为什么开暖空调睡觉对身体不好?

晚上睡觉开暖气对人有害吗?~

冬季长时间开启暖气睡觉可能会得暖气病，暖气病会出现了这些不适：情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗等症状。
冬季使用暖气应该注意：
一：讲卫生
要清扫家中的卫生死角，特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的病原体（如灰尘、细菌等）很容易随着温度的升高漂浮在空气中，让人鼻咽干燥、烦躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
二：控温度
暖气来后，不可贪恋暖意，室内温度最好保持在18℃至22℃，温度过高会引起身体不适。
三：调湿度
暖气来后，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植，让室内湿度保持在50%左右。
四：常通风
冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。
五：多补水
每天要保证饮水2000毫升（大约10杯水），多吃新鲜的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等）。
六：勤锻炼
冬季天冷，很多人会减少活动，但还是得适当动动筋骨，出点汗，强身健体。
七：多进补
冬季养生讲究进补，但也要科学，不能过度进补，造成上火。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉等；气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等；不宜食生冷燥热的人，选用枸杞、红枣、核桃等。
八：早入睡
冬季要保证充足的睡眠，有助于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。

扩展资料：
晚上睡觉的禁忌：
1、睡觉的时候不要蒙着脑袋
现在的天气越来越冷，所以有些人喜欢在睡觉的时候蒙着头，这样对身体是有害的，因为大量的二氧化碳吸入自己的身体，而且有没有氧气的供应。
2、避免仰面睡觉
其实睡觉的睡姿也很重要，睡姿向身体右侧躺下最好，使身体的骨骼和肌肉处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。另一方面，仰卧使全身的骨骼和肌肉仍然处于紧张状态，不利于消除疲劳，也容易因为双手放在胸部而造成噩梦，影响睡眠质量。
3、避开眼睛对着灯光睡觉
开灯睡觉是特别不好的，当一个人睡觉的时候，眼睛是闭着的，但是仍然可以感觉到灯光的刺眼，在灯光下睡觉很容易让人感到不安，难以入睡，即使睡着了也很容易醒来。
4、避免有风睡觉
当大家在晚上睡觉时，必须避开风，保持房间空气的流通，但不要让风直接吹向身体，原因是人睡着了，身体对外界环境的适应能力就降低了，如果风吹向身体的时间过长，冷空气就会侵入身体，引起感冒等疾病。
5、睡觉前不要再吃东西
进入睡眠状态后，身体某些部位的运动减慢，进入休息状态。如果自己在睡觉前吃东西，胃和肠子会再次忙碌，这增加了胃肠的负担，身体的其他部分不能得到很好的休息，不仅影响睡眠，而且损害身体的健康。
6、睡觉前不要说话
如果是睡觉之前说太多的话，很容易刺激大脑，活跃思维，使人难以入睡。
7、睡觉前避免过度使用大脑
如果大家有在晚上工作和学习的习惯，首先应该先完成比较麻烦的事情，在睡觉前做一些比较放松的事情来放松自己的大脑，这样就可以很容易地入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，也容易造成失眠的症状。
参考资料来源：
人民网-供暖之后，远离“暖气病”
人民网-原来睡觉有讲究？睡觉有7个禁忌一定要避免！

空调房，门窗紧闭，长时间不换气，空气质量很差，细菌繁殖较快，人呆时间长了，自身的免疫力就会下降，很容易生病。
现在社会发展很快，使用空调的人也越来越多。如果免疫力降低，就更容易出现空调病。这类疾病主要是因为温差的刺激容易破坏人体自身的调节功能，所以要积极预防。患者应经常开窗换气，也不要直接对着空调吹。同时也要注意提高免疫力，这样就能避免疾病的困扰。

　现在社会发展很快，空调进入了千家万户，但是因为患者长期封闭在空调环境下，使得室内有害气体难以及时排出室外，使得病毒细菌快速繁殖。如果免疫力降低，就很容易导致出现空调病。一般在密封环境里，抵抗力比较差的人就容易受到感染。患者经常会出现胸闷心慌，头痛以及全身无力等症状。因为患者长期呆在温度较低的环境里，就会导致人体温度调节的能力降低，容易引起疾病。

