打拼乓球对近视眼能恢复视力有帮助吗
打乒乓球不能恢复视力。恢复视力的辅助训练方法如下：
一、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
二、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
三、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
打乒乓球可以锻炼眼肌，不能恢复视力。
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）
中医按摩恢复视力案例如下图：
但是如果您的孩子现在已经是真性近视了，那么这些方法只可以是帮助近视度数不要持续加深了，最重要的还是应该科学配镜，达到视力矫正的目的。
打乒乓球对视力是有好处的，孩子太小千万别给孩子配眼镜，让孩子多看看远处是可以矫正的。
锻炼眼球灵活性，终归对眼睛是好的。
打乒乓球对眼睛有什么好处?打球前要注意什么事项?
3、打乒乓球可以矫正假性近视。假性近视的话则是不用进行配镜矫正的,但要注意眼睛的使用，有些方法可以用来帮助视力恢复。例如，你可以打乒乓球，睫状肌会随着乒乓球的跳动而松弛和收缩，有助于促进眼睛的血液循环和新陈代谢，有消除眼睛疲劳和矫正假性近视的作用。另外，你可以在饮食中多吃对眼睛有益的...
乒乓球\/羽毛球治近视是真的吗?
球类运动可帮助有效的预防近视，但不是治疗近视，如果是近视患者，请到眼科医院进行治疗。专家介绍，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。而5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。专家...
我近视,但我每天都会打20分钟的乒乓球,这样慢慢下去,视力会恢复吗?(我...
如果你是假性近视，而且不属于遗传原因，而且不是高度近视的化。锻炼，注意用眼卫生，饮食、生活上面的配合，视力是会慢慢恢复的
最新:打乒乓球能治疗近视吗?
回答：打乒乓球这项运动对人的视力、反应和协调性都有好处,这个观点很早以前就有。不过这两年应该更加被家长们认同并重视,究其原因是现在的孩子近视比例越来越高的原因。 打乒乓球治疗近视,是由于两只眼睛以球为目标,不停在看远看近、看上看下、看左看右,使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大...
打乒乓球能回复真近视么?
我也是一个近视关系到，不敢说可以恢复，我也经常打乒乓球，但是我的眼镜度数从来没有上升过！这个可以有！
打乒乓球的好处
3、打乒乓球能矫正假性近视 假性近视的话则是不用进行配镜矫正的,但一定要注意用眼,可以采用一些方法来帮助视力恢复。例如可以进行打乒乓球,睫状肌会随着乒乓球的跳跃而放松和收缩,帮助促进眼部血液循环以及代谢,具有消除眼疲劳以及矫正假性近视的作用。另外，在饮食上可以多吃对眼睛好的食物,这对于处于生长...
打乒乓球对视力有好处吗拜托各位大神
保护眼睛的训练中就有转动眼球的方法，而打羽毛球与乒乓时，眼球要随着球来回转动，所以肯定是有好处的。 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、...
近视眼如何恢复视力 预防儿童近视方法
通过眼保健操、转动眼睛、手敷眼、食疗这些方法都可以有效的帮助近视眼恢复视力。想恢复视力，就是要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。通过眼保健操、转动...
打乒乓球真的可以恢复视力吗
打乒乓球可以锻炼眼肌，不能恢复视力。想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）...
我现在近视两百多度了 既然羽毛球和乒乓球可以练视力 那要练多久才能恢...
恢复度数不太可能吧，乒乓球由于人要注意力集中性的顶球，来回看，是可以锻炼眼球的部分肌肉，和眼睛的注意力，敏感性，达到让人感觉上自己能够看清很多东西，其实是你眼睛惯性集中，和感官增强的效果，所以说恢复视力不算对，也不算错。。每天练多久这个看你个人的热爱程度吧，如果你是因为恢复视力而...
宇毅利宝： 最好的防近视运动:打乒乓球. 打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益,视力恢复更明显.微妙在于打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标,不停地远、近、上、下调节和运动,不断使睫状肌放松和收缩,眼外肌也在不停地收缩,大大促进眼球组织的血液供应和代谢,因而能行之有效地改善睫状肌的功能.
景东彝族自治县19384021947： 看3D图画可以帮助提高视力么?？
宇毅利宝： 这个是不可能的. 最好的就是看运的景物,这样会更好地调节眼睛的焦距,或许可以提高一下.
景东彝族自治县19384021947： 鱼肝油对眼睛好吗？
宇毅利宝： 鱼肝油含有维生素D和A,前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持正常生长. 吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情.鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西...
景东彝族自治县19384021947： 近视有20年了,一直没戴眼镜,现在准备考骂照,我该怎么办? - 眼科 - 复...？
宇毅利宝： 打乒乓球时,眼球会随着乒乓的走向来回转动,这样可以有效调节眼球,防止过度疲劳,极大增强眼球的调节能力,长期这样锻炼是可以让视力逐渐控制并提升的.
景东彝族自治县19384021947： 吃红萝卜真的会让人的视力变好吗? - ？
宇毅利宝： 对眼睛好,可以得到保护.至于提高视力不是很清楚,但是可以控制视力下降.另外女生多吃红萝卜好,男的多吃生姜.
