理想的性生活看应该是怎样的，需要注意的方面有哪些？

理想的房事长久战是如何修炼的呢~

锻炼身体是最关键，再就是及时换姿势，增加前戏时间，中途适当停下调情。成功几次后就可以熟练运用了 ，时间也会增加不少，千万别吃药，是药三分毒

当下就是戒手淫。远离一切不良信息。推荐戒色三宝。
需要一年恢复，而且必须戒掉一切手淫恶习，远离不良信息，黄图，黄文，黄片全断掉。因为只有断掉这些信息，你的思想里才会慢慢清静下来，性欲望会让你晚上入睡后做春梦，还会到次遗精。下体充血让人肾虚，病理性遗精直接让人身心无力。你这些运动不科学。戒色三宝就是，一远离黄信息，二早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡，早上6点前慢跑一小时，这时时间是阳气最足的时侯，对肾气恢复很有帮助，有时间做固肾功，这个可以在网上学到，三是要多行善事，比如孝敬父母，不要做出让父母伤心的事。善知识和意念可以把邪淫恶念驱除。有条件做做义工，尽自己的能力帮助需要帮助的人。最后多进进百度戒色吧，里面有好的营养可吸收！

同时在这里让更多青少年明白手淫的危害。
手淫至肾虚，引发肾炎，肾脏疾病常可导致心脏疾病或影响心功能， 所以心口不适。有的还有恐惧感。青少年手淫造成的危害很大，必须了解精和肾的密切关系，肾主生精，精主生髓，包括脊髓、脑髓。手淫就是强迫性把精往外抽，相当于把脑髓往外抽，长期下来，头痛，失眠，腰酸，身心无力，尿黄，关节疼痛。这就是肾虚，长此以往。学习减退，工作无力，社交恐惧，喜欢孤独，到正式结婚了却早泄，勃起不坚，婚姻不顺，总之是苦日子没有个头。

手淫者一般通过看黄片，黄图，黄文来促成手淫，意识里淫念很重，淫念到致性欲旺盛，同时促进肾气消耗。这就是心里垃圾，加上肾虚，很不容易入睡，白天意识里全是邪淫的画面
，一但入睡就做春梦。由于手淫者长期撇精以得到快感，到至精关韧带变松，这叫精关不固，于是梦中大多遗精，重者只要涉黄就滑精。手淫久了时间不长就射精，这都是精关不固早泄，更是加重精的流失。


引用古人的话：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。什么意思：君子有三件事要引以为戒，少年时，血气不定，要戒除女色；等到到壮年了，血气方刚，需要戒除善斗的心理；等到到老年的时候，血气衰弱了，要戒贪。不明因果者，自作自受，悔之晚矣