因为温差的刺激容易破坏人体自身的调节功能，而且空调房中温度适宜，病菌和病毒也容易繁殖，容易引发多类疾病。同时夏季的衣服都比较单薄，再加上房间里的温度很低，这样便会导致血液流动不畅，进而引发关节僵硬或疼痛等问题。还有因为室内空气不新鲜，就可能会让人出现头晕脑胀，胸闷心慌以及手脚无力等健康状况降低的症状。


　一般在空调房内，应经常开窗换气，最好两小时就换一次，居室环境也应保持清洁。一般出汗后不要立即进入温度很低的空调房，最好先换好湿衣，擦干汗水再进入室内。也不要直接对着空调吹，更不要空调房内太长时间。同时也要记得定期清洗空调上的过滤网，减少病菌繁殖。而且使用空调的房间的温度，也最好控制在25到28度，以免温差太多引发疾病。

1、空气中的水份被迅速带走，会造成人体呼吸道黏糢受损，引发各类呼吸道疾病。
2、房间内外温差大，进出房间时骤冷骤热会增加心脏的负单，同时会引起人体体温调节中枢的紊乱，体质稍差的就等着发烧上医院了。

因为是除湿把干的，所以过多空气就会太干燥的，空调就是降温除湿的，你的明白所以为什么得空调病，就是不出汗，也就不排毒所以对身体不好

只要温度适宜没有什么问题。

没什么不好的

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合江县18240899369： 为什么开暖空调睡觉对身体不好? - ？
桓琛感冒： 1、空气中的水份被迅速带走,会造成人体呼吸道黏馍受损,引发各类呼吸道疾病. 2、房间内外温差大,进出房间时骤冷骤热会增加心脏的负单,同时会引起人体体温调节中枢的紊乱,体质稍差的就等着发烧上医院了.

合江县18240899369： 冬天开空调睡觉对身体有何害处? - ？
桓琛感冒： 空调的暖风干燥,干燥空气对健康不利,需要另外加湿.晚上开空调睡觉的话,第二天起来会口渴,因为身体水分流失.因为房间是相对密封,空气不流通,建议睡觉的时候把房门或窗户稍开一点.

合江县18240899369： 晚上开着空调睡觉的坏处? - ？
桓琛感冒： 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病.其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病.虽然家用空调不...

合江县18240899369： 晚上开空调睡觉好不好? - ？
桓琛感冒： 可以开空调睡觉,但是要调整好室内的温度,才会有好的睡眠质量. 人们都知道,天气过冷或过热都妨碍人入睡.寒冷的冬天,晚上手脚偶尔露在被子外面,就会冷醒;炎热的夏日,人烦躁不安,如没有降温设备,可能要到深夜凉爽下来才能...

合江县18240899369： 冬天开空调对身体有什么伤害? - ？
桓琛感冒： 你好! 对于干燥寒冷的北方来说,空气中的水汽蒸发得更快、干燥度更大.久居暖气室内,稍不注意,就有可能患上“暖气病”. 空气燥热易上火. 一进入冬季供暖期,人们都习惯把屋里所有通风的缝隙甚至窗户密封,以防冷空气漏进来...

合江县18240899369： 为什么不能在空调屋里睡觉啊? - ？
桓琛感冒： 有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分.有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的.再次,空气不流通不行.开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病.所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气.最后,空调的滤网要经常清洗.空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌 .

合江县18240899369： 开空调睡觉真的那么不好吗? - ？
桓琛感冒： 首先,温差过大不好.高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒.所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度.其次,空调下人体失水过多.有些人认为,在阳光下出汗是水分流...

合江县18240899369： 开空调睡觉对身体有什么影响?？
桓琛感冒： 1.空气不流通,容易让细菌入侵 2.开空调会吸取空气中的水汽,使皮肤干燥. 3.长期如此容易使身体免疫力下降,抗病能力下降

合江县18240899369： 夏季夜晚睡觉经常开空调有什么坏处 - ？
桓琛感冒： 晚上空调开睡眠模式比较好,把温度设置成26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的.空调的出风口如果直吹床上,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹.因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉.

合江县18240899369： 天天晚上开着空调睡觉对身体好吗? - ？
桓琛感冒： 不好,一方面是会得空调病,还有就是缺水,空气干燥,建议你睡前把空调温度打到二十八度左右,人感觉舒适就好,还有把模式调到睡眠模式,这样省电,白天不用的话经常把门窗开下来多通风,必要的话把空调里过滤网拆下来清洁下,那里时间长了会滋生许多细菌和螨虫,对皮肤不好.希望可以帮到你一点.