我的笔记本电脑 ，老是弹出提示：系统内存不足，请关闭所有程序。
电脑总是提示内存不足，会严重影响电脑运行速度。要解决这个问题，首先要了解内存不足的原因，其既有硬件因素，也有软件因素，还有操作习惯因素。比如物理内存不够、硬盘碎片过多、开机自启动程序过多、安全软件后台进行检测或升级数据库、病毒感染、长时间运行多个大型软件、使用迅雷全速下载等等。
解决办法：可以针对以上三个方面入手解决。
1、硬件方面：增加物理内存。
如果主板有多余内存插槽，可通过鲁大师等工具检测确定并增加与原内存型号规格相匹配的内存。
2、软件方面：
（1）增加运行内存。可使用360安全卫士或具有类似功能的软件，定期进行电脑清理和优化加速，以去除不必要的开机自启动程序和各种插件。
原因有以下几个方面：
一、剪贴板占用了太多的内存
实际上，剪贴板是内存中的一块临时区域，当你在程序中使用了“复制”或“剪切”命令后，Windows将把复制或剪切的内容及其格式等信息暂时存储在剪贴板上，以供“粘贴”使用。如果当前剪贴板中存放的是一幅图画，则剪贴板就占用了不少的内存。这时，请按下述步骤清除剪贴板中的内容，释放其占用的内存资源：
1.单击“开始”，指向“程序”或“所有程序”，指向“附件”，指向“系统工具”，然后单击“剪贴板查看程序”，打开“剪贴板查看程序”窗口。2.在“编辑”菜单上，单击“删除”命令。3.关闭“剪贴板查看程序”窗口。
为了与Microsoft Office程序提供的多重剪贴板相区分，上述所说的剪贴板，常被我们称为系统剪贴板。如果你正在使用Micros OftOffice程序，而且使用了其多重剪贴板功能，那么你应清空“Office剪贴板”上的项目，方法是：在“Office剪贴板”任务窗格(OfficeXP)或工具栏(Office2000)上，单击“全部清空”或“清空‘剪贴板’”。当清空“Office剪贴板”时，系统剪贴板也将同时被清空
二、打开的程序太多
如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序。这时，对于多文档界面(MDl)程序，如Word、Excel等，请关闭当前文档外的所有文档，并退出当前未使用的程序，然后或许你就能够继续执行因“内存不足”而被中断的任务。
三、重新启动计算机
如果只退出程序，并不重新启动计算机，程序可能无法将内存资源归还给系统。请重新启动计算机以释放系统资源，然后再次运行程序或执行被中断的任务。
“内存不足”九大原因（一）：你别一次开太多程序
一、剪贴板占用太多的内存
实际上，剪贴板是内存中的一块临时区域，当你在程序中使用了“复制”或“剪切”命令后，Windows将把复制或剪切的内容及其格式等信息暂时存储在剪贴板上，以供“粘贴”使用。如果当前剪贴板中存放的是一幅图画，则剪贴板就占用了不少的内存。这时，请按下述步骤清除剪贴板中的内容，释放其占用的内存资源：
1.单击“开始”，指向“程序”或“所有程序”，指向“附件”，指向“系统工具”，然后单击“剪贴板查看程序”，打开“剪贴板查看程序”窗口。2.在“编辑”菜单上，单击“删除”命令。3.关闭“剪贴板查看程序”窗口。
为了与Microsoft Office程序提供的多重剪贴板相区分，上述所说的剪贴板，常被我们称为系统剪贴板。如果你正在使用Micros OftOffice程序，而且使用了其多重剪贴板功能，那么你应清空“Office剪贴板”上的项目，方法是:在“Office剪贴板”任务窗格(OfficeXP)或工具栏(Office2000)上，单击“全部清空”或“清空‘剪贴板’”。当清空“Office剪贴板”时，系统剪贴板也将同时被清空。
二、打开的程序太多
如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序。这时，对于多文档界面(MDl)程序，如Word、Excel等，请关闭当前文档外的所有文档，并退出当前未使用的程序，然后或许你就能够继续执行因“内存不足”而被中断的任务。
三、重新启动计算机
如果只退出程序，并不重新启动计算机，程序可能无法将内存资源归还给系统。请重新启动计算机以释放系统资源，然后再次运行程序或执行被中断的任务。
