淋雨了怎样才能不感冒?
淋雨之后,全身都是湿的,不即使擦干的话,水会吸收人体大量的热量,体内免疫系统下降,容易被细菌侵入而导致感冒.不是一淋雨就会感冒,人的身体有好有坏. 感冒各种治疗措施简介 感冒 感冒是我们最为常见的疾病,如果你某天早晨起来,发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适,那你一定是患了感冒。 感冒不易治疗,因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状,而且有上百种形式,使对付感冒的疫苗几乎无从制造。 感冒通常发生在上呼吸道;如果出现胸部充血,最好向医师询问,因为胸腔肺部的感染具有危险性。同时,如果发烧超过38.9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大,或畏寒及呼吸不畅发生时,均应去医院诊治。 家庭治疗措施 ●卧床休息 对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径,一般一个星期左右,感冒就会痊愈。 ●勿匆忙服用抗生素 须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了。 ●保持塞内清洁通风 感冒发烧虽不能吹风,但也不能门窗紧闭,否则室内空气不能流通,会使感冒病菌大量繁殖。 ●服用感冒药 感冒有多种成药,无需医生的处方。有些专治某种症状,有些药则适用各种症状,然而,建议患者最好服用中成药,因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效,而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时,如果你白天需要服药,应看清成分说明书,最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡),以免开车出事。 ●儿童勿服阿司匹林 若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧,可服用阿司匹林或其他镇痛药。但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已发现,若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏症候群的机会。 ●散步 温和的运动可改善血液循环,帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟,或快速走半小时。但需节制激烈的运动,以免体力耗尽。 ●洗热水澡 洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽。 ●涂些凡士林 不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受,可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林,以润滑擤鼻过度的于涩。
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1、在衣方面,大家需要根据温度变化随时增减衣物。秋冬季节是感冒高发期,一定要注意保暖。另外,大家应该科学地使用空调,注意避免骤冷骤热。
2、在食方面,要注意调节饮食,营养均衡,以增强抵抗力。大众网建议大家,多吃应季蔬菜水果能补充纤维素和维生素,是增强身体抵抗力的最佳食品。另外还要多喝水,因为喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出,还可以排出病毒。
3、在住方面,首先要注意通风,秋冬季节气温较低,人们出行较少,且开窗频率低,此时最易患感冒。还可以在屋内使用空气净化器。其次要作息规律、保证充足的睡眠,提高身体抵抗力,预防感冒病毒。最后,秋冬季节气候干燥,可以睡前在卧室洒点水或配备一个加湿器,缓解干燥。
扩展资料
淋雨后保健
1、被雨淋后快洗澡
雨水中有很多的细菌,如果过长时间淋雨,雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤,可能引起红斑、丘疹,严重的可能出现水疱,甚至肿胀。因此,回家后要及时淋浴,而且沐浴时一定要带有杀菌作用的沐浴液。另外,若双脚长时间浸泡雨水,可用盐水浸泡双脚半小时,然后再洗澡。
2、淋雨后私密部位要注意
在大雨中淋的时间过久,就会造成全身都湿透。被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位,时间一长就很容易将细菌带入阴道,引发妇科疾病。这时,要用专门的护理液清洗下体,并冲洗干净。
3、衣服消毒分开洗
淋过雨后的衣服也要做好及时消毒,因为雨中带有大气层中的各种污染物。有时雨太大很多人都是趟水回家,身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水。回家后需及时脱掉衣服,然后与其他衣服分开放。另外,清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。
参考资料来源:人民网-秋冬季节感冒多发 如何从衣食住行上预防感冒?
参考资料来源:人民网-夏季雨水多 淋雨后应护好身体3部位
淋雨了......一定要尽快换掉衣物.......然后最好是赶快去洗个澡!然后换上足够的衣服(最好是全身长衣服,而不是短衣裤!)..这样就没事啦!.......如果不能马上换衣物的话..那么就要尽量呆在不吹风的地方(当然如果有热风机或者能烤火那就最好啦)...并且要继续适当运动运动(保持身体发热!),,千万不要蜷缩在一个地方,,这样反而更加容易受凉!当然最好是能吃东西啦,,吃得饱饱的,,身体才有热量嘛!!
..................OK!!
淋雨之后要预防感冒,主要是要排除侵入人体的寒邪,或者是顾护人体的卫气来抵御有可能侵袭人体的寒湿邪气。而驱寒最有效的方法就是发汗,这种发汗不能是大汗淋漓,因为大汗可以伤及人体的正气,使护卫人体的阳气随汗液而脱失,所以要微微出汗才可。可以用生姜、葱白煎汤,趁热服用之后盖被发汗,也可以用生姜、肉桂来熬白米粥,喝米粥之后发汗,或者是用花椒水泡脚,水温要稍热,以促进汗液的排出。另外艾灸足三里、百会、大椎穴也可以提升阳气或者是背部的刮痧,大椎穴、肺俞穴的拔罐,都可以起到保护人体不受寒邪侵袭的作用。
淋雨后必须严格的预防感冒:第一、淋雨后要将身体擦干和吹干,如果有条件可以洗热水澡,但是洗澡的水温一定要高,以助于驱散身体内的寒气,并且洗澡后要将头发擦干或者用吹风机吹干,以免头发过湿或者过凉的情况,寒邪和湿邪入体会加重感冒的情况。第二、淋雨后必须迅速去除身上被淋湿的衣物,以免衣物在身上时间过长导致风寒型的感冒出现。第三、淋雨后没有条件吹干或洗干衣服,但是一定要进行身体的保暖治疗,例如将身体处于阴凉、干燥、保暖的环境中,给予身体尽量提高温度。第四、还要饮用红糖、生姜等饮料或者服用温清水,起到身体保温、驱寒的作用
淋雨之后预防感冒的方法有:洗热水澡、热水泡脚、用电吹风吹干头发、喝热开水最好是红糖姜茶等,通过这些办法驱走淋雨带来的寒气,起到预防感冒的作用。
有的人体格好,淋雨了也不感冒;但是防一防也有好处。淋雨了赶紧换干燥衣服,洗个热水澡,喝碗姜汤都有很好的防感冒作用。
淋雨之后怎样驱寒
所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤,能加强解表和中、发散风寒的效果,可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。6、运动 运动 运动一个是能让身体发热,帮助祛除体内寒气,一个是能增强体质,加强机体抵抗病菌的能力,因此,也是预防感冒很有效的方法。如果室外还在下雨,可以在室内原地跑步。
遭遇暴雨,应该如何防止生病?
