路走多了脚底疼
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净
，拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时
可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋
子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
复此法。
路走多了，脚内部的能量被消耗，当脚内部缺氧时，会产生大量乳酸，使你的脚有酸痛的感觉。
这种原因首先就是个人体质问题，建议加强体质锻炼。每次走路后，回家用温水泡一下脚缓解一下血液循环。慢慢就会好了哇，你这样好象是局部肌肉受损哦，请直接去医院检查吧 不要耽搁时间了
穿皮鞋走路走久了脚底板很疼是什么原因?
脚底板疼痛可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的原因及其解决方案：1. 鞋子不合适：如果皮鞋的鞋跟过高，或者鞋底的弧度与脚底的弓形不匹配，长时间穿着可能导致脚底板疼痛。这种情况下，可以考虑换一双跟部较低或鞋底更符合脚形的鞋子，以减少对脚底的压力。2. 鞋跟过低：鞋跟过低可能导致脚掌着力...
脚掌痛是什么原因?
二、跟骨骨刺是骨质增生的结果疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方也就是脚掌靠后面一点但这病是有慢性病性病史老年易患而您只是最近一段时间起病且您还年轻一般不考虑 三、跟腱炎这病疼痛主要在脚后跟肌腱处疼痛厉害的话可以牵连脚后跟.根据这些病状考虑趾腱筋膜炎可能性较大注意休息走路不要走多了.睡前...
走路脚底疼痛什么原因
走路脚底疼痛的原因包括足底筋膜炎和跟痛症。脚掌位置的疼痛就是足底筋膜炎，脚跟位置疼痛就是跟痛症，二者均由慢性劳损导致。因为人体全身的重量都落在脚部，脚底的软组织长时间受到挤压，就会出现损伤，损伤会激发炎症、缺血，炎症、缺血之后会又进一步加重损伤，呈恶性循环，导致炎症可能会长时间不愈。当出现...
脚底走路很容易疼,朋友说是扁平足,有什么简单的方法可以缓解?
1. 减少长时间行走：通过减少脚部的负重和压力，可以缓解脚底疼痛。2. 调整行走方式：尝试用脚的外侧或脚尖先着地，以减少对脚底的冲击。3. 进行足底按摩：用手或工具轻轻按摩脚底，有助于缓解疼痛和肌肉疲劳。4. 泡温盐水脚：用温盐水泡脚可以促进血液循环，缓解脚底疼痛。5. 适时冷敷：在疼痛的部位...
脚底疼怎么治
可以口服洛索洛芬钠，缓解疼痛的症状。还有可能是由于外伤导致的，需要积极的完善脚部的X线片或者局部彩超检查，明确损伤造成脚底疼痛疾病的严重程度，如果需要保守治疗，可消炎镇痛，注意休息，通过一段时间的恢复就可以达到全面的愈合。如果具备手术指征，可能需要手术治疗才能彻底的治愈脚底疼痛的症状。
走路脚底像筋拉似的痛是怎么回事
第一、患者为扁平足，足弓塌陷使足纵弓受到严重牵拉，病人会有足底肌肉的明显疼痛症状。如果采用矫形鞋进行垫高足弓，可以使疼痛症状得到很快的缓解，拍摄足X光片可以证实足弓异常。第二、足底跖筋膜炎症，跖筋膜止于跟骨结节，可以维持足纵弓，受到长时间的牵拉和压迫会发生炎症，从而引起足底疼痛症状。走路...
脚底走路疼
走路，我们一般都是依靠双脚，但是有些时候，会出现脚底走路疼的情况，这可能是因为走路走得多引起的肌肉劳累感，当然，除此之外，还可能是因为脚底皮肤皲裂引起的。其实脚底皲裂是皮肤病的一种，就是因为细菌感染，导致皮肤沿着纹路出现开裂的情况，非常疼。手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和...
走路足底痛是什么原因
走路脚底痛的原因，有以下几个：第一，由于足底的肌膜炎，常见于长期站立或者是从事重体力劳动的这些人群，由于足底和地面的摩擦力增加，造成足底炎症的形成，时间久了会形成足底筋膜炎，行走的时候会引起发疼痛。第二，属于骨质增生，骨刺形成，骨刺压迫到邻近周边的一些肌肉组织容易发生慢性的炎症，行走的...
由于工作原因长时间站立与走动,脚底酸疼,而且很痒,是什么原因以及解决办 ...
朋友您好，足部是人类的第二心脏，脚底有很多的神经、穴位与汗腺，长时间站立或者行走会对足部神经与穴位造成很到的压迫，是足部神经属于疲惫状态，这就会出现酸痛、痒的感觉。建议您晚上休息之前最好用温水泡泡脚，同时做一下脚底按摩，给足部一个放松，这样您不仅睡眠质量好了，您所说的这种现象也会减缓...
最近脚底非常疼痛,我这是怎么了?
脚底由许多骨头组成。这些骨骼之所以能如此坚固，是因为除了外层包裹的肌腱和韧带外，位于脚底的足底筋膜不仅会在长时间跑步后伤害脚底，还会伤害一些人中唯一的一个，只要他们在长时间睡眠后起床，甚至有些人通常也不会跑、跳或走。相反，他们经常坐很长时间，但他们的脚也有疼痛。因此，我们需要找出导致脚...
臾肢开新： 你需要按摩 ,时间9了脚也会累的
察布查尔锡伯自治县17151168850： 走路为什么脚底会疼？
臾肢开新： 考虑是有跟痛症或骨刺的可能,建议你可以口服芬必得、保泰松、壮骨关节丸水丸骨刺平片治疗的药物,并可以配合小针刀的方法治疗效果更好
察布查尔锡伯自治县17151168850： 走路走多了 脚疼怎么办?？
臾肢开新： 您好;建议你检查血尿酸,有可能是痛风.还要注意检查是否是风湿,类风湿,祝您身体健康.
察布查尔锡伯自治县17151168850： 路走多了脚底疼怎么办 - ？
臾肢开新： 人的脚是有一定的弧度的,如果说长时间站立走动的话,不建议买底特别平的鞋子,脚会特别难受,买一双厚底的鞋子,但是鞋子要轻便,这样走起来会更累,而且最好是有一点坡度,但不要太大,适合自己的脚底弧度的!一旦发现工作穿的鞋子鞋底有偏的情况,要及时换掉,保证鞋子的舒适度!然后在工作间歇方便的时候,尽量把鞋子脱下来,放松一下脚部,活动脚趾,自己揉压一下,促进脚底的血液循环!晚上一定要泡脚,加些粗盐,或者买些现成的泡脚用的药包之类的!水最好没过脚踝,时间要在20分钟左右,不能太短,保证水的温度,再配合只当的按摩!每天脚部的疲劳不能时得到缓解,只会越来越累,脚越来越疼!
察布查尔锡伯自治县17151168850： 走路走久了脚掌就痛经常都是这样 -- ？
臾肢开新： 问题分析:足部是人体的负重部位,脚底分布有很多韧带、血管神经,如果长时间行走站立确实会疼痛,特别是扁平足的人会明显.意见建议:这个情况一个是换宽松的鞋子和鞋垫看看是否改善,另外就是检查自己是否有扁平足,可以试试用扁平足矫形鞋垫.
