？练到最高境界是多少年？太极拳能防身吗？~

太极拳从7-8岁就可练，可先练基本功，最好学杨式太极拳或陈式太极拳。练到最高境界首先要有真水平的、真正懂太极拳的好老师的传授，其次自己要有刻苦心、耐心、恒心和悟性，多访高手、多交流、勤练习、提高悟性，真正掌握了太极拳的内涵。
太极拳要防身必须习练太极散手，也要运用能综合发挥身体力量的练习形式，如抖大杆、推沙包、盘缸、打沙袋、靠桩、盘桩等等，以使力量更接近于实战的需要。

1.陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套(图1)。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。陈式第 1路拳套现有83式，主要特点如下：①缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢（即两手和两足尖），动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”；②刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵活的内劲；③动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”， 有时也可在呼气时发声 (如呵、哂、嘘、吹)，以加大劲力；④快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢；⑤拳路架子可分高中低 3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。陈式第2路拳套原名炮捶，现有71式，主要特点如下:①震脚发劲的动作更多; ②动作比第1路快、刚， 爆发力强;③“窜蹦跳跃，闪展腾挪”的动作较多，气势雄壮。第 2路只适于青壮年练，流传不广。陈式新架套路也有两种，一种是陈有本（陈家沟拳师）编创的，顺序与老架同，架式较老架小，转圈也较老架小，去掉了原有的某些较难的动作，陈家沟村人称之为“小圈拳”，把老架称为“大圈拳”。这种拳后来又传至陈鑫，他著有《陈氏太极拳图说》，阐发陈氏历代积累的练拳经验。新架另一种套路是由陈有本的弟子陈青萍创编的，特点是小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐渐加圈，以至极为复杂。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。
2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873)，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳，清朝的王公贵族多向他学习。他武技高超，当时人称“杨无敌”。后来，杨露禅为了适应一般练拳人的需要，逐渐删改原有发劲、纵跳、震足和难度较高的动作，又经其孙杨澄甫一再修订，遂定型为杨式大架子，由于练法平正简易，故成为现代最为流行的杨式太极拳(图2)。杨氏祖孙 3代，在北京负有盛名。杨露禅有两子，杨班侯和杨健侯，各有所长。班侯脾气火暴，偏重太极拳的技击作用，实战中下手较狠，多次与人交手将对方打残打伤，因此承父“杨无敌”之称号，在北京名噪一时，客观上为太极拳树立了威名并推动了太极拳在全国的快速普及和传播。但也因其性格偏执极少授徒，所以传承者很少,目前闻者有河北齐德居的八十一式大功架。健侯性格温和，更重太极拳的健身作用，且授徒众多，当今流传的太极拳大多数为健侯一枝。1928年后，健侯之子杨澄甫到南京、上海、杭州、广州、汉口等地授徒，其拳式遂流传于全国各大城市。杨式大架子的特点是舒展简洁，动作和顺，刚柔内含，轻沉自然，锻炼步骤由松入柔，积柔成刚，刚柔相济，能自然地表现出气派大，形象美的独特风格。其架式也有高、中、低之分。可以按照学拳者不同年龄、性别、体力条件和不同的要求适当调整运动量。因之，它既适用于疗病保健，又适用于体力较好者用来增强体质，提高技术。 1957年根据杨式太极拳整理成《太极拳运动》（88式），1963年又出版了《杨式太极拳》一书。杨式小架太极拳和二路炮锤仅在少数传人中练习，主要是技击作用。
3.吴式太极拳 满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名(图3)。其子始从汉族改姓吴，名鉴泉。吴鉴泉继承和传授的拳式连绵不断，不纵不跳，适应性较广泛。由于吴氏对拳式有所修改，后人就称之为吴式小架子。成为现代流传较广的吴式太极拳。 吴鉴泉在北京、上海传拳较久，他打拳式正招圆，舒松自然， 虽架式小巧， 但有大架功底，由开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，推手时端正严密，细腻熨贴。1958年曾出版《吴式太极拳》一书。
4.武式太极拳 清末河北永年人武禹襄，从杨露禅学太极拳，得其大概，后又学新架太极拳，并在舞阳县得《太极拳谱》，于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。武式太极拳特点为身法谨严，姿势紧凑，动作舒缓，步法严格，虚实分明，胸部、腹部的进退旋转始终保持中正，用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体，出手不过足尖(图4)。武式太极拳于民国初年传入北京，后又传入南京、上海。1963年曾出版《武式太极拳》一书。武式太极拳葛顺成传人的说法如下：武禹襄家族在永年是望族，其家是翰墨家庭，但武禹襄本人嗜武如命，终身不仕。陈家沟陈氏族人在永年县的生意，租用的是武禹襄家的房产。武禹襄见陈氏族人练习一种高明的拳术，非常喜爱，但因自己身份、地位问题无法去拜师学艺，于是委托同乡好友杨露禅（已有相当高的武功基础）赴陈家沟，拜陈长兴为师学艺，回来后交给自己，自己则出自供养杨露禅全家。杨露禅先后三赴陈家沟学艺，每次回来都对武禹襄倾囊以授。最终武禹襄还不满足于杨露禅所学，亲赴陈家沟请教。陈长兴当时已年迈，介绍他去陈青萍处学拳。后果有大成。武禹襄的主要传人早期有杨班侯（杨露禅之子，跟武禹襄本是学文，后武艺大成，远超其文化水平），还有自己的两个外甥，人称李大先生、李二先生。李大先生、李二先生传郝为真、葛顺成等人。郝为真武艺最高，他的拳佳经其后人修改后被国家定为武式太极拳标准拳架。葛顺成等人传下的全家仍保留了原始风格。
5.孙式太极拳 清末河北完县人孙禄堂，酷爱武术，先学形意拳，后学八卦掌，勤学苦练，功夫深厚，民国初年始学太极拳，参合各家之长，融会贯通，遂创孙式太极拳，并著有《太极拳学》。孙式太极拳的特点是进退相随，舒展圆活，动作灵敏，转变方向时多以开合相接，故又称“开合活步太极拳” (图5)。1957年曾出版《孙式太极拳》一书。
上述 5式太极拳的风格、姿势虽不相同，但套路结构和动作顺序基本一致，练拳目的皆为健身治病。 5式太极拳除拳套外，又各有推手和器械套路练法，如太极剑、太极刀等。