四、自动运行的程序太多
如果在启动Windows时自动运行的程序太多，那么，即使重新启动计算机，也没足够的内存用来运行其它程序。
(一)确定设置为自动运行的程序是否太多
1.单击“开始”，然后单击“运行”。
2.在“打开”框中，键入“Msconfig”，单击“确定”按钮，打开“系统配置实用程序”窗口。
3.单击“常规”选项卡，选中“选择性启动”复选钮，清除“处理Win.ini文件”复选框和“加载启动组项目”复选框。
4.单击“确定”按钮，当系统提示重新启动计算机时，请单击“是”按钮。
重新启动电脑后，如果内存不足的问题已经解决，你就可以将计算机配置为启动时不打开任何程序。
(二)配置计算机不自动打开任何程序
1.恢复在Msconfig中所作的更改，方法是:在“系统配置实用程序”窗口，单击“常规”选项卡，选择“正常启动”，单击“确定”按钮，然后重新启动计算机。
2.删除“启动”文件夹中的所有快捷方式
①单击“开始”，指向“设置”，然后单击“任务栏和开始菜单”，系统弹出“任务栏属性”对话框。
②单击“开始菜单程序”选项卡，单击“删除”按钮。
③单击“启动”文件夹旁的加号，以显示设置为自动运行的程序列表。如果“启动”文件夹旁没有加号“+”，则表明没有设置为自动运行的程序，请单击“关闭”按钮以终止此过程。
④单击“启动”文件夹中的每个快捷方式，然后单击“删除”按钮。此操作将从“开始”菜单中删除快捷方式，但并不从硬盘中删除相应的程序。对于“启动”文件夹中的每个快捷方式，重复该步骤。
⑤单击“关闭”按钮。
⑥单击“确定”按钮。
3.禁用从Win.ini文件加载的所有程序
①如上所述打开“系统配置实用程序”窗口。
②单击“Win.ini”选项卡，双击“[windows]”，然后清除“Load=”和“Run=”复选框。
③单击“确定”按钮，当系统提示重新启动计算机时，请单击“是”按钮。
五、让Windows管理虚拟内存设置
如果没有设置让Windows管理虚拟内存或者禁用虚拟内存，那么计算机可能无法正常工作，也可能收到“内存不足”的消息，或在运行某程序时出现相同的错误消息。
1.单击“开始”，单击“设置”，单击“控制面板”，然后双击“系统”。
2.在“系统属性”对话框中，单击“性能”选项卡，然后单击“虚拟内存”按钮。
3.选中“让Windows管理虚拟内存设置—(推荐)”选项，将计算机中可作为虚拟内存使用的硬盘空间量设置为默认值。此时，虚拟内存分页“win386.swp”能够根据实际内存的使用情况动态缩小和放大，最小容量为0，最大容量为硬盘的全部可用空间。
4.单击“确定”按钮。
六、增加可用磁盘空间
由于Windows以虚拟内存分页文件的格式使用硬盘空间以模拟RAM()，所以，尽管已设置为让Windows管理虚拟内存，但是当虚拟内存分页文件所在的驱动器(默认为Windows系统所在的硬盘分区)没有足够的空间时，仍会出现“内存不足”的错误。此时，请执行以下一项或多项操作，增加Windows虚拟内存分页文件所在驱动器上的可用空间：
1.清空回收站，方法是:在桌面上，右键单击“回收站”，再单击“清空回收站”。
2.从磁盘中删除临时文件，方法是:打开“Windows资源管理器”或“我的电脑”窗口，右键单击要释放其空间的磁盘，然后单击“属性”，在“常规”选项卡上，单击“磁盘清理”按钮，选中要删除的不需要的文件前的复选框(如图3)，可以阅读列表下面区域中每个文件类型的说明，单击“确定”按钮。
3.从磁盘中删除过期的文件或已存档的文件。
4.删除从未使用过的所有文件。
七、程序文件被毁坏
如果仅仅是使用某个程序时，系统提示内存不足，而其他程序可以正常运行，那么可能的原因是该程序文件被毁坏，从而导致内存问题。然而Windows并没有确切地提示表明该程序已损坏，所以请尝试删除并重新安装该程序，然后重新运行该程序。如果系统不再提示内存不足，那么说明原程序文件确实被损坏。
八、使用内存优化软件
内存优化软件有很多，比如RAM Idle和Memo Kit就是比较出色的两个。这些软件都可以设置自动清空剪贴板、释放被关闭程序未释放的内存、对Win386.swp文件进行重新组织等，从而免除你手工操作的麻烦，达到自动释放内存的目的，不妨一试!