婚姻里的性怎样才和谐
美满的婚姻，除了男女双方在情感和心灵上要合拍之外，性爱上的契合更是维系情感生活的重要因素。所有正常男女，不分种族，不分国籍，都会认为得到性爱的真正满足是一种极大的幸福。婚姻中的“性匹配”是非常重要。性匹配是个什么概念呢？简单地说就是指夫妻之间在性爱的观念、态度、偏好以及性能力等方面的契合。想要美满的婚姻，性爱上的契合更是维系情感生活中的重要因素。你的性观念当我无法拥有你的时候，我渴望你。关于我们内心对性的热情，是不带任何神秘色彩的。我们身体的荷尔蒙总是在燃烧，然而，对性的看法，我们又是如何形成的呢？若从表面的角度看，答案可能是“个人经验”。其实，你现在对性所抱持的观念和态度，以及偏好，是来自于过去发生在你生命中无数的事件累计的结果。从你婴儿时期至童年时期就不断地被灌输有关性方面的图像及事件，且这时期也正是建立爱和亲密关系的阶段。个人经验的不同，导致了我们性观念上的差异。而影响你对性的态度最重要的因素，来自你的家庭。阿希在加拿大有过十年的留学经历，他是一个很乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男孩，性心理十分丰富。而安琪却是在传统、严谨的教师家庭长大的中国女孩。阿希曾跟安琪抱怨性生活的乏味和无聊，而对于阿希提出的性要求，安琪完全感觉对方不尊重自己，对她是一种侮辱,最终让这段一见钟情的爱情分道扬镳。美国麦卡锡博士告诉我们：在把性视为是羞耻或见不得人的家庭中长大的孩子，在性爱的表达上，会比一般人困难；反而那些在充满爱与拥抱、开明与相互尊重的家庭中长大的孩子，在面临外界所给予的一些负面影响时，总有足够信心去克服它。你的性能力除了遗传基因决定我们性欲的强弱外，每个人的性能力和性欲望也跟年龄、身体状况、锻炼、饮食、情绪等有关。夫妻之间性欲是否一致，往往是两个人在一起一段时间后才明显表现出来。如果一个强，一个弱，一个大，一个小，以致双方无法协调，就意味着不匹配，发展下去，会使想要更多性爱的一方感到受伤害、被拒绝和欺骗。因此，夫妻要找到双方都认为合适的做爱频率。在这里，千万不要迷信杂志中或性行为研究报告中所提供的数据。性，不是像拷贝粘贴这么简单，可以从一家的卧房复制到另一家的卧房。正常的性欲是取决于两人的需求和满意程度，如果你们每月三次或者每周七次都会感到快乐，那么三次不少，七次不多，对你们合适就好。通常情况下，男人的性欲较强烈和旺盛，随时可以引起性兴奋；而女人的性欲相对较弱，只有在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。因此，作为妻子，要仔细分析、琢磨、把握你的性欲周期：你在一天的什么时刻，或者在一个月的什么时候对性的欲望或更敏感，更迫切，更激动。然后告诉丈夫，让两人一起充分利用这些敏感、激动、迫切的时刻，发挥双方的想象力，把一个即使最司空见惯的场所变成一个浪漫的环境，将做爱的欲望推向高潮。只有你自己了解你的身体，因此你是不会有错的，正确的性交频率当然由你们的具体情况而定。这里没有达标与不达标的不同，只有快乐与不快乐的区别。有时候，即便是零频率也可能维系一段很好的感情。所以，夫妻双方对于性爱的频率作出协调和约定，不是要增加进行性生活的压力，而是让双方都能获得最大的愉悦和满足。用爱调适性匹配度每个人的性欲强度是不相同的，因为生理上、心理上的个体差异，导致夫妻之间存在性欲差异在所难免。但对大多数夫妻而言，他们并不希望因性欲的差异而造成性关系乃至夫妻关系的破裂，那么怎样才能平抑夫妻性欲的差异，让他们的性“匹配”起来呢？就是建立优质的性爱互动规则，为双方都能获得满意的性爱作出协调和达成共识。在关系经营里，专家建议伴侣一周至少有一段时间分别空出来作为“夫妻日”，如周末的一个半天，属于两个人单独相处的约会时间，一起做些两个人感兴趣的活动，出去享受浪漫的晚餐、听场音乐会或看场电影。也建议夫妻之间可以每周或定期安排“性爱日”，使伴侣双方在白天就存着美好想象和期待，同时身体和情绪作出准备。性，首先是一个对话：两个人之间的互动，充满惊奇，也可能超出预料。所以性是生理的，是荷尔蒙的，偶尔还是实用主义的，但它首先是情感的：它会在与对方碰撞中提升和丰富。所以，你们必须保持亲密的乐趣，让性融合进爱的承诺。对于性欲较低的一方，要找出自己根本的问题或采取有效的增加性能量的方法，比如进行运动锻炼，保持健康的生活习惯，食用助性食物……当然，更需要让自己有进入良好心境的时间。许多人在床上需要一段过渡时间才能变得兴奋，彼此拥抱、亲吻，谈谈一天发生的事情。对于性欲较高的一方，如果另一半真的不感兴趣，有欲望的一方可以自我满足，让另一半躺在身边抚慰。当然，愉悦而浪漫的性爱氛围也很重要，整洁、舒适、温暖、光线柔和的房间，如华的月光，优美的歌声，暧昧的电影镜头等，都可以极大地勾起彼此的幻想，激发出热情，创造美好的性爱之旅。

心情愉悦，前戏充分，何种姿势都没问题，注意的是交流跟配合，双方都达到高潮

这个很简单。想要 就来两下 没有必要非要注意什么。做这个本来就是让人放松心情的。 如果感觉有压力 那就不如不要那个。 顺其自然吧

一星期2-3次 每次15分钟最好 要学会调情

一般一个星期两三次

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平坝县18234847201： 护理手术后的肺癌病人应注意什么? - 复禾健康？
上钓维康：[选项] A. )理想气体的焦耳-汤姆逊系数μ不一定为零 ( B. )非理想气体的焦耳-汤姆逊系数μ一定不为零 ( C. )理想气体不能用作电冰箱的工作介质 ( D. )使非理想气体的焦耳-汤姆逊系数μ为零的p,T值只有一组

平坝县18234847201： 共产主义一定能实现,是因为[] - ？
上钓维康：[选项] A. 它符合生产关系一定要适应生产力发展的规律 B. 它是马克思、恩格斯首先提出的 C. 它是人类历史上最崇高的理想 D. 资本主义一定灭亡

平坝县18234847201： 1和2之间的数与2和4之间的数一样多吗?1和2之间的数是无穷的,2和4之间的数是无穷的,这两个无穷能比吗,按常理想的话应该是后者中存在的数是前者... - ？
上钓维康：[答案] 整数有多少个?无穷个.偶数有多少个?无穷个.这样的回答是正确的.如果我问你:整数与偶数,哪一种数多?恐怕不少同学都会说,当然整数比偶数多了.进一步,恐怕还会有同学告诉我,“偶数的个数等于整数个数的一半”.什么道理...

平坝县18234847201： “没有比人更高的山,没有比脚更长的路.”与这句话内涵相一致的是 - ？
上钓维康：[选项] A. “一步实际行动比一打纲领更重要” B. “人类的心灵需要理想甚于需要物质” C. “没有革命的理论,就没有革命的行动” D. “只要我们锲而不舍地前进,就有达到目的的那一天”