你问的是太极拳，当然有别于公园里随处打的太极操。至于陈氏太极最高能到什么境界，不是很清楚。太极拳你看到的是练法，不是打发，真正实战的时候那么慢悠悠的肯定要被打的。太极拳柔到极致便是刚了。练太极拳要学会如何运气，当然这是到一定阶段以后的事情。境界讲起来比较复杂。我长话短说，太极是内家拳，境界分明劲，暗劲，化境，再往上有丹劲，但是只是出现于书本，能达到如此境界的人很少。明劲，拳之刚劲；暗劲，拳之柔劲；化境，将暗劲练之至柔至顺；对身体的改变分，易骨，易筋，洗髓。可以去看形意拳大师郭云深的论述，这不细说了。三大内家拳：太极，形意，八卦，练之高境界都是相通的。杨氏太极宗师杨露禅的孙子杨澄甫，当年的太极境界，已经到旁人无法近身，运劲即可将接触之人弹开数丈。此境界估计已经踏入了化境。所谓柔到极致，便是刚了。。。别看太极练起来柔顺。。。实则功夫到家后，是很厉害的。太极练法是一套。打发则是另一套

定而后能静。静而后能安。 看起来的是方的，但摸起来却是圆的。神秘虚实，人无法猜透。易云：一阴一阳之谓道。谓一切事物，皆相反相济也，太极拳也不例外。太极拳练法，在开合蓄发，虚实变换，互为根纽；用法在顺逆走粘，一时俱运，皆相反相济之道。既对立又统一，在统一事务当中，阴阳就像磁石中N极和S极，即使分得很小很小，仍然有N极和S极。阴阳不能分离，阳不是纯阳，白鱼中有黑眼睛；阴不是纯阴，黑鱼中有白眼睛。阴极变阳，阳极变阴。拳谱曰：虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实。太极拳分为虚实脚，即便是承受体重的实脚，仍然存在着阴虚之处，就像阳鱼中的黑眼睛，阴鱼中的白眼睛。

