街舞HIPHOP如何掌握倒立技巧呢、
一般的基本功练习都需要听着HIPHOP歌曲来进行，hiphop歌曲基本都是8拍一个小节，拍子有轻有重，中间还会插入碎拍。这需要自己的体会自己听多了音乐，会对拍子的轻重以及拍子声音类型有所感觉。
这是最起码的。然后还有旋律曲子。你会发觉，有的地方就是应该动作大，有的地方就是应该动作小，动作的幅度，加速度，都和你听到音乐相关。
学hiphop的基本功如下：
1、平常的挺缩练习；
2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；
3、加上位移的动作左右移动；
4、缩胸和抬腿是同步的；
5、基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。
扩展资料：
1、劈腿跳。
保持上半身直立，中段夹紧知，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。
2、踢后腿。
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
3、压肩。
压肩时，双手臂伸直放在道把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、压腿。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
训练方法：
找个墙角或找人帮你固定你的肩，头部尽量的左右平移
注意，切忌不要用手去按头，那样你的肩肯定会动的
还有头腰跑保持水平
首先，控制倒立平衡的部位有三个。颈，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。手指想前，不要向左前和右前。
腰最主要，先靠上墙壁。这个时候人是成一个弧型，腹部挺出来。然后屁股向墙壁突，这个时候顺势就把腿从墙壁带开了。如果要掉下来了，就腹部一挺，回到初始的弧型状态。这样不断的离开墙壁，回去，离开，回去。练平衡的感觉。
脖子也很重要，这里有一个重要的神经反射。比如，拌手腕比赛的时候没有人是抬着头的。长跑跑不动的时候没有人是低着头的。当快要掉下来的时候就点头，如果向背向掉下去的话，就尽量抬头。
然后还有一点很重要，就是腿要并拢，伸直，肌肉绷紧，让腿变成一更棍子。比直比直的，这样会简单多了，也只有这样才能控制平衡。这一点常常是初练着最忽略的。
当三个部位的感觉都有了以后，就练这三个部位的协调性。就是人向一边倒的时候，三个部位同时用力，渐渐的就练成了。特别注意的是，一开始不要离墙壁太远，这样更本没有效果（即使下面有垫子）。
最后，离开墙壁。向背向倒怎么办？可以把脖子一缩，打个滚。或者放掉一只手，人一转，从侧面脚着地。
一些文章被误导倒立只需要”臂力腰力”而忽略了着手点，手的姿势，而吧倒立这么这么**的动作复杂话，不废话了，下面是要领－－
1.手不要并拢，要大幅度的张开，手指间的角度越大月好．
2.张开后把手放到地面上贴地，手腕这成90度，就是小臂与你的手是90度，（可能你张不到这么到角度，慢慢来．）
3.以上做好后开始用手抓地，注意是抓，确切点，就是手指头肚用力下按，注意这了，就这是关键．是抓地．
4.以上这些，就是告诉你手怎么放，接下来倒立一下，
5.倒立起来后（找墙）不是用手掌下边，去拄地，而是象地3步那样抓地，这样开始手腕疼，酸疼，那是你没让骨头这么大幅度的活动过。这样保持一会．腿跟腰最好自然的竖直向上，不要用力，用力的部位是手，就象平常站着不用腿的力量一样。
6.头自然点，不要用力向前向后伸，注意要自然。
我学的事breaking 以上是我总结的经验 希望对你有帮助
祝你早日成功!加油!
hiphop舞蹈是什么舞种
因此rap（说、唱、乐）只是hip-hop文化中的一种元素，要加上其它舞蹈、服饰、生活态度等才构成完整的hip-hop文化。另外，亦衍生出嘻哈时装、嘻哈语等文化。有人争论第五元素b-box，或者街头篮球。虽然hip-hop文化才在我们身边崛起，但实际上，hip-hop风潮就已经开始从美国出发席卷整个西方世界了。编排...
hiphop和编舞的区别
HipHop和编舞是两种不同的舞蹈形式，它们在以下五个方面存在差异：1. 起源和风格：HipHop起源于80年代的社交舞蹈，注重自由和活跃的特点；而编舞则更基于音乐旋律进行编排设计，以呈现最佳的视觉效果。2. 结构和组成：HipHop舞蹈没有固定的形态，通常由一系列的基本步法和动作组成；而编舞则有固定的结构...
hiphop舞蹈是什么舞种
2、hiphop的分类：（1）Locking（锁舞）：起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。（2）Popping（震感舞）：起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸...
Hiphop是一个舞种,还是包含所有的街舞?有什么特点?
hiphop属于街舞，是一种舞蹈种类 西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家hiphop是什么：hiphop属于街舞，街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking ，起源于20世纪六十年代。动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、...
breaking跟hiphop哪个发展好
breaking。1、breaking属于动作幅度比较大，危险系数高等街舞，而hiphop相对来说更加容易。2、对于新手来说Hiphop更合适，学起来相对加单，跳起来也非常酷。但对于想长期在街舞领域发展，想掌握更高阶舞蹈技巧的人来说Breaking更值得长期去学。Breaking（地板舞）是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，通俗...
hiphop舞蹈与breaking有什么区别
3、表现形式不同 breaking表现形式分两种：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。hiphop舞蹈表现形式是使用幅度大而简单的舞步，表现出复杂的舞感。参考资料来源：百度百科-嘻哈...
为何很多人都喜欢hiphop这个舞种?
