刚入行的健身教练到健身房怎么做，首先干什么，主要干什么

刚入行健身教练怎么快速成长？~

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。
想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。
还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。

健身教练是一个复合型职业，做健身教练首先就要有专业的健身技能。而作为新人想做健身教练就必须经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学习，循序渐进不断的深入，从而掌握健身教练所要学习的所有技能，比如：国家职业资格认证、小器械使用、运动康复、运动营养、FMS功能性筛查、私教普拉提、功能性训练、CPR、孕产课程等等。
成为健身教练除了要有专业的技能知识外，还需要的是职业素质，不光要学会和会员保持良好的关系，还要积极健康的引导会员养成良好的健身习惯，并学会器械归位，营造健身训练良好的环境。健身教练可以说是会员的朋友，自身足够优秀就能够通过自己影响会员;除了专业的技能和职业素质，还有就是个人能力的提升，健身行业处于发展阶段，要求健身教练不断学习新的健身技能，拥有良好的沟通，让会员真正可以理解教练所教授的知识，因此需要健身教练有一定的学习和沟通能力。这个在成为健身教练之前，在培训健身教练学校里就要形成这样的意识，换句话说服务人群的高度决定所付出的努力和收获的东西。

健身教练需要学习专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。我们是一家专业的健身培训机构 。开设的课程全面，并且都是现在比热门的私教健身课程。

健身教练主要分为？私人教练和团操教练
私人教练：是面向客户的一种一对一的高端收费服务，根据私人教练的专业和素质，一对一的通过询问客户目标、检查评估客户潜在的运动风险，根据客户目标及评估结果制定相应的运动方案，并通过指导和激励实现客户无法单独完成的锻炼目标，对客户的饮食和健身数据进行监控，帮助客户养成并保持锻炼的习惯；
团操教练:是指俱乐部的操课教练，是面向健身房办会员卡的一项免费服务，由一名教练带领多名会员一起上课，如：爵士舞、肚皮舞、杠铃操、踏板操、搏击操等等。

先从巡场开始吧，

和其他教练沟通好！询问这里情况！刚入行！认真对待或者教学员如何锻炼！

呦呦窃克闹！

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贡觉县18579934725： 如何做好健身教练? - ？
店空附子： 想把健身教练这个职业做好,有几点是需要他们做好的.首先,健身教练是需要给会员制定健身计划的,所以你就需要全面地掌握专业的健身教练知识,只有这样你才能独自制定出有效的健身计划.其次,健身教练需要良好的沟通能力,不是说...

贡觉县18579934725： 第一次去健身房 - ？
店空附子： 我是私人教练. 很多会员第一次来健身房都会感觉到盲目,因为器械太多.我这里做一个指引: 1.不懂得器械,找巡场教练咨询(不用害怕,教练都很好说话的,一般健身教练都会耐心的指导你) 2.锻炼时,尽量找教练在身边指导,因为很多健身的东西是有学问的,过重或者姿势不多都会事倍功半(我的很多会员一开始喜欢大重量,其实健身的前期最重要的是掌握动作要领,而不是增肌,动作错了以后就很难纠正) 3.找一个适合你的方案有目地的去锻炼.你追问我,估计还有很多要说的,你再帮你的身高体重告诉下我,我帮你做个方案.(放心,我只是出于一个教练职责帮你做方案,没费用的.)

贡觉县18579934725： 急急急,第一次去健身房当私教,要注意什么?详细点,谢谢. - ？
店空附子： 你第一次去做私人教练,那么你需要跟老教练学习的 你首先要注意自己的个人行为,要不断的去巡场,要帮助和指导会员去锻炼 其实私人教练现在最重要的是谈单,你要跟着老教练去学习谈单, 看看别人的聊天方式和技巧,其次就是要主动去喝场地里面的所有会员都要交流 脸皮一定要厚,只有这样你才能挣到钱,其次就是你还需要不断提高你自身的专业知识.

贡觉县18579934725： 刚来健身房学习教练,该怎么快速融入到里面去 - ？
店空附子： 哈哈,好办.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行...

贡觉县18579934725： 健身教练学完了 去健身房怎么上班啊 - ？
店空附子： 健身教练的培训机构一般都是有分配工作的,就是你在学校学到的理论和实战整理成一套自己的话术来培训就行了

贡觉县18579934725： 求助各位,第一天去健身房应该干点啥 - ？
店空附子： 第一天去,个人建议要摆正心态,健身不是一天两天的事情,万万不能有去一天就可能有效果的想法,一切贵在坚持. 其实第一天去就按照之前没搞过健身的来说,熟悉设备是关键,一般来说健身房的教练会带你熟悉,其实他们也是想拉拉业务...

贡觉县18579934725： 健身教练平时上班做什么? - ？
店空附子： 健身教练平时上班主要是指导会员健身,制定训练计划和饮食计划,以及保护会员训练,并且拓展新的会员,提升业绩.

贡觉县18579934725： 第一次进去健身房要注意什么? - ？
店空附子： 第一次去健身房 主要是先熟悉机械和 各个动作要领 这点可以去问教练 刚开始锻炼千万别贪重 那样很容易受伤 先用非常非常轻的重量去熟悉还有 我们是过来人财知道 一开始就去练习肌肉或则力量 都是错误的方法 我建议你 第一个月要以体能和...

贡觉县18579934725： 第一次去健身房,需要注意和准备什么.求指教 - ？
店空附子： 第一次去健身房,需要带: 1、健身后会出很多汗,带好洗发水,洗面奶,毛巾,拖鞋等等洗漱用具. 2、健身房一般只提供柜子,而锁具是自备,所以带锁头,如果懒得用钥匙,就买一把密码锁. 3、健身时用的手套护腕等护具,鞋子,衣服...

贡觉县18579934725： 我刚开始健身,在健身房,我应该按怎样的先后顺序来使用器材和做运动?谢谢 - ？
店空附子： 我没做教练很久了,按你的身高推算,你应该65KG比较合适,没有什么顺序,一般有氧加力量,是大肌肉群配一个小的这样练,一周3-4次即可,我现在写个训练计划给你,你也不会看,更不会练,重要的是有人教你练,帮你保护好固定动作,你后面就可以自己练了,私教太高你可以私下给教练一点钱,叫他教你动作就可以了,或在健身房里面找一个会练的,跟他练十来次,你就会了,