陈式太极练到高处就不是陈式了，而是你自己的，有多高就看你能走到什么地步

你武侠小说看多了，健体强身是所有武功的最高境界

秒杀。。。呵呵

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讷河市19247744384： 太极拳最高境界是什么境界? - ？
错全乙胺： 太极拳最高境界 “不思而得,不勉而中”当为太极拳最高境界之写照.反过来所谓最高境界也有“一层深一层,层层意不同”之用功.所谓高,高在稍节的运动越来越小,达到无圆的境地.在化劲上能“吞而代之”,使敌进不敢进,退不敢退.“仰之则弥高,俯之则弥深”发劲如雷庭电闪,心胆俱裂,一旦发动,有如长江大河,滔滔不绝,亦有轻描淡写一拍,人立惊跳,一走无不如意,以后则是道德功夫.

讷河市19247744384： 陈式太极拳最高能到什么境界 - ？
错全乙胺： 陈式太极拳的内功都失传几十年了,陈家沟的四大金刚哪个都是跟没得至过真传的人胡乱学来的,只有个架子还没完全继承下来.练已经失传了的东西,还能练到什么境界?意淫境界.

讷河市19247744384： 太极拳的最高境界是什么? - ？
错全乙胺： 阴阳平衡,一着一太极,妙手空空归无有;“一羽不能加,蝇虫不能落”,其化劲存于周身,即使苍蝇那么小的力量,那么小的着力面积,仍然以够以自身化劲将苍蝇的足劲化去,使之无法站立.阴阳合德形神合一.

讷河市19247744384： 太极的最高境界是什么? - ？
错全乙胺： 拳术的最高境界似乎是收发自如、高深莫测、罕有敌手,其实这只停留在“术”的方面(技击水准高低而已),太极拳与其他拳术的最大不同在於其用意不用力,要求心静体松、中正沉稳,讲究柔绵、虚灵、圆活,以神领意、以意行气、以气打...

讷河市19247744384： 武术练习能够达到什么境界? ？
错全乙胺： 中国武术能够练习到什么样的境界,是一个很难回答的问题.根据太极拳的说法,最高的境界可以达到“一羽不能加,蚊蝇不能落”,也就是说,一片羽毛碰到他的身体,都能被他自然的弹出去.

讷河市19247744384： 太极拳从几岁练最好?学哪家的?练到最高境界是多少年?太极拳能防身吗? - ？
错全乙胺： 太极拳从7-8岁就可练,可先练基本功,最好学杨式太极拳或陈式太极拳.练到最高境界首先要有真水平的、真正懂太极拳的好老师的传授,其次自己要有刻苦心、耐心、恒心和悟性,多访高手、多交流、勤练习、提高悟性,真正掌握了太极拳的内涵.太极拳要防身必须习练太极散手,也要运用能综合发挥身体力量的练习形式,如抖大杆、推沙包、盘缸、打沙袋、靠桩、盘桩等等,以使力量更接近于实战的需要.

讷河市19247744384： 告诉我 世界最厉害的武功是什么? 如何能天下无敌? 怎么可以练最厉害的心法? - ？
错全乙胺： 唯一能打遍天下无敌手的就是是陈式太极拳,这是绝对的.但是很难练,所以导致练得人多如牛毛,得道者少如凤角.太极练得是一种境界,到了一定的境界浑身都是手,任何力量打在你的身上就跟打在棉花上一样,你打别人的时候会很自然的爆发一种力量把别人打倒.别看每一招那么慢,打的越慢的说明功力越深.别人打的时候你不要太注意上身,主要是看腿,因为练得时候要松肩坠肘,全身的重量都在腿上,没有功底的人你模仿都模仿不下去,因为你腿上没有功,2分钟你的腿就软了,身体不好的根本打不动.

讷河市19247744384： 太极拳的最高境界是什么?？
错全乙胺： 太极拳的最高境界是忘我

讷河市19247744384： 陈式太极到底有没有真功夫 - ？
错全乙胺： 陈式太极拳,是各派太极拳中产生最早2113的一支,而且至今也是实战能力较强的一派,然而在相当长的一段时间5261内,陈4102式太极拳的实战交流局限于推手和拆招,并且是在本门之中进行交流,所以它的实战能力虽然有1653,但并不是所有人都认可,他的潜在战斗力专是存在的,并且是很强大的,属然而现在很多人并没有朝着这个方向去练.