所以,暴雨过后大家一定要注意饮食卫生,不要吃雨水长时间浸泡的食物和水果。最关键的是,千万不可以饮用生水,注意吃东西前一定要洗手。三、回家后做好保暖工作,防止感冒。如果你能够顺利回到家中,那么第一时间要做的就是换掉湿透的衣物,然后让自己洗个热水澡。如果家里有预防感冒的药物,建议你给自己...
淋雨为什么会感冒?淋雨后怎么预防感冒?
特别是在夏天,好好的晴天,不知道什么时候就会下阵雨了,没带伞就只好悲剧了,为什么淋个雨就会感冒啊,怎么预防感冒?1、体表温度降低当我们淋雨的时候,冷冷的冰雨打在身上,身体会受凉,感冒并不是因为很冷就感冒,感冒是由于病毒细菌引起的,因为这个时候身体受冷之后,自身的防御系统下降,会受到...
下雨天容易感冒,怎么防范?
返回室内后应立即洗一个热水澡,并轻轻搓洗身体以促进血液循环。注意不要洗澡时间过长,并更换干燥的衣物。3. 饮用姜茶可以帮助身体发汗,驱散寒气。在感觉身体有些寒意时,可以尝试喝一些姜水,然后裹上被子适当发汗。4. 在下雨天应避免食用冷食。多喝热水可以帮助身体保持温暖,预防感冒。
被大雨淋湿了,如何做才不会感冒?
1. 如果被大雨淋湿,首先应尽快回到室内。2. 使用干燥的毛巾擦干身体,特别注意脸部和头发等部位。3. 尽快更换干燥的衣物,以保持身体温暖。4. 可以用毛巾被或毯子裹住身体,以增加保暖。5. 饮用姜汤等热饮可以帮助身体暖和,减少感冒风险。6. 关键是要确保身体不再潮湿,以避免感冒。
雨水节气时,应该如何做才能避免患上感冒?
补充抗氧化剂;每天不能吃到12种以上的食品,每周不能吃25种以上的食品的人群,会是潜在的营养不良,建议及时调整均衡饮食,多吃水果,补充维生素,如维生素C、维生素A和维生素E,平常要多运动,多喝水,提高自身的抵抗力,这样就不容易变天就感冒了,多注意养生,早睡早起。平时注意营养卫生,运动可以增强...
淋雨后怎么做才可以防止感冒?
1、在衣方面,大家需要根据温度变化随时增减衣物。秋冬季节是感冒高发期,一定要注意保暖。另外,大家应该科学地使用空调,注意避免骤冷骤热。2、在食方面,要注意调节饮食,营养均衡,以增强抵抗力。大众网建议大家,多吃应季蔬菜水果能补充纤维素和维生素,是增强身体抵抗力的最佳食品。另外还要多喝水,...
被大雨浇了后 怎么防止感冒
回家冲个热水澡,出来擦干净,喝点热水,充点感冒冲剂或者其他药
雨季怎样防感冒?
下雨天气稍微冷了,就多穿点衣服,勤脱勤穿,在就是不要到人流比较密集的地方去,特别是晚上上班,我们遇到很多工人都是晚上上班很冷,穿着短袖 都很容易感冒,注意保暖。
雨季温度多变,我们要怎么预防感冒?
天气时冷时热的是非常容易让人感冒的。要想防止感冒得话还要留意下边我常说的这种:天气逐渐时冷时热的情况下,如果是有点儿热,干万记牢,不必把衣服一下脱得过多,假如有点儿凉了,也不必把衣服一下穿的过多。在春季这类时冷时热的流感季节,留意添减衣服,兴捂但不能流汗;可在家里用热醋...
叔诸沙博: 吃姜汤,再把汗捂出来就不会感冒了.
镇雄县15510516350: 今天连续看了六小时手机,头晕,我这是不是得病了? - 神经内科 - 复禾...?
叔诸沙博: 淋完回家冲个热水澡,然后喝点姜汤
镇雄县15510516350: 怎么淋雨不感冒??
叔诸沙博: 身体壮;抵抗力强;不管什么风雨都不会感冒
镇雄县15510516350: 淋雨了以后怎么做才能避免感冒 - ?
叔诸沙博: 洗个热水澡.