Hiphop汉语翻译教嘻哈舞，是街舞的其中一种，动作比较帅气炫酷，具有很强的舞台表演力，所以很多韩国团体的舞蹈作品的hiphop元素所占的很高，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞蹈动感，舞步简单易学，非常适合少儿与零基础的成人学习，学会了跳起来也相当帅气炫酷，外向开朗，所以很受大众喜爱。
嘻哈街舞hiphop的优点与缺点
HIPHOP是比较酷的。要求力道。节奏要好；其实舞蹈本身就没有什么优缺点啊。你喜欢那种风格的就去学。舞蹈是相通的。你学了HIPHOP在学其他的舞蹈就很容易了。基础都是差不多
hiphop和jazz有什么区别?(舞蹈)
1、特点不同 jazz：紧促、动感，up、魅力。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。hiphop：放松、律动、down、自由。hiphop有着幅度大而简单的舞步，自由度特别的高，能够表现出复杂的舞感，想怎么跳就怎么跳。因为容易...
hiphop怎么练舞感?
hiphop练舞感最重要的是舞蹈的律动。1、Up或Down是2种不同方向的律动。Up是向上，Down是向下。2、舞者在整zd支歌曲的舞蹈中，不论是脚步移动，还是转身，都要遵循随着节拍Up或Down的身体总体的律动。也是相对于其他舞蹈的中身体的律动而言的，比如：拉丁舞中随节奏左右扭送胯部的律动。3、HipHop舞蹈...
时鸿盐酸： 倒立这个主要是靠的不是臂力腰力等,就象我门站着一样,你好好体会一下平常站着你哪用力?不回是腰跟大腿吧,倒过来也一样,人们所说的腰力只不过是腰的平衡,你想吧,几岁的杂技小孩能倒立走路,你倒立却不行,能说是他力量比你大...
沽源县15954107701： 街舞怎么练习倒立 - ？
时鸿盐酸： 首先,控制倒立平衡的部位有三个.颈,腰,臂.最早最容易掌握的就是手臂了,最重要的是腰.手的控制分:指,掌跟.身体向前后倒,就分别用指,掌跟控制,有时候手臂可以稍稍弯曲一下.另外,手不要向外张开,两个手的支撑位置要和...
沽源县15954107701： 街舞倒立开始怎么练啊? - ？
时鸿盐酸： 街舞--倒立速成技巧 摘自《打造高手——街舞速成秘籍》(若转载,请附带本行) 这是必练的基本功,不但可以练到手臂肌肉,还可以练平衡(这是重中之重). 步骤: ⒈ 直立,两臂前上举. ⒉ 接着上体前屈,两手向前撑地(最好与肩等宽...
沽源县15954107701： 街舞倒立技巧有哪些? ？
时鸿盐酸： 街舞倒立技巧其实就是学习平衡、控制以及稳定等技巧. 1.找一墙壁倒立后身体胸部面对墙壁一直往后推到墙壁贴紧墙壁呈一直线.请勿倒立后背对墙壁会导致身体体线非...
沽源县15954107701： 如何学习街舞中得倒立?？
时鸿盐酸： 首先你得靠墙练,双手成抓地姿势,离墙大约20-30厘米左右,然后弯腰,先抬起一只脚,然后用力往上提,带动另一只脚也往上,身体一跃就上去了,注意腰部一定要稳,这样才不会掉下来 每天多练习,慢慢离开墙.个人认为臂力虽然要,但是那到是其次的,最重要的还是腰的平衡和重心的掌握
沽源县15954107701： 街舞倒立怎么学才能比较好呢?？
时鸿盐酸： 整个身体要打直,倒立起后,要注意不要让腹部挺起,要收腹,保持身体成一条线.双脚打直,屁股夹紧,你会感觉到双脚处有点向上的力,会让你的身体有向后倒的趋势,这时,你要用双手保持平衡(手指尖要用力对地面使力…)
沽源县15954107701： 街舞高手们 怎样才能倒立定型呢 - ？
时鸿盐酸： 我是练BREAKING 的,记得当时刚开始练倒立的时候怎么都不敢,首先是锻炼你心里,客服恐惧感,最好的方法是:1.靠着墙壁练,坚持一段时间,这主要是让你的臂力适应你的身体重量.辅助的...
沽源县15954107701： 街舞的倒立怎么练啊? - ？
时鸿盐酸： 我来说说、我也是跳街舞的、倒立这个东西、只要摆出的姿势好看、2、3秒就行、时间长没用的、 倒立注意:腰要绷紧、大臂要灵活(控制平衡)、每到一定境界退不要乱踢!还有要说姿势双手倒立的时候、双腿打开、越大越好、 单手倒立、我一般喜欢右手单手倒立 左腿向左撇下来、右腿小腿放下、 体力充沛德时候练练倒立 倒立多了对身体有害!!!!分给我吧
沽源县15954107701： 街舞里练倒立舞步,首先要练什么基本功? - ？
时鸿盐酸： 街舞一般没先天性要求:要求有:1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者...
沽源县15954107701： 关于街舞倒立怎么能练好、?？
时鸿盐酸：我的体会是:首先要有强烈的兴趣,没有兴趣一般遇到困难就会很容易放弃.不管你是想强身、健体,还是想在人前露一手,或者你正在练习街舞…… 最基本的肩倒立练习 1、平静地仰卧在床上或者地上,两手自然地放在体侧,如果是躺在地...