九、查杀病毒
系统感染电脑病毒也是导致内存不足的罪魁祸首，当系统出现“内存不足”的错误时，请使用最新的防毒软件查杀病毒，或者在清除电脑病毒之后，就解决了“内存不足”的问题
电脑总是提示内存不足，会严重影响电脑运行速度。要解决这个问题，首先要了解内存不足的原因，其既有硬件因素，也有软件因素，还有操作习惯因素。比如物理内存不够、硬盘碎片过多、开机自启动程序过多、安全软件后台进行检测或升级数据库、病毒感染、长时间运行多个大型软件、使用迅雷全速下载等等。
解决办法：可以针对以上三个方面入手解决。
1、硬件方面：增加物理内存。
如果主板有多余内存插槽，可通过鲁大师等工具检测确定并增加与原内存型号规格相匹配的内存。
2、软件方面：
（1）增加运行内存。可使用360安全卫士或具有类似功能的软件，定期进行电脑清理和优化加速，以去除不必要的开机自启动程序和各种插件。
调整下虚拟内存,右击我的电脑→属性→高级→在性能下点设置→高级→在虚拟内存下点更改,选中个非系统盘,并且空余量大些的分区下设置虚拟内存,起始大小设置为你电脑物理内存的1.5倍,最大值设置为你电脑物理内存的2倍,确定,应用,确定,重新启动电脑,OK!
1、杀毒，有的病毒会把内在占住
2、打开虚拟内存，提高可使用内在量。通过以下几步打开虚拟内存：右键点击“我的计算机（我的电脑）”---》属性---》高级系统设置---》高级---》性能设置---》高级---》更改---》系统管理的大小---》设置---》重启电脑
3、用360安全卫士提高系统性能：扫描并清除系统垃圾、关闭无用的启动项。
可能是你的虚拟内存没设置好。
你在“我的电脑”右键属性--高级系统设置--高级---（性能下面）设置---高级---更改--点D盘，---自定义大水---都输入1024，点确定。（要保证你D盘有空间）
调整下虚拟内存,右击我的电脑→属性→高级→在性能下点设置→高级→在虚拟内存下点更改,选中个非系统盘,并且空余量大些的分区下设置虚拟内存,枪亲起始大小设置为你电脑物理内存的1.5倍
宏劳颈痛： 电脑总是提示内存不足,会严重影响电脑运行速度.要解决这个问题,首先要了解内存不足的原因,其既有硬件因素,也有软件因素,还有操作习惯因素.比如物理内存不够、硬盘碎片过多、开机自启动程序过多、安全软件后台进行检测或升级...
东光县13948569798： 电脑老是出现系统错误是怎么回事 - ？
宏劳颈痛： 电脑的软件老是出现错误报告,可能的原因有: 1.电脑里有病毒 2.存在 软件冲突 3.软件自身存在BUG 4.其他系统原因,如.支持性DLL扩展文件已损坏等, 你这么笼统一说,很难判断具体是哪里有问题, 检查 系统日志 -->在开始-->运行-->输入:EventVwr.msc-->回车-->打开＂ 事件查看器 ＂.等待扫描加载日志完毕后,,点击查看自定义视图>管理＂是＂件,如果出现红色的错误项,就双击它,就能看见具体的报错信息了.然后根据具体的报错信息进行相应的修复.
东光县13948569798： 为什么我的电脑老是有这样的提示呢?你的系统存在安全风险! - ？
宏劳颈痛： 你的系统可能存在风险 解决办法:控制面板--安全中心--更改＂安全中心＂通知我的办法中的三个钩全都去掉 如果不行的话就得用下面的办法了: RemoveWGA 是一个专门用来清除 WGA 的小程序,使用者只要通过它,就可以阻止微软的 WGA 在系统每次启动时企图连回微软网站的动作,且使用它并不需要担心微软的正版验证机制,你还是一样能够正常的使用 Windows Update 的功能,两者之间并没有任何冲突. RemoveWGA 1.1 http://www.onlinedown.net/soft/6914.htm
东光县13948569798： 电脑总是提示系统需要更新 - ？
宏劳颈痛： 本身系统会有一些漏洞,有漏洞就需要一些补丁来解决. 如果不需要更新补丁可以关闭更新.1.按Win+R打开运行,输入”services.msc“打开服务. 2.找到＂Windows Update”,选择【属性】. 3.将Windows Update的启动类型修改为【禁用】,按【确定】保存设置就可以禁用自动更新服务了. 4.可以使用电脑管家,可以关闭系统更新.
东光县13948569798： 电脑老是提示要系统更新怎么办 - ？
宏劳颈痛： 【问题描述】:Windows更新怎么关闭【原因分析】:经常提醒自动更新【简易步骤】:【我的电脑】右键—【属性】—【系统属性】—【自动更新】—选择【关闭自动更新】—【确定】【解决方案:】:1. 【我的电脑】右键—【属性】.(如图1)图12. 【系统属性】—【自动更新】—选择【关闭自动更新】—【确定】.(如图2)图2
东光县13948569798： 笔记本总是出现弹出这个问题,怎么回事呀 - ？
宏劳颈痛： 这个是你的系统的问题!说明你的Windows已经死了!资源管理器正在自动恢复!等会儿就好了!若是每次都提示这个或者打开个文件夹就有的话说明你的系统有问题!最好的办法是重新装个系统好了! 希望可以帮到你~
东光县13948569798： 电脑总是提示系统错误?？
宏劳颈痛： notepad.exe是记事本,而你程序用完之后之后就存在异常,估计是你的记事本文件损坏了,要不就是你自己删除掉了,要不就是中毒. 就这个网站上面下载记事本文件: http://dl.pconline.com.cn/html_2/1/117/id=10699&pn=0&linkPage=1.html 下载以后安装到C盘,Windows目录-system32里面.然后在杀下毒从新启动后看看问题能否解决.
东光县13948569798： 你好 我的电脑老是在开机后弹出一个小窗口 提示系统已从异常关闭中修复 而且关机要等很久才能关掉？
宏劳颈痛： 有的系统确实是这样,你可以换一个系统来安装!
东光县13948569798： 电脑经常弹出应用程序错误的提示对话框,是怎么回事? - ？
宏劳颈痛： 没事的,最简单的方法是重新装系系,还有一种方法是,开始-运行, 输入“cmd ”回车在命令提示符下输入: for %1 in (%windir%\system32\*.dll) do regsvr32.exe /s %1 如果你怕输入错误的话,可以复制这条命令,然后在命令提示框上点击左...
东光县13948569798： 电脑里老是弹出这个提示怎么办? - ？
宏劳颈痛： 一般出这个提示是你的电脑当时处在卡的时候,又可能是冲突引起的,你的电脑没有异常吗?在你的电脑做什么时候爱出这个?请你好好想想.如果有快播卸载试试,这是很关键的,如果有要卸载.如果是开机时出现这个提示,因为开机时